店鋪： 文軒網旗艦店
齣版社： 海南齣版社
ISBN：9787544366502
商品編碼：10543095703
齣版時間：2016-08-01
具體描述
作 者:(韓)紅性蘭 著；趙美玲 譯 定 價:39.8 齣 版 社:海南齣版社 齣版日期:2016年08月01日 頁 數:189 裝 幀:平裝 ISBN:9787544366502 ●推薦序3
●前言4
●新鮮美味看得見的高顔值梅森瓶沙拉7
●沙拉食材的挑選與保存8
●本書齣現的主要蔬菜的簡介&功效9
●本書齣現的主要沙拉醬配料的簡介&功效12
●本書使用的計量方法14
●梅森瓶沙拉的應用方法15
●清洗瓶子的方法16
●PART1-健康蔬菜沙拉
●蔬菜海苔沙拉-芹菜沙拉醬24
●蕨菜沙拉-洋蔥蒜末沙拉醬26
●炒菜沙拉-蘇子葉沙拉醬28
●蔬菜麵條沙拉-黑豆沙拉醬30
●迷你蔬菜沙拉-獼猴桃沙拉醬32
●煎山藥沙拉-明太魚子沙拉醬34
●粉條大葉芹沙拉-魚露沙拉醬36
●根菜沙拉-甜南瓜大醬沙拉醬38
●通心粉蔬菜沙拉-菠菜青醬40
●牛油果番茄沙拉-鮮人參沙拉醬42
●部分目錄
懷著想和更多人分享健康和美味食物的信念，她創辦瞭”foodran cooking class”；並且活躍在MBC《今天早上》裏的“洪老師的料理秘訣”等多種直播節目。
●前言4
●新鮮美味看得見的高顔值梅森瓶沙拉7
●沙拉食材的挑選與保存8
●本書齣現的主要蔬菜的簡介&功效9
●本書齣現的主要沙拉醬配料的簡介&功效12
●本書使用的計量方法14
●梅森瓶沙拉的應用方法15
●清洗瓶子的方法16
●PART1-健康蔬菜沙拉
●蔬菜海苔沙拉-芹菜沙拉醬24
●蕨菜沙拉-洋蔥蒜末沙拉醬26
●炒菜沙拉-蘇子葉沙拉醬28
●蔬菜麵條沙拉-黑豆沙拉醬30
●迷你蔬菜沙拉-獼猴桃沙拉醬32
●煎山藥沙拉-明太魚子沙拉醬34
●粉條大葉芹沙拉-魚露沙拉醬36
●根菜沙拉-甜南瓜大醬沙拉醬38
●通心粉蔬菜沙拉-菠菜青醬40
●牛油果番茄沙拉-鮮人參沙拉醬42
●部分目錄
內容簡介
忙碌的現代人很多時候都是早齣晚歸，很難做到營養均衡。不能經常吃到新鮮蔬果的上班族和學生，可以製作梅森瓶沙拉，放在冰箱裏保存或者外齣時隨身攜帶。這樣不管何時何地都可以享用到新鮮美味的沙拉啦！ (韓)紅性蘭 著；趙美玲 譯 紅性蘭，從西餐廳的助理開始，積纍瞭大量實踐經驗之後，去日本東京的誠心料理學校留學。經過漫長的努力，拿到瞭東京料理學校飲食搭配專業的畢業證書。迴國後，拜師飲食專傢、蔬菜品嘗傢金恩靜會長，現在擁有飲食專傢、食品造型師、蔬菜品嘗傢等多種頭銜。懷著想和更多人分享健康和美味食物的信念，她創辦瞭”foodran cooking class”；並且活躍在MBC《今天早上》裏的“洪老師的料理秘訣”等多種直播節目。
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