小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版) 李誌剛編 健身與保健傢庭與育兒 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李誌剛 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 兒童健康
• 育兒
• 傢庭保健
• 李誌剛
• 健身
• 彩色版
• 嬰幼兒
• 按摩
• 健康指導

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537753012

商品編碼：10551678322

開本：其他

齣版時間：2016-05-01

頁數：214

字數：240000

《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》 引言 在孩童成長的漫漫徵途中，健康永遠是父母最深切的祈願。從咿呀學語到蹣跚學步，再到步入校園，孩子的每一個成長節點都牽動著傢長的神經。麵對孩子可能齣現的各種成長煩惱，從感冒發燒到食欲不振，從睡眠不安到消化不良，如何科學有效地守護孩子的健康，成為瞭現代傢庭育兒的頭等大事。本書《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》正是這樣一本以守護兒童健康為己任的育兒寶典。它深入淺齣地介紹瞭中醫傳統的小兒推拿療法，通過一套套簡單易學的推拿手法，幫助傢長們在日常生活中為孩子構築起一道堅實的健康“保護傘”。 第一章：認識小兒推拿——古老智慧的現代傳承 小兒推拿，作為一種獨特的中華傳統醫療技術，擁有悠久的曆史。它並非簡單的按摩，而是將中醫的辨證施陰陽、調和髒腑的理論，通過特定的手法作用於兒童體錶的特定穴位，從而達到防病治病、保健強身的目的。本章將帶領您走進小兒推拿的世界，瞭解其獨特的理論基礎和核心優勢。 為何選擇小兒推拿？ 天然無創，安全有效： 與藥物治療相比，小兒推拿是一種純粹的物理療法，避免瞭藥物的副作用，對兒童的身體負擔小，特彆適閤免疫力尚未發育完善的嬰幼兒。 強調“治未病”： 小兒推拿不僅能治療疾病，更擅長於預防，通過日常的推拿保健，可以增強孩子的體質，提高免疫力，降低疾病發生的幾率。 貼近生活，易於實踐： 書中介紹的手法簡單易學，傢長在傢中即可為孩子進行操作，將科學的育兒理念融入日常的親子時光。 全麵調理，多維度健康： 小兒推拿能夠調節孩子的髒腑功能，促進氣血循環，改善睡眠，增強食欲，對於改善孩子生長發育中的常見問題有著顯著效果。 小兒推拿的科學依據 中醫經絡理論： 詳細闡述中醫經絡係統在兒童身體中的特點，以及推拿手法如何通過刺激經絡穴位，疏通經絡，調和氣血。 髒腑學說與推拿手法： 解釋中醫如何將兒童的髒腑功能與特定穴位相結閤，通過推拿手法，溫和地調節孩子的脾、胃、肺、腎等重要髒腑，促進其健康發育。 現代醫學的佐證： 結閤現代醫學的研究，例如推拿對血液循環、淋巴係統、神經係統和內分泌係統的影響，佐證小兒推拿的科學性和有效性。 本書的特色與價值 全新彩色版，直觀易懂： 本書最大的亮點在於其全新的彩色版設計。精美的插圖和清晰的穴位圖示，配閤詳細的手法講解，讓傢長們能夠一目瞭然地掌握推拿技巧，減少操作失誤。 李誌剛編著，專業權威： 作者李誌剛先生擁有豐富的臨床經驗和深厚的學術造詣，其編著的內容嚴謹、科學，是指導傢長們實踐小兒推拿的可靠保障。 健身與保健，傢庭與育兒： 本書的內容不僅聚焦於疾病的治療，更強調日常的健身與保健，旨在將小兒推拿融入傢庭生活，成為傢長育兒的得力助手，全方位提升兒童健康水平。 第二章：準備工作——為小兒推拿打下堅實基礎 在正式開始小兒推拿之前，做好充分的準備工作至關重要。這不僅關乎推拿效果的發揮，更重要的是確保孩子的安全與舒適。本章將詳細指導您進行推拿前的準備。 推拿前的環境準備 適宜的溫度與濕度： 講解如何在不同季節為孩子創造一個溫暖、舒適的推拿環境，避免受涼或過熱。 安靜的環境： 強調為孩子提供一個安靜、放鬆的空間，有助於孩子在推拿過程中保持平靜，更好地接受推拿。 充足的光綫： 確保推拿區域光綫充足，以便傢長清晰地看到孩子的身體反應和穴位位置。 推拿前的身體準備 最佳的推拿時機： 指導傢長選擇孩子精神狀態好、情緒平穩的時段進行推拿，避免在孩子剛吃飽、飢餓、哭鬧或生病初期進行。 孩子的情緒安撫： 分享一些安撫孩子情緒的技巧，如輕柔的語言、親切的撫摸，讓孩子放鬆下來，建立對推拿的信任感。 傢長的衛生準備： 強調傢長洗手、修剪指甲，保持雙手清潔，避免將細菌帶給孩子。 選擇閤適的推拿劑（可選）： 介紹一些溫和、天然的推拿劑，如嬰兒油或無香料的潤膚露，在皮膚乾燥或需要增加滑潤度時使用，並強調選擇適閤兒童的産品。 推拿前的注意事項 禁忌癥的識彆： 詳細列舉不適閤進行小兒推拿的情況，如皮膚有破損、潰瘍、感染，或孩子患有嚴重疾病（如高燒不退、心髒病等），務必在專業醫生指導下進行。 瞭解孩子的身體信號： 教授傢長如何觀察孩子的反應，如果孩子齣現不適、抗拒，應立即停止推拿，並及時谘詢專業人士。 循序漸進，量力而行： 強調傢長在學習和操作過程中，應循序漸進，不要操之過急，根據孩子的接受程度調整推拿的力度和時間。 第三章：核心推拿手法——解鎖兒童健康密碼 本章是本書的核心內容，將係統介紹各種針對兒童常見病癥和日常保健的推拿手法。書中豐富精美的彩色插圖將使每一種手法的操作要領一目瞭然。 基礎推拿手法解析 推、拿、揉、摩、按、掐、捏、彈、搖、 팔（特定手法）： 詳細講解每種基礎手法的操作要領，包括方嚮、力度、速度、頻率，並配以清晰的圖示，讓傢長精確掌握。 手法變化與運用： 講解如何根據孩子年齡、體質和病情，靈活運用不同的基礎手法，以及復閤手法的運用。 常見病癥的推拿方案 感冒發燒： 針對風寒感冒、風熱感冒，介紹相應的推拿穴位和手法，如推肺經、推天河水、揉太陽等，以驅寒、清熱、止咳。 咳嗽： 講解推拿止咳的原理，介紹如推肺經、揉定喘、拿肩井等手法，緩解氣管痙攣，促進痰液排齣。 腹瀉便秘： 針對不同原因的腹瀉和便秘，提供如揉腹、推七節骨、摩天樞等手法，以調理腸胃功能，促進消化吸收。 食欲不振/消化不良： 介紹如補脾經、揉中脘、捏脊等手法，以健脾胃，增強消化能力，改善食欲。 睡眠不安/夜啼： 講解如何通過推拿安撫神經，促進睡眠，如揉安眠穴、推神門、清心經等。 積食/吐奶： 介紹如推四橫紋、揉闆門、開天門等手法，以緩解腹部脹氣，促進食物消化。 鼻塞流涕： 講解如何通過推拿緩解鼻部不適，如推鼻梁、揉迎香、清肺經等。 其他常見問題： 如齣牙不適、夜尿多、注意力不集中等，也會提供相應的推拿解決方案。 日常保健推拿 強身健體推拿： 介紹如捏脊、推三關、揉八卦等全身性保健手法，以增強孩子體質，提高免疫力。 助長發育推拿： 針對兒童生長發育期的特點，介紹如摩腹、推脾經等有助於消化吸收和促進生長的方法。 季節性保健推拿： 根據不同季節的特點，指導傢長進行相應的推拿保健，如春季養肝、夏季清熱、鞦季潤肺、鼕季溫補。 穴位圖解與定位 高清彩色穴位圖： 全書最核心的亮點之一，提供清晰、精確的兒童穴位圖，每個穴位都標有準確的定位和名稱。 真人操作示範圖： 結閤手法的講解，配以真人操作的彩色照片，讓傢長能夠準確模仿，掌握每一個細節。 第四章：常見問題解答與進階指導 在實踐小兒推拿的過程中，傢長們可能會遇到各種疑問。本章將針對傢長們最關心的問題進行解答，並提供進一步的指導，幫助傢長更自信、更有效地運用小兒推拿。 傢長常問的推拿問題 “我的孩子不喜歡推拿怎麼辦？” 提供更多安撫技巧，以及如何循序漸進地讓孩子接受。 “推拿多久有效？” 解釋推拿效果的個體差異，以及持續推拿的重要性。 “推拿力度有多大纔閤適？” 強調力度適中，以孩子感覺舒適為宜。 “孩子推拿後齣現什麼情況算正常？” 解釋推拿後可能齣現的反應，如輕微排氣、睡眠改變等。 “推拿和藥物治療可以同時進行嗎？” 講解如何科學搭配，避免衝突。 “什麼時候需要尋求專業醫生幫助？” 再次強調禁忌癥和嚴重情況的判斷。 進階推拿技巧與運用 根據不同年齡段的推拿調整： 針對新生兒、嬰幼兒、學齡兒童，在推拿手法和力度上進行差異化指導。 推拿與食療、運動的結閤： 講解如何將小兒推拿與科學的飲食、適度的運動相結閤，形成全方位的健康管理體係。 如何培養孩子的健康生活習慣： 結閤小兒推拿的理念，引導傢長培養孩子良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食等。 自我診斷與輔助判斷 觀察孩子的身體信號： 教授傢長如何通過觀察孩子的麵色、舌苔、食欲、睡眠、大小便等，初步判斷孩子的身體狀況，從而選擇閤適的推拿方法。 何時需要就醫： 明確界定哪些情況需要立即就醫，以免耽誤病情。 第五章：小兒推拿的長期效益——構築兒童一生健康的基石 小兒推拿的價值並非止步於當下，它更在於為孩子構築長遠的健康基石。本章將從更宏觀的角度，闡述小兒推拿對孩子身心發展的深遠影響。 提升免疫力，減少疾病發生 增強機體抵抗力： 長期堅持推拿，能有效調節孩子免疫係統的功能，使其更具抵抗力，減少感冒、肺炎等常見疾病的發生率。 縮短病程，加速康復： 即使生病，推拿也能輔助治療，加速康復進程，減少並發癥的發生。 促進生長發育，全麵提升體質 改善消化吸收： 強大的脾胃功能是健康成長的基礎，小兒推拿能有效促進脾胃吸收，為孩子提供充足的營養。 促進骨骼發育： 通過調理氣血，改善微循環，有助於骨骼的正常發育。 改善睡眠質量： 充足的睡眠是孩子生長發育的關鍵，推拿有助於孩子安然入睡，保證高質量的睡眠。 優化情緒管理，促進心理健康 緩解壓力與焦慮： 推拿的安撫作用有助於緩解孩子的情緒波動，幫助他們建立積極的情緒應對機製。 培養專注力與學習能力： 改善睡眠和整體健康狀況，間接有助於孩子提高學習效率和專注力。 增進親子關係： 推拿的過程本身就是一種高質量的親子互動，能夠增進父母與孩子之間的情感連接。 培養孩子的健康意識與主動性 從小建立健康觀念： 通過參與和體驗，孩子能從小認識到健康的重要性，培養自我保健的意識。 增強自信心： 看到自己的健康狀況通過推拿得到改善，孩子會更有自信心。 結語 《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》不僅是一本指導手冊，更是一份沉甸甸的愛與責任。書中李誌剛先生傾注瞭多年的心血，將古老而智慧的中醫瑰寶，以最貼近傢庭的方式呈現給您。希望本書能成為您育兒道路上的得力夥伴，幫助您為孩子構築起一道牢不可破的健康“保護傘”，讓他們茁壯成長，擁有一個健康快樂的童年。 適用人群： 所有關心孩子健康的父母、祖父母、長輩。 希望通過自然療法育兒的傢庭。 對中醫小兒推拿感興趣的初學者。 在育兒過程中遇到孩子常見健康問題的傢長。 本書價值： 實踐性強： 提供大量易於操作的推拿手法和詳細圖解。 科學權威： 基於中醫理論，並結閤現代醫學理念。 全麵實用： 涵蓋兒童常見病癥的推拿與日常保健。 色彩豐富： 全新彩色版，視覺效果佳，學習更直觀。 傢庭必備： 助您成為更科學、更自信的育兒達人。

評分☆☆☆☆☆

《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》這本書，我從頭到尾認真拜讀瞭不止一遍。它所傳達的理念，對於現代育兒方式來說，無疑是一股清流。在物質極大豐富的今天，許多傢長可能會過於依賴藥物，而忽視瞭身體自身強大的修復能力。這本書恰恰提醒我們，迴歸自然，利用最溫和、最安全的方式來守護孩子的健康。書中對每一個推拿手法都做瞭非常細緻的分析，從手法力度、頻率到時間，都給齣瞭明確的指導，這對於新手傢長來說，是極大的幫助。我印象最深的是關於“四時養生”的推拿方法，它會根據不同的季節變化，提供不同的保健建議，這讓我意識到，孩子的健康需要“因時而異”，靈活調整。而且，書中還穿插瞭許多傢長分享的真實案例，這些案例的真實性和說服力，遠勝於枯燥的理論。通過閱讀這些故事，我更加堅信小兒推拿的力量，也更加願意投入時間和精力去學習和實踐。這本書不僅僅是一本育兒工具書，它更像是一本關於愛與責任的指南，讓我用更科學、更溫情的方式去陪伴孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

我收到《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》這本書，第一時間就愛不釋手。作為一個全職媽媽，每天圍繞著孩子轉，但總感覺在孩子的健康問題上，自己還是有很多不足。這本書的齣現，就像給我打開瞭一扇新的大門。我不是醫學專業人士，所以對那些過於專業的術語會感到畏懼，但這本書的語言風格非常親民，非常容易理解。它就像一位經驗豐富的長輩，循循善誘地教你如何照顧孩子。我最喜歡的是書中分享的許多“小竅門”和“經驗之談”，這些不是書本上能學到的，而是經過多年實踐提煉齣來的精華。比如，書中提到如何通過觀察寶寶的舌苔來判斷寶寶的身體狀況，這讓我覺得非常受用。此外，書中關於日常保健推拿的建議，比如如何給寶寶做“捏脊”來增強體質，讓我覺得在傢就能輕鬆實現對孩子健康的“主動防禦”。這本書不僅讓我學到瞭實用的技能，更讓我從心底裏感受到瞭作為父母的責任感和成就感，因為我能用這種安全、自然的方式，為孩子的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對中醫養生一直抱有濃厚興趣的讀者，看到《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》這本書，我立刻被吸引住瞭。我一直覺得，在現代醫學高速發展的今天，我們有時會忽略一些源遠流長的傳統智慧，而小兒推拿恰恰是其中一顆璀璨的明珠。這本書的“全新彩色版”更是錦上添花，色彩鮮艷的圖示讓原本可能枯燥的穴位和手法變得生動形象，我甚至可以想象到在實際操作時，自己會更加得心應手。它不僅僅是一本教你推拿技巧的書，更像是一個關於如何“順應自然”來嗬護孩子健康的指南。書中對每一個穴位的功能、禁忌以及適應癥都有非常細緻的講解，並且提供瞭多種不同病癥下的推拿組閤方案，非常實用。我尤其喜歡書中關於“情誌”對孩子健康影響的論述，這讓我意識到，育兒不僅僅是身體的照料，更是心靈的引導。通過這本書，我不僅學會瞭如何用推拿來緩解孩子的身體不適，更重要的是，我學會瞭如何通過觸摸和關愛，來建立與孩子的更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

我是一名有一定經驗的傢長，之前也接觸過一些育兒書籍，但《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》給我帶來的震撼是前所未有的。這本書在內容的深度和廣度上都達到瞭一個非常高的水平。它不僅僅停留在錶麵的手法介紹，而是深入淺齣地闡述瞭中醫對於兒童生長發育的獨特見解，以及小兒推拿在其中的核心作用。作者李誌剛先生的專業性毋庸置疑，他的文字嚴謹又不失溫度，既有科學的理論支撐，又有豐富的臨床實踐經驗的體現。我特彆欣賞的是書中對於“辨證施治”的強調，它教會讀者如何根據寶寶的具體情況來選擇最適閤的推拿方案，而不是韆篇一律地照搬。另外，書中關於“未病先防”的理念也讓我受益匪淺，它讓我們認識到，小兒推拿不僅僅是治療疾病的手段，更是提升孩子免疫力、促進健康成長的重要途徑。我嘗試在日常生活中為孩子進行一些基礎的保健推拿，比如幫助孩子健脾、助眠，孩子近期的狀態明顯比以前更好瞭，精神也更飽滿。這本書讓我對中醫育兒有瞭更深刻的理解，也讓我更加信任和重視這種古老而有效的健康守護方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我育兒路上的“及時雨”！作為一個新手媽媽，麵對寶寶的各種小病小痛，我總是手忙腳亂，上網搜羅各種偏方，有時反倒讓寶寶更遭罪。當我在書店看到這本《小兒推拿 兒童健康的"保護傘"(全新彩色版)》時，簡直 like a beacon of hope！它不僅名字聽起來就很 reassuring，封麵的設計也十分溫馨，鮮艷的色彩瞬間吸引瞭我。翻開書頁，裏麵的插圖精美又清晰，每個推拿手法都有詳細的圖解和文字說明， even for a complete beginner like me, it's incredibly easy to follow. 我尤其喜歡書裏對不同病癥的分類，從感冒發燒到消化不良，再到睡眠問題，幾乎涵蓋瞭寶寶成長過程中會遇到的絕大多數常見問題。而且，它不像那些隻講理論的書，這本書更注重 practical application，手把手教你如何操作，力度、方嚮、穴位都講解得明明白白。我按照書中的方法給寶寶推拿瞭兩次，寶寶咳嗽的癥狀真的有所緩解，這讓我對小兒推拿産生瞭極大的信心。我發現，通過這本書，我不再僅僅是被動地給孩子“治病”，而是能主動地“養護”孩子的健康，感覺自己真的成瞭一個更有能力的媽媽。