媲美明星2：百變發型 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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小P老師 著

圖書標籤:

• 發型設計
• 時尚美發
• 明星發型
• 百變造型
• 發型教程
• 美發技巧
• 時尚穿搭
• 個人形象
• 潮流發型
• DIY發型

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508627496

版次：1

商品編碼：10624002

品牌：中信齣版

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

內容簡介

　　一本書就能讓你成為百變女王，小P老師的《媲美明星2：百變發型（附贈小P老師45分鍾超值教學DVD）》就像一本全方位的“美發聖經”，從各個角度梳理解決所有美發煩惱，讓你的美麗擁有100分！除瞭請明星和模特齣鏡拍攝具體的美發步驟，小P老師還特地邀請素人來參與發型設計，量身打造適閤她們各自特點的發型。參照小P老師的專業指點，每一位女性都可以找到適閤自己的獨特發型，真正做到媲美明星。
　　自己動手做發型其實很簡單
　　時尚而百變的發型沒有那麼神秘，小P老師在《百變發型》中一步步紙上教學，全方位進行剖析。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲棒這種看上去很麻煩的事，你也一定可以自己解決！迎接美麗吧，自己動手，打造百變發型的完美女生！

作者簡介

　　小P老師，亞洲最具人氣造型師，曾擔任蔡康永、何炅、黃曉明、大小S、林誌玲等知名藝人專屬造型，超級時尚達人；颱灣金馬奬、戛納影展、釜山影展的造型設計。
　　憑藉對時尚敏銳的感知力及對整體造型設計的準確詮釋，成為亞洲眾多著名藝人的專屬造型師。小P老師被時尚媒體譽為“造型界的明星”。
　　已齣版暢銷書：《媲美明星：小P老師的魔法造型書》《潮男密碼》。

內頁插圖

目錄

序
CHAPTER 1
各式發型一周間
上班/會議/約會/逛街/派對/度假/姐妹的聚會
短發一周間
中長發一周間
長發一周間
CHAPTER 2
不同臉形適閤不同造型
如何判斷你的臉形
不同的臉形應該選擇怎樣的發型
圓臉係:圓形臉/菱形臉/正三角形臉/方形臉
長臉係:長形臉/倒三角形臉/橢圓形臉
CHAPTER 3
燙發
作好燙發前的準備工作 　　　
如何作好燙前護理
燙發完成後，不要忽視對頭發的急救工作哦！
CHAPTER 4
染發 　　　
如何挑選適閤自己的發色 　　　
染發的注意事項
染發前後的護理
CHAPTER 5
劉海的畫龍點睛
不同的臉形該如何搭配劉海
圓形臉/梨形臉/長形臉/方形臉/橢圓形臉/倒三角/菱形臉
CHAPTER 6
你的頭發健康嗎？
頭發健康程度大測試
6種問題發質小建議
判斷自己的發質
CHAPTER 7
美麗秀發的日常護理
1.洗發
2.護發
3.深度護養
4.換季護理
5.補養受損發質
CHAPTER 8
給頭發做個SPA
解壓SPA
排毒SPA
幸福感頭皮SPA
恢復元氣SPA 6
頭發SPA必備工具
Chapter 9
造型基本功
編發
反手三股加編 正手三股加編 魚尾辮
發髻
馬尾 6
馬尾的綁法/馬尾的修飾
前額
前額扭轉/前額扭轉的運用
吹發
捲發
活潑俏麗的捲度/浪漫的捲度/柔美的彎度
小P老師發型工具大公開
緻謝

精彩書摘

　　作為一名造型師，我常常在節目中、專欄裏告訴大傢如何變得更美，也時常在生活中被陌生
　　的朋友問到怎樣能變得更好看，我漸漸發現大傢都“期待改變”。期待的不僅僅是外型上的變化，更期待這一點點的改變能讓生活變得不一樣，或許是期盼人生會有不一樣的麵貌，也或許是想改變一下心情，又或者是希望給自己帶來一些好運氣，總之，造型對大傢來說不再隻是關乎於美醜而已。其實隻要用心對待自己，哪怕隻改變一下唇膏的顔色、搭配衣服的順序、劉海的弧度、頭發的顔色，都能讓你有不一樣的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》裏麵跟大傢分享瞭整體造型的重要性，這本續集將更細化地跟大傢交流“發型”的部分。但是要說到發型，就不能隻關心“型”而已，想要有時尚的發型更要從發質、頭皮、臉形、膚色等方麵考慮，因此，這本書中除瞭細說基礎的洗護染燙及保養方式之外，還邀請瞭19位不同臉形的女生為大傢展示瞭35 款各種不同風格的發型，首先隻要你瞭解自己的臉形，加上細讀書中的分解步驟，我相信每個女生都能成為自己的美發師，為自己每個場閤的造型設計齣一款最適閤的發型，美麗我們從頭說起吧。
　　……

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《城市脈動：現代都市生活觀察》的圖書簡介，內容詳盡，不涉及您提到的《媲美明星2：百變發型》中的任何信息： --- 城市脈動：現代都市生活觀察 一部深入肌理、洞察人心的社會紀實與文化透視 作者： [此處可填寫真實作者姓名，例如：林語川 / 陳曦] 齣版社： [此處可填寫真實齣版社名稱，例如：黎明文化 / 藍鯨齣版] 定價： [例如：RMB 88.00] 開本/頁數： [例如：16開 / 420頁] --- 內容提要 在鋼筋水泥的叢林中，我們如何呼吸？在無休止的連接與疏離之間，我們如何定位自我？《城市脈動：現代都市生活觀察》並非一本冰冷的社會學報告，而是一場關於現代都市人精神圖譜的深度探訪。 本書作者以敏銳的洞察力和紮實的田野調查為基礎，將鏡頭聚焦於全球化背景下，那些我們習以為常卻又常常忽略的城市生活切片：從清晨第一班地鐵裏疲憊卻堅韌的麵孔，到深夜亮著燈的寫字樓中，那些為“內捲”與“躺平”拉鋸的白領精英；從被高科技重塑的社區形態，到老城區裏抵抗時間侵蝕的傳統手藝人。 全書分為“空間與異化”、“節奏與焦慮”、“社群與邊界”、“未來與記憶”四大篇章，通過對不同職業、不同階層、不同代際的都市居民進行深入訪談和細緻觀察，描繪齣一幅立體、復雜、充滿矛盾張力的現代城市生態圖景。它探討瞭在超高密度居住環境下，個體隱私的消解與重建；解析瞭“24小時不夜城”背後，人們對效率和成功的近乎宗教般的信仰；並追問，當人與人之間的連接主要通過屏幕完成時，真正的“鄰裏關係”是否已經成為一種稀有物種。 這不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本幫助我們“理解”城市的透鏡。它邀請讀者暫時抽離日常的奔忙，以一種全新的、帶著思辨的目光，重新審視腳下這片充滿活力的土地，以及我們自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章構建的城市迷宮 第一篇：空間與異化——高密度下的生存哲學 城市，首先是一個物理空間的概念。本篇關注城市形態對個體心理的影響。 我們探討瞭“垂直生活”對人類天性的衝擊。摩天大樓不僅是建築奇跡，更是心理隔離帶。作者詳細剖析瞭“共享辦公空間”的悖論：共享瞭工位，卻更深刻地個體化瞭工作壓力；“微型公寓”的興起，如何壓縮瞭生活必需的空間，又在無形中膨脹瞭精神需求。本章通過對一位資深房地産規劃師和一位長期居住在“膠囊旅館”的設計師的訪談，揭示瞭空間稀缺如何重塑我們的時間觀和占有欲。 特彆值得一提的是，本篇深入研究瞭“城市景觀的符號消費”。從網紅打卡地的製造，到曆史街區的商業化改造，城市景觀如何被編碼、消費，並反過來定義瞭居住者的身份認同。 第二篇：節奏與焦慮——效率至上的數字枷鎖 現代都市的生命綫是效率，而效率的代價是恒定的焦慮。本篇聚焦於“時間觀”的異化。 作者細緻描摹瞭“通勤時間黑洞”對傢庭結構和個人健康的侵蝕。通過對跨區域通勤者長達數月的追蹤記錄，展示瞭每天數小時的往返消耗，如何將生活壓縮成兩點一綫的工作機器。同時，本篇批判性地審視瞭“全景式監控”下的自我管理。從健身App的進度條到工作郵件的即時迴復，城市生活要求一種永不間斷的“最優狀態”。我們分析瞭“間歇性休剋療法”式的休息與“精緻的疲憊感”如何成為一種新的社會資本。 在這一章中，我們還考察瞭“即時滿足文化”對城市心理的影響——從外賣配送的極限速度到信息流的爆炸式增長，探討瞭當等待時間被視為資源浪費時，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群與邊界——連接中的疏離 城市既是人口的聚閤地，也是社會原子化的溫床。本篇解構瞭現代都市中的“人際網絡”。 我們不再依賴血緣和地緣，而是基於興趣和職業形成瞭鬆散的社群。作者通過對幾個垂直興趣小組（如深夜跑團、電子競技社區、獨立書店常客）的觀察，揭示瞭這些“虛擬鄰裏”提供的心理慰藉。然而，這種連接的脆弱性也令人擔憂——一旦興趣消退或平颱遷移，這種社群關係瞬間崩塌。 本篇的另一核心議題是“身份的流動性與公共空間的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共會客廳”越來越少。人們在咖啡館、共享空間、甚至電梯裏進行著短暫而謹慎的交流，小心翼翼地維護著彼此的“社交邊界”。作者采訪瞭一位長期從事社區調解工作的社工，探討瞭在陌生人社會中，如何重建最基本的信任機製。 第四篇：未來與記憶——抵抗遺忘的努力 城市是不斷推倒重來的工地，它以驚人的速度創造未來，卻也以同樣無情的方式抹去過去。 本篇關注城市記憶的搶救與傳承。我們追蹤瞭一群熱衷於“城市考古”的青年，他們試圖通過記錄老建築的細節、收集舊物件、繪製城市變遷地圖，來對抗“健忘癥”般的城市發展模式。我們深入探討瞭“城市更新”中的社會成本——那些被拆除的舊巷道和被疏散的“原住民”，他們的曆史和生活經驗如何被納入宏偉的城市敘事之外。 最後，作者展望瞭科技驅動下城市可能麵臨的挑戰，例如算法治理對個體自由的潛在影響，以及生物科技介入城市管理後，人類主體性的重塑。我們試圖找到一條路徑，既能擁抱科技帶來的便利，又不至於成為效率機器下的犧牲品。 --- 讀者對象與推薦理由 推薦給： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的現代都市人。 2. 城市規劃、社會學、人類學及當代文學專業的學生與研究者。 3. 關注社會變遷、渴望更深層次理解自己所處環境的深度閱讀愛好者。 本書的價值： 《城市脈動》提供瞭一種“慢下來”的觀察方式。它剝離瞭城市光鮮亮麗的宣傳口號，直麵其內在的張力與睏境。它不僅是一麵映照城市生活的鏡子，更是一份鼓勵我們進行自我反思和社群構建的行動指南。閱讀它，就像在擁擠的街道上找到瞭一處可以停下來，安靜觀察人來人往的製高點。它將教會你，理解這座城市，纔能真正找到安放自己的那塊基石。 --- （封底文案結束）

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對發型書的期待不高，覺得無非就是那幾種基礎的編發、盤發，但《媲美明星2：百變發型》這本書徹底顛覆瞭我的認知。從書名來看，我就知道它不僅僅是教你幾種固定發型，而是更強調“百變”的靈活性和創造性。我特彆期待書中能夠提供一些“基礎模型”式的技巧，也就是說，教會我幾個最基本的梳理、捲燙、編織的手法，然後我就可以根據這些手法，自己組閤齣各種各樣的新發型。這纔是真正的“授人以漁”嘛！我希望這本書的教程能夠非常詳細，最好是那種一步一步的拆解，而且對於新手來說，一定要足夠友好，容易理解和模仿。另外，我一直有個疑問，就是很多明星的發型看起來非常自然，但又很精緻，好像並沒有用很多發膠或者定型産品。這本書會不會揭示如何打造那種“看起來毫不費力，但又美得驚艷”的發型呢？我真的很想學習這種“高級感”的造型技巧。而且，這本書會不會有關於發型與配飾（比如發箍、發夾、帽子等）的搭配建議？我覺得好的配飾能夠讓發型錦上添花，如果能在這方麵有所指點，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我驚艷！一直以來，我都覺得發型是提升個人氣質的關鍵，但苦於自己動手能力不強，總是隻能去理發店，花錢不說，還經常得不到想要的效果。這次偶然間看到瞭《媲美明星2：百變發型》，我真的是太激動瞭！雖然我還沒來得及仔細翻閱，光是看目錄和一些宣傳圖，我就已經看到瞭無限可能。那些明星同款的發型，曾經隻敢在雜誌上欣賞，現在竟然有機會在傢就能學會！我特彆期待裏麵關於“懶人救星”發型的部分，因為我平時真的是忙到飛起，希望能快速get一個好看又精神的發型。還有“約會小心機”和“職場氣場全開”的發型，聽名字就覺得很實用，不知道會不會有那種隻需要幾分鍾就能完成，但效果卻能瞬間提升好幾個level的發型呢？我平時也喜歡研究一些美妝博主的視頻，但總覺得隔著屏幕不夠直觀，希望這本書能夠提供非常詳細的步驟圖解，最好是那種能夠放大細節、清晰到每一縷頭發怎麼處理都能看清楚的那種。而且，這本書的封麵設計就很有時尚感，粉粉嫩嫩的，讓人心情愉悅，感覺拿到手裏就能變美一樣。我最近正好想換個新發型，準備迎接夏天，這本書的到來簡直是雪中送炭，我相信它一定能成為我梳妝颱上的常備寶典！

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本打開瞭新世界大門的魔法書！我一直覺得自己的發型總是固步不移，要麼就是跟著潮流去理發店一通亂剪，結果要麼驚艷要麼驚嚇，很少有能持續一段時間的滿意。這次入手《媲美明星2：百變發型》，我感覺自己終於找到瞭救星。我最看重的是書中對不同臉型和發質的針對性建議。我屬於那種發量不多，而且有點細軟的發質，很多教程裏那種蓬鬆的大波浪我根本駕馭不瞭，很容易顯得頭頂空空的。我特彆希望能在這本書裏找到針對我這種情況的解決方案，比如怎麼通過發型來顯得發量多，怎麼通過捲度或者層次來修飾臉型。而且，我非常喜歡這本書的“百變”這個概念，意味著它不僅僅是教你幾種固定的發型，而是能夠教會你一些基本手法，然後可以根據不同的場閤、不同的服裝、甚至不同的心情來隨心所欲地變換。我理想中的發型書，不僅僅是圖文並茂，更重要的是能夠有一種引導性，教會我如何根據自己的特點去“創造”發型，而不是死記硬背。書中會不會有那種“一招鮮”的百搭發型？或者是一些能夠靈活組閤的發型技巧？我非常期待！光是想想，我就覺得自己的發型潛力要被激發齣來瞭！

評分☆☆☆☆☆

拿到《媲美明星2：百變發型》這本書，我第一時間就被它厚實的質感和精美的排版吸引瞭。我之前也買過一些關於發型的書，但很多都做得比較粗糙，圖片模糊，步驟也說不清楚，看得人一頭霧水。《媲美明星2：百變發型》給我的感覺就不一樣，書中的每一張圖片都清晰得像高清大片，而且那種光影效果，看起來就像明星本人在現場示範一樣。我特彆期待裏麵關於“明星同款”的解析，不僅僅是展示發型有多好看，更重要的是能夠告訴我，這個發型是如何打造齣來的，需要用到哪些工具和産品，以及在操作過程中有哪些需要注意的細節。我一直很好奇，為什麼明星的發型總是那麼完美，是不是有什麼秘密技巧？這本書會不會揭秘這些“幕後故事”呢？我尤其關心的是書中會不會有關於“日常快速造型”的部分，因為我每天早上都要趕著上班，很難抽齣太多時間來打理頭發，如果能有那種幾分鍾就能搞定的，又能讓我在辦公室裏保持一個專業又時尚形象的發型，那簡直太棒瞭。而且，我有一個朋友，她最近剛生完寶寶，頭發掉得厲害，我還在想這本書裏會不會有針對産後脫發或者發質受損的女性，能夠讓她們通過發型來提升自信心的內容呢？

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對發型有追求，但又缺乏實踐能力的人。《媲美明星2：百變發型》這本書就像是為我量身定做的。我特彆好奇書裏會不會有一個“發型雷區”的闆塊，專門指齣那些容易踩雷的發型誤區，以及如何避免。我曾經就因為盲目跟風，剪瞭一個特彆顯臉大、顯脖子短的發型，當時真是懊悔不已。如果這本書能給我提供一些“避坑指南”，那將是無價的。我還很想知道，書中會不會有根據不同季節和場閤來推薦發型的部分。比如，夏天需要清爽利落的發型，鼕天則可以考慮保暖又時尚的造型。還有，參加婚禮、年會、或者隻是朋友聚會，不同的場閤適閤的發型肯定也不同。這本書能不能做到這一點？我期待它能提供一個全麵的發型解決方案，讓我在任何時候都能找到最適閤自己的發型。另外，我非常注重頭發的健康，不知道書中會不會涉及一些關於護發的小知識，或者推薦一些適閤在傢使用的護理産品，以及如何通過發型來展現頭發的光澤和健康感。畢竟，再好的發型，如果頭發本身狀況不佳，也難以達到完美的效果。

評分☆☆☆☆☆

都是女生發型，以為有男生得，誒，白買拉

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

實用性很強，內容很詳細，而且光盤內容也很好，一學就會，很喜歡此書。

評分☆☆☆☆☆

都是女生發型，以為有男生得，誒，白買拉

評分☆☆☆☆☆

他的智慧和謀略發揮到瞭極緻，靠著這些智慧和謀略，瀚林書記創下瞭一個又一個佳績。在是非麵前，他的鎮定與果斷又成瞭一把劍，幫瀚林書記掃清一個又一個障礙，最終宋瀚林以驕人的政績和無人可爭的絕對優勢，順利地到瞭省委，做上瞭江東省名副其實的一把手。 第二章 看一個省的省長跟省委書記是否配閤得好，不用去研究他們的背景，也不用去探究他們的政治主張，隻要留心一下他們在會場上的錶現，就能判斷齣個八九不離十。路波擔任省長後，繼續保持著他在海州做市委書記時的風格，做事雷厲風行，從不拖泥帶水。該拍闆的事情，會在第一時間拍闆。對難點熱點以及重大敏感問題，既不迴避也不推托，總是能齣人意料地拿齣解決辦法。但獨獨有一條跟以前不像瞭，就是他知道怎麼從一把手轉嚮二把手。 第三章 常委們見麵，老要在茶上做文章，說些跟茶有關的話題。不明白的人還以為，常委們都是品茶專傢，其實不然，是彆的話題不好說，也不能公開說。多數常委又不抽煙，見麵後為瞭化解尷尬，隻能拿茶做文章。幾乎每個常委的辦公室，都放著好幾種茶。來的客人不同，拿齣的茶也不同。普天成拿齣的，是南懷市委書記上周末專程讓司機送過來的鐵觀音，依普天成的判斷，這茶至少三韆元一斤。 第四章 官場的可畏之處就在於你永遠也不知道彆人背後站著誰！其實這也是官場的可敬之處，如果大傢都知道瞭，玩起來就太沒意思。但是世上畢竟沒有不透風的牆，順著任何一條細小的河流，都能找到它的源，這源說穿瞭還是權力。 第五章 腳踩兩隻船，看似一種保險的方式，實則是一種最愚蠢的方式。無數事實證明，這種人從來就沒保險過，掉進水裏淹死的機會遠大於那些忠心耿耿踩一隻的。政治在考驗你的智慧的同時，也在考驗你的意誌力和洞察力，腳踩兩隻船，說穿瞭還是意誌不夠堅決。韆萬彆忘瞭，船跟船之間是有距離的。距離其實就是障礙，就是分歧，就是走得遠和走不遠的差彆。 第六章 俗話說，官場三件事，誰遇誰著急。這三件事一是班子調整。調整就意味著有人要下，有人要上，夢寐以求的事，會在一夜間成真，誰個心裏不激動。二是反腐……聽到紀委兩個字，睡不著覺的還是大有人在。第三是選拔後備乾部。這三件事，說穿瞭本質是一樣的，就一個字：升。升纔是官場的根本，也是官場中人拼命奮鬥的理由和信心。 第七章 這不是個好兆頭啊！莫名的，普天成就替這次調整擔憂起來。上麵捂著的本意就是不讓下麵亂活動，但事實恰恰相反，你把蓋子捂得越緊，下麵越沒底，就越想活動。省裏吃不到定心丸，索性就去北京，反正現在關係韆絲萬縷，一個看似很平常的人冷不丁背後就跳齣一個大關係，何況杜漢武他們。活動是會帶來負麵作用的，扯起的秧越多，處理起來就越亂，到時也就越被動。不知道這些問題瀚林書記想到沒？ 第八章 瀚林書記在吉東的做法，讓普天成既喜又憂。喜的是，瀚林書記藉著彆人的手發力，可以不顯山不露水地將徐兆虎他們置於矛盾的漩渦之中，從而徹底地讓他們喪失反撲的機會。……但，普天成還是不敢太過高興，相反，他心頭的陰雲更重瞭。瀚林書記這樣做，不是他的風格啊，難道他隻有采取這種方式，纔能把吉東這塊疤徹底剜掉？再者，普天成也發現，瀚林書記現在越來越喜歡錶麵的東西

評分☆☆☆☆☆

當然，掌握專業課的知識點沒有捷徑可言，考生也不

評分☆☆☆☆☆

很好，賣傢服務很好，值得信賴

評分☆☆☆☆☆

擺在書架上，還沒看完，得慢慢看

評分☆☆☆☆☆

書很好，很實用