个人形象设计（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周友秀 著

图书标签:

• 个人形象设计
• 形象管理
• 着装搭配
• 色彩搭配
• 面部特征
• 体态分析
• 职业形象
• 个人风格
• 沟通技巧
• 自信提升

出版社： 湖南美术出版社

ISBN：9787535643933

版次：2

商品编码：10663709

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-04-01

用纸：胶版纸

页数：123

正文语种：中文

内容简介

　　个人形象设计作为一门新型的综合艺术学科，正在潜移默化地影响着人们的生活。无论是丁台上闪耀的模特、荧光屏前百变的明星，还是普通来往的人群，都祈盼有一个良好的个人形象展示在公众面前。
　　本书是为想要了解个人形象设计的读者编写的基础教材。内容共分为五章，由浅入深，对不同的化妆手法、搭配技巧进行详细的讲述与分析。先从基础的色彩知识、原理、流行趋势入手，让人们了解什么是适合自身、适合场合、适合季节的不同妆容；然后进一步阐述自然、健康、科学的美容护理方法，做个健康的“时尚”人；再根据个人身材、容貌、妆容以及场合等特点，搭配适宜的服饰与礼仪来展示独特的气质与形象；最后配以图片欣赏，让人们对各类流行的服饰、搭配有更直观的了解。
　　《个人形象设计（第2版）》文字力求通俗易懂，具有较强的实用性和可操作性，可供大中专院校作为形象设计专业教材，也可供广大读者作为提高自身审美意识的知识性读物。

目录

第一章　色彩基础知识
第一节　色彩的发展概述
第二节　色彩基本原理
第三节　色彩的情感
第四节　色彩的对比与调和
第五节　色彩的流行
第二章　化妆技巧
第一节　化妆基本知识
第二节　化妆工具及化妆品的认识使用
第三节　面部粉底修饰
第四节　面部轮廓及五官粉底修饰
第五节　眼部修饰
第六节　眉毛修饰
第七节　腮红、嘴唇的修饰
第八节　晚妆
第九节　新娘妆
第十节　烟熏妆
第十一节 梦幻妆
第十二节 裸妆
第十三节　不同季节的化妆配色
第三章 美容护肤技巧
第一节　认识皮肤
第二节　了解皮肤的类型及产品使用
第三节　鉴别护肤品的安全性
第四节　产品选购方法
第五节　脸、颈、胸、手部的护理
第六节　睡眠美容
第七节　精神美容
第八节　音乐美容
第九节　食物美容
第十节　运动美容
第四章 整体形象设计与搭配
第一节　服装造型风格
第二节　色彩规律诊断
第三节　服饰风格诊断
第四节　形象设计表现方法
第五节　体态表现方法
第六节　整体形象定位
第五章　佳作欣赏
参考书

前言/序言

视觉营销的艺术与科学：构建持久影响力的品牌密码 图书简介 在这个信息爆炸、视觉主导的时代，一个人的形象不仅仅是外在的装饰，它已然演化为一种强大的、无声的沟通工具，是个人品牌和专业能力最直观的体现。本书并非探讨具体的服装搭配或妆容技巧，而是深入挖掘“个人形象”背后的深层心理学、社会学逻辑以及策略性的构建路径，旨在帮助读者超越表面的美化，实现内在价值与外在呈现的完美统一。 本书聚焦于“系统性形象工程”的构建，将个人形象视为一种需要精心规划、持续优化的“品牌资产”。我们探讨的不是“如何穿得好看”，而是“如何通过形象传递出你想要的信息，并最终达成你的目标”。 --- 第一部分：形象的底层逻辑——符号、感知与认知偏差 本部分将打破传统对形象的肤浅认知，从社会学和传播学的角度审视形象的本质。 1. 形象即信号：超越美学的符号学解读 我们将分析形象元素——从色彩、材质到肢体语言——在不同文化和职业情境下所承载的特定“社会契约”和“权力符号”。例如，在商业谈判中，特定款式的西装如何暗示权威性或亲和力？在创意行业，打破常规的着装风格又如何传递创新精神？本书将提供一套系统的“形象符号解码表”，帮助读者理解自己无意中发出的信号，并学会主动植入所需信息。 2. 感知矩阵：大脑如何快速评估一个人 我们深入探讨认知心理学中的“光环效应”（Halo Effect）和“首因效应”（Primacy Effect）如何瞬间塑造他人对你的第一印象。形象设计不是为了取悦所有人，而是为了最大化地利用这些大脑的捷径。我们将研究如何通过调整形象的“锚点元素”，在极短的时间内，将自身的专业度、可靠性和创新性有效植入目标人群的感知矩阵中。这部分内容侧重于“预期管理”——你希望别人如何快速地给你贴上标签，以及如何确保这些标签是积极且有利的。 3. 信任的视觉构建：一致性与可预测性的力量 信任是任何长期关系的基础。本书论证了形象的“一致性”是建立信任的关键。我们将详细分析“风格的垂直一致性”（不同场合下核心风格的延续）和“价值的一致性”（外在形象与内在价值观的呼应）。不一致的形象会制造认知摩擦，削弱专业性。因此，构建一个“可预测的、可靠的”视觉叙事，是提升个人影响力的核心策略。 --- 第二部分：个人品牌与目标导向的形象策略规划 形象的构建必须服务于明确的职业目标和个人愿景。本部分侧重于“战略规划”而非单纯的“美化执行”。 4. 目标画像的绘制：从愿景到视觉需求的拆解 成功的形象设计始于清晰的目标。本书提供了一套“目标画像拆解工具”，帮助读者明确：你希望在未来三年内，你的目标客户、合作伙伴或雇主如何看待你？我们将从“目标群体画像”出发，反推所需的“形象调性”——你需要显得更权威、更具亲和力、更具创新力，还是更值得信赖？每一种调性对应着一系列具体的视觉策略。 5. 形象资产盘点：发现被低估的资源 任何形象工程的起点都是对现有资源的诚实评估。这不仅包括衣橱、肤质或体态，更重要的是对现有经验、独特经历和专业知识的梳理。本书引导读者进行“内向外审视”，识别那些能够被视觉语言“翻译”出来的独特优势。例如，一位资深工程师的严谨性，如何通过服装的剪裁和材质来体现，而不是仅仅依靠文凭。 6. 风格 DNA 的提炼：发现你的不可复制性 真正的风格不是模仿T台或榜样，而是提炼出你独有的“风格基因”。这涉及到对个人历史、兴趣爱好和核心驱动力的深度挖掘。我们将介绍如何通过提炼“核心关键词”（例如：极简、有力、自然、典雅）来锚定你的形象基调，确保你的形象在展现专业性的同时，依然保持鲜明的个人辨识度，从而避免陷入“千人一面”的尴尬境地。 --- 第三部分：形象的动态管理与影响力扩张 形象不是静态的肖像画，而是一个持续演变和适应的动态系统。 7. 语境适应性：场景化形象的灵活切换 在日益多元化的工作环境中，单一的形象风格难以适应所有场合。本部分重点讨论“语境适应性”——如何在保持核心风格DNA不变的前提下，对形象进行战术性调整。我们将分析不同关键场景（如：公开演讲、跨文化交流、非正式社交、媒体露面）对形象的特定要求，以及如何快速、高效地完成形象的“场景切换”，确保在任何场合都能做出最佳的视觉陈述。 8. 影响力投资：形象升级的 ROI 分析 形象投入是一种投资，需要衡量其回报率（ROI）。本书提供了一个框架来评估形象投入的有效性。这包括对形象改变后带来的机会增多、沟通效率提升、以及谈判成功率变化的量化追踪。我们将讨论如何将形象维护视为持续的“品牌维护”流程，确保每一次形象更新都是对未来职业发展的精准投资，而非盲目跟风消费。 9. 数字镜像与虚拟存在：后疫情时代的形象拓维 在数字化生存成为常态的今天，屏幕上的形象（视频会议、社交媒体头像、数字档案）的重要性已超越面对面交流。我们将剖析屏幕光线、分辨率对色彩和细节的真实影响，研究如何优化线上形象的“景深、焦点与光线布局”，以确保你的数字镜像能够如同实体形象一样，准确传达你的专业和能量。这包括对虚拟背景、数字肖像风格的选择与管理。 --- 结语：形象即自我实现的蓝图 本书的最终目标是赋能读者，将个人形象从一种被动接受的外界评价，转变为一种主动设计、服务于自我实现的强大工具。通过系统地理解和管理你的视觉语言，你将能够更清晰地定义你的价值，更有效地与世界沟通，最终掌控你希望被世界如何认知的叙事权。这不是关于表象的装饰，而是关于策略、感知与长期影响力的深度研究。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前对“形象设计”这个概念一直有些抵触，总觉得它带有一种刻意的、不真实的感觉。但《个人形象设计（第2版）》这本书，却以一种非常温和、赋能的方式，让我重新审视了“个人形象”这件事。它没有强迫你成为另一个人，而是帮助你发掘并放大自己原有的优点。书中关于“面部特征分析”的部分，讲解得非常细致，我学会了如何根据五官的比例和分布来选择最适合自己的发型和妆容，这让我摆脱了过去那种“千篇一律”的化妆方式。最让我惊喜的是，这本书还提到了“个人品牌”的塑造，将形象设计与职业发展紧密结合起来，这让我意识到，一个良好的个人形象，不仅仅是为了好看，更是为了在事业上获得更多的机会和认可。这本书让我明白，形象设计是一种自信的投资，是对自我价值的肯定，也让我更加愿意去探索和展现那个更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚进入职场不久的年轻人，我一直希望能展现出更自信、更专业的形象，所以一直有关注关于个人形象方面的书籍。当我在书店看到《个人形象设计（第2版）》这本书时，立刻被它精美的封面和“第2版”的字样吸引住了。我知道，一本能够更新到第二版的书籍，一定是经过市场检验，内容也一定是与时俱进的。我特别看重的是，我希望这本书能够提供一些实操性的指导，而不是空洞的理论。比如，我希望它能告诉我，在不同场合下，如何选择合适的服装，如何搭配饰品，甚至是如何通过发型和妆容来提升整体气质。我希望书中能够包含一些具体的搭配案例，最好能配上图片，这样我就可以直接参考和模仿。另外，我也很想了解一下，如何根据自己的身材特点和肤色来选择最适合自己的色彩和风格，这对我来说一直是比较困惑的地方。这本书能否解答我的这些疑问，并提供一些简单易学的技巧，将是我衡量它是否值得我花费时间和金钱的关键。我对这本书的期待是，它能够成为我职场形象顾问，帮助我一步步建立起令人印象深刻的个人品牌。

评分☆☆☆☆☆

《个人形象设计（第2版）》这本书，让我有一种“相见恨晚”的感觉。如果我早几年看到这本书，可能就不会在穿搭上走那么多弯路，也不会浪费那么多不适合自己的衣服。这本书的结构非常清晰，从最基础的色彩、身型分析，到发型、妆容，再到配饰的选择，层层递进，逻辑性很强。我尤其喜欢书中关于“配饰的魔力”这一章节，以前我总是觉得配饰可有可无，但看完这本书我才明白，一个精致的耳环、一条别致的丝巾，往往能在细节处提升整个造型的质感。更重要的是，这本书不仅仅停留在“教你穿什么”，而是引导你去“理解为什么”，让你真正掌握个人形象设计的底层逻辑。它鼓励你找到自己的风格，而不是盲目模仿他人。读完这本书，我不再是那个“乱穿衣”的女孩，而是开始对自己的衣橱有了更清晰的规划，并且对如何通过外在形象来表达自我，有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

读完《个人形象设计（第2版）》，我最大的感受是，原来打造个人形象这件事，并没有我想象的那么复杂，也并非高不可攀。书中用了非常形象的比喻和生动的语言，将那些看似专业的理论都变得通俗易懂。特别是关于色彩搭配的部分，我之前总觉得五颜六色很容易弄巧成拙，但这本书通过“色彩季型”的划分，以及针对不同季型的具体色彩建议，让我豁然开朗。我终于明白了为什么有些颜色穿在我身上显得气色很好，而有些颜色却让我显得暗淡无光。书里还提供了很多关于服装廓形和面料选择的指导，这对我这样一个不太懂时尚的人来说，简直是及时雨。我不再盲目跟风购买衣物，而是开始有意识地去选择那些真正适合我的款式。更让我惊喜的是，书中还探讨了非语言沟通的重要性，比如肢体语言、表情管理等，这些细节往往容易被忽视，但却在人际交往中扮演着至关重要的角色。这本书让我意识到，个人形象设计不仅仅是外在的穿搭，更是一种内在气质和自信的体现。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初拿到《个人形象设计（第2版）》这本书，纯粹是出于好奇，想了解一下普通人是如何被“设计”出让人眼前一亮的形象的。我一直觉得那些看起来光鲜亮丽的人，背后一定是有专业的团队在打理，而我这样的普通人，大概也就这样了。但这本书彻底颠覆了我的认知。它没有讲那些遥不可及的时尚趋势，也没有充斥着只有模特才能驾驭的夸张造型。相反，它深入浅出地讲解了如何从基本功做起，比如如何认识自己的脸型、身型，然后如何通过发型、眉毛、眼镜等细节来扬长避短。书中关于“眉毛修饰”的章节，我反复看了好几遍，按照书上的方法自己尝试，真的发现只要稍微调整一下眉形，整个人的精神面貌都大不一样了。而且，这本书特别强调了“场合着装”的重要性，这对我来说非常实用，因为我经常需要参加各种商务活动，但总是担心穿错衣服会显得不专业。现在，我能更自信地根据不同场合选择合适的服装，而不再是靠“撞大运”。

评分☆☆☆☆☆

发货速度很快，蛮好 废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

再也不理睬。

评分☆☆☆☆☆

这个书只能用还行这个词语

评分☆☆☆☆☆

好好啊啊和哦啊哦啊好好啊啊和哦啊哦啊

评分☆☆☆☆☆

夏先生说：“我在四年前始得此书的日译本，记得曾流了泪三日夜读毕，就是后来在翻译或随便阅读时，还深深地感到刺激，不觉眼睛润湿。”

评分☆☆☆☆☆

其次，这本书的纸张质量很好，没有异味，不粗糙。一看就是正版，也是新书，塑封的。

评分☆☆☆☆☆

再次，送货员的速度很快，态度也非常好，还帮忙送上楼，一句怨言都没有。非常感动！

评分☆☆☆☆☆

好书啊 不错的东西

评分☆☆☆☆☆

一口，有清新的味道。春雨过后，可称是仙境呢。走在小路上，泥土的味道扑鼻而