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冰寒 编

图书标签:

• 护肤
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• 肌肤管理
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• 美丽
• 护肤技巧

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 青岛

ISBN：9787555244974

商品编码：11121533406

开本：16

出版时间：2016-11-01

基本信息

• 商品名称：素颜女神(听肌肤的话)
• 作者：冰寒
• 定价：42
• 出版社：青岛
• ISBN号：9787555244974

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-11-01
• 印刷时间：2016-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：200千字

编辑推荐语

由冰寒著的《素颜女神(听肌肤的话)》旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

作者简介

冰寒，中国知名护肤专家，皮肤学硕士，师从ZHU名美容皮肤学家刘玮教授。 创立中国**私人皮肤学实验室，以事实和数据说话，中国理性护肤运动发起人。 新浪微博2013年度十大美容师，2013年微博阅读量1.33亿，位列中国大陆**；2014年原创微博阅读量2.8亿。 曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视《*佳选择》特邀专家，Onlylady、新浪美妆、腾讯美妆、Yoka、凤凰时尚、瑞丽网、星摩登、MSN时尚、网易时尚、**头条特邀护肤专家。

目录

**篇 重新认识护肤品
皮肤生而*美，为什么会变差呢？
理性护肤的三大原则
认识肤质
你是敏感性肌肤吗？
第二篇 肌肤护理基础课
开始护肤前你需要知道的
清洁
补水
保湿
防晒
眼部护理
密集护理
第三篇 看透护肤品
对于护肤品的效果应该有怎样的期待
看懂护肤品成分表
识破护肤品里的小把戏
小心无良护肤品
化妆品的真与假
洁面产品
化妆水
精华与原液
乳液和霜
防晒霜
隔离霜& BB 霜
眼部护肤品
面膜
关于彩妆产品的使用建议
第四篇 给肌肤的特别呵护
明明白白美白
抗衰老要趁早
怎样瘦脸*有效？
芳香疗法的前世今生
生理期的特别护肤守则
孕期也要好好护肤
呵护宝宝的娇嫩肌肤
雾霾下的肌肤护理
美容院的正确打开方式
医学美容——风险与收益并存
家用美容器械知多少
第五篇 内调养颜
关于美容，你需要知道的营养学知识
维生素家族的“美肤四宝”
撑起年轻的肌肤——胶原蛋白
抗氧化食物好处多多
肠道健康卫士——益生元食物
关于酵素那些事儿
第六篇 破解美容谣言
那些不靠谱的美容方法
那些不靠谱的护肤品“秘籍”
那些不靠谱的鉴别方法
那些危言耸听的“真相”
那些关于吃的误会
参考文献

《星河秘境：失落的文明与古老的誓约》 内容简介： 《星河秘境：失落的文明与古老的誓约》是一部宏大叙事的史诗级科幻冒险小说，它将读者带入一个横跨数个星系的奇特宇宙，探索一个被历史尘封的、拥有超乎想象科技水平的失落文明——“埃尔德里安人”的遗迹。 故事的开篇，我们将聚焦于年轻的星际考古学家、天赋异禀的语言学家——艾拉·文森特。艾拉并非出身名门望族，她的童年是在贫瘠的边陲行星上度过的，但她对那些被主流科学界视为“神话”的古代文明遗迹怀有近乎偏执的热情。她坚信，在宇宙的某个角落，隐藏着关于人类起源和宇宙终极奥秘的答案。 一个偶然的机会，艾拉在一次对废弃空间站的探险中，发现了一枚刻有奇异符号的能量晶石。这枚晶石不仅能与她的大脑产生共鸣，更激活了一张模糊的、指向未知星域的星图。这张星图，指向的正是传说中在数万年前就已消失的“埃尔德里安文明”的核心——“寂静之环”。 她的发现立即引起了多方势力的关注。首先是强大的星际联邦科学院，他们视埃尔德里安科技为人类科技飞跃的关键，急切地想要控制这批发现。其次是“暗影议会”，一个由极端分子组成的秘密组织，他们认为埃尔德里安人的力量是神赐的，并计划利用这些失落的力量来颠覆现有的银河秩序。 艾拉深知，这枚晶石是开启真相的钥匙，但也是引来灾祸的导火索。她必须在被两大势力捕获之前，找到前往“寂静之环”的路径。为此，她找到了她童年的伙伴，如今已是经验丰富的走私船船长、前联邦精锐飞行员——卡勒姆·雷克斯。卡勒姆性格不羁，驾驶着他那艘经过深度改装、性能异常强大的老旧飞船“漫游者号”，成为了艾拉逃亡和探险中最可靠的后盾。 他们的旅程充满了惊心动魄的遭遇。他们穿越了“低语星云”，那里充斥着无法预测的能量风暴和变异生物；他们潜入了由人工智能严密看守的“中立贸易站”，获取补给和关键数据；他们甚至不得不与一群被银河系视为海盗的“自由星民”达成临时的联盟，以对抗联邦的追捕。 在探险过程中，艾拉不断破译着埃尔德里安人的语言和符号。她发现，这个古老的文明并非毁于战争或自然灾害，而是因为他们触及了宇宙中最核心的“存在之维”，并且最终自愿选择了“沉睡”或“升维”，将他们的知识封存在了特定的坐标点。 当艾拉和卡勒姆终于抵达“寂静之环”时，他们发现的并非想象中的黄金宫殿，而是一座巨大的、漂浮在维度交界处的能量结构体——“万象之核”。这座核心正在缓慢地衰减，如果不能及时启动，它所承载的埃尔德里安文明的知识和力量，将彻底湮灭。 然而，暗影议会也紧随而至，他们的领袖，一位曾经是联邦顶尖科学家的叛徒——泽维尔，早已准备好利用万象之核的力量，强行将地球文明“引导”到他所认定的“完美”形态，即使这意味着数以亿计生命的消亡。 故事的高潮部分，艾拉必须在极限时间内，利用她对古老语言的理解，完成一个复杂的“密钥激活”程序。这不仅仅是科技上的挑战，更是精神层面的考验。她必须完全信任并融入埃尔德里安人留下的意识流，与数万年前的智慧进行对话。 卡勒姆则要在外部为她抵挡泽维尔和暗影议会的最后一波猛攻。这场战斗不仅仅是飞船间的火力对决，更是对“漫游者号”极限性能的终极考验。 在千钧一发之际，艾拉成功启动了“万象之核”。但她发现，埃尔德里安人留下的并非武器或统治权，而是一个宏大的“誓约”——一个关于维护宇宙平衡、尊重生命自由演化的古老承诺。 启动核心，不仅阻止了泽维尔的阴谋，更向银河系所有文明广播了埃尔德里安人的最终信息，揭示了宇宙中更深层次的威胁——一种正在蚕食维度能量的“虚空蠕虫”。 结局是开放而充满希望的。艾拉和卡勒姆，带着埃尔德里安人的部分知识和更重要的——对宇宙责任的认知，成为了新一代的守护者。他们没有选择统治或垄断这些力量，而是选择了继续“漫游”，将真相和知识以更安全、更和平的方式播撒到需要它们的地方。他们的冒险结束了，但作为星际信使的旅程，才刚刚开始。 本书探讨的主题： 本书深入探讨了知识的伦理边界、文明的兴衰循环，以及个体在面对宏大历史洪流时的选择与责任。它质疑了对“先进”科技的盲目崇拜，强调了理解与敬畏在探索未知领域中的重要性。同时，书中对友谊、信任和牺牲精神的描绘，也赋予了这部硬科幻作品深刻的人文关怀。读者将体验一场融合了古老谜团、尖端物理学概念与星际战争的感官盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就带着一种天然的吸引力，‘素颜女神’，光听这个名字就能勾起我对那种不施粉黛却光彩照人的美的向往。而后面的括号‘听肌肤的话’，则像一个温柔的耳语，暗示着这本书不只是关于美貌的表面文章，而是深入到肌肤的内在需求，理解并回应她的声音。我期待着这本书能够揭示那些不为人知的肌肤秘密，不是那些依赖化妆品遮盖的技巧，而是从根本上养出健康、自然、有生命力的肌肤。我希望它能教会我如何去倾听我自己的肌肤，感受她的每一次细微变化，并给予她最恰当的回应。在如今这个信息爆炸的时代，各种美容资讯层出不穷，真假难辨，我渴望能有一本真正有深度、有指导意义的书，带领我走出迷雾，找到属于自己的“素颜女神”之路。它是否会包含一些非常规的护肤理念？或者是有一些我从未听过的、但又切实有效的养肤方法？这些都让我充满了好奇。我希望它能像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，用一种亲切而专业的方式，解答我心中关于肌肤的种种疑问，让我能够真正地爱上自己不加修饰的真实面貌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《素颜女神(听肌肤的话)》立刻抓住了我。我一直觉得，真正的美，不在于浓妆艳抹，而在于由内而外散发出的健康光泽，那种无需修饰的自然之美，才是最令人着迷的。‘素颜女神’这个词，恰恰点出了这种理想状态。而‘听肌肤的话’，则赋予了这个概念更深的内涵。这意味着，我们不应该盲目跟风，而是要真正理解自己肌肤的语言，知道她想要什么，需要什么。这本书，我预感会是一本关于“自我对话”的美容指南。它不会简单地告诉我们使用某种产品，而是引导我们去观察、去感受，去发现自己肌肤的独特性。我好奇这本书是否会提供一些非常实用、易于操作的方法，让我们能够在家中就能实践，慢慢地改变肌肤的状态。也许它会颠覆我以往的一些护肤观念，让我从一个更宏观、更长远的视角来看待肌肤的健康。我非常期待它能够带我走上一条不依赖外部遮掩，而是真正由内而外提升肌肤品质的道路，最终成为那个能够坦然面对镜头的“素颜女神”。

评分☆☆☆☆☆

看到《素颜女神(听肌肤的话)》这个书名，我的第一反应是：“终于有这样一本书了！” 现在的护肤界充斥着各种“速成”、“奇迹”的宣传，让人眼花缭乱，也让人对‘素颜美’这件事感到遥不可及。而‘素颜女神’这个称号，恰恰是许多人内心深处的向往，是一种自然、健康、自信的美。但光有向往是不够的，关键在于如何实现。‘听肌肤的话’，这几个字给我了一种耳目一新的感觉。它暗示着一种更深层次的沟通，一种超越了单纯涂抹的智慧。我好奇这本书是否会探讨皮肤的生物钟、细胞的修复机制，或是从饮食、生活习惯等更根本的层面去解释肌肤的需求？它能否帮助我摆脱对过度护肤的依赖，让我明白有时候‘少即是多’？我期待这本书能够提供一套真正科学、系统、且不依赖昂贵产品就能实现‘素颜女神’的方法论，让我不再盲目跟风，而是真正地与自己的肌肤和谐相处，让她自在地绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

《素颜女神(听肌肤的话)》这个书名，仿佛在诉说着一种温柔的革命。‘素颜女神’，它描绘的不是一个被厚重妆容包裹的完美形象，而是一种自信、健康、真实的美丽。这是一种我非常推崇的理念，因为真正的美，应该是从内而外散发出来的，是经得起时间考验的。而‘听肌肤的话’，更是点睛之笔。它让我意识到，我们对肌肤的呵护，不应该是单方面的给予，而更应该是一种互动和理解。我很好奇，这本书会如何去解读肌肤的‘话语’？它是否会从不同肤质、不同年龄、甚至不同生活方式的角度，为我们提供量身定制的建议？它是否会包含一些关于皮肤微生态、屏障功能修复的深入讲解？我希望它能让我明白，肌肤的健康并非一日之功，而是一个需要耐心、智慧和爱去培养的过程。这本书，我预感它会是一份珍贵的礼物，它不仅能帮助我改善肌肤状态，更能让我重拾对自身肌肤的信心，让我真正做到，以最自然、最自在的状态，成为自己心中的‘素颜女神’。

评分☆☆☆☆☆

《素颜女神(听肌肤的话)》这个书名，让我产生了一种莫名的亲切感，仿佛这本书是一位了解我内心深处渴望的朋友。‘素颜女神’，听起来就像一个美好的愿景，一个我一直以来都想要达到的境界。但更让我心动的，是后面那句‘听肌肤的话’。这几个字，一下子就触动了我内心深处对护肤的真实诉求。我们常常被各种广告和信息轰炸，被告知需要什么，但很少有人教我们如何去倾听我们自己的身体，特别是我们肌肤的声音。我期待这本书能够成为我与我的肌肤之间的一座桥梁，帮助我解读她发出的各种信号——无论是干燥、泛红、油腻还是敏感，都能找到背后的原因，并给予她最温柔、最恰当的呵护。我希望这本书能够提供一些非常实际、操作性强的建议，而不是一些空洞的理论。它能否教会我如何根据季节、心情，甚至我当下的身体状况来调整我的护肤策略？能否帮助我建立一套真正适合我自己的、可持续的护肤体系？这些都是我迫切想要知道的。