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作  者:米晶子 著作 定  价:88 出 版 社:深圳报业出版集团 出版日期:2013年11月01日 页  数:134 装  帧:盒函装 ISBN:9787807095460     八部金刚功是我国道教文化中祛病强身的一套秘不外传的很好功法，历代单传口授，无文字留下，知者甚少。

    张至顺道长（号米晶子）十七岁于华山遇师刘明苍承传此功，八十四载习练不辍，获益殊深。从当年流浪乞讨、清苦出家到今日修养有度、气质非凡，现虽百岁有余，但体格硬朗，耳聪目明。他深深体会到中国传统文化的伟大。

    道长有感于传承的需要等 ●【养浩然之气，炼金刚之体】
●【功法简介】
●【预备式】
●【部  双手插顶利三焦】
●【第二部  手足前后固肾腰】
●【第三部  调理脾肤需单举】
●【第四部  左肝右肺如射雕】
●【第五部  回头望足去心疾】
●【第六部  五劳七伤向后瞧】
●【第七部  凤凰展翅周身力】
●【第八部  两足顿顿饮嗜消】
●【收功式】
●【答疑】
●【后记】

内容简介

金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。 米晶子 著作 张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。
道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。
一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；
六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；
一九八零年，任陕西楼观台监院；
一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；
一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；
一九九八年，再入终南山清修；
二零零八年至二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。     中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生学术，素为世人视为瑰宝。生死之道，重“?”“体”二字。“?”生万物，“体”包万物。“?”为“体”之本，“体”为“?”之寓。无“?”不成“体”，无“体”“?”不存。故讲道不离体，离体不为道。“?”“体”即道德，即性命，即内外，即阴阳。《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”又曰：“上古有真人，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
    金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的很好功法。它吸取我国传统很好的气功文化之精华，应用“天人合一”自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由金刚功（外八部）和长寿功（内八部）两部功法复合而成。金刚功为阳，为刚等

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之前买过两本，这次送朋友的孩子，希望有助于培养孩子的养生之道。

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好书

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先买着，慢慢看，反正我已经着了国学的中医的道家的道，其乐无穷矣。

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应该还不错，挺好的，慢慢学

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感恩张道爷为我们留下了这么好的养生功法！

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书的质量很好,满意。

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