别输在不会表达上 李劲 9787554607381 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李劲 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 表达能力
• 人际关系
• 情绪管理
• 职场技能
• 自我提升
• 影响力
• 说服力
• 心理学
• 成长

店铺： 湖北新华书店图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554607381

商品编码：10822037605

包装：平装

出版时间：2016-08-01

图书基本信息
图书名称	别输在不会表达上	作者	李劲
定价	35.00元	出版社	古吴轩出版社
ISBN	9787554607381	出版日期	2016-08-01
字数	224000	页码	224
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

语言表达能力的强弱，是人生成功的一个至关重要的因素。数千年前的智者苏格拉底说：“世间有一种能力可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是令人喜悦的讲话能力。” 到了现代，人们对语言表达能力的认识，变得更加深入了。人际关系学家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”良好的语言表达能力，不但帮助人们获得成功，而且还能给人带来幸福。会讲话的人，不只是在职场上如鱼得水，在日常的家庭生活中也能获得更好的关系。 很多时候，我们输在语言表达上，都是因为不注意一些细节问题。其实，这些问题经过后天的专门训练，都可以改变。无数人通过亲身经历证明：只要掌握了正确的训练方法，平时勤加练习，即使语言表达原来很糟糕，终也可以练好。

作者简介

李劲，一个关注生活的作者，特别关注日常生活中的趣闻轶事。对生活中每一件事情，都喜欢仔细分析一番，探求背后的奥秘。热衷于心理学方面的学习和探索，也热爱交际和写作。其创作的每一部作品，都志在让人获得信心、勇气和尊严。著有畅销书《拒绝力》《提问的艺术》《自制力》等。

目录

章 有礼貌的人，才是受欢迎的 含蓄：为彼此的交往留余地 谦虚：让你更受人们的欢迎 客气：是礼貌，更是修养 分寸：切记别把话说得太死 稳重：做好自己的本职工作 镇定：要有从容不迫的气度 第二章 委婉地提意见：不粗鲁的说话艺术 隐晦点拨，呵护他人的颜面 正话反说，让人主动思考 侧面提醒，不触霉头提建议 谦虚一点，适当地表现自己 话太直白，你的朋友“伤不起” 委婉赞美，收获好人缘 多说好话，别让人感到难堪 第三章 和气地讲道理：不生气的说话艺术 说话客气点儿，和气才能生财 维护他人的尊严，不揭人之短 说句“对不起”，化解意气之争 有理还要让三分，不仗势欺人 不要一味争执，冷静下来再说 刚柔相济，让人不再小看你 心胸豁达，要有容人之量 多把别人挂嘴边，少标榜自己 第四章 风趣地交朋友：不死板的说话艺术 幽默谈吐，增强人际吸引力 幽默提醒，巧找借口化尴尬 幽默自嘲，提升个人的魅力 幽默批驳，让人愉快接受 幽默有度，开玩笑要把握分寸 第五章 灵活地办事情：不糊涂的说话艺术 取得了成绩，要肯定他人的努力 照章办事，有些话要说在前头 胸怀宽广，少一些得失之心 把你帮助他人的事情全部忘掉 虚心一点，赢得他人的认同 帮助他人要讲究方式 嘴巴甜一点，路子就多一点 第六章 巧妙地批评：不伤人的说话艺术 别总批评，适时说一些软话 批评有分寸，有些话不宜直说 换一句话，让批评悦耳起来 当面说清楚，少在背后议论人 就事论事，批评宜对事不对人 提醒代替批评，让人主动认错 先肯定对方，让人更能接受 用积极的赞美代替消极的批评 第七章 轻松地说服：不强迫的说话艺术 聊一聊对方关心和得意的事情 做一个受欢迎的“废话匣子” 站在对方的立场，说出他的心声 用你的热情，赢得他人的认可 把话说清楚，让人不迷糊 适时刺激一下，对方就听你的 不看你说什么，就看你怎么说 唠唠家常，说服会更容易些 第八章 及时地救场：不冷场的说话艺术 巧妙化解尴尬的“流星战术” 关键时候，帮人摆脱窘境 处事灵活，化干戈为玉帛 让人说完，别打断他人的交谈 无关得失，就不要太计较 没话找话，打破冷场的氛围 失意人面前，不说得意事 换一种表达，说中听的话 记住别人的名字，与人相处不尴尬 第九章 礼貌地拒绝：不尴尬的说话艺术 优雅说“不”，再也不难堪 沉默是一种有效的拒绝方式 提供建议，让人接受你的拒绝 转移话题，巧妙堵住对方的嘴 故作不知，装糊涂表达拒绝之意 找到好理由，拒绝不是难事

编辑推荐

1.魔鬼口才锻炼方法，伶牙俐齿训练攻略64个说话技巧，让你的言语表达更有魅力。不会表达的人，经常把自己的想法以一种笨拙的，甚至是错误的方式表达出来，让人很不舒服。因此他们会成为不受欢迎的人。2.话多就受人欢迎？NO!大多时候，越是努力表现自己，往往越让人反感。真正的情商高手总是不断认可别人，自己却在这个世界上不要脸的活着。会说话是受人欢迎的开始，相反，如果你不会说话，或者无话找话，说些不得要领的平庸话，不但无法为社交润滑，它只能让你的社交变得更糟糕。3.不冷场、不怯场，自由展现内心想法。以前，不善言辞，沉默寡言，甚至木讷，还会被人称赞为“老实、忠诚、可靠”。现在,学会表达自己已经是我们要掌握的一项生存技能。一个说话得人心的人,别人对他的评价，往往超过他的真实才华。一个不会表达的人，必定处处遇到阻碍，得不到大家的理解和认同。4.有料、有趣、有内涵，告别笨嘴拙舌的自己全面清扫你的：无效表达 沟通盲点 脸皮太薄 羞于表达。再也不用担心说不出口，说了后悔，说不清楚，说不到重点5.一言不合就开撕，你究竟想表达什么？不善表达的愤怒，无非就是内心敏感，却无法正确表达，以至于一再被误解、受委屈，导致内心积攒了大量的负面情绪。6.吐露心声，如何说别人才会领情？我们当中的大部分每天都在与人交流。同时也有许多人知道与人交流有的时候也是一种艰难而又令人尴尬的经历。有很多时候，我们的出发点明明是好的，但由于我们选错了表达方式，导致我们的意思被别人误解，这就会导致一些令人讨厌的结果出现。所幸的是，一旦当我们意识到这些不好的习惯时，我们可以改变这些沟通方式，从而使我们的关系得到进一步的发展。

文摘

序言

沟通的力量：解锁人际关系的艺术与智慧 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们每个人都置身于一个由人与人构成的复杂网络之中。无论是职场上的协作，家庭中的温情，还是社交中的互动，沟通都扮演着至关重要的角色。它如同连接心灵的桥梁，能否顺畅地搭建，直接影响着我们关系的深度、效率以及最终的幸福感。然而，现实生活中，我们常常会发现自己身陷沟通的泥沼，明明怀揣善意，却无法准确传达；明明满腹委屈，却找不到恰当的词语；明明渴望理解，却被误解的阴影笼罩。这种“不会表达”的困境，往往成为我们前进道路上的绊脚石，阻碍我们实现目标，甚至让原本美好的关系蒙上阴影。 本书并非一本简单的技巧手册，而是一次对沟通本质的深度探索，一场关于如何用智慧和真诚去构建和谐人际关系的实践指南。它深刻洞察了现代人普遍面临的沟通难题，并提供了切实可行、富有启发性的解决方案。我们相信，沟通并非天生的才能，而是一门可以通过学习和实践掌握的艺术。只要掌握了正确的方法，每个人都能成为一个出色的沟通者，在人生的舞台上游刃有余，赢得尊重，收获理解，拥抱成功。 一、 理解沟通的底层逻辑：洞察言语背后的心声 沟通的本质，绝不仅仅是信息的单向传递，而是双向的理解与共鸣。我们常常沉溺于自己的表达，却忽略了倾听者接收信息的角度、情感和背景。本书将带领读者剥开沟通表象，深入探究其底层逻辑。 动机与需求： 任何一次沟通都源于特定的动机和潜在的需求。理解自己和对方表达的初衷，才能让沟通更有针对性。是渴望认可？是需要帮助？是希望表达不满？还是仅仅想分享喜悦？识别这些深层动机，是有效沟通的第一步。 情绪的魔力： 情绪是沟通中最活跃的因子，它能让言语充满力量，也能让沟通瞬间崩塌。学会识别和管理自己的情绪，不被负面情绪裹挟，才能保持理性和清晰的思维。同时，理解和回应对方的情绪，是建立信任和同理心的关键。本书将提供实用的情绪识别与管理技巧，帮助你在沟通中保持冷静和从容。 非语言的秘密： 肢体语言、面部表情、语调语速，这些非语言信号往往比言语本身传递着更多信息。它们是情绪的晴雨表，也是内心状态的真实写照。学会解读这些“沉默的语言”，能够帮助你更准确地把握对方的真实意图，避免不必要的误会。本书将深入剖析非语言沟通的奥秘，让你在每一次对话中都能“读懂”对方。 文化与背景： 我们每个人都成长在不同的文化环境和成长背景下，这些因素深刻影响着我们的思维方式和表达习惯。理解文化差异和个体背景的独特性，能够帮助我们避免以己度人，用更具包容性和尊重的方式进行沟通。 二、 掌握核心沟通技巧：从“想到”到“说到”的飞跃 有了对沟通逻辑的深刻理解，接下来便是掌握具体的沟通技巧。本书将聚焦于那些能够真正提升沟通效果的核心技能，帮助你将内心的想法转化为清晰、有力的语言。 清晰与简洁： 杂乱无章的表达是沟通的大敌。学会如何组织语言，用最简洁、最直接的方式表达核心观点，是赢得对方注意力的不二法门。我们将教授你如何构建逻辑清晰的陈述，如何提炼关键信息，以及如何避免冗余和含糊不清的表述。 同理心与倾听： 沟通从来不是一个人的表演。真正的沟通始于倾听。本书将强调同理心在倾听中的作用，教你如何放下评判，专注于理解对方的感受和需求，并通过积极的回应来表明你在认真倾听。有效的倾听能够营造信任的氛围，为后续的有效表达奠定基础。 精准的提问： 提问是引导对话、获取信息、澄清疑虑的有力工具。本书将指导你如何提出开放式问题、封闭式问题，以及如何利用追问来深入了解情况，从而更好地把握对话的走向。 叙事的力量： 人们天然地对故事着迷。将你的观点融入引人入胜的叙事中，能够让你的表达更具吸引力和说服力。本书将分享如何运用故事来解释复杂的概念、传递情感价值、以及增强记忆点。 反馈的艺术： 无论是给予还是接受反馈，都是沟通中不可或缺的一环。本书将提供建设性的反馈技巧，让你能够以积极、客观的方式表达意见，同时也能以开放、虚心的态度接受他人的建议。 说服与协商： 在很多场合，我们需要说服他人接受我们的观点或方案。本书将探讨说服的心理学原理，并教授你如何运用逻辑、情感和信任来建立有效的说服力。同时，面对意见不合时，协商能力就显得尤为重要。我们将为你提供协商的策略和技巧，帮助你在达成共识的过程中维护自身利益。 三、 应对复杂沟通场景：化解冲突，建立信任 生活中的沟通并非总是风平浪静。面对压力、冲突和挑战，我们如何保持冷静，有效地表达自己，并最终化解矛盾，建立更稳固的关系？ 处理冲突与批评： 冲突是人际关系中难以避免的一部分。本书将教你如何识别冲突的根源，如何以非对抗性的方式表达不满，以及如何有效地处理对方的批评，将其转化为成长的契机。 拒绝与坚持： 学会适当地拒绝，是保护自己边界、避免过度承担的关键。同时，也要学会坚定地表达自己的立场和需求。本书将提供如何礼貌而坚定地说“不”，以及如何在坚持己见的同时保持尊重的技巧。 公开演讲与表达： 在公众场合发言，很多人会感到紧张和焦虑。本书将提供克服演讲恐惧的方法，以及如何准备和呈现一场成功的公开演讲，让你的观点能够被更多人听到和接受。 跨文化沟通： 在全球化日益加深的今天，与不同文化背景的人沟通变得越来越频繁。本书将为你提供跨文化沟通的注意事项和策略，帮助你避免因文化差异而产生的误解和隔阂。 数字时代的沟通： 电子邮件、社交媒体、即时通讯工具，这些数字化的沟通方式正在深刻地改变着我们的互动模式。本书将探讨在数字时代进行有效沟通的原则和技巧，包括如何避免误解，如何建立良好的网络形象。 四、 沟通的终极目标：成就和谐的人际关系 沟通的最终目的，是为了建立和维护健康、和谐的人际关系。当沟通变得顺畅，我们能够更好地理解他人，也能更好地被他人理解，从而营造一个充满信任、支持和积极能量的社交环境。 建立信任： 信任是所有稳固关系的基础。通过真诚、开放、尊重的沟通，我们可以逐步建立起深厚的信任。 化解隔阂： 误解和隔阂是人际关系中的“毒药”。有效的沟通能够帮助我们及时清除这些障碍，修复关系。 提升效率： 在工作和生活中，清晰的沟通能够极大地提升协作效率，减少不必要的返工和内耗。 促进成长： 通过与他人的有效交流，我们可以学习新的知识，获得新的视角，从而不断成长和进步。 实现幸福： 良好的人际关系是幸福感的重要来源。掌握沟通的艺术，就是掌握了通往幸福的重要钥匙。 本书将为你揭示沟通的无限可能，带领你踏上一段自我提升和关系优化的旅程。它不仅仅是一本关于“说”的书，更是一本关于“听”、“懂”、“联结”的书。我们相信，通过对本书内容的深入学习和实践，你将能够自信地表达自己，赢得他人的理解与支持，从而在人生的各个领域，都能够“别输在不会表达上”，活出精彩，实现梦想。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题，为什么有时候明明是我们占理，可到了最后，事情却不了了之，甚至我们成了那个“不被理解”的角色？这本书虽然没有直接解答这个具体的问题，但它却提供了一个非常重要的视角。它让我意识到，很多时候，沟通的“失败”并非在于观点的正确与否，而在于表达的方式是否能够有效地传递信息，并且获得对方的认同。它不是一本关于辩论技巧的书，也不是一本关于销售话术的书，它更像是在提醒我们，在任何一场交流中，我们都需要关注“连接”和“共鸣”。我开始反思自己在一些冲突性对话中的表现，是不是过分强调了“我”的立场，而忽略了“对方”的感受？是不是过于追求逻辑上的完美，而忘记了情感上的疏导？这本书没有直接给出“套路”，但它引导我去思考，每一次表达背后，我们真正想要达成的目标是什么，以及如何能够更有效地触及那个目标。它像是在为我解开一个久久困扰的“结”，让我看到，表达的艺术，远比我想象的要丰富和深刻。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本让我深思的书，虽然这本书并非讲授具体技巧，但它引发了我对许多日常交流困境的深刻反思。我常常在一些场合，明明脑子里有很多想法，可就是无法清晰地表达出来，以至于错失了重要的机会，或者让别人误解了我的意思。这本书就像一面镜子，照出了我沟通中的许多盲点。它没有直接告诉我要怎么说，而是通过一些情境的描述，让我意识到，很多时候问题不在于“说什么”，而在于“怎么去说”，以及更深层次的“为何要这么说”。我开始关注自己说话时的语速、语气，以及眼神和肢体语言的配合。以前，我总以为只要内容好，说出来就行，但这本书让我明白，传递信息的顺畅度和接收信息的有效性，是两个截然不同的概念。它让我重新审视了自己在团队讨论、人际交往，甚至与家人沟通时的表现。很多时候，并非别人不理解，而是我的表达方式不够有效。这本书更像是一种思维的启迪，引导我去思考表达背后的逻辑和情感，让我愿意去探索更有效的方式来连接他人，而不是仅仅输出信息。读完后，我感觉自己仿佛打开了一扇新的窗户，对未来的沟通充满了好奇和期待，也更愿意去尝试和学习。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，很多时候，我们之所以在沟通中感到“力不从心”，并非因为我们的能力不足，而是因为我们的认知存在偏差。它没有给我具体的方法论，没有提供“万能公式”，而是引导我去反思，去审视自己日常的沟通习惯。它让我意识到，很多时候，我们自以为的“表达”行为，其实更像是一种“倾泻”，一种信息的单向输出，而忽略了沟通的互动性和目的性。我开始关注那些真正能够引起共鸣的表达，思考它们是如何做到的。它不是关于技巧的堆砌，而是关于一种更深层次的理解，一种对人与人之间信息传递规律的洞察。我开始留意自己在会议上，在与朋友聊天时，是否总是急于表达自己的观点，而忘记了倾听和理解对方的意图。这本书就像是一盏灯，照亮了我沟通中的阴暗角落，让我愿意去探索更有效、更温和、也更有力量的表达方式，去建立更真诚的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的启发，更多的是一种“觉察”的提升。我以前常常觉得自己话很多，但似乎并没有真正“说进”别人的心里去。这本书并没有给我一套刻板的模板，或者“金句”让我去套用，反而让我开始审视自己那些看似随意的表达背后，隐藏着怎样的习惯和思维模式。我常常在思考，为什么有时候同样的建议，别人说出来就能让人茅塞顿开，而我一说出来，就显得生硬或者被忽视？这本书让我开始注意到，沟通不仅仅是词语的堆砌，更是一种能量的传递，一种情感的共鸣。它引导我去思考，我的表达是否带着一种“预设”？我是否在乎对方的感受和理解程度？它让我意识到，很多时候，我们之所以“输”在表达上，不是因为我们缺乏词汇，而是因为我们缺乏对沟通全过程的考量。比如，在解释一个复杂概念时，我是否考虑了对方的背景知识？在提出不同意见时，我是否选择了合适的时机和语气？这本书没有给我答案，但它给了我无数的“为什么”，让我开始主动去寻找自己的答案，去观察和学习那些擅长沟通的人，去体会那些令人如沐春风的交流。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的魅力在于它所唤醒的，是一种对“表达”这件事的全新认识。我曾经认为，能够清晰地叙述事实，逻辑严谨地陈述观点，就已经是很好的表达了。然而，这本书让我意识到，这仅仅是表达的“骨架”，而真正让表达“有血有肉”，能够触动人心的，是其中蕴含的情感、态度以及对听众的关怀。它不是一本教你如何“表演”的书，而是引导你去思考，如何让你的声音真正被听到，如何让你的想法真正被理解和接受。我开始留意自己平常说话时，是否过于关注“我说什么”，而忽略了“我为什么这么说”以及“对方听到了什么”。这本书仿佛是一位睿智的长者，用温和而深刻的方式，点醒了我许多固有的沟通盲区。它让我明白，有时候，一个温暖的笑容，一个恰当的停顿，或者一句真诚的“我理解你的感受”，比长篇大论更有力量。这种“不落俗套”的指导，让我感到耳目一新，也让我更愿意去实践，去探索更人性化的沟通方式。