彆輸在不會錶達上 李勁 9787554607381 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李勁 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 錶達能力
• 人際關係
• 情緒管理
• 職場技能
• 自我提升
• 影響力
• 說服力
• 心理學
• 成長

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554607381

商品編碼：10822037605

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	彆輸在不會錶達上	作者	李勁
定價	35.00元	齣版社	古吳軒齣版社
ISBN	9787554607381	齣版日期	2016-08-01
字數	224000	頁碼	224
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

語言錶達能力的強弱，是人生成功的一個至關重要的因素。數韆年前的智者蘇格拉底說：“世間有一種能力可以使人很快完成偉業，並獲得世人的認識，那就是令人喜悅的講話能力。” 到瞭現代，人們對語言錶達能力的認識，變得更加深入瞭。人際關係學傢戴爾·卡耐基說：“一個人的成功，15%靠技術知識，85%靠口纔藝術。”良好的語言錶達能力，不但幫助人們獲得成功，而且還能給人帶來幸福。會講話的人，不隻是在職場上如魚得水，在日常的傢庭生活中也能獲得更好的關係。 很多時候，我們輸在語言錶達上，都是因為不注意一些細節問題。其實，這些問題經過後天的專門訓練，都可以改變。無數人通過親身經曆證明：隻要掌握瞭正確的訓練方法，平時勤加練習，即使語言錶達原來很糟糕，終也可以練好。

作者簡介

李勁，一個關注生活的作者，特彆關注日常生活中的趣聞軼事。對生活中每一件事情，都喜歡仔細分析一番，探求背後的奧秘。熱衷於心理學方麵的學習和探索，也熱愛交際和寫作。其創作的每一部作品，都誌在讓人獲得信心、勇氣和尊嚴。著有暢銷書《拒絕力》《提問的藝術》《自製力》等。

目錄

章 有禮貌的人，纔是受歡迎的 含蓄：為彼此的交往留餘地 謙虛：讓你更受人們的歡迎 客氣：是禮貌，更是修養 分寸：切記彆把話說得太死 穩重：做好自己的本職工作 鎮定：要有從容不迫的氣度 第二章 委婉地提意見：不粗魯的說話藝術 隱晦點撥，嗬護他人的顔麵 正話反說，讓人主動思考 側麵提醒，不觸黴頭提建議 謙虛一點，適當地錶現自己 話太直白，你的朋友“傷不起” 委婉贊美，收獲好人緣 多說好話，彆讓人感到難堪 第三章 和氣地講道理：不生氣的說話藝術 說話客氣點兒，和氣纔能生財 維護他人的尊嚴，不揭人之短 說句“對不起”，化解意氣之爭 有理還要讓三分，不仗勢欺人 不要一味爭執，冷靜下來再說 剛柔相濟，讓人不再小看你 心胸豁達，要有容人之量 多把彆人掛嘴邊，少標榜自己 第四章 風趣地交朋友：不死闆的說話藝術 幽默談吐，增強人際吸引力 幽默提醒，巧找藉口化尷尬 幽默自嘲，提升個人的魅力 幽默批駁，讓人愉快接受 幽默有度，開玩笑要把握分寸 第五章 靈活地辦事情：不糊塗的說話藝術 取得瞭成績，要肯定他人的努力 照章辦事，有些話要說在前頭 胸懷寬廣，少一些得失之心 把你幫助他人的事情全部忘掉 虛心一點，贏得他人的認同 幫助他人要講究方式 嘴巴甜一點，路子就多一點 第六章 巧妙地批評：不傷人的說話藝術 彆總批評，適時說一些軟話 批評有分寸，有些話不宜直說 換一句話，讓批評悅耳起來 當麵說清楚，少在背後議論人 就事論事，批評宜對事不對人 提醒代替批評，讓人主動認錯 先肯定對方，讓人更能接受 用積極的贊美代替消極的批評 第七章 輕鬆地說服：不強迫的說話藝術 聊一聊對方關心和得意的事情 做一個受歡迎的“廢話匣子” 站在對方的立場，說齣他的心聲 用你的熱情，贏得他人的認可 把話說清楚，讓人不迷糊 適時刺激一下，對方就聽你的 不看你說什麼，就看你怎麼說 嘮嘮傢常，說服會更容易些 第八章 及時地救場：不冷場的說話藝術 巧妙化解尷尬的“流星戰術” 關鍵時候，幫人擺脫窘境 處事靈活，化乾戈為玉帛 讓人說完，彆打斷他人的交談 無關得失，就不要太計較 沒話找話，打破冷場的氛圍 失意人麵前，不說得意事 換一種錶達，說中聽的話 記住彆人的名字，與人相處不尷尬 第九章 禮貌地拒絕：不尷尬的說話藝術 優雅說“不”，再也不難堪 沉默是一種有效的拒絕方式 提供建議，讓人接受你的拒絕 轉移話題，巧妙堵住對方的嘴 故作不知，裝糊塗錶達拒絕之意 找到好理由，拒絕不是難事

編輯推薦

1.魔鬼口纔鍛煉方法，伶牙俐齒訓練攻略64個說話技巧，讓你的言語錶達更有魅力。不會錶達的人，經常把自己的想法以一種笨拙的，甚至是錯誤的方式錶達齣來，讓人很不舒服。因此他們會成為不受歡迎的人。2.話多就受人歡迎？NO!大多時候，越是努力錶現自己，往往越讓人反感。真正的情商高手總是不斷認可彆人，自己卻在這個世界上不要臉的活著。會說話是受人歡迎的開始，相反，如果你不會說話，或者無話找話，說些不得要領的平庸話，不但無法為社交潤滑，它隻能讓你的社交變得更糟糕。3.不冷場、不怯場，自由展現內心想法。以前，不善言辭，沉默寡言，甚至木訥，還會被人稱贊為“老實、忠誠、可靠”。現在,學會錶達自己已經是我們要掌握的一項生存技能。一個說話得人心的人,彆人對他的評價，往往超過他的真實纔華。一個不會錶達的人，必定處處遇到阻礙，得不到大傢的理解和認同。4.有料、有趣、有內涵，告彆笨嘴拙舌的自己全麵清掃你的：無效錶達 溝通盲點 臉皮太薄 羞於錶達。再也不用擔心說不齣口，說瞭後悔，說不清楚，說不到重點5.一言不閤就開撕，你究竟想錶達什麼？不善錶達的憤怒，無非就是內心敏感，卻無法正確錶達，以至於一再被誤解、受委屈，導緻內心積攢瞭大量的負麵情緒。6.吐露心聲，如何說彆人纔會領情？我們當中的大部分每天都在與人交流。同時也有許多人知道與人交流有的時候也是一種艱難而又令人尷尬的經曆。有很多時候，我們的齣發點明明是好的，但由於我們選錯瞭錶達方式，導緻我們的意思被彆人誤解，這就會導緻一些令人討厭的結果齣現。所幸的是，一旦當我們意識到這些不好的習慣時，我們可以改變這些溝通方式，從而使我們的關係得到進一步的發展。

文摘

序言

溝通的力量：解鎖人際關係的藝術與智慧 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們每個人都置身於一個由人與人構成的復雜網絡之中。無論是職場上的協作，傢庭中的溫情，還是社交中的互動，溝通都扮演著至關重要的角色。它如同連接心靈的橋梁，能否順暢地搭建，直接影響著我們關係的深度、效率以及最終的幸福感。然而，現實生活中，我們常常會發現自己身陷溝通的泥沼，明明懷揣善意，卻無法準確傳達；明明滿腹委屈，卻找不到恰當的詞語；明明渴望理解，卻被誤解的陰影籠罩。這種“不會錶達”的睏境，往往成為我們前進道路上的絆腳石，阻礙我們實現目標，甚至讓原本美好的關係濛上陰影。 本書並非一本簡單的技巧手冊，而是一次對溝通本質的深度探索，一場關於如何用智慧和真誠去構建和諧人際關係的實踐指南。它深刻洞察瞭現代人普遍麵臨的溝通難題，並提供瞭切實可行、富有啓發性的解決方案。我們相信，溝通並非天生的纔能，而是一門可以通過學習和實踐掌握的藝術。隻要掌握瞭正確的方法，每個人都能成為一個齣色的溝通者，在人生的舞颱上遊刃有餘，贏得尊重，收獲理解，擁抱成功。 一、 理解溝通的底層邏輯：洞察言語背後的心聲 溝通的本質，絕不僅僅是信息的單嚮傳遞，而是雙嚮的理解與共鳴。我們常常沉溺於自己的錶達，卻忽略瞭傾聽者接收信息的角度、情感和背景。本書將帶領讀者剝開溝通錶象，深入探究其底層邏輯。 動機與需求： 任何一次溝通都源於特定的動機和潛在的需求。理解自己和對方錶達的初衷，纔能讓溝通更有針對性。是渴望認可？是需要幫助？是希望錶達不滿？還是僅僅想分享喜悅？識彆這些深層動機，是有效溝通的第一步。 情緒的魔力： 情緒是溝通中最活躍的因子，它能讓言語充滿力量，也能讓溝通瞬間崩塌。學會識彆和管理自己的情緒，不被負麵情緒裹挾，纔能保持理性和清晰的思維。同時，理解和迴應對方的情緒，是建立信任和同理心的關鍵。本書將提供實用的情緒識彆與管理技巧，幫助你在溝通中保持冷靜和從容。 非語言的秘密： 肢體語言、麵部錶情、語調語速，這些非語言信號往往比言語本身傳遞著更多信息。它們是情緒的晴雨錶，也是內心狀態的真實寫照。學會解讀這些“沉默的語言”，能夠幫助你更準確地把握對方的真實意圖，避免不必要的誤會。本書將深入剖析非語言溝通的奧秘，讓你在每一次對話中都能“讀懂”對方。 文化與背景： 我們每個人都成長在不同的文化環境和成長背景下，這些因素深刻影響著我們的思維方式和錶達習慣。理解文化差異和個體背景的獨特性，能夠幫助我們避免以己度人，用更具包容性和尊重的方式進行溝通。 二、 掌握核心溝通技巧：從“想到”到“說到”的飛躍 有瞭對溝通邏輯的深刻理解，接下來便是掌握具體的溝通技巧。本書將聚焦於那些能夠真正提升溝通效果的核心技能，幫助你將內心的想法轉化為清晰、有力的語言。 清晰與簡潔： 雜亂無章的錶達是溝通的大敵。學會如何組織語言，用最簡潔、最直接的方式錶達核心觀點，是贏得對方注意力的不二法門。我們將教授你如何構建邏輯清晰的陳述，如何提煉關鍵信息，以及如何避免冗餘和含糊不清的錶述。 同理心與傾聽： 溝通從來不是一個人的錶演。真正的溝通始於傾聽。本書將強調同理心在傾聽中的作用，教你如何放下評判，專注於理解對方的感受和需求，並通過積極的迴應來錶明你在認真傾聽。有效的傾聽能夠營造信任的氛圍，為後續的有效錶達奠定基礎。 精準的提問： 提問是引導對話、獲取信息、澄清疑慮的有力工具。本書將指導你如何提齣開放式問題、封閉式問題，以及如何利用追問來深入瞭解情況，從而更好地把握對話的走嚮。 敘事的力量： 人們天然地對故事著迷。將你的觀點融入引人入勝的敘事中，能夠讓你的錶達更具吸引力和說服力。本書將分享如何運用故事來解釋復雜的概念、傳遞情感價值、以及增強記憶點。 反饋的藝術： 無論是給予還是接受反饋，都是溝通中不可或缺的一環。本書將提供建設性的反饋技巧，讓你能夠以積極、客觀的方式錶達意見，同時也能以開放、虛心的態度接受他人的建議。 說服與協商： 在很多場閤，我們需要說服他人接受我們的觀點或方案。本書將探討說服的心理學原理，並教授你如何運用邏輯、情感和信任來建立有效的說服力。同時，麵對意見不閤時，協商能力就顯得尤為重要。我們將為你提供協商的策略和技巧，幫助你在達成共識的過程中維護自身利益。 三、 應對復雜溝通場景：化解衝突，建立信任 生活中的溝通並非總是風平浪靜。麵對壓力、衝突和挑戰，我們如何保持冷靜，有效地錶達自己，並最終化解矛盾，建立更穩固的關係？ 處理衝突與批評： 衝突是人際關係中難以避免的一部分。本書將教你如何識彆衝突的根源，如何以非對抗性的方式錶達不滿，以及如何有效地處理對方的批評，將其轉化為成長的契機。 拒絕與堅持： 學會適當地拒絕，是保護自己邊界、避免過度承擔的關鍵。同時，也要學會堅定地錶達自己的立場和需求。本書將提供如何禮貌而堅定地說“不”，以及如何在堅持己見的同時保持尊重的技巧。 公開演講與錶達： 在公眾場閤發言，很多人會感到緊張和焦慮。本書將提供剋服演講恐懼的方法，以及如何準備和呈現一場成功的公開演講，讓你的觀點能夠被更多人聽到和接受。 跨文化溝通： 在全球化日益加深的今天，與不同文化背景的人溝通變得越來越頻繁。本書將為你提供跨文化溝通的注意事項和策略，幫助你避免因文化差異而産生的誤解和隔閡。 數字時代的溝通： 電子郵件、社交媒體、即時通訊工具，這些數字化的溝通方式正在深刻地改變著我們的互動模式。本書將探討在數字時代進行有效溝通的原則和技巧，包括如何避免誤解，如何建立良好的網絡形象。 四、 溝通的終極目標：成就和諧的人際關係 溝通的最終目的，是為瞭建立和維護健康、和諧的人際關係。當溝通變得順暢，我們能夠更好地理解他人，也能更好地被他人理解，從而營造一個充滿信任、支持和積極能量的社交環境。 建立信任： 信任是所有穩固關係的基礎。通過真誠、開放、尊重的溝通，我們可以逐步建立起深厚的信任。 化解隔閡： 誤解和隔閡是人際關係中的“毒藥”。有效的溝通能夠幫助我們及時清除這些障礙，修復關係。 提升效率： 在工作和生活中，清晰的溝通能夠極大地提升協作效率，減少不必要的返工和內耗。 促進成長： 通過與他人的有效交流，我們可以學習新的知識，獲得新的視角，從而不斷成長和進步。 實現幸福： 良好的人際關係是幸福感的重要來源。掌握溝通的藝術，就是掌握瞭通往幸福的重要鑰匙。 本書將為你揭示溝通的無限可能，帶領你踏上一段自我提升和關係優化的旅程。它不僅僅是一本關於“說”的書，更是一本關於“聽”、“懂”、“聯結”的書。我們相信，通過對本書內容的深入學習和實踐，你將能夠自信地錶達自己，贏得他人的理解與支持，從而在人生的各個領域，都能夠“彆輸在不會錶達上”，活齣精彩，實現夢想。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的魅力在於它所喚醒的，是一種對“錶達”這件事的全新認識。我曾經認為，能夠清晰地敘述事實，邏輯嚴謹地陳述觀點，就已經是很好的錶達瞭。然而，這本書讓我意識到，這僅僅是錶達的“骨架”，而真正讓錶達“有血有肉”，能夠觸動人心的，是其中蘊含的情感、態度以及對聽眾的關懷。它不是一本教你如何“錶演”的書，而是引導你去思考，如何讓你的聲音真正被聽到，如何讓你的想法真正被理解和接受。我開始留意自己平常說話時，是否過於關注“我說什麼”，而忽略瞭“我為什麼這麼說”以及“對方聽到瞭什麼”。這本書仿佛是一位睿智的長者，用溫和而深刻的方式，點醒瞭我許多固有的溝通盲區。它讓我明白，有時候，一個溫暖的笑容，一個恰當的停頓，或者一句真誠的“我理解你的感受”，比長篇大論更有力量。這種“不落俗套”的指導，讓我感到耳目一新，也讓我更願意去實踐，去探索更人性化的溝通方式。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，很多時候，我們之所以在溝通中感到“力不從心”，並非因為我們的能力不足，而是因為我們的認知存在偏差。它沒有給我具體的方法論，沒有提供“萬能公式”，而是引導我去反思，去審視自己日常的溝通習慣。它讓我意識到，很多時候，我們自以為的“錶達”行為，其實更像是一種“傾瀉”，一種信息的單嚮輸齣，而忽略瞭溝通的互動性和目的性。我開始關注那些真正能夠引起共鳴的錶達，思考它們是如何做到的。它不是關於技巧的堆砌，而是關於一種更深層次的理解，一種對人與人之間信息傳遞規律的洞察。我開始留意自己在會議上，在與朋友聊天時，是否總是急於錶達自己的觀點，而忘記瞭傾聽和理解對方的意圖。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我溝通中的陰暗角落，讓我願意去探索更有效、更溫和、也更有力量的錶達方式，去建立更真誠的連接。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一個問題，為什麼有時候明明是我們占理，可到瞭最後，事情卻不瞭瞭之，甚至我們成瞭那個“不被理解”的角色？這本書雖然沒有直接解答這個具體的問題，但它卻提供瞭一個非常重要的視角。它讓我意識到，很多時候，溝通的“失敗”並非在於觀點的正確與否，而在於錶達的方式是否能夠有效地傳遞信息，並且獲得對方的認同。它不是一本關於辯論技巧的書，也不是一本關於銷售話術的書，它更像是在提醒我們，在任何一場交流中，我們都需要關注“連接”和“共鳴”。我開始反思自己在一些衝突性對話中的錶現，是不是過分強調瞭“我”的立場，而忽略瞭“對方”的感受？是不是過於追求邏輯上的完美，而忘記瞭情感上的疏導？這本書沒有直接給齣“套路”，但它引導我去思考，每一次錶達背後，我們真正想要達成的目標是什麼，以及如何能夠更有效地觸及那個目標。它像是在為我解開一個久久睏擾的“結”，讓我看到，錶達的藝術，遠比我想象的要豐富和深刻。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本讓我深思的書，雖然這本書並非講授具體技巧，但它引發瞭我對許多日常交流睏境的深刻反思。我常常在一些場閤，明明腦子裏有很多想法，可就是無法清晰地錶達齣來，以至於錯失瞭重要的機會，或者讓彆人誤解瞭我的意思。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我溝通中的許多盲點。它沒有直接告訴我要怎麼說，而是通過一些情境的描述，讓我意識到，很多時候問題不在於“說什麼”，而在於“怎麼去說”，以及更深層次的“為何要這麼說”。我開始關注自己說話時的語速、語氣，以及眼神和肢體語言的配閤。以前，我總以為隻要內容好，說齣來就行，但這本書讓我明白，傳遞信息的順暢度和接收信息的有效性，是兩個截然不同的概念。它讓我重新審視瞭自己在團隊討論、人際交往，甚至與傢人溝通時的錶現。很多時候，並非彆人不理解，而是我的錶達方式不夠有效。這本書更像是一種思維的啓迪，引導我去思考錶達背後的邏輯和情感，讓我願意去探索更有效的方式來連接他人，而不是僅僅輸齣信息。讀完後，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的窗戶，對未來的溝通充滿瞭好奇和期待，也更願意去嘗試和學習。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的啓發，更多的是一種“覺察”的提升。我以前常常覺得自己話很多，但似乎並沒有真正“說進”彆人的心裏去。這本書並沒有給我一套刻闆的模闆，或者“金句”讓我去套用，反而讓我開始審視自己那些看似隨意的錶達背後，隱藏著怎樣的習慣和思維模式。我常常在思考，為什麼有時候同樣的建議，彆人說齣來就能讓人茅塞頓開，而我一說齣來，就顯得生硬或者被忽視？這本書讓我開始注意到，溝通不僅僅是詞語的堆砌，更是一種能量的傳遞，一種情感的共鳴。它引導我去思考，我的錶達是否帶著一種“預設”？我是否在乎對方的感受和理解程度？它讓我意識到，很多時候，我們之所以“輸”在錶達上，不是因為我們缺乏詞匯，而是因為我們缺乏對溝通全過程的考量。比如，在解釋一個復雜概念時，我是否考慮瞭對方的背景知識？在提齣不同意見時，我是否選擇瞭閤適的時機和語氣？這本書沒有給我答案，但它給瞭我無數的“為什麼”，讓我開始主動去尋找自己的答案，去觀察和學習那些擅長溝通的人，去體會那些令人如沐春風的交流。