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傅仲文 著,周元龙(笔录) 编
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发表于2024-11-10
商品介绍
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500911036
版次:1
商品编码:10892214
包装:平装
丛书名: 中华武术文库·拳械部·拳术类
开本:32开
出版时间:1994-11-01
用纸:胶版纸
页数:126
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书籍描述
内容简介
杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅(1799~1872)及其子杨健侯(1839~1917)其孙杨澄甫(1883~1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。
杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之,练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。
由于杨式太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此它深受广大群众热爱,开展得最为广泛。
杨式太极拳的拳架有高、中、低之分,初学者可根据不同年龄、性别、体力条件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此,它既适于体力较好者用来增强体质,又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。
编写《杨式太极拳》的目的在于继承传统套路,并不以技击为主,所以只在动作方面作为详细的说明,对于技击作用则从略。在动作要点方面,作者根据《太极拳体用全书》的原来的架式,同时参考其师所著《太极拳使用法》而编写的,另外,作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出,未曾增减,公诸同好,以为楷式。在图照方面,有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的,其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。
目录
第一章 太极拳要领
太极拳之练习谈
太极拳说十要
第二章 杨式太极拳图解
杨式太极拳拳式名称顺序
关于图照的几点说明
杨式太极拳图解
第三章 杨式太极拳推手
定步推手
活步推手
大(扌履)
附录
前言/序言
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读者评价
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杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之,练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。由于杨式太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此它深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨式太极拳的拳架有高、中、低之分,初学者可根据不同年龄、性别、体力条件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此,它既适于体力较好者用来增强体质,又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。
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不错
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老书了,以前的丢失了,购买用于收藏。
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物超所值!!绝对不错!
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很好,传统拳谱,不错。
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是夲经典的杨式太极拳教程,封面与原来的不一样,内容还是一样的。
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质优价廉物流好
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刚学完一套拳,老师介绍要买的book:)
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书写很好,有教练习的重点和要点。
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