《太极拳入门初步(附光盘)》在着力普及太极拳的同时,全面介绍了太极拳的源流和内容、健身原理与科学, 以及如何在太极拳的修习中进行武德培养等文化内容,并把这些文化的部分放在了全书的一、二、三章,凸显其重要性。本书内容的选择,出发点是初学者。“太极拳运动的基本技术和要领”(第四章)介绍了太极拳运动中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技术。“太极拳基础功法”(第五章)介绍了太极拳桩功、六段选、八门五步等基本功法,功法简洁实用, 易于上手:“太极拳套路入门-24式太极拳” (第六章)选取了群众基础厚实的24式太极拳。“太极推手基础”(第七章) 介绍了太极推手的基础和主要练法。全书内容,深入浅出,图文并茂。
挺好的,速度也很快,很满意,还会再来的
评分没事的时候跟着学,身体好才是真的好
评分不错讲的挺详细,老爸说很好。
评分书的内容浅显易懂,给人感觉很好
评分所以不要被时间的债哦!
评分我还没有看,书送到时是完整的
评分非常详细的光盘教学,本来给老爸的,后来看着看着自己学了。灰常不错。
评分不错 功夫在练不在说
评分没事的时候跟着学,身体好才是真的好
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