此书值得收藏
评分第五部分“锻炼101”包含你所不知的选择运动方式的办法以及一些建议。你想慢跑吗?如果不想,那就徒步旅行吧!也许你喜欢游泳。如果不喜欢,那触身式橄揽球怎么样?可以帮助你达到健康体重的活动有许许多多。谁想跳探戈舞吗?
评分讲解比较细致,能看得懂
评分当你读到第三部分时,应该放下书,开始酝酿你自己达到健康体重的计划。“目前可以实施的小步骤”将指导你怎样记饮食日记,怎样应用日记中的信息去发现你自己的饮食习惯,以及如何使你的减肥计划具体化。
评分如果你的饮食习惯与你的情绪紧密相连,那么第六部分“理智决定成功”对你来说,则可能是《完全傻瓜指导系列:减肥》最重要的部分了。第六部分将帮助你发掘你思想感情中与饮食有关的因素。
评分第五部分“锻炼101”包含你所不知的选择运动方式的办法以及一些建议。你想慢跑吗?如果不想,那就徒步旅行吧!也许你喜欢游泳。如果不喜欢,那触身式橄揽球怎么样?可以帮助你达到健康体重的活动有许许多多。谁想跳探戈舞吗?
评分第二部分“那么多的减肥方法”描述了在过去几十年中人们尝试过的诸多不同的减肥方法。你将了解:什么方法有效、什么方法无效,以及如何令团体或人个减肥计划对你奏效。
评分第五部分“锻炼101”包含你所不知的选择运动方式的办法以及一些建议。你想慢跑吗?如果不想,那就徒步旅行吧!也许你喜欢游泳。如果不喜欢,那触身式橄揽球怎么样?可以帮助你达到健康体重的活动有许许多多。谁想跳探戈舞吗?
评分好
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有