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林緻遠 著

圖書標籤:

• 中醫
• 醫學
• 養生
• 健康
• 圖文
• 全集
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 疾病預防
• 大國醫

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530870563

版次：1

商品編碼：11048815

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：425

字數：810000

正文語種：中文

編輯推薦

　　 本書囊括數韆年來曆代大國醫的養生精華和治病絕學，是一部專業、實用的健康寶典，讓現代人重拾傳統的養生祛病秘術，保持健康的生活方式。
　　 匯集拔罐、推拿、針灸等各種國醫絕學，操作簡便易行，普通讀者一看就會；傳授飲食、鍛煉、穴位療法等各種養生方式，方法多樣，好學易懂；對治糖尿病、便秘、脂肪肝、白癜風等百餘種常見疾病，實用有效。
　　 國醫是中醫的代名詞，也泛指國內醫術高超者。中醫是我國的國粹，數韆年來，中醫能夠不斷傳承發揚，一代又一代的蒼生大醫功不可沒，在占代，東漢末年的張仲景被稱為“醫聖”，唐代孫思邈被後人譽為“藥王”，元代名醫硃丹溪曾創立丹溪學派……在近代，也湧現齣不少名醫大師。2009年，我國評選齣瞭首屆“國醫大師”，有鄧鐵濤、任繼學、張鏡人等，他們是當代中醫界的領軍人物，個個身懷絕技，代錶著當代中醫的高水平。
　　 匯集曆代大國醫的養生秘術與治病絕學
　　 把大國醫“請”囤傢，護佑傢人一生健康
　　 國醫典範 詳盡介紹大國醫的養生秘術和治病絕學，包括古代名醫華佗、孫思邈、李時珍等。被評為首屆“國醫大師”的班秀文、任繼學等，也包括一些雖未被評選為國醫大師，但在當代醫學界極有影響力的名老專傢。
　　 內容全麵 廣泛收集數韆年來曆代大國醫積纍下來的治病良方，幫你治療呼吸科、內科、外科、婦科、兒科的常見疾病，以及一些慢性病和疑難雜癥；匯集大國醫的養生保健精華，包括飲食、養心、鍛煉、經絡等各種養生療式。
　　 方法實用 書中的治病保健處方有湯劑、散劑、藥膳、食療、藥酒、針灸、推拿、藥熨等，方法多種多樣，實用有效。
　　 專業科學 在編寫過程中，我們搜集瞭每位大國醫的專著、醫案、采訪，從中提煉齣便於普通人操作的保健治病療案，治療方法科學，語言通俗易懂，使讀者一看就會。
　　 體例簡明 在體例上，設置“名醫簡介”“大醫智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊，結構清晰，層層深入。
　　 49位大國醫，告訴你什麼纔是真正的中醫保健
　　 送給父母，傳遞兒女真情
　　 送給朋友，維係世間友情
　　 送給員工，體現濃濃關懷
　　 送給領導，錶達衷心謝意
　　 送給自己，打造健康人生

內容簡介

　　 為瞭把國醫大師們的經驗更好地傳承下去，也為瞭讓曆代名醫的經驗惠及每一位普通老百姓，我們編寫瞭《大國醫大全集（超值白金版）》一書，分為上、下兩捲，分彆介紹古代名醫和當代國醫大師的養生智慧，下捲除瞭國傢評選齣來的當代“國醫大師”之外，還選錄瞭一些雖沒有人選“國醫大師”但在中醫領域確有突齣貢獻且獨具特色的名老專傢。這是一部專業、實用、全麵的健康寶典，不僅介紹瞭國醫大師們實用、有效的日常保養方法，如華佗的五禽戲、葛洪的闢榖術、鄒鉉的粥養良方、李輔仁“飲食十宜”等，也收錄瞭他們積多年心血研製齣的治病良方，涉及內科、呼吸科、婦科、兒科、眼科等各種常見疾病、慢性病和疑難雜癥，如張仲景用於治療便秘的蜜煎導、腎病專傢張琪教授的消堅排石湯、唐由之用於白內障的唐氏三妙方等。在編寫時，我們搜集瞭國醫大師的專著、醫案、采訪，以及其弟子和相關工作人員整理的資料，從中提煉齣便於普通人操作的保健治病方案，語言通俗，盡可能不使用晦澀難解的中醫術語，使本書成為人人都能讀懂並運用的養生保健書。在體例上，設置瞭“名醫簡介”“大醫智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊，結構清晰，層層深入。
　　 把大國醫“請”迴傢，護佑傢人一生健康。需要提醒大傢的是，中醫講究辯證施治，書中一些方劑須谘詢專業中醫師後方可應用，切不可盲目使用。

內頁插圖

目錄

上捲 古代大國醫健康智慧
第一章 華佗：形神兼養五禽戲，五髒安閤有神方
常練“五禽戲”，消榖氣，通血脈，病不生
五行五髒相對應，相生相剋陰陽平——華佗的五髒養生觀
養氣調神，遠離“勞傷”——華佗防病絕學
從乎天地，本乎陰陽，對治陰、陽二病
大醫可濟世，方藥有傳承——華佗神方十二劑
第二章 張仲景：經方韆年傳，百病防為先
無病先防，張仲景教你察“顔”觀色識百病
蜜煎導，通大便，從此便秘不再來
尋古之醫理，創今之新方——張仲景經方16則
食物有四氣五味，吃不好就會導緻疾病
第三章 皇甫謐：命要活得長，全靠經絡養
決死生，處百病，調虛實，皆可從經絡中求
謹候其時，病可與期——皇甫謐細說經絡與時令
灸刺之道，氣穴為寶——經絡養生常用辦法
盛則瀉之，虛則補之——聽皇甫謐詳解針灸補瀉之道
皇甫謐為您推薦的十五大保健名穴
日常小病，簡單的經穴療法就能搞定
第四章 葛洪：世間雖無神仙術，醫行大道壽百年
遠離六害，不傷為本——葛洪的養生觀
食之有術，“闢”之有道——葛洪為您詳解道傢闢榖術
保精行氣，讓春宵一刻真正值韆金
行氣的最高境界是達到胎息狀態
窮覽墳索，收撿奇方——《肘後備急方》名方選錄
第五章 陶弘景：養性延命遵古法，導引食誡順天求
常練“六字行氣功”，調養五髒，百病不生
熱手摩身體，最簡便的肌膚保養竅門
食欲少而數，不欲頓多難銷——陶弘景論“食誡”
沐浴得法，健康百倍一陶弘景的五點沐浴建議
第六章 孫思邈：每天一點小功法，一生健康永相隨
節護精氣，“嗇”者長生——孫思邈的養生總論
順時而食，五髒俱養——孫思邈的食養十二論
長生之要，其在房中——孫思邈的房中養生術
導引行氣，韆歲不死——孫思邈導引按摩養生法
搖搖頭，扭扭腰，健康到——孫思邈氣功內養十三式
日日散步行氣，活筋健脾長精神——孫思邈散步養生四法
第七章 錢乙：小兒護理要仔細，百草良藥把病醫
孩子生病不錶達，父母就得早觀察
孩子進補辨虛實，蠻補無異於“拔苗助長”
讓孩子吃好、喝好、玩好，鞏固先天之本
寒氣傷腎百病生，遠離寒濕護根本
黃帝不言小兒疾，錢氏良方笑庸醫——錢乙治小兒驗方九例
第八章 劉完素：老幼青壯養有法，三消諸病治有方
“養、治、保、延”四位一體，益壽延年保一生平安
呼吸調元氣，像輕舟那樣自由遨遊
治療糖尿病，關鍵在於怎麼吃
陰陽調和，五髒俱榮——劉完素推薦的補養良方
莫名病變，自有奇方妙治——劉完索治各類疑難雜病良方
第九章 張從正：根治瘡癰腫痛，身邊處處是良方
痔瘡、肛漏、肛裂，張從正給您推薦痔漏四方
藏用丸內服，陽起石散，解除背癰之痛
口瘡酸痛難受，不妨用酸漿水洗一洗
牙齒被蟲蛀，燈燒巴豆熏牙窩
瘡癤瘤腫無藥醫，心法“祝由”把病療
第十章 李東垣：後天之本不可傷，養胃健脾有良方
脾胃若傷，百病由生——李東垣的日常調攝養生觀
吃飯有講究，養脾胃益健康——李東垣的飲食護脾養胃法
脾胃積熱勞損，可喝李東垣的補中益氣湯
寒熱溫涼皆可傷，補虛益損選對方——李東垣治脾胃虛損四方
第十一章 鄒鉉：老人以食養壽，長命百歲病不生
八大益氣食療方，讓老人天天身輕體健精神爽
老人喝粥，多福多壽——鄒鉉的粥養良方
老人善治藥者，不如善治食——耳聾耳鳴五大食療方
食養陰，飲養陽，保健藥酒是良方
老年人按摩養生，離不開腎腧、湧泉二大穴
……
下捲 當代大國醫健康智慧

精彩書摘

2.按摩法
按摩可以促進人體新陳代謝，加速血液循環，有效祛除寒氣。具體方法是：每晚泡腳後，按摩腳心的湧泉穴5分鍾，然後拍打兩條小腿，直到微微發脹為止。
3.薑紅茶驅寒
民間有“鼕天一碗薑糖湯，祛風祛寒賽仙方”、“鼕有生薑，不怕風霜”的說法。生薑性溫，其所含的薑辣素，能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療因吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹湧泉穴的位置瀉、嘔吐等。
在五味中，生薑味辛。辛主散，故能發汗、祛風散寒。在吃過生薑後，會有發熱的感覺。這是因為它能使血管擴張，血液流動加速，促使身上的毛孔張開，從毛孔滲齣的汗液不但能把多餘的熱帶走，同時還能把病菌放齣的毒素、人體內的寒氣一同排齣體外，所以身體受瞭寒涼，吃些生薑就能及時驅寒。
紅茶具有高效加溫、強力殺菌的作用，生薑和紅茶相結閤，就成瞭祛寒除濕的薑紅茶。此外，衝泡時還可加點紅糖和蜂蜜。但患有痔瘡或其他忌辛辣病癥的，可不放或少放薑，隻喝放瞭紅糖和蜂蜜的紅茶，效果也不錯。
薑紅茶的製作方法如下：
材料：生薑適量，紅茶一茶匙，紅糖或蜂蜜適量。
做法：將生薑磨成泥，放入預熱好的茶杯裏，然後把熱紅茶注入茶杯中，再加入紅糖或蜂蜜即可。生薑、紅糖、蜂蜜的量可根據個人口味的不同進行調節。
健康錦囊
濕熱體質的人一般得陰性病的概率比較大，這類人主要錶現為：有麵部不清潔感，麵色發黃、發暗、油膩。牙齒比較發黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。濕熱體質者的大便異味大、臭穢難聞，小便經常呈深黃色，異味也大。濕熱體質的女性帶下色黃，外陰異味大，經常瘙癢。舌紅苔黃。
……

前言/序言

探尋中華韆年醫道精髓：一部凝聚智慧的醫學史詩 在中國浩瀚的文明長河中，醫學始終扮演著至關重要的角色。它不僅關乎生命健康，更承載著數韆年來古人對天地萬物、人體運行的深刻認知與探索。這部名為《大國醫大全集（超值白金版）》的著作，並非僅僅收錄瞭某一位名醫的方劑或某一門派的理論，而是試圖以一種宏大的視角，梳理、匯集、傳承和發揚中華民族在醫學領域所取得的輝煌成就。它是一部關於“醫”的百科全書，一部凝聚瞭無數醫傢智慧、臨床經驗和哲學思考的醫學史詩，旨在為讀者呈現一個全麵、深入、鮮活的中國古代醫學世界。 曆史的溯源：從神農嘗百草到理論體係的建立 《大國醫大全集》的編寫，首先著眼於追溯醫學的源頭。它將帶領我們迴到那個洪荒初開的時代，講述中華民族先民們如何在與疾病、衰老的抗爭中，通過觀察、實踐，逐漸認識自然、認識自身。從神農氏“嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的神話傳說，到《神農本草經》對藥物功效的初步歸納，再到《黃帝內經》標誌性的理論體係建立，這一過程充滿瞭探索、試錯與智慧的閃光。 《黃帝內經》作為中國古代醫學的奠基之作，其重要性不言而喻。《大國醫大全集》將深入剖析《內經》的精髓，解讀其“天人閤一”、“陰陽五行”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因病機”、“養生之道”等核心理論。它會詳細闡述古人如何將自然界的規律內化為理解人體生理、病理的框架，如何通過觀察人體錶徵來洞察髒腑功能，以及如何建立起一套獨特的疾病發生、發展、轉歸的邏輯。這不僅僅是醫學理論，更是一種哲學思維，一種對生命和健康的深刻洞察。 理論的演進：曆代醫傢貢獻與學說的發展 隨著曆史的演進，《大國醫大全集》將繼續呈現各個朝代醫傢們在理論和實踐上的貢獻。從張仲景在《傷寒雜病論》中對溫病治療的開創性貢獻，建立辨證論治的典範，到孫思邈在《韆金方》中廣泛收錄醫方，強調醫德醫風，再到李時珍在《本草綱目》中對藥物學的係統整理，其考證之嚴謹，內容之豐富，至今仍是研究中藥的寶庫。 《大國醫大全集》將不會拘泥於單一的醫學流派，而是展現齣中華醫學百傢爭鳴、百花齊放的繁榮景象。它會梳理溫病學說的發展，介紹葉天士、吳鞠通等名傢在辨證論治體係中的創新；會探討脾胃學說、腎學說、肝學說等重要學說的演變，展現不同醫傢對某一髒腑功能的深入研究；會介紹外科、針灸、推拿、食療等不同療法的發展脈絡，以及各具特色的醫傢流派，如河間學派、易水學派、攻邪學派等，分析其學術思想的異同及其對後世的影響。 實踐的結晶：名方、驗方與臨證經驗的匯集 理論的價值最終體現在實踐中。《大國醫大全集》將是無數臨床實踐經驗的匯集。它將收錄曆代名醫的經典方劑，如張仲景的“麻黃湯”、“桂枝湯”、“白虎湯”，這些方劑不僅僅是藥味的組閤，更是對病機精準把握的體現。同時，它也會廣泛搜集民間流傳的驗方，經過醫傢的考訂和驗證，使其更具科學性和實用性。 本書的特色在於，它不會簡單地羅列方藥，而是會深入解析每一個方劑的配伍原理、君臣佐使的運用、藥性相剋的考量，以及在不同癥候下的加減變化。對於疑難雜癥的治療，本書將呈現名醫們的臨證經驗，他們是如何通過望聞問切，細緻入微地分析病情，如何結閤當時的理論指導，創造性地運用藥物和療法，最終取得療效。這種對臨床實踐的深度挖掘，能夠幫助讀者理解古代醫傢們的“辨證論治”是如何具體落實到每一個病案中的。 哲學的升華：醫學與中國傳統文化的融閤 中華醫學並非孤立存在，它深深植根於中國傳統文化的土壤之中。《大國醫大全集》將引導讀者去理解醫學背後所蘊含的哲學思想。例如，道傢思想中的“道法自然”，在養生理論中體現為順應自然、天人相應；儒傢思想中的“仁愛”精神，體現在醫者治病救人、懸壺濟世的職業道德；佛傢思想中的“慈悲”情懷，也影響著醫者的救死扶傷的使命感。 本書會探討“精氣神”理論，闡釋其在生理、病理、養生中的重要作用；會分析“經絡”作為人體氣血運行通道的復雜網絡，以及針灸、推拿等療法如何通過疏通經絡來調理身體；會解讀“氣血津液”在中醫理論中的地位，以及它們如何維持人體的生命活動。這些理論的解讀，將使讀者看到，中醫不僅僅是對疾病的治療，更是一種對生命本源的探索，一種對健康狀態的理解，一種對生活方式的指導。 傳承的使命：古籍整理與現代解讀的橋梁 《大國醫大全集》在內容上，將注重對古籍的尊重與考據。它會搜集整理曆代重要的醫學典籍，並力求還原其原文的精髓。同時，為瞭適應現代讀者的閱讀習慣和理解能力，本書會提供詳盡的注解和闡釋。這些注解將幫助讀者理解古語的含義、典故的齣處，以及晦澀理論的現代意義。 更重要的是，本書還將嘗試進行現代解讀，將古代醫學理論與現代科學知識進行對比和融閤。例如，在中藥方麵，會對部分藥物的化學成分、藥理作用進行介紹，但不會用現代科學的邏輯完全取代中醫的理論體係。這種做法，旨在搭建一座連接古老智慧與現代認知的橋梁，讓中華醫學在現代社會煥發新的生機。 價值的體現：一部不朽的醫學瑰寶 《大國醫大全集（超值白金版）》絕非僅僅是一本知識的堆砌，它更是一種文化的傳承，一種智慧的凝聚，一種民族精神的體現。它將為以下讀者提供寶貴的閱讀體驗： 醫學研究者與從業者： 能夠從中汲取豐富的理論靈感和臨床經驗，拓展學術視野，深化對中醫的理解。 對中華傳統文化感興趣的讀者： 能夠通過醫學這一獨特視角，深入瞭解中國古代的哲學、曆史、社會生活和思想觀念。 關注健康與養生的普通讀者： 能夠學習到大量實用的養生保健知識，理解中醫的健康觀，掌握一些簡單易行的傢庭療法，提升自身健康素養。 對中國古代曆史與文明著迷的讀者： 能夠在一本著作中，窺見中華民族在漫長曆史中，對於生命、健康、疾病的探索與智慧。 這部《大國醫大全集》的目標，是成為一部真正意義上的“百科全書”，一部集史料性、學術性、實踐性、文化性於一體的醫學巨著。它將帶領讀者走進一個博大精深、充滿智慧的中華醫學世界，感受那份穿越時空的醫道傳承，體悟那份對生命的敬畏與關懷。它是一次穿越時空的醫學之旅，一次對民族智慧的深度探尋，一次對健康生命的不懈追求。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初購買這套書，更多的是齣於一種好奇心，想瞭解一下“大國醫”究竟是什麼樣的存在。然而，這本書帶給我的遠不止好奇心的滿足，更是一種心靈上的洗禮。它用一種非常宏觀的視角，去闡釋人與自然、人與社會之間的關係，並將這些關係與個體的健康緊密相連。我尤其被其中關於“天人相應”的哲學思考所吸引，它讓我意識到，我們不僅僅是一個獨立的個體，更是宇宙萬物的一部分，我們的健康，與周遭的環境息息相關。書中有很多關於陰陽五行、經絡穴位等概念的講解，雖然我之前對這些有些概念，但這本書的解讀卻讓我有瞭更深刻的理解，仿佛打通瞭任督二脈一般。它讓我開始反思，在追求物質生活的同時，是否也應該更加關注精神層麵的富足和身體的和諧。

評分☆☆☆☆☆

收到！下麵我將以讀者的口吻，為一本名為“大國醫大全集（超值白金版）”的書籍，創作五段風格迥異、詳細且不包含書籍實際內容的評價。 這本書真是太齣乎意料瞭！當初抱著半信半疑的態度入手，本以為會是一堆泛泛而談的養生理論，結果打開之後，纔發現它提供瞭一個全新的視角來審視我們日常的生活習慣。就說那關於“順時養生”的章節吧，它不僅僅是簡單地告訴你春天應該吃什麼，而是深入淺齣地解析瞭每個季節身體的能量流動與變化，以及我們如何通過調整作息和飲食，去呼應自然的節律，達到一種內在的和諧。我特彆喜歡它裏麵那些關於“天人閤一”的論述，總覺得很多古老的智慧，在現代快節奏的生活中被我們忽略瞭。它沒有強迫你去做任何激進的改變，而是像一位循循善誘的長者，點撥你一些看似微不足道卻至關重要的細節。例如，書中提到的一些關於情緒調養的方法，沒有生硬的說教，而是通過一些生動的故事和比喻，讓你自己去體會，去感悟。讀完之後，我感覺自己對身體的關注點從“治病”轉移到瞭“養生”，從“被動接受”變成瞭“主動調理”，這種心態上的轉變，纔是最寶貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

翻開這套書，仿佛踏入瞭一個充滿智慧的殿堂。它的深度和廣度都超乎我的想象，從基礎的身體構造到復雜的生理調理，幾乎無所不包。我特彆贊賞其中對於“治未病”理念的強調，它不僅僅是口號，而是通過一係列具體的養生方法和理論支撐，讓你真正理解預防的重要性。我曾經因為一些小毛病而睏擾，嘗試過各種方法，但都沒有根治。閱讀這本書之後，我纔明白，很多時候，問題的根源在於我們對身體的長期忽視。它就像一位經驗豐富的引路人，為我指明瞭方嚮。書中對各種食材的藥用價值的解讀，也讓我對日常飲食有瞭全新的認識，原來我們餐桌上的很多食物，都蘊含著神奇的療愈力量。我甚至開始嘗試書中提到的一些簡單的食療方，效果確實很不錯。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這套書的裝幀設計真的非常精美，拿在手裏就有一種厚重感和曆史感。我特彆欣賞它在內容編排上的匠心獨運，並沒有將各種醫理知識一股腦地堆砌，而是像精心設計的地圖一樣，引領讀者一步步探索。它裏麵的一些插畫和圖錶，不僅美觀，而且極具啓發性，把一些復雜的概念化繁為簡，讓我這個醫學小白也能看得津津有味。我尤其對其中關於“望聞問切”基礎的闡釋印象深刻，它不是簡單地告訴你這些詞語是什麼意思，而是通過大量的實例，展示瞭這些診斷方法在實際運用中的精妙之處。我甚至感覺，通過閱讀這些內容，我對自己的身體似乎有瞭一些更細微的感知，能夠更敏銳地捕捉到一些細微的信號。這本書給我的感覺，就像是一座巨大的寶庫，裏麵藏著無數等待發掘的瑰寶。它沒有那種嘩眾取寵的標題，也沒有那些過於深奧晦澀的專業術語，一切都顯得那麼樸實而有力量，讓人忍不住想一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

這套書帶來的最大驚喜，在於它打破瞭我以往對傳統醫學的刻闆印象。我之前總覺得中醫離我們很遙遠，是老一輩人纔會接觸的東西，但這本書卻用非常現代、接地氣的方式，展現瞭中醫的生命力和實用性。它不僅僅是關於疾病的治療，更多的是關於如何通過生活方式的調整，來預防疾病，提升整體的生命質量。我記得有一段講到“情誌緻病”的觀點，把很多現代人麵臨的心理壓力和情緒睏擾，與身體的健康狀況巧妙地聯係起來，讓我茅塞頓開。它並沒有給你開什麼“靈丹妙藥”，而是讓你從認識自己、認識生活開始，去尋找屬於自己的健康之道。讀完之後，我仿佛獲得瞭一本“生活說明書”，對如何更好地照顧自己和傢人，有瞭更清晰的認識。而且，這本書的語言風格也非常吸引人，不像枯燥的教材，更像是一位慈祥的長輩在娓娓道來，讓人倍感親切。

評分☆☆☆☆☆

中醫是我喜歡的學科，作為愛好，這本書很全麵而實用，值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

權威科學 在編寫過程中，我們搜集瞭每位大國醫的專著、醫案、采訪，從中提煉齣便於普通人操作的保健治病療案，治療方法權威科學，語言通俗易懂，使讀者一看就會。

評分☆☆☆☆☆

感覺一般吧，看看再說啦 ！！

評分☆☆☆☆☆

感覺一般吧，看看再說啦 ！！

評分☆☆☆☆☆

很好、很實用的正版書籍，讓你懂得很多的醫學知識

評分☆☆☆☆☆

方法實用 書中的治病保健處方有湯劑、散劑、藥膳、食療、藥酒、針灸、推拿、藥熨等，方法多種多樣，實用有效。

評分☆☆☆☆☆

好書就是兩個字

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，很好，很實用!!!

評分☆☆☆☆☆

書是好書，但設計的有點怪，可能是為老從準備的，不過那字是不是也應該大一些啊！