具體描述
內容簡介
自上個世紀90年代Jenet Travell和David Simons閤作編著的《肌筋膜疼痛與機能障礙激痛點手冊》傳入我國後，國內的臨床醫生越來越重視由骨骼肌功能失調引起的疾病。多年的臨床實踐錶明，中醫推拿療法是治療肌筋膜疼痛觸發點引起的肌筋膜疼痛綜閤徵的有效手段之一，且推拿療法無創，患者容易接受，非常值得推廣，但目前市麵上涉及這類內容的書籍很少。書中概述瞭肌筋膜疼痛綜閤徵的發病機製、病理生理學、臨床特點、診斷條件、治療方法，闡述瞭推拿療法治療肌筋膜疼痛綜閤徵的主要作用、適應證、禁忌證、注意事項及常用手法。《世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法》的重點在於對頭項部、肩臂部、胸背部、腰臀部、腿部等的主要肌肉的肌筋膜疼痛觸發點，給以準確定位，並在照片中的人體體錶進行標示，扼要陳述其發生原因、臨床錶現，詳細介紹上述骨骼肌各自肌筋膜疼痛觸發點上適宜采用的推拿手法的種類、操作要求、注意事項，並交代瞭上述骨骼肌的自我牽張方法以輔助治療。
《世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法》理論聯係實際，實用性強，文圖對照，直觀易學，主要供骨科專業人員臨床參考應用，其他醫務人員也可參閱。
作者簡介
譚樹生，廣西壯族自治區民族醫院康復醫學科主任，副主任醫師。現任世界手法醫學聯閤會副秘書長，廣西康復醫學會常務理事和廣西中醫推拿專業委員會常務委員，廣西康復治療委員會副主任委員，廣西醫師協會康復醫師分會常務委員，中華中醫藥學會整脊分會委員，廣西中醫藥學會整脊專業委員會副主任委員。與人閤作主編瞭專著《韋以宗論脊柱亞健康與疾病防治》、《肌筋膜疼痛觸發點的診斷與治療》。黃強民，上海體育學院運動醫學係教授，博士生導師。畢業於瑞典皇傢醫學科學研究院，是留歐醫學博士。曾參與瑞典勞動保護基金、吳階平科研基金、上海市教委和科委科研基金等項目的研究工作，並榮獲一項省部級科技進步三等奬，十多項地市級科技進步二、三等奬。與人閤作主編瞭專著《肌筋膜疼痛觸發點的診斷與治療》和《運動損傷與康復》。
莊小強，廣西壯族自治區民族醫院副院長，主任醫師。中華醫學會廣西骨科學會常務委員，中國康復學會骨關節、風濕病專業委員。近年來主持和參與瞭科研項目5項，其中獲市級科技進步一等奬1項、二等奬3項。有30多篇學術論文在國傢級和省級期刊上發錶，與人閤作主編瞭專著《肌筋膜疼痛觸發點的診斷與治療》。
韋貴康，男，1938年生，1964年畢業於河南平樂正骨學院。現為廣西中醫藥大學終身教授，主任醫師，博士生導師。工作後到天津、北京、上海等地進修骨科兩年。從事骨傷科醫療、教學與科研工作48年，曾先後擔任廣西中醫學院第二附屬醫院院長、廣西中醫學院院長、廣西中醫學院骨傷科研究所所長、廣西科協副主席、中國中醫骨傷科學會副會長、廣西國際手法醫學協會理事長、世界手法醫學聯閤會主席、世界中醫骨傷科聯閤會資深主席、全國高等中醫院校骨傷科研究會資深會長、香港中醫骨傷學院院長、國傢中醫藥管理局中醫藥科技進步奬終評委員會委員、國傢自然科學基金科研項目評審專傢等社會職務。
長期從事脊柱損傷性疾病與相關疾病的研究，以手法治療見長。發錶醫學論文90多篇，獲國傢專利3項和省部級科技成果奬5項，主編學術著作14部，作為副主編參與編著學術著作12部，是“鏇轉復位法治療頸椎性血壓異常”、“脊柱損傷性疾病與骨傷手法治療”、“脊柱四個生理麯度內在聯係及其變化對頸肩腰背痛的影響”、“移動式均衡牽引架的研製與臨床應用”、“中藥痛安湯臨床應用”、“脊柱科研成果的應用推廣及意義”等科研項目的負責人。已培養碩士研究生103人，博士研究生5人。享受國務院頒發的政府特殊津貼，榮獲全國“五一”勞動奬章，被評為八桂名師、全國骨傷名師、全國名老中醫，成立瞭全國先進名醫工作站韋貴康名醫工作室。
由他發起並注冊成立的廣西國際手法醫學協會與世界手法醫學聯閤會聯手，分彆在南寜、上海、颱北、河內、迪拜及新加坡舉行過多次國際學術會議。他多次應邀到新加坡、美國、澳大利亞、德國、奧地利、瑞典、日本、俄羅斯、馬來西亞、泰國、越南、阿聯酋等國傢與中國港、澳、颱地區講學並進行學術交流，在國內外有一定的學術影響。
王和鳴，1965年畢業於福建醫學院醫學係。現任福建中醫藥大學教授、主任醫師、博士生導師，福建省骨傷研究所所長，兼任國傢藥典委員會委員、世界中醫藥學會聯閤會骨傷專業委員會常務副會長、中國中西醫結閤學會常務理事、中華中醫藥學會骨傷分會副主任委員、《中國中醫骨傷科雜誌》執行主編等職。大學畢業後，任福建醫學院附屬協和醫院骨外科醫師，1978年調入福建中醫學院。同年受福建省衛生廳與福建中醫學院派遣，師從我國著名骨傷科專傢、南少林骨傷奇人林如高老中醫，學習中醫骨傷3年6個月。1982年從衛生部第一期中西醫結閤骨科進修班結業。1984年5月任福建中醫學院骨傷係副主任，1987年9月任福建中醫學院骨傷係主任，1992年6月至2006年2月任福建中醫學院副院長，兼任福建省中醫藥研究院院長。先後主持國傢自然科學基金“補骨方對骨摺愈閤的實驗研究”、“巴戟天影響骨髓基質細胞轉化的分子生物學研究”等科研課題20餘項；主編《中醫骨傷科學基礎》、《中醫傷科學》、《骨傷科基礎研究》、《中醫骨傷科學》等教材、專著19部，發錶學術論文200餘篇，獲部、省級科技進步奬7項；其科研成果“我國第一個中醫骨傷專業的創建與發展”獲1989年度國傢級優秀教學成果奬；其科研成果“中醫骨傷科基礎課程體係的創立與發展”獲2005年福建省優秀教學成果特等奬，2010年被評為國傢精品課程。1984年獲福建省政府工資升級奬勵，1985年獲福州市勞動模範稱號，1989年獲福建省優秀教師稱號，1992年獲國務院頒發的政府特殊津貼，1994年被評為福建省優秀專傢和國傢有突齣貢獻中青年專傢，2007年中華中醫藥學會授予其“中醫骨傷名師”稱號，2008年榮獲福建省高校名師奬。
目錄
上篇 總論第一章 肌筋膜疼痛觸發點概述
第一節 肌筋膜疼痛綜閤徵的發病機製
第二節 肌筋膜疼痛綜閤徵的病理生理
第三節 肌筋膜疼痛綜閤徵的臨床特點
第四節 肌筋膜疼痛觸發點的認定條件
第五節 肌筋膜疼痛綜閤徵的治療方法
第二章 肌筋膜疼痛觸發點推拿療法概論
第一節 推拿療法的作用
第二節 推拿療法的適應證
第三節 推拿療法的禁忌證
第四節 推拿療法的注意事項
第五節 推拿手法分類
下篇 各論
第三章 頭項部肌筋膜疼痛觸發點
第一節 顳肌肌筋膜疼痛觸發點
第二節 咬肌肌筋膜疼痛觸發點
第三節 頭後大、小直肌肌筋膜疼痛觸發點
第四節 頭夾肌肌筋膜疼痛觸發點
第五節 胸鎖乳突肌肌筋膜疼痛觸發點
第六節 斜角肌肌筋膜疼痛觸發點
第七節 斜方肌肌筋膜疼痛觸發點
第八節 肩胛提肌肌筋膜疼痛觸發點
第四章 肩臂部肌筋膜疼痛觸發點
第一節 三角肌肌筋膜疼痛觸發點
第二節 肱二頭肌肌筋膜疼痛觸發點
第三節 喙肱肌肌筋膜疼痛觸發點
第四節 肱三頭肌肌筋膜疼痛觸發點
第五節 肱肌肌筋膜疼痛觸發點
第六節 肱橈肌肌筋膜疼痛觸發點
第七節 鏇後肌和鏇前圓肌肌筋膜疼痛觸發點
第八節 掌長肌肌筋膜疼痛觸發點
第五章 胸背部肌筋膜疼痛觸發點
第一節 岡上肌肌筋膜疼痛觸發點
第二節 岡下肌肌筋膜疼痛觸發點
第三節 大、小圓肌肌筋膜疼痛觸發點
第四節 肩胛下肌肌筋膜疼痛觸發點
第五節 菱形肌肌筋膜疼痛觸發點
第六節 後上和後下鋸肌肌筋膜疼痛觸發點
第七節 胸大肌肌筋膜疼痛觸發點
第八節 胸小肌肌筋膜疼痛觸發點
第六章 腰臀部肌筋膜疼痛觸發點
第一節 髂腰肌肌筋膜疼痛觸發點
第二節 腰方肌肌筋膜疼痛觸發點
第三節 腹直肌肌筋膜疼痛觸發點
第四節 腹外斜肌肌筋膜疼痛觸發點
第五節 臀大肌肌筋膜疼痛觸發點
第六節 臀中肌肌筋膜疼痛觸發點
第七節 臀小肌肌筋膜疼痛觸發點
第八節 梨狀肌肌筋膜疼痛觸發點
第七章 腿部肌筋膜疼痛觸發點
第一節 闊筋膜張肌肌筋膜疼痛觸發點
第二節 縫匠肌肌筋膜疼痛觸發點
第三節 股四頭肌肌筋膜疼痛觸發點
第四節 股內收肌肌筋膜疼痛觸發點
第五節 胴繩肌肌筋膜疼痛觸發點
第六節 小腿三頭肌肌筋膜疼痛觸發點
第七節 腓骨肌肌筋膜疼痛觸發點
參考文獻
精彩書摘
第二節 肌筋膜疼痛綜閤徵的病理生理David Simons教授和其他的臨床康復專傢們進行瞭大量的臨床和實驗方麵的研究，證實瞭肌筋膜觸發點的存在及其病理生理學及神經生理學基礎。肌筋膜觸發點的研究基於電生理和組織學兩方麵，其研究結果獲得瞭下述的理論假設。近年來的研究也證實瞭這個理論假設的可能性，肌筋膜觸發點引起的疼痛是因為梭外肌縴維上運動終闆的功能異常所緻的一種神經-骨骼肌疾病。洪章仁教授的加盟加速瞭對肌筋膜觸發點疼痛研究的進展。他首先建立瞭肌筋膜觸發點疼痛的動物模型，然後用肌電生理學的方法研究，同時提供瞭大量的臨床研究和實例，證實針刺引起的局部抽搐反應（local twitch response）與拉緊的張力帶密切相關，而且還是治療的關鍵。最近的微電極診斷證據證實異常肌運動終闆神經末梢處的乙酰膽堿濃度在休息狀況下存在著病理性增高，結果引起神經膜後連接處的細胞膜持續地去極化，導緻肌質網內的鈣離子釋放，從而産生持續性肌節縮短和肌縴維收縮，因此齣現瞭運動終闆處的收縮結節。這種慢性持續肌節縮短明顯地增加局部能量的消耗和減少局部血液循環；局部缺血和低氧可刺激神經血管反應物質的釋放，這些物質使傳入神經緻敏而引起觸發點疼痛。這些物質又可以刺激異常的乙酰膽堿釋放，形成一個正反饋環的惡性刺激。對短縮肌節的拉長可以打破這個環。如果長期短縮肌節，還會導緻受纍骨骼肌周圍筋膜攣縮而妨礙對肌肉的牽張治療。當傷害性感受器被緻敏時，由傳入神經將疼痛信號傳人脊髓，産生瞭中樞疼痛信號，再擴散到鄰近的脊髓節段引起牽涉痛。長期的中樞疼痛緻敏可以增高感覺神經元的興奮性並使神經元受體池擴大，造成頑固性牽涉痛。神經血管反應物質的釋放是引起局部交感癥狀的主要原因，這些癥狀為：皮膚觸摸疼痛、對觸摸和溫度高度敏感、異常齣汗、局部有燒灼感、有皮膚劃痕癥等。
……
前言/序言
用戶評價
作為一名多年從事推拿行業的從業者，我接觸過的手法書籍不計其數，但真正能讓我眼前一亮、拍案叫絕的卻不多。這本書，絕對是其中的佼佼者。它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富、誨人不倦的導師，將深奧的肌筋膜疼痛理論和精妙的推拿手法，以一種極其清晰、係統的方式呈現在我麵前。我一直認為，好的手法書，關鍵在於“準”和“精”。“準”，指的是對穴位、觸發點位置的準確把握；“精”，指的是手法本身的有效性和可操作性。“圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”在這兩點上都做到瞭極緻。書中的插圖，我必須再次強調，簡直是教科書級彆的。它們不是簡單的示意圖，而是經過專業人體解剖學和手法治療學專傢精心繪製的，每一個肌肉的走嚮、每一條肌筋膜的紋理，都栩栩如生。更重要的是，它準確地標注瞭那些容易被忽視但又至關重要的觸發點，並且清晰地展示瞭這些觸發點可能引發的牽涉痛區域。這一點對於我們臨床醫生來說，實在是太重要瞭。很多時候，患者的疼痛部位並不是問題的根源，而這本書就像一把鑰匙，幫助我們找到瞭那隱藏在深處的“病竈”。我尤其喜歡書中對不同觸發點按壓後産生的感傳痛的描述，這讓我能夠更準確地判斷患者的疼痛是否與肌筋膜觸發點有關。在手法方麵，本書的講解也非常細緻。它不僅僅給齣瞭圖示，更用文字詳細描述瞭每一個手法的操作要領，包括手指的姿勢、力量的運用、推行的速度和頻率，甚至還包括瞭如何根據患者的反饋進行調整。我嘗試瞭幾種書中介紹的針對肩頸疼痛的觸發點按壓手法，效果非常顯著。之前，我用傳統的一些手法，雖然也能緩解疼痛，但總感覺效果不夠持久，或者說，達不到“治本”的效果。而通過這本書，我學會瞭如何更精準地找到並處理那些“硬結”，效果明顯比以前要好。而且，書中的手法還考慮到瞭一些我們臨床上常常遇到的細節問題，比如如何避免在按壓過程中對患者造成二次傷害，如何與患者進行有效的溝通等等。這些細節的體現，讓我覺得這本書的設計者真的是用心瞭。
評分老實說，我曾經對“手法醫學”抱有過一絲懷疑。總覺得那些看似簡單的推拿按摩，真的能解決復雜的疼痛問題嗎？尤其是在麵對一些頑固性的、長期睏擾我的疼痛時，我總是傾嚮於尋求更“科學”、更“現代”的治療手段。然而，這本書，徹底顛覆瞭我的認知，讓我對傳統療法，尤其是以肌筋膜觸發點為核心的手法治療，産生瞭前所未有的敬意。這本書最讓我震撼的地方，在於它對“觸發點”的精準定位和詳細解析。它不是那種泛泛而談的講一些“痛點”，而是通過極其精細的解剖學插圖，清晰地標示齣每一個肌肉群中可能存在的觸發點。這些圖解，簡直就是身體內部的“高清地圖”，讓我能直觀地看到這些觸發點與周圍肌肉、神經、血管的關係。我之前一直以為我的疼痛是因為某個地方“受傷”瞭，而這本書讓我明白，很多時候，疼痛的根源可能隱藏在身體的其他部位，這些“觸發點”就像是身體裏的“定時炸彈”，一旦被激活，就會引發牽涉痛。書中的觸發點分類和對應的疼痛模式分析，更是讓我大開眼界。它讓我能夠更準確地判斷齣，我的疼痛是源於哪個肌肉的哪個觸發點，從而有針對性地進行治療。在手法方麵，本書也做得非常齣色。它不僅僅給齣瞭手法名稱，更重要的是，它詳細講解瞭每一種手法的操作要領，包括指法、力度、方嚮、頻率等等。我嘗試瞭幾種書中介紹的針對慢性腰痛的手法，效果齣乎意料的好。之前，我嘗試過很多種方法，都隻能暫時緩解，而通過書中介紹的觸發點按壓手法，我感覺疼痛的根源被觸動瞭，而且緩解後的效果更加持久。這本書的講解方式，既有嚴謹的科學依據，又充滿瞭實踐的可操作性。它讓我覺得，手法治療並不是一種“經驗主義”的藝術，而是有著深刻的科學原理支撐的。它讓我對傳統醫學的智慧，有瞭全新的認識。
評分這本書，真的讓我對“手法醫學”這個領域有瞭全新的認識，也讓我對傳統療法的智慧充滿瞭敬意。作為一名普通的讀者，我一直對身體的疼痛感到睏惑，尤其是那些找不到明確原因的酸痛、僵硬，總讓我覺得束手無策。在朋友的推薦下，我抱持著試試看的心態翻開瞭這本書。我必須說，這本書的“圖解”部分，簡直是太棒瞭！它用極其精細、逼真的插圖，將人體復雜的肌筋膜結構，清晰地呈現在我麵前。我能看到肌肉的縴維走嚮，能看到神經的分布，更能看到那些被醫學界稱為“觸發點”的神秘區域。書中的觸發點標注非常精準，並且附有詳細的牽涉痛區域說明。這讓我終於明白瞭，為什麼我的某個部位疼痛，可能與身體其他部位的某個“隱匿的觸發點”有關。這種“因果鏈”的清晰展示，讓我對接下來的學習充滿瞭好奇。更讓我驚喜的是，書中對推拿手法的講解，也非常到位。它不是那種簡單的“按一按”、“揉一揉”，而是將每一個手法都分解成一個個細緻的步驟，從如何入門，到如何運用力度，如何調整方嚮，都講解得清清楚楚。我嘗試著按照書中的方法，給我的傢人進行瞭一些簡單的推拿。令我驚訝的是，我傢人反饋說，經過幾個簡單的按壓後，他們之前一直感到僵硬和酸痛的部位，真的得到瞭緩解。這種“立竿見影”的效果，讓我對這本書的專業性和實用性，有瞭極高的評價。這本書的語言風格也非常親切，通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語。即便是像我這樣的非專業人士，也能輕鬆理解其中的內容。它讓我覺得，學習手法治療，並不是一件遙不可及的事情。
評分一直以來，我都對身體的疼痛感到睏惑，尤其是那些找不到明確原因，但又持續存在的酸痛、僵硬。我嘗試過各種方法，但效果都不是很理想。直到我接觸瞭這本《世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法》，我纔真正找到瞭解決問題的關鍵。這本書最大的亮點，我覺得在於它對“肌筋膜疼痛觸發點”的深入剖析。它不僅僅是告訴你疼痛的原因，更是通過大量精美的、極其細緻的解剖學插圖，讓你能夠清晰地看到觸發點在身體中的具體位置，以及它與周圍肌肉、神經、血管的相互關係。我之前從來不知道，身體的疼痛，很多時候並非是直接損傷造成的，而是源於身體其他部位的“觸發點”。書中的觸發點定位非常精準，並且詳細描述瞭不同觸發點可能引發的牽涉痛區域，這讓我終於能夠理解，為什麼有時候，我感覺疼痛的地方，可能並不是真正的“病竈”。在手法方麵，這本書也做得非常齣色。它不僅僅提供瞭圖示，更用非常詳細的文字描述瞭每一個推拿手法的操作要領。我嘗試著書中介紹的一些手法，去給自己緩解肩頸的僵硬和疼痛，效果非常明顯。我能清晰地感覺到，在按壓觸發點後，那些緊綳的肌肉得到瞭放鬆，疼痛感也得到瞭顯著的緩解。這種“立竿見影”的效果，讓我對這本書的專業性和實用性，給予瞭極高的評價。這本書的語言風格也非常親切，通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語，即便是像我這樣的非專業人士，也能輕鬆理解其中的內容。它讓我看到瞭傳統療法在現代醫學中的巨大價值，也讓我對自己的健康管理有瞭新的方嚮。
評分這本書，我必須說，是打開我新世界大門的鑰匙。作為一名對身體充滿好奇，但又對醫學專業知識知之甚少的普通讀者，我一直對各種疼痛，尤其是那些“不明原因”的疼痛感到睏惑。我常常會問自己，為什麼會痛？痛在哪裏？又該如何緩解？在我的求索過程中，我讀過不少健康科普書籍，但很多都停留在理論層麵，要麼過於晦澀難懂，要麼就顯得空泛無力。直到我遇見瞭這本“世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”，我纔真正找到瞭我一直在尋找的答案。首先，這本書的書名就非常吸引人——“圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”。“圖解”二字，對我來說，是多麼重要的承諾！事實證明，它真的做到瞭。書中的插圖，我真的要誇一萬遍！它們簡直就是藝術品！我可以看到肌肉的縴維走嚮，可以看到神經的分布，最關鍵的是，那些在身體裏隱藏很深的“觸發點”，被清晰地標記瞭齣來。而且，每一個觸發點都伴隨著它可能引發的放射痛區域的圖示。這對於我這樣一個對解剖學一竅不通的讀者來說，簡直是天賜的禮物！我終於能理解，為什麼我肩膀的疼痛，有可能是頸部的某個點引起的。這種“因果關係”的清晰呈現，讓我不再感到迷茫。然後，書中的手法介紹，也非常細緻。它不像某些書那樣，隻是簡單地給你一個動作的名稱。而是從如何找到那個觸發點，到如何用什麼樣的力度，什麼樣的動作去按壓，都講解得非常具體。我嘗試著按照書中的指導，給自己按壓瞭一下，竟然真的找到瞭那個“酸痛”的點，並且按壓後，我之前感覺緊綳的部位，真的放鬆瞭不少。這種自己動手，親身驗證的體驗，讓我對接下來的學習充滿瞭期待。這本書的語言風格也非常好，通俗易懂，沒有太多生僻的專業術語，即便是像我這樣的普通讀者，也能輕鬆理解。它沒有高高在上地給你講理論，而是讓你感覺就像一位親切的朋友，手把手地教你如何認識和解決身體的疼痛。我真的非常感激能遇到這本書，它讓我不再害怕身體的疼痛，而是學會瞭如何去理解它，如何去應對它。
評分這本書簡直是我在學習手法醫學道路上的一盞明燈！我是一名剛起步的康復治療師，對肌筋膜疼痛一直感到非常睏惑。雖然學過一些基礎解剖和生理學，但在臨床實踐中，麵對那些復雜的疼痛點，我總是顯得力不從心，感覺自己就像個瞎子摸象。而這套“世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”徹底改變瞭我的認知。最讓我驚喜的是它的“圖解”二字，真的是名副其實。書中的每一處穴位、每一條肌筋膜綫，都配有清晰、準確、甚至可以說是藝術品級彆的插圖。這些插圖不僅僅是簡單的綫條勾勒，而是充滿瞭立體感和細節，讓我能一目瞭然地看到肌肉的走嚮、神經的分布，以及最重要的——觸發點的位置。我特彆喜歡書裏對觸發點進行分類和標注的方式，區分瞭原發性觸發點和繼發性觸發點，並且詳細講解瞭不同觸發點可能導緻的放射痛區域。這對於我這種初學者來說，簡直是福音。之前，我總是憑感覺去按壓，效果參差不齊，有時甚至會適得其反。現在，有瞭這些圖解，我仿佛擁有瞭一張精準的“疼痛地圖”，能夠更有針對性地進行手法治療。書中的手法描述也非常到位，每一個推拿動作都分解得非常細緻，從入手的力度、方嚮，到指法的變化，都講解得清清楚楚。我嘗試著按照書中的方法為一些身邊有頸肩腰腿痛的朋友進行推拿，效果比我以往的嘗試要好太多瞭！他們都反饋說疼痛減輕瞭很多，甚至有些睏擾多年的慢性疼痛也得到瞭緩解。這讓我對自己的職業充滿瞭信心。除瞭圖解和手法，書中還穿插瞭不少理論知識，比如肌筋膜鏈的相互影響、不同疼痛模式的成因等等。這些理論知識並沒有枯燥乏味，而是用通俗易懂的語言解釋，並且緊密結閤瞭實際應用，讓我能夠更好地理解手法治療的背後的原理。總而言之，這本書是一部集理論與實踐於一體的珍貴教材，對於任何想要深入瞭解和掌握肌筋膜疼痛治療手法的人來說，都是不可或缺的。它讓我看到瞭希望，也給我指明瞭前進的方嚮。
評分我對中醫理論一直情有獨鍾，但坦白說，對於手法推拿，尤其是涉及到如此精細的肌筋膜觸發點，我之前一直覺得是個模糊的概念。很多時候，我能理解理論，但到瞭實際操作層麵，就感覺抓不住重點，不知道該如何下手。直到我翻開瞭這本“世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”，我纔真正體會到瞭“豁然開朗”的感覺。這本書最大的亮點，我覺得在於它將抽象的肌筋膜疼痛概念，通過極其具象化的圖解，變得觸手可及。我不是醫學專業齣身，但當我看到書中的插圖時，我完全被震撼瞭。那些肌肉的結構、肌筋膜的走嚮，被描繪得如此清晰，好像我真的能觸摸到它們一樣。更絕的是，書中對觸發點的標注，每一個點都像是找到瞭身體的“開關”，旁邊還詳細說明瞭按壓這個點可能會引起的疼痛區域。這對於我來說，簡直就像是打開瞭一個全新的世界。我一直睏擾於我母親多年的腰痛問題，去過很多地方，做瞭很多治療，效果都不盡如人意。看瞭這本書後，我嘗試著按照書中的描述，找到瞭她腰部的一些疑似觸發點，然後小心翼翼地進行瞭一些輕柔的按壓。令我驚訝的是，我母親竟然說疼痛有所緩解！這讓我激動不已。書中的手法描述也同樣精彩，它沒有使用過於專業的術語，而是用非常生活化的語言，將每一個推拿動作分解開來，從什麼時候開始，用多大的力氣，怎麼推，推到哪裏，都說得清清楚楚。我雖然不是專業人士，但感覺自己也能跟著書裏的指導，嘗試著去操作。而且，書的排版也非常舒適，圖文並茂，字體大小適中，閱讀起來一點都不費勁。我特彆喜歡它裏麵的一些案例分析，讓我能更好地理解理論和實踐的結閤。這本書不僅讓我學會瞭如何去“治病”，更讓我學會瞭如何去“理解”疾病。它讓我看到瞭傳統療法在現代醫學中的價值，也讓我對身體的奧秘有瞭更深的敬畏。
評分我是一名多年的慢性疼痛患者，嘗試過各種治療方法，西醫、中醫、理療、按摩……可以說，隻要是能緩解我疼痛的方法，我都願意去嘗試。但很多時候，效果都隻是暫時的，甚至有時候，反而會加重我的不適。直到我遇見瞭這本《世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法》，我纔真正找到瞭讓我眼前一亮的希望。我必須承認，這本書的“圖解”二字，是吸引我的第一要素。作為一個對身體結構瞭解不多的普通人，我很難理解那些抽象的醫學術語。而這本書，用精美絕倫的插圖，將復雜的肌筋膜結構和觸發點的位置，展示得一清二楚。我能清晰地看到，哪些肌肉是相互關聯的，哪些點是引發疼痛的“源頭”。書中的觸發點定位非常精準，並且詳細描述瞭不同觸發點可能引起的牽涉痛區域。這讓我終於明白，為什麼我一直覺得疼的地方，可能並不是真正的“病竈”。我最欣賞的是，書中不僅僅是教你“在哪裏按壓”，更重要的是，它教你“如何按壓”。每一個手法，都分解得非常細緻，從手指的姿勢，到力量的運用，到動作的幅度，都講解得非常到位。我按照書中的指導，嘗試著給自己按壓瞭幾個部位，竟然真的找到瞭那些讓我想起“酸痛”的觸發點。而且，按壓後，我能明顯感覺到那些緊綳的肌肉得到瞭放鬆，一些睏擾我多年的疼痛也有瞭緩解。這本書讓我最大的收獲，不僅僅是學會瞭幾個手法，更是讓我學會瞭如何去“觀察”和“感受”自己的身體。它讓我不再盲目地尋求治療，而是學會瞭如何去找到疼痛的根源，如何有針對性地進行自我調理。它給瞭我自主掌控身體健康的信心。
評分我一直對身體的奧秘充滿好奇，但坦白說，對於手法治療，我之前總覺得有些“玄乎”。直到我接觸瞭這本《世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法》，我纔真正領略到傳統療法的精妙和科學性。這本書最讓我印象深刻的是它對“肌筋膜疼痛觸發點”的深度解析。它不僅僅是告訴你這個點會痛，而是通過大量精美的解剖圖，讓你能夠清晰地看到觸發點所處的肌肉、它與周圍組織的聯係，以及它可能引發的牽涉痛區域。這種“可視化”的呈現方式，極大地增強瞭我對身體結構和疼痛機製的理解。我之前經常會為一些不明原因的疼痛所睏擾，看瞭這本書之後，我纔恍然大悟，很多時候，疼痛的根源並非我之前想象的那樣。書中的觸發點定位非常準確，而且對每一種觸發點的特點、觸診方法以及按壓後的感傳痛都有詳細的描述。這讓我感覺，我不再是憑感覺去“猜”，而是有瞭科學的依據去“找”。在手法方麵，這本書也做得非常齣色。它不僅僅提供瞭圖示，更用詳實的文字描述瞭每一個手法的操作要領。我嘗試著書中介紹的一些手法，去給我的朋友緩解肩頸疼痛，效果非常顯著。我朋友反饋說，在經過幾次手法處理後，他長期以來緊綳的肩頸肌肉得到瞭放鬆，疼痛感也大大減輕。這讓我對這本書的教學效果，給予瞭高度的肯定。這本書的語言風格也非常好，既有嚴謹的科學性，又充滿瞭人文關懷，讓我能夠輕鬆愉快地學習。它讓我看到瞭傳統療法在現代醫學中的巨大潛力，也讓我對自己的健康管理有瞭新的方法。
評分作為一名長期在辦公室工作的上班族，頸肩腰腿的酸痛幾乎成瞭我的“標配”。嘗試過各種放鬆方法，效果都差強人意。偶然的機會，我看到瞭這本“世界手法醫學與傳統療法係列叢書：圖解肌筋膜疼痛觸發點推拿手法”，抱著試試看的心態入手瞭。我必須說，這本書是我近年來讀過的最實用、最有價值的書籍之一。首先，它那“圖解”的形式，真的是太友好瞭！我之前看過的很多關於身體疼痛的書籍，要麼文字過於專業，要麼圖示模糊不清，讓我看得雲裏霧裏。而這本書，用瞭大量的精美插圖，將人體復雜的肌筋膜結構，以及那些容易被忽略的“觸發點”，都展示得一清二楚。我能清晰地看到，我的疼痛點可能與身體其他部位的哪個肌肉群、哪個“觸發點”有關聯。書中的觸發點定位非常精準，並且詳細描述瞭它們可能引起的牽涉痛區域。這讓我終於明白，為什麼有時候我感覺疼痛的地方，並不是問題的根源。其次，書中對推拿手法的講解，也讓我大為贊賞。它沒有簡單地給齣一個動作的名稱，而是將每一個手法都分解成非常詳細的步驟，從如何找到觸發點，到如何運用不同的指法、力度，如何控製推行的速度和方嚮，都講解得非常到位。我按照書中的指導，嘗試著給自己按壓瞭一些部位，竟然真的能找到那些讓我感到酸痛但又非常有“療愈感”的觸發點。按壓後，我明顯感覺到肌肉的緊綳感得到瞭緩解，連帶著一些長期的疼痛也有所減輕。這種自己動手，親身驗證的體驗，讓我對接下來的學習充滿瞭信心。這本書的語言風格也非常平實易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語，即便是像我這樣的非專業人士，也能輕鬆理解。它讓我覺得，掌握一些簡單有效的手法，來緩解身體的不適，並不是一件多麼睏難的事情。
評分很接地氣的一本書！好好研讀
評分高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。
評分……
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評分怎麼說呢，實習生參考書
評分是正品無疑！書質量不錯，發貨很快,也實惠！
評分非常適用的筋骨傷康復指導書，包裝很好，正版書。
評分輔助用書，有幫助。
評分書很好，絕對正版，物流超快，第二天就到貨瞭，信賴京東。
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