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樊岚岚 著

图书标签:

• 孕期
• 产后
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 指南
• 百科
• 亲子
• 育儿知识
• 新手妈妈

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121169281

版次：1

商品编码：11100973

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

《孕产育儿百科》是为新手父母准备的孕产婴护理实用百科全书，为即将成为父母的读者提供关于宝宝孕育方面的各种问题及解决方案，包含：优生优育方案、孕期保健护理、养胎保胎与胎教、分娩期保健护理、新妈妈和婴儿护理等，为新手父母提供全面有效的指导。本书全面详实地分析了妊娠前、妊娠期、产后生活中可能出现的种种问题，并提出了这些问题的具体解决方案，为孕育优秀的新生命提供了有力的保障。本书科学易懂，可操作性强，是众多年轻夫妻学习孕产婴护理经验的绝佳选择。

目录

第一篇　优生优育方案
第一章　找到最佳的怀孕状态
第一节　新婚夫妇与优生
新婚夫妇为什么要有计划地怀孕
怎样过好新婚性生活
什么时候最容易受孕
新婚蜜月旅游时为何不宜怀孕
为什么新婚期间不宜怀孕
过度疲劳不利于优生
新婚夫妇采用什么避孕方法好
最佳的生育年龄是多少
最佳的生育季节　是什么时间
怎样创造良好的受孕环境
孩子的智力取决于哪些因素
父母能将哪些东西遗传给孩子
什么是遗传性疾病
怎样预防遗传性疾病
导致胎儿发育异常的因素有哪些
怀孕前丈夫应注意哪些问题
患有哪些疾病不宜生育
人工授精是怎么回事
试管婴儿是怎么回事
第二节　做好孕前准备
调养孕前身体素质
孕前锻炼有哪些重要意义
要有足够的心理准备
需要提前接种的疫苗
孕前需要治疗的疾病
及时清除体内的有害物质
孕前不能过多接触电器
消除不必要的忧虑
孕前为什么要补充营养
如何补充全面均衡的营养
几种孕前宜吃的食物
养成良好的饮食习惯
服用叶酸增补剂
准备良好的居住环境
做好必要的经济准备
第二章　 如何怀上聪明的宝宝
第一节　 生命诞生的奥秘
新生命是怎样诞生的
受孕需要的条件
染色体决定性别
第二节　 特殊情况下的怀孕
未达到性高潮时怀孕
口服避孕药的妇女停药后怀孕
带环后怀上胎儿怎么办
照射x线后怀孕
服药时能怀孕吗
做过人工流产、剖宫产手术或早产后的怀孕
高龄怀孕为何不好
妇女早生孩子好不好
男性饮酒对优生有何影响
妻子准备怀孕丈夫为何不可吸烟
结核病患者何时生育好
患有高血压的妇女可以怀孕吗
患肝炎的妇女能不能生育
癫痫患者可以结婚生育吗
妇女患心脏病时可否怀孕
宫颈糜烂影响怀孕吗
患有淋病的妇女怀孕有何危害
患梅毒的妇女怀孕对下一代有哪些危害
第二篇　孕期保健护理
第三章　如何护理孕妈妈
第一节　妊娠期的身体变化
怀孕的第一个信号是什么
月经延期肯定就是怀孕了吗
根据基础体温能否判断已经怀孕
确认怀孕后该怎么办
应如何推算预产期
什么是早孕反应
发生孕期呕吐该怎么办
早孕反应时的饮食调整
发生妊娠剧吐是怎么回事
妊娠呕吐者禁食好吗
怀孕早期的其他反应有哪些
怀孕后体重有什么变化
怀孕后皮肤有什么变化
怀孕后乳房有什么变化
怀孕后肠胃系统有什么变化
怀孕后子宫有什么变化
妊娠几个月时能看到孕妈妈腹部增大
怀孕后白带增多正常吗
孕妈妈什么时候开始感到胎动
第二节　孕期需做的检查
为什么要做产前检查
产前检查有哪些好处
产前检查应多久进行一次
妇科检查会造成流产吗
为什么产前检查要从怀孕早期开始
为什么产前检查要测量血压
为什么产前检查要测体重
为什么产前检查要查肝功能
为什么产前检查要查血常规
为什么产前检查要查尿常规
为什么产前检查要查血型
为什么产前检查要测量骨盆
为什么产前检查要查甲胎蛋白
为什么产前要测量宫高、腹围
孕妈妈做b超有什么作用
第三节　孕期日常生活与保健
怀孕早期性生活的注意事项
孕妈妈着装的注意事项
孕妈妈如何选择内衣
孕妈妈不宜穿高跟鞋
孕妈妈不宜使用的化妆品
如何解除孕期身体酸痛
孕妈妈不宜长时间看电视
孕妈妈不宜睡席梦思床
孕妈妈能操作电脑吗
减轻妊娠纹的方法
孕妈妈不宜去的地方
最适宜孕妈妈的运动
工作疲劳时如何休息
生病时如何使用药物
孕妈妈的旅行、外出
可否参加婚礼、殡葬仪式
孕妈妈的站立行走与坐姿
爱宝宝，不爱宠物
多呼吸新鲜空气，多沐浴阳光
孕妈妈要学会多理解他人
第四章　最佳胎教方案
第一节　胎教基础知识
什么是胎教
什么是广义胎教和狭义胎教
胎教可以促进孩子智商的发展
受过胎教的孩子有哪些特点
我国现代研究胎教的情况
我国近年成功的胎教实例
美国研究胎教的情况
英国研究胎教的情况
法国研究胎教的情况
日本研究胎教的情况
第二节　音乐胎教方案
什么是音乐胎教
音乐胎教的方法有哪些
胎教音乐有哪些种类
音乐在胎教中有什么作用
怀孕中期应选择什么音乐
怀孕晚期应选择什么音乐
第三节　语言胎教方案
什么是语言胎教
语言胎教的作用
怎样和胎儿对话
对胎儿进行英语启蒙教育
胎教故事举例
胎教诗歌儿歌举例
第四节　抚摸胎教方案
什么是抚摸胎教
抚摸胎教的作用
胎儿需要亲昵
什么时候开始做抚摸胎教好
抚摸胎教该怎样进行
抚摸胎教的奥妙
抚摸胎教宜选用的方法
第五节　运动胎教方案
什么是运动胎教
运动胎教的重要意义
运动胎教的十大妙处
适度运动增强体力
适度进行家务劳动
孕妈妈健美操
如何帮助胎儿做游戏
孕妈妈忌过量或剧烈活动
孕妈妈忌参加的劳动
厨房和餐厅的家务料理
短途旅行也是一种很好的胎教
第五章　养胎与保胎
第一节　饮食营养与养胎
怀孕后如何进行饮食调节　
孕妈妈可适当多吃的食物
孕妈妈补充营养和胎儿发育有什么关系
胎儿所需要的营养是从哪里来的
哪些果品有利于胎儿的大脑发育
哪些蔬菜有利于胎儿的大脑发育
哪些维生素与胎儿智力发育关系密切
哪些谷类食物有利于胎儿的大脑
发育
孕中期如何安排饮食
孕中期应怎样增加营养
妊娠晚期如何安排饮食
上班族孕妈妈怎样科学补充营养
吃了兔肉后生出的婴儿会是兔唇吗
孕妈妈要多喝牛奶
孕妈妈不宜食用的食物
孕期如何增加蛋白质
孕期如何增加热能
孕期为什么要补充钙和磷
孕期为什么要补充铁
孕妈妈饮水需注意什么
第二节　疾病防治与保胎
妊娠早期反应如何防治
妊娠呕吐怎么办
孕妈妈感冒后怎么办
糖尿病对孕妈妈、胎儿及新生儿有什么影响
糖尿病人怀孕后应注意什么
患肝炎的人怀孕后应注意什么
孕妈妈为什么容易患肾盂肾炎
胎位异常包括哪些?怎样矫正
什么是葡萄胎?有过葡萄胎还能正常妊娠吗
哪些因素可以引起流产
先兆流产有什么表现?怎么办
孕妈妈出现皮肤瘙痒怎么办
孕妈妈牙龈为什么容易出血
正确识别妊娠期的各种疼痛
哪些因素会导致胎儿发育异常
什么是宫外孕?如何预防宫外孕
什么是高危妊娠
双胎妊娠应注意些什么
孕妈妈最常碰到哪些问题
妊娠高血压综合征的危害
如何预防妊娠高血压综合征
怎样预防早产
如何自我监测腹中胎儿的安危
为什么说未产妇做人工流产弊多利少
胎儿在母体内的日子越多越好吗
第三篇　分娩期保健护理
第六章　自然顺利分娩
第一节　分娩前的准备
分娩前的思想准备
分娩前的身体准备
婴儿的房间和用品需要如何准备
分娩前准爸爸应做哪些工作
为什么要住院分娩
什么时候到医院待产
妊娠晚期出现异常该怎样处理
高龄初产妇的注意要点
正确选择分娩方式
第二节　顺利分娩指导
分娩必然会痛吗
分娩有没有诀窍
什么是产道
什么是产力
是谁努力使胎儿娩出
孕妈妈的产前训练
分娩先兆
分娩过程
产妈妈应该怎样配合分娩
非药物分娩镇痛法
药物分娩镇痛方法
第七章　特殊情况下的分娩
第一节　正确认识剖宫产
哪些情况适宜做剖宫产
选择剖宫产的孕妈妈为何越来越多
剖宫产与自然产的比较
剖宫产的优点和缺点
剖宫产常规手术过程
剖宫产术后家属应怎样护理
第二节　产时异常情况的处理
身材矮小孕妇的分娩
臀位分娩
双胎、多胎分娩
难产
早产
过期产
第四篇　新妈妈和婴儿护理
第八章　新妈妈产后护理和饮食
第一节　新妈妈的恢复与保健
分娩后产妇的身体变化
产后多长时间可以下床活动
如何度过产后的头三天
会阴伤口的清洁
产后尿潴留及尿失禁
产后便秘怎么办
怎样预防产褥期感染
产后预防中暑
一般多长时间排净恶露
产褥期注意事项
产褥期要劳逸结合
产后性生活
怎样预防产后乳房下垂
如何预防产后肥胖
第二节　产后饮食营养
产后怎样选择饮食营养
产后饮食要注意什么
产后饮食为什么不要吃得太好
产后适量饮红糖水
产后应多吃鲤鱼
产后不宜过多吃鸡蛋和油炸食物
产妇不宜急于服用人参
产妇适宜吃桔子
产妇适宜吃桂圆
产妇如何补铁
产后如何注意饮食卫生
第九章　呵护新生宝宝
第一节　婴幼儿喂养
新生儿何时开始吃奶好
母乳喂养的好处
怎样判断母乳是否充足
为什么提倡早哺乳与早吸吮
初乳对新生宝宝有什么好处
母乳喂养的正确姿势
产后缺乳怎么办
怎样保证母乳充足
哪些情况需要人工喂养
哪些情况需要混合喂养
哺乳期妇女用药应注意什么
怎样用奶瓶给孩子喂奶
怎样给奶瓶消毒
健康的孩子是否需要补充药物性维生素
怎样给吃奶的孩子添加辅食
如何给孩子制作辅食
添加蛋黄时应注意什么
制作辅食时应注意什么
怎样制作断奶食品
第二节　婴幼儿护理
新生儿第一周的生理状况
新生儿的睡眠有何特点
新生儿的体温应该是多少
新生儿尿布的垫法
新生儿的衣着有哪些要求
怎样安排新生儿的居室
婴儿的尿布怎样洗
婴幼儿为何不宜看电视
怎样保护婴儿的眼睛
搂着婴儿睡觉为什么害处多
婴儿的预防接种需注意什么
怎样判断宝宝语言发展是否正常
怎样教育和培养智力超常的儿童

前言/序言

孕育新生命，养育健康宝宝：全方位育儿指南 生命的孕育是一个奇妙而充满挑战的过程，从得知新生命的到来，到将可爱的宝宝带回家，每一步都承载着父母的爱与责任。本书旨在为每一位即将为人父母或已经为人父母的您，提供一套全面、系统、科学的指导，陪伴您走过从孕期到宝宝成长的关键时期，让您能够自信、从容地迎接挑战，享受为人父母的幸福。 第一部分：孕育新生命——孕期全知道 孕期是孕育新生命的关键时期，母体的变化与胎儿的发育相互依存，环环相扣。本部分将为您详细解读孕期每一个阶段的变化，帮助您更好地了解和应对孕期可能出现的各种情况。 孕前准备与优生优育： “万事开头难”，孕前充足的准备是孕育健康宝宝的第一步。我们将深入探讨备孕期间的营养补充、生活习惯调整、疾病筛查的重要性，以及如何选择最佳的受孕时机。了解遗传规律，进行必要的遗传咨询，为宝宝的健康打下坚实基础。 孕期生理变化与不适应对： 从妊娠早期的恶心呕吐、疲劳嗜睡，到孕中期的腰背酸痛、水肿，再到孕晚期的胎动频繁、睡眠困难，孕期女性会经历一系列生理和心理的变化。我们将详细解析这些变化的原因，并提供行之有效的缓解方法，例如饮食调整、适度运动、放松技巧等，帮助您舒适度过孕期。 科学营养，孕育活力宝宝： 孕期营养是孕育健康胎儿的关键。本部分将为您量身定制孕期营养计划，详细介绍不同孕周的营养需求，推荐富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，并指导您如何补充叶酸、铁、钙等关键营养素。同时，我们也将提醒您孕期应避免的食物和饮品，保障母婴健康。 孕期保健与检查： 定期产检是监测孕妇和胎儿健康状况的重要手段。我们将详细介绍各项孕期检查项目，包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，解释它们的意义和作用，帮助您理解检查结果，并及时与医生沟通。同时，我们将提供孕期运动、胎教等方面的建议，促进胎儿健康发育。 特殊情况应对： 孕期并非总是一帆风顺，早产、先兆流产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等都可能发生。本部分将对这些常见但需要警惕的孕期并发症进行深入剖析，讲解其症状、原因、预防措施及治疗原则，帮助您及时发现并应对，最大程度保障母婴安全。 心理健康与情绪管理： 孕期激素水平的变化以及对未来角色的期待，都可能导致孕妇情绪波动。我们将提供实用的心理调适方法，帮助您缓解焦虑、恐惧等负面情绪，保持积极乐观的心态，为宝宝营造良好的孕育环境。 第二部分：迎接新生命——分娩准备与新生儿护理 分娩是孕育过程的终点，也是新生命的起点。从分娩方式的选择到新生儿的初步护理，每一个细节都至关重要。 分娩方式选择与流程： 自然分娩和剖宫产各有优缺点。我们将为您详细介绍两种分娩方式的适应症、过程、风险与恢复，帮助您根据自身情况与医生共同做出最适合的选择。同时，我们将详细讲解分娩前的准备工作，包括待产包的准备、临产信号的识别等，让您做到心中有数。 分娩过程中的注意事项： 从疼痛管理到产程观察，我们将为您提供分娩过程中可能遇到的各种情况的应对建议，包括如何配合医护人员、如何缓解宫缩疼痛、如何保持良好的心态等，帮助您顺利度过分娩。 新生儿出生后的初步护理： 宝宝出生后，您将面临全新的挑战。本部分将详细讲解新生儿的喂养（母乳喂养与人工喂养）、换尿布、洗澡、脐带护理、黄疸观察等基础护理知识，让您能够快速上手，为宝宝提供细致的照料。 识别新生儿异常信号： 新生儿的身体非常脆弱，及时发现并处理异常情况至关重要。我们将列举新生儿常见的异常症状，如高烧、呼吸困难、拒奶、精神萎靡等，并指导您如何进行初步判断，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。 第三部分：呵护小天使——婴幼儿喂养与健康成长 宝宝的成长是一个持续学习和探索的过程，科学合理的喂养和精心的照料是他们健康成长的基石。 母乳喂养的艺术： 母乳是宝宝最天然、最营养的食物。我们将深入探讨母乳喂养的技巧、喂养频率、如何判断宝宝是否吃饱、乳房护理等内容，帮助您建立顺畅的母乳喂养体验。 辅食添加的科学指南： 随着宝宝的长大，母乳或配方奶已无法满足其生长发育的全部需求，辅食添加的重要性日益凸显。本部分将为您提供科学的辅食添加时间表，详细介绍各种辅食的制作方法、营养成分以及添加原则，帮助您循序渐进地为宝宝引入多样化的食物，培养良好的饮食习惯。 配方奶喂养的注意事项： 对于无法进行母乳喂养的宝宝，配方奶是重要的营养来源。我们将详细介绍如何选择适合宝宝的配方奶，以及冲调、喂养的正确方法，并提醒您注意奶瓶消毒、饮水等问题。 常见疾病的预防与护理： 婴幼儿免疫系统尚未发育完善，容易感染疾病。我们将详细介绍感冒、腹泻、湿疹、发烧等常见婴幼儿疾病的预防方法、症状识别、家庭护理技巧，以及何时需要及时就医，帮助您守护宝宝的健康。 生长发育的里程碑： 宝宝的成长是一个动态过程，每个阶段都有其独特的发育特点。我们将为您详细介绍宝宝在不同月龄的体格发育、语言能力、精细动作、大动作、认知能力和社会情感发展等方面的里程碑，帮助您了解宝宝的成长进度，并提供相应的互动和引导方法。 安全第一：居家与出行安全： 婴幼儿的好奇心极强，但辨别危险的能力有限，居家和出行安全是父母必须高度重视的问题。我们将为您提供详细的居家安全指南，包括如何防范坠落、触电、误食等危险，以及出行时如何保证宝宝的安全，如安全座椅的使用、乘坐交通工具的注意事项等。 早期教育与智力开发： 婴幼儿时期是智力发展的黄金时期。本部分将为您提供科学有趣的亲子互动游戏、阅读、音乐、益智玩具等方面的建议，帮助您激发宝宝的潜能，促进其认知、语言、社交和情感能力的发展。 睡眠习惯的培养： 良好的睡眠习惯对宝宝的身心健康至关重要。我们将为您分析宝宝不同月龄的睡眠特点，并提供帮助宝宝建立规律睡眠、解决夜醒、做梦等问题的实用技巧。 如厕训练与生活自理能力的培养： 随着宝宝的长大，如厕训练和培养其生活自理能力是重要的成长课题。我们将为您提供循序渐进的如厕训练方法，以及如何鼓励宝宝独立完成穿衣、吃饭等生活技能，为他们未来的独立生活打下基础。 本书内容涵盖了从孕育到育儿的方方面面，力求做到科学、实用、易懂。我们希望通过本书，能够帮助您更好地理解生命孕育的神奇，更自信地迎接新生命的到来，更从容地面对育儿过程中的挑战。记住，每一位父母都是最棒的，您的爱与陪伴，是宝宝成长路上最宝贵的财富。愿您与宝宝一同，开启一段充满爱与成长的美好旅程！

评分☆☆☆☆☆

读这本书让我感觉就像请了一个非常耐心且知识渊博的“私人育儿顾问”。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常温和、贴近生活的语言来阐述问题。当我阅读关于宝宝睡眠训练的章节时，它并没有生硬地列出各种理论，而是通过一些小故事或者情景模拟，让我理解宝宝的睡眠模式以及不同阶段的需求。它也会用一些“过来人”的经验之谈，分享一些小技巧，比如如何安抚哭闹的宝宝，或者如何让宝宝更好地适应规律作息。而且，它还可能提供一些“你可能遇到的困惑”以及相应的“解决方法”的版块，让我感觉这本书是真的站在我的角度，为我考虑到了各种可能发生的情况，并提供了实用的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点在于其内容的深度和广度。它不仅仅是简单地告诉你“怎么做”，而是会深入解释“为什么这么做”。比如，在谈论母乳喂养的时候，它可能会详细介绍母乳的营养成分、对宝宝免疫力的作用，以及母乳喂养对妈妈身体恢复的好处。它也会涉及一些更深层次的话题，比如新生儿的早期发展规律、亲子依恋的建立，甚至包括一些关于父母自身情绪管理和夫妻关系在育儿过程中的影响。这些内容让我觉得，这本书不仅仅是一本操作指南，更是一本能够帮助我建立起正确育儿观，并且能够与孩子建立更深厚情感连接的“精神食粮”。它让我看到，育儿不仅仅是照顾一个生命，更是塑造一个家庭的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计相当吸引眼球，采用的是一种温和的暖色调，双色印刷的细节处理得恰到好处，不会显得过于单调，也不会显得杂乱。封面上的插图，是一种写实与卡通相结合的风格，描绘了一个孕期妈妈和宝宝的温馨画面，给人一种安全、可靠又充满期待的感觉。我当初选择它，很大程度上是被这个“双色”的宣传点所吸引，心里想着，这样的设计应该会更方便阅读，重点信息也会更突出，不至于像一些纯文字的书籍那样容易让人感到疲劳。书的纸张质量也不错，摸起来有质感，翻页的声音也很舒服，感觉是一本可以陪伴很久的书。装帧工艺也很扎实，书脊的胶装牢固，即便经常翻阅，也不担心散页。总体来说，从一个读者拿到书的初印象来看，它的外观和质感都给我留下了很好的第一印象，让我对里面的内容充满了好奇和信心。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书在信息检索上的便利性。它的目录设计得非常清晰，不仅有章节的标题，还细分到了小的主题。而且，它还可能包含索引功能，方便我查找特定的关键词。举个例子，如果我想了解宝宝某天突然发烧怎么办，我只需要找到“宝宝生病”或者“发烧”相关的章节，就能迅速定位到我想找的信息，而不用大海捞针。这种快速定位的能力，对于新手父母来说尤其重要，毕竟在紧急情况下，效率往往意味着一切。另外，书中可能还会有一些图表或者流程图，用不同的颜色辅助说明，比如在讲解疫苗接种计划时，用不同颜色区分不同的疫苗类型和接种时间，配上简单的图示，即使是复杂的信息，也能一目了然。

评分☆☆☆☆☆

刚开始翻阅的时候，我主要是被它的排版吸引住了。不同于我之前看过的其他育儿书籍，这本书在内容的呈现上非常有条理，而且“双色”的运用真的起到了画龙点睛的作用。比如，在讲解宝宝不同生长阶段的特点时，关键的数字、日期或者重要的注意事项，都会用另一种醒目的颜色标注出来，这让我在快速浏览时，能立刻抓住核心信息。有时候，我可能只是想快速回忆一下某个小细节，比如宝宝这个月应该学会什么，或者某个辅食添加的注意事项，有了这个颜色区分，简直是事半功倍。而且，它也不是简单地用颜色区分，而是有逻辑地运用，比如把一些“必知事项”和“温馨提示”用不同的颜色加以区分，让人一眼就能分辨出信息的优先级。这种细致的排版设计，让阅读过程变得轻松愉快，也大大提高了信息获取的效率。