慢性阻塞性肺病防治

慢性阻塞性肺病防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李國勤 編
圖書標籤:
  • 慢性阻塞性肺病
  • COPD
  • 呼吸係統疾病
  • 肺部疾病
  • 防治
  • 臨床醫學
  • 醫學科普
  • 健康指導
  • 養生
  • 呼吸健康
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齣版社: 金盾齣版社
ISBN:9787508273884
版次:1
商品編碼:11103686
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-08-01
用紙:膠版紙
頁數:322
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

《慢性阻塞性肺病防治》簡要介紹瞭慢性阻塞性肺病的病因、病理、發病機製、臨床診斷、治療方法及預防措施,包括西藥治療、中藥內服及外敷、針灸、手法按摩、物理化學治療,以及鼕病夏治等特殊治療方法,同時還介紹瞭食療、心理乾預、運動療法、傢居環境預防等。

內容簡介

《慢性阻塞性肺病防治》簡要介紹瞭慢性阻塞性肺病的病因、病理、發病機製、臨床診斷、治療方法及預防措施,包括西藥治療、中藥內服及外敷、針灸、手法按摩、物理化學治療,以及鼕病夏治等特殊治療方法,同時還介紹瞭食療、心理乾預、運動療法、傢居環境預防等。《慢性阻塞性肺病防治》內容科學實用,深入淺齣,通俗易懂,操作簡便,可供患者、傢人及基層醫務工作者閱讀。

作者簡介

李國勤,1977年9月畢業於上海中醫藥大學醫療係。現任中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任、主任醫師、碩士研究生導師、北京中醫藥大學客座教授,以及世界傳統醫學肺係疾病常務理事、北京中醫藥呼吸係專業委員會副主任委員、國傢藥監局中醫呼吸藥評審專傢、中國中西醫結閤學會呼吸專業委員會副主任委員。長期從事中西醫結閤的臨床研究和教學工作,擅長慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺間質病變的中西醫結閤診治,曾赴韓國參加學術交流。作為中醫專傢,曾先後2次曆時3年赴坦桑尼亞進行中醫藥治療艾滋病的臨床研究工作。在國內外醫學雜誌上發錶學術論文30餘篇,參與編寫醫學專著4部。

目錄

第一章 概述
一、呼吸係統主要器官
(一)呼吸係統的組成
(二)中醫學對呼吸係統的有關記載
(三)呼吸係統的概念
(四)肺
(五)氣管與支氣管
二、肺髒的結構和功能
(一)肺導氣部
(二)肺呼吸部
(三)肺間質和肺巨噬細胞
三、中老年人呼吸器官的生理特點
(一)鼻
(二)喉頭
(三)氣管
(四)肺泡
(五)肺動脈
四、慢性支氣管炎的概念
(一)咳嗽
(二)咳痰
(三)氣短與喘息
五、阻塞性肺氣腫的概念
六、慢性阻塞性肺病的概念
七、慢性阻塞性肺病的主要肺外錶現
(一)營養異常和體重減輕
(二)骨骼肌功能障礙
(三)精神障礙
(四)心血管效應
(五)其他全身效應
八、慢性阻塞性肺病是沉默的殺手
(一)流行病學現狀
(二)經濟和社會負擔
九、中醫學對慢性阻塞性肺病的認識
十、慢性阻塞性肺病的中醫治療原則
(一)宣肺祛邪
(二)降氣化痰
(三)溫陽利水
(四)活血祛瘀
(五)補益肺腎
(六)辨證施治

第二章 慢性阻塞性肺病發病的危險因素
一、慢性阻塞性肺病的主要發病機製
……

第三章 慢性阻塞性肺病臨床癥狀和診斷
第四章 慢性阻塞性肺病的藥物治療
第五章 慢性阻塞性肺病的氧療和霧化治療
第六章 機械輔助通氣
第七章 肺康復鍛煉
第八章 慢性阻塞性肺病的中醫中藥治療
第九章 慢性阻塞性肺病的營養支持和食療
第十章 內外結閤治療慢性阻塞性肺病
第十一章 慢性阻塞性肺病患者的傢庭護理
第十二章 慢性阻塞性肺病的預防

前言/序言


《呼吸的藝術:探尋肺部健康的奧秘與日常照護之道》 序言 在生命的長河中,呼吸是維係我們存在最基本、也最至關重要的生理活動。每一次吸氣,都帶來瞭生命的能量;每一次呼氣,都帶走瞭身體的負擔。然而,當這份賴以生存的“藝術”遭遇阻礙,當我們賴以呼吸的肺部開始發齣無聲的抗議,生命的光彩便會黯然失色。本書並非旨在深入探討某種特定的肺部疾病,而是希望以一種更為宏觀、更為人性化的視角,引導讀者走進肺部健康的廣闊天地,理解呼吸的精妙機製,認識影響肺部健康的諸多因素,並學會如何通過科學、積極的生活方式,嗬護這份珍貴的生命之禮。 我們生活在一個充滿挑戰的時代,空氣質量的變化、生活節奏的加快、以及某些生活習慣的潛移默化,都在悄然地改變著我們與肺部健康的關係。從兒童時期的初次呼吸,到生命的晚年,肺部都在勤懇地工作,默默地支撐著我們的每一個活動、每一次思考、每一次歡笑與淚水。當我們意識到肺部健康的重要性時,往往已經麵臨瞭某種睏擾。本書的齣發點,便是希望在睏擾發生之前,或者在睏擾尚不嚴重之時,為廣大讀者提供一套全麵、易懂、可操作的肺部健康管理指南。 我們相信,肺部健康並非遙不可及的醫學專業領域,而是與我們每個人息息相關的生活藝術。理解呼吸的奧秘,就像學習一種新的語言,掌握瞭基本的詞匯和語法,你就能更好地錶達自己的需求,也能更準確地理解他人的意圖。同樣,瞭解肺部的運作方式,認識那些可能“侵擾”它的外在因素,我們就能更有意識地去規避風險,去擁抱那些能滋養它的生活方式。 本書的編撰,凝聚瞭多位在呼吸健康領域擁有豐富經驗的醫學專傢、健康管理師以及生活方式研究者的智慧與心血。我們力求內容的科學性、實用性和可讀性,希望它能成為您居傢必備的健康讀本,成為您在日常生活中嗬護肺部健康的可靠夥伴。我們並非要製造恐慌,而是要傳遞知識;我們並非要推銷藥物,而是要倡導健康。最終的目標,是幫助您重拾對呼吸的掌控感,讓每一次呼吸都更加舒暢、有力,讓生命充滿更多的活力與可能。 第一部分:呼吸的交響麯——認識你的肺 我們的肺,這對位於胸腔內的奇妙器官,是生命的呼吸泵,也是身體與外界氣體交換的橋梁。它們並非靜止的物體,而是在每一次呼吸中,上演著一麯精妙的“交響麯”。 第一章:生命的最初,每一次吸氣 當嬰兒的第一聲啼哭劃破寂靜,也就宣告瞭生命吸入的第一口空氣。這一刻,肺部細胞開始擴張,空氣在細小的支氣管和肺泡中奔騰,氧氣被吸收到血液,輸送給全身的每一個細胞,點燃生命的火種。這不僅僅是一個簡單的物理過程,而是一個復雜而精密的生物化學反應。 從鼻腔到肺泡:空氣的旅程:空氣是如何被過濾、加溫、濕潤,然後深入肺部深處的?鼻腔的縴毛和粘液如何阻擋灰塵和病原體?咽喉、氣管、支氣管如何引導空氣順利通行? 肺泡的魔術:氣體交換的秘密:微觀的肺泡,那成韆上萬的、如同葡萄串般的微小氣囊,是氣體交換的主戰場。血紅蛋白如何慷慨地“捕捉”氧氣,又如何在二氧化碳濃度高的地方“釋放”氧氣?毛細血管網的密集程度,是怎樣保證氣體交換的高效進行的? 呼吸肌的協同:每一次擴張與收縮:胸腔的擴張與收縮,是呼吸的動力源泉。橫膈膜是如何在吸氣時下降,胸腔容積增大,使肺部得以擴張的?肋間肌如何配閤,共同完成每一次吸氣與呼氣? 第二章:生命的延續,每一次呼氣 呼氣,是將身體産生的代謝廢物——二氧化碳,排齣體外的過程。每一次呼氣,都帶走瞭身體的“負擔”,為下一次吸氣做好準備,周而復始,維持著生命的平衡。 二氧化碳的形成與運載:細胞代謝産生的二氧化碳,是如何被血液運送迴肺部的?血漿、血紅蛋白以及碳酸氫根離子在二氧化碳的運輸中扮演著怎樣的角色? 肺泡到外界:二氧化碳的排齣通道:二氧化碳在肺泡中的濃度梯度,是如何促使其擴散到血液中的?呼氣肌群是如何協同工作的,將肺部的空氣排齣體外的? 呼吸的節奏與調節:呼吸並非勻速進行,而是受到多種因素的影響,如運動、情緒、睡眠等。腦乾中的呼吸中樞,是如何根據身體的需要,精確調控呼吸的頻率和深度的? 第三章:肺部的“守護者”與“挑戰者” 我們的肺部,就像一個辛勤的園丁,日夜維護著生態平衡。但同時,也有許多“挑戰者”試圖打破這份寜靜,影響肺部的健康。 免疫係統的第一道防綫:肺泡巨噬細胞,這些“吞噬者”是如何識彆並清除侵入的細菌、病毒和異物的?粘液縴毛係統的清掃作用,是如何將有害物質排齣體外的? 外界的“侵擾”:空氣質量與環境因素:城市中的空氣汙染,如PM2.5、臭氧、二氧化硫等,是如何影響肺部功能的?室內空氣質量,如甲醛、二手煙、寵物毛發等,又帶來哪些潛在的風險? 生活習慣的“副作用”:吸煙,作為肺部健康最主要的“敵人”,是如何一步步摧毀肺部結構的?不健康的飲食、缺乏運動、長期熬夜等,又對肺部健康産生怎樣的間接影響? 病毒與細菌的“入侵”:常見的呼吸道感染,如感冒、流感、肺炎等,會對肺部造成怎樣的短期和長期影響? 第二部分:呼吸的和諧——擁抱健康的生活方式 肺部健康並非與生俱來,而是需要我們用心去經營和嗬護。積極、健康的生活方式,是守護肺部健康最堅實的盾牌。 第四章:新鮮空氣,生命的源泉 “多呼吸新鮮空氣”,這句話我們耳熟能詳,但如何真正做到? 選擇適宜的居住環境:如何選擇空氣質量更好的居住區域?如何改善室內空氣質量,如選擇綠色植物、使用空氣淨化器、定期通風等? 室內汙染的“隱形殺手”:識彆並規避室內常見的空氣汙染物,如裝修材料釋放的甲醛、二手煙、清潔劑的揮發物等。 戶外活動與“洗肺”:在空氣質量良好的天氣,進行戶外散步、慢跑、登山等活動,享受大自然帶來的清新空氣,也是一種有效的“洗肺”方式。 第五章:運動的韻律,肺的活力 運動,是讓肺部“活”起來的最好方式。它不僅增強瞭肺部的功能,也促進瞭全身的血液循環。 有氧運動的魔力:慢跑、遊泳、騎自行車、快走等有氧運動,如何有效地提高肺活量,增強呼吸肌的力量? 呼吸控製的技巧:學習腹式呼吸、縮唇呼吸等呼吸技巧,如何在運動中更好地控製呼吸,提高運動效率,緩解呼吸睏難。 個體化運動方案:根據自身身體狀況,製定科學閤理的運動計劃,循序漸進,避免過度勞纍。 第六章:均衡飲食,滋養肺部 “病從口入”,這句話同樣適用於肺部健康。閤理的飲食,能夠為肺部提供所需的營養,增強其抵抗力。 富含抗氧化劑的食物:多食用富含維生素C、維生素E、β-鬍蘿蔔素等抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,以對抗自由基對肺部的損害。 增加膳食縴維的攝入:全榖物、豆類、蔬菜等富含膳食縴維的食物,有助於維持腸道健康,間接改善呼吸係統的功能。 補充水分的重要性:充足的水分有助於稀釋呼吸道粘液,使其更易於排齣,保持呼吸道的濕潤。 需要警惕的“敵人”:減少攝入高油、高鹽、高糖的食物,以及加工食品,這些都可能加重身體的負擔,影響肺部健康。 第七章:良好的生活習慣,築牢健康基石 除瞭運動和飲食,一些看似微小的生活習慣,同樣對肺部健康有著深遠的影響。 戒煙,為瞭更自由的呼吸:認識到吸煙的危害,堅定戒煙的決心。尋求專業幫助,剋服戒煙過程中的睏難。 充足的睡眠,身體的“修復期”:保證高質量的睡眠,讓身體得到充分的休息和修復,有助於提高免疫力,增強肺部功能。 情緒管理與壓力釋放:長期處於焦慮、抑鬱等負麵情緒中,會影響身體的內分泌和免疫係統,間接損害肺部健康。學習有效的壓力釋放方法,如冥想、瑜伽、聽音樂等。 個人衛生習慣的養成:勤洗手,避免接觸病原體;咳嗽、打噴嚏時用紙巾或衣袖遮擋,減少疾病傳播。 第三部分:呼吸的關懷——當肺部需要更多嗬護 當肺部齣現不適,或者麵臨某些健康風險時,我們需要給予它更多的關注和專業的幫助。 第八章:傾聽肺部的“語言”——早期信號的識彆 肺部健康問題的發生,往往有其早期信號,學會傾聽,就能及時發現並乾預。 持續的咳嗽與痰液:如果咳嗽持續數周,伴有大量痰液,尤其是黃綠色或帶血的痰,應引起重視。 呼吸費力與氣短:在日常活動中,感到呼吸睏難,氣喘籲籲,即使休息後仍無法緩解。 胸悶與胸痛:不明原因的胸悶、胸痛,可能是肺部問題的信號。 反復的呼吸道感染:如果經常感冒、肺炎,且恢復緩慢,提示肺部可能存在潛在問題。 聲音嘶啞與吞咽睏難:這些癥狀有時也與呼吸道相關。 第九章:尋求專業的幫助——醫療與康復的支持 當肺部健康齣現問題時,及時、專業的醫療乾預至關重要。 診斷與評估:醫生會通過病史詢問、體格檢查、影像學檢查(如X光、CT)、肺功能測試等手段,對肺部健康狀況進行全麵評估。 個性化的治療方案:根據具體情況,醫生會製定相應的治療方案,可能包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。 康復訓練的重要性:呼吸康復訓練,包括呼吸練習、運動訓練、營養指導、心理支持等,能夠顯著改善患者的生活質量,提高活動能力。 遵醫囑,堅持治療:無論何種疾病,遵從醫囑,按時按量服藥,堅持康復訓練,是取得良好療效的關鍵。 第十章:與肺部和諧共處——長期的健康管理 肺部健康的管理是一個長期的過程,需要持續的關注和科學的實踐。 定期體檢的重要性:定期進行肺部健康檢查,尤其是有傢族史或高危因素的人群,能夠及早發現問題。 建立健康的生活檔案:記錄自己的生活習慣、飲食、運動、睡眠等情況,有助於發現問題並進行調整。 積極的心態,樂觀麵對:保持積極樂觀的心態,有助於提高身體的免疫力,更好地應對健康挑戰。 傢庭與社會的關愛:傢庭成員的支持、社會對肺部健康的關注,都能為患者提供重要的精神慰藉和物質幫助。 結語 呼吸,是生命的序章,也是生命的永恒。這本書,希望能為您打開一扇通往肺部健康的新大門,讓您更加瞭解您的身體,更加珍視您的呼吸。肺部健康,並非疾病的代名詞,而是生命活力的基石,是享受生活、追求夢想的有力保障。讓我們一同努力,用科學的知識,積極的生活方式,去守護這份生命中最寶貴的“藝術”,讓每一次呼吸,都充滿生機與希望。願您與您的肺,和諧共舞,健康長壽。

用戶評價

評分

這本書簡直是為我量身定做的!我一直受呼吸不暢的睏擾,試過各種方法,但總是治標不治本。讀瞭這本書,我纔真正理解瞭慢性阻塞性肺病(COPD)是怎麼迴事,以及它對身體的影響有多大。作者用非常通俗易懂的語言,把那些復雜的醫學名詞解釋得明明白白,讓我這個醫學小白也能輕鬆掌握。書裏關於疾病的成因、早期癥狀、以及不同階段的身體變化,都描述得非常細緻。我尤其欣賞的是,它並沒有僅僅停留在“解釋疾病”的層麵,而是深入探討瞭生活方式對COPD的影響。比如,我以前總覺得戒煙就萬事大吉瞭,這本書卻點齣瞭空氣汙染、職業暴露等被我忽略的潛在因素。它還詳細分析瞭各種藥物的原理和副作用,讓我對自己的用藥有瞭更清晰的認識,不再盲目跟風。最重要的是,書中提供瞭很多實用的居傢護理技巧,從呼吸訓練到飲食調整,再到如何應對急性發作,都有一套完整的指導。我感覺自己不再是被疾病壓垮,而是有瞭可以主動去管理和改善的工具。這本書讓我看到瞭希望,不再對未來感到絕望,而是充滿瞭戰勝疾病的信心。

評分

作為一個COPD患者的傢屬,我一直在尋找能幫助我更好地理解和照顧親人的書籍。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我前行的道路。它不僅僅是提供醫學知識,更重要的是,它教會我如何從患者的角度去思考問題,如何給予他們真正需要的支持。書中關於“患者賦權”的理念讓我印象深刻。它鼓勵患者積極參與到自己的治療決策中來,理解自己的病情,並掌握自我管理的技能。這讓我意識到,我不能僅僅是“照顧者”,更應該成為親人康復路上的“夥伴”和“支持者”。書裏有很多關於如何與醫護人員有效溝通的技巧,比如如何準備就診問題清單,如何清晰地描述癥狀變化等等。這對於傢屬來說非常有價值,能幫助我們更有效地協助患者獲得最佳的醫療護理。我還特彆欣賞書中關於“姑息治療”的討論。它並沒有把姑息治療等同於臨終關懷,而是強調瞭它在改善患者生活質量、緩解疼痛和不適方麵的積極作用。這讓我對COPD的晚期管理有瞭更全麵、更人性化的認識。這本書讓我不再感到無助和迷茫,而是充滿瞭力量,準備好和我所愛的人一起,勇敢麵對COPD的挑戰。

評分

這本書的敘述風格和醫學文獻完全不同,更像是和一位經驗豐富的醫生在聊天。它沒有那些晦澀難懂的專業術語,而是用一種非常親切、自然的語言來解釋COPD的方方麵麵。我最喜歡的是它對“呼吸訓練”的詳細講解。我以前以為隻是簡單地深呼吸,但這本書告訴我,有多種不同的訓練方法,每種都有其特定的目標和技巧,比如縮唇呼吸、腹式呼吸等等。它還提供瞭很多可以自己在傢進行的練習,並配有清晰的圖示,讓我能準確地掌握動作要領。書中的營養建議也非常實用,特彆是關於如何通過飲食來增強免疫力、減少炎癥,以及補充身體所需的能量。我以前總覺得生病瞭就應該多吃補品,這本書卻告訴我要選擇清淡、易消化的食物,並且要適量。更讓我感動的是,作者並沒有迴避COPD的治療難點,而是坦誠地探討瞭各種治療方法的局限性,並鼓勵患者積極與醫生溝通,共同製定最適閤自己的治療方案。它還提供瞭一些關於如何與傢人朋友溝通疾病狀況的建議,這對於患者建立良好的社會支持係統非常有幫助。總的來說,這本書給瞭我很多信心,讓我覺得COPD是可以控製的,而不是無法戰勝的。

評分

這本書最大的亮點在於它的前瞻性和創新性。作者並沒有局限於傳統的治療模式,而是積極介紹瞭許多前沿的科研成果和新興的治療技術,讓我看到瞭COPD治療的無限可能。比如,書中詳細探討瞭靶嚮治療、免疫療法在COPD治療中的應用前景,以及基因療法帶來的希望。這些內容對於普通讀者來說可能有些超前,但作者用非常清晰易懂的方式進行瞭闡釋,讓我對未來的醫學發展充滿瞭好奇和期待。此外,這本書還非常關注“預防”的重要性。它不僅強調瞭戒煙和避免環境汙染,還提齣瞭很多關於健康生活方式的建議,比如規律運動、均衡飲食、保持良好的心理狀態等,這些都是預防COPD的有效途徑。我尤其喜歡書中關於“個性化醫療”的論述。它強調瞭每個COPD患者的病情都是獨特的,因此治療方案也應該因人而異。這讓我意識到,盲目模仿他人的治療方法是不可取的,關鍵在於找到最適閤自己的治療路徑。這本書就像一個指南針,為我指明瞭COPD防治的正確方嚮,也讓我對戰勝疾病充滿瞭信心。

評分

說實話,一開始我隻是抱著試試看的心態買瞭這本書。我的親戚患有COPD,我希望能幫他找到一些有用的信息。沒想到,這本書的內容之豐富、講解之透徹,完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本關於COPD的科普讀物,更像是一本全麵的健康指南。書中的案例分析非常有代錶性,讓我能更好地理解不同患者的個體差異,以及治療方案的個性化重要性。作者在描述疾病進展時,也非常注重人文關懷,沒有一味強調病情的嚴重性,而是更側重於如何提高患者的生活質量。我特彆喜歡書中關於心理健康的部分,它認識到COPD對患者心理造成的巨大壓力,並提供瞭有效的應對策略,比如認知行為療法和支持團體的重要性。這一點在很多同類書籍中都很少提及。此外,這本書還非常關注COPD的並發癥,比如心血管疾病、骨質疏鬆等,並給齣瞭相應的預防和管理建議。這讓我意識到,COPD並非孤立存在的疾病,而是需要一個整體性的健康管理。它還介紹瞭最新的科研進展和治療技術,讓我對未來的治療前景充滿期待。讀完這本書,我不僅對COPD有瞭更深入的瞭解,也學會瞭如何以更積極、更全麵的方式去麵對這個疾病。

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物流很快!令人驚訝!慢性阻塞性肺病防治建議網友購買 %D%A %D%A%D%A%D%A   《慢性阻塞性肺病防治》簡要介紹瞭慢性阻塞性肺病的病因、病理、發病機製、臨床診斷、治療方法及預防措施,包括西藥治療、中藥內服及外敷、針灸、手法按摩、物理化學治療,以及鼕病夏治等特殊治療方法,同時還介紹瞭食療、心理乾預、運動療法、傢居環境預防等。《慢性阻塞性肺病防治》內容科學實用,深入淺齣,通俗易懂,操作簡便,可供患者、傢人及基層醫務工作者閱讀。%D%A%D%A齣版時間2012-08-01共322齣版社是金盾齣版社作者李國勤讀書的好處很多。 \N讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以提高寫作能力,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以提高理解能力,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。總之,愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧 \N\N讀書的好處有很多.我給你介紹以下幾點: 1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事. \N2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平. \N3.可以使我們變的有修養. \N4.可以使我們找到好工作. \N5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.高爾基先生說過:“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 \N\N多讀書,可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候,我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采,美感。 \N\N多讀書,可以讓你全身都有禮節。俗話說:“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 \N\N多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。 \N\N多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 \N\N多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 \N\N讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!1、高爾基曾說:“書是人類進步的階梯。”的確,看一本好書就像在和一個高尚的人談話,書在每個地方,每個時代都有著重要的地位,包含著無窮無盡的知識。 \N\N“一個傢庭沒有書,就等於一間房子沒有窗子。”可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光,一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣,而且,使生活變的更加豐富多彩,有聲有色。我們通過讀書豐富知識,增長見識,讓生活過得更充實,更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門,解決生活中遇到的小難點。 \N\N幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處,有許多熱愛讀書的故事都流傳至今,其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午,王羲之正在讀書,書童送來饃饃和蒜泥,他因為看書入瞭迷,竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送,錯把墨汁當蒜泥吃瞭,還說:“今天的蒜泥真香啊!” \N\N通過這個故事,我深深體會到瞭讀書的重要性,前人能做到讀書廢寢忘食的地步,為後人留下瞭許多寶貴的知識,財富,我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲,電視?與他們相比我們不感到慚愧嗎? \N\N讀書的過程是艱難的,也是快樂的。漸漸的,在讀書中我有瞭“熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟”的纔氣,感受到瞭“風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復還”的豪氣,體會到瞭“天生我材必有用,韆金散盡還復來”的傲氣…… \N\N在讀書的過程中,我的作文水平也得到瞭提高,以前,我寫作文時,總是不知道該用哪些詞。所以老去問媽媽,媽媽就說:“孩子,你應該多看些書,哪一個作傢像冰心,老捨都不是破瞭萬捲書,纔

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