超简单取穴不出错（汉竹） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘乃刚 编

图书标签:

• 中医
• 穴位
• 取穴
• 汉竹
• 经络
• 图解
• 入门
• 实用
• 按摩
• 养生

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553700908

版次：1

商品编码：11114836

包装：平装

丛书名： 汉竹健康爱家系列

开本：16开

出版时间：2017-02-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：1000000

内容简介

《超简单取穴不出错（汉竹）》收录全身409个穴位，每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图，找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表，撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候，随时都能查一查，选对穴位治好病。

作者简介

经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。然而，目前大多数图书对如何快速、准确地取穴都语焉不详。与其他取穴图书不同的是，本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外奇穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍，以便您查阅和使用。本书中介绍的每个穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附有真人演示图，方便您一一对照，达到易学易用的目的。无论您是有专业基础的医学工作者，还是中医爱好者，相信本书对每个穴位的精细讲解，都会使您受益匪浅。

目录

第一章 常用取穴定位法
体表解剖标志定位法
骨度折量定位法
手指同身寸定位法
简便取穴法

第二章 手太阴肺经经穴
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商

第三章 手阳明大肠经经穴
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髃
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香

第四章 足阳明胃经经穴
承泣
四白
巨髎
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑

第五章 足太阴脾经经穴
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
冲门
府舍
腹结
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
大包

第六章 手少阴心经经穴
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲

第七章 手太阳小肠经经穴
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
臑俞
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧髎
听宫

第八章 足太阳膀胱经经穴
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上髎
次髎
中髎
下髎
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏肓
神堂
膈关
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
肓门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴

第九章 足少阴肾经经穴
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
横骨
大赫
气穴
四满
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
彧中
俞府

第十章 手厥阴心包经经穴
天池
天泉
曲泽
郄门
间使
内关
大陵
劳宫
中冲

第十一章 手少阳三焦经经穴
关冲
液门
中渚
阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
四渎
天井
清泠渊
消泺
臑会
肩髎
天髎
天牖
翳风
瘈脉
颅息
角孙
耳门
耳和髎
丝竹空

第十二章 足少阳胆经经穴
瞳子髎
听会
上关
颔厌
悬颅
悬厘
曲鬓
率谷
天冲
浮白
头窍阴
完骨
本神
阳白
头临泣
目窗
正营
承灵
脑空
风池
肩井
渊腋
辄筋
日月
京门
带脉
五枢
维道
居髎
环跳
风市
中渎
膝阳关
阳陵泉
阳交
外丘
光明
阳辅
悬钟
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴

第十三章 足厥阴肝经经穴
大敦
行间
太冲
中封
蠡沟
中都
膝关
曲泉
阴包
足五里
阴廉
急脉
章门
期门

第十四章 任脉穴
会阴
曲骨
中极
关元
石门
气海
阴交
神阙
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨阙
鸠尾
中庭
膻中
玉堂
紫宫
华盖
璇玑
天突
廉泉
承浆

第十五章 督脉穴
长强
腰俞
腰阳关
命门
悬枢
脊中
中枢
筋缩
至阳
灵台
神道
身柱
陶道
大椎
哑门
风府
脑户
强间
后顶
百会
前顶
囟会
上星
神庭
素髎
水沟
兑端
龈交
印堂

第十六章 经外奇穴
头颈部奇穴
四神聪
当阳
鱼腰
太阳
耳尖
球后
上迎香
内迎香
聚泉
海泉
金津
翳明
颈百劳
玉液
胸腹部奇穴
子宫
背部奇穴
定喘
夹脊
胃脘下俞
痞根
下极俞
腰宜
腰眼
十七椎
腰奇
上肢奇穴
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛点
外劳宫
八邪
四缝
十宣
下肢奇穴
髋骨
鹤顶
百虫窝
内膝眼
膝眼
胆囊
阑尾
内踝尖
外踝尖
八风
气端
独阴
附录；穴位笔画索引

前言/序言

《经络穴位精解与应用》 一、 序言：探寻身体的智慧密码 人体，一个精密而神奇的宇宙，自出生起便承载着生命最本质的奥秘。在这方寸之地，无数条看不见的能量通道——经络，如同纵横交错的河流，滋养着全身的脏腑器官，维系着生命的生机与活力。而分布在这经络上的一个个关键节点，便是我们常说的“穴位”。这些穴位，犹如身体上的“智慧密码”，一旦被准确解读和运用，便能开启修复、调养、乃至升华健康的无限可能。 然而，对于许多渴望探索身体奥秘、寻求自然疗法的人们而言，浩瀚的经络穴位知识却常常显得遥不可及。晦涩难懂的古籍、繁杂冗长的图谱、以及似是而非的民间经验，都让初学者望而却步。究竟如何才能拨开迷雾，直抵穴位疗法的核心？如何才能在纷繁复杂的穴位信息中，找到最适合自己的那一处“灵丹妙药”？ 《经络穴位精解与应用》正是在这样的背景下应运而生。本书并非仅仅是一本枯燥的穴位图册，更是一部带领您走进身体智慧殿堂的实用指南。我们深知，真正的知识在于应用，真正的学习在于实践。因此，本书以“精解”为基石，以“应用”为导向，力求为广大读者提供一个清晰、系统、易懂的学习路径，帮助您掌握经络穴位这门古老而又充满生命力的学问，成为自己身体健康的智慧守护者。 二、 核心理念：精准定位，有效应用 本书的核心理念在于“精准定位，有效应用”。我们摒弃了过于理论化、碎片化的讲解，而是将重心放在如何帮助读者“看得见”、“找得到”、“用得对”。 精准定位： 准确找到穴位是应用的第一步，也是最关键的一步。许多穴位治疗效果不佳，往往是由于定位不准确所致。本书在穴位讲解部分，将采用多维度、多角度的呈现方式，力求达到“所见即所得”的效果。 精细化图谱： 我们精心绘制了高分辨率、多层次的经络穴位图谱。图谱不仅标示出穴位的标准位置，更以清晰的线条勾勒出其所属经络的走向，让读者能直观地理解穴位在全身脉络系统中的位置。 生动化骨骼标示： 针对一些关键穴位，我们将采用骨骼、肌肉等解剖学结构作为参照，辅以通俗易懂的文字描述，例如“当肘关节屈曲，在肘横纹外侧的凹陷处”，帮助读者在自身身体上找到确切的定位点。 指寸法的细致讲解： 指寸法是传统医学中一种简便易行的定位工具。本书将详细介绍如何利用同身寸（自身手指的宽度）来精确丈量穴位的位置，并提供不同体型人群的参考标准，让您即使没有专业器械，也能准确找到穴位。 触诊提示： 对于一些不易直接辨认的穴位，我们会提供一些触诊的提示，例如“按压时可能出现的酸胀感”、“特定部位的筋骨起伏”等，引导读者通过触觉来辅助定位。 有效应用： 找到穴位后，如何运用它来解决实际的健康问题，是本书的另一大重点。我们将理论与实践相结合，提供科学、有效、安全的穴位使用方法。 循证医学的视角： 在介绍穴位功效时，本书将参考现代医学的研究成果与临床实践，力求提供具有一定循证依据的解释，让读者在理解穴位作用原理的同时，也能增强对穴位疗法的信心。 病症与穴位的关联性： 我们将针对常见的健康问题，如头痛、失眠、颈椎病、消化不良、腰腿疼痛等，详细讲解与之相关的经络穴位。每个病症的讲解，都将清晰地列出推荐的穴位，以及每个穴位在缓解该病症中的具体作用。 多样的施术方法： 除了传统的按压、艾灸等方法，本书还将介绍一些现代人更易于接受和操作的施术方式，并对各种方法的原理、适用人群、注意事项进行详细说明。 指压法： 详细演示正确的指压手法，包括力度、频率、持续时间等，并强调“得气感”的捕捉。 艾灸法： 讲解不同艾灸工具（如艾条、艾柱、艾盒）的使用方法，以及不同病症适用的艾灸部位和疗程。 刮痧法： 介绍刮痧板的选择、刮痧油的使用、以及不同部位的刮痧方向和力度。 拔罐法： 讲解拔罐的种类、适用范围、操作流程及注意事项，并强调避免烫伤和瘀青。 简易手法： 针对一些日常生活中的不适，提供可以随身操作的简单按摩手法，让您随时随地都能进行自我调理。 安全与禁忌： 健康的根基在于安全。本书将对每一个穴位的使用，都提供详细的安全提示和禁忌症说明。例如，孕妇、儿童、患有严重疾病的人群，在进行穴位操作时需要特别注意的事项，以及哪些穴位是绝对禁用的。 三、 内容架构：系统全面，层层递进 本书的内容架构设计遵循科学的学习规律，旨在帮助读者从入门到精通，逐步掌握经络穴位的应用。 1. 第一部分：经络基础入门 经络系统概览： 简要介绍经络的起源、功能，以及主要经络（十二正经、奇经八脉）的系统构成。用通俗易懂的语言解释“气血”、“阴阳”等基本概念，为后续穴位学习打下理论基础。 穴位概论： 讲解穴位的概念、分类、命名方式，以及穴位在经络系统中的作用。 2. 第二部分：主要经络与穴位详析 按经络划分讲解： 本部分将按照主要的十二正经（肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经）和任督二脉，逐一进行详细讲解。 每个经络的特点： 简要介绍该经络的走向、与哪些脏腑相关联，以及其主要的生理功能。 经络上的关键穴位： 针对每一条经络，精选其上最重要的、应用最广泛的穴位进行深入剖析。 穴位名称与别名： 清晰列出穴位名称，并提供其常用别名。 定位方法： 详细介绍文字描述、骨骼参照、指寸定位法。 图文结合： 配以清晰的穴位定位图，突出穴位在肢体或躯干上的具体位置。 主治病症： 详述该穴位最常用于治疗和缓解的病症，并提供临床验证的案例。 操作方法： 讲解指压、艾灸、刮痧等常用的施术方法，包括力度、手法、频率、疗程等。 注意事项与禁忌： 明确指出该穴位使用时的禁忌人群、禁忌部位或特殊注意事项。 功效机理浅析： 尝试用现代医学或传统理论解释该穴位为何能产生特定的疗效，帮助读者深入理解。 3. 第三部分：常见病症的穴位疗法 分类讲解： 将常见的健康问题按照系统进行分类，如： 头面部疾病： 头痛、眩晕、面瘫、鼻炎、眼部不适等。 呼吸系统疾病： 感冒、咳嗽、哮喘、咽喉痛等。 消化系统疾病： 胃痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振等。 心脑血管疾病辅助调理： 胸闷、心悸、高血压辅助调理等。 颈肩腰腿痛： 颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、关节炎等。 睡眠与情绪问题： 失眠、焦虑、易怒等。 妇科与男科常见问题： 月经不调、痛经、更年期综合征、前列腺问题辅助调理等。 小儿推拿常用穴位（选录）： 针对小儿消化不良、感冒等常见病症，介绍一些安全有效的穴位及推拿方法。 个性化方案推荐： 针对每一种病症，推荐一组协同作用的穴位组合，并详细说明使用顺序和方法，形成一套完整的调理方案。 生活方式建议： 在穴位疗法的基础上，结合中医的整体观，提供相应的饮食、运动、起居等生活方式调理建议，强调“治未病”的理念。 4. 第四部分：穴位应用拓展与进阶 特定穴的应用： 介绍一些特殊的穴位，如特定穴（原穴、络穴、输穴、会穴、郄穴、募穴、八会穴、八脉交会穴等）的含义及其在临床上的特殊应用。 体质辨识与穴位选择： 简要介绍中医体质的分类，并说明不同体质的人在穴位选择和使用上的差异。 自我保健的穴位选择： 推荐一些适合日常保健、增强免疫力的常用穴位。 常见误区的辨析： 针对穴位疗法中的常见误解和错误做法，进行辨析和纠正。 四、 特色亮点：通俗易懂，实用性强 语言通俗化： 抛弃了艰深晦涩的专业术语，采用贴近生活、易于理解的语言进行讲解，让零基础的读者也能轻松掌握。 图文并茂： 大量使用精美的、标注清晰的穴位定位图、经络走向图，以及操作示意图，力求将抽象的知识具象化。 强调实践性： 每一部分的内容都紧密围绕“如何找到”和“如何使用”，提供大量可操作的指导，鼓励读者动手实践。 安全性为先： 在强调穴位功效的同时，始终把安全放在首位，详细的禁忌症和注意事项，确保读者能够安全地进行自我调理。 系统性与全面性： 内容覆盖经络穴位的入门知识、主要穴位详解、常见病症的应对方案，以及进阶应用，形成一个完整的知识体系。 五、 结语：开启健康自主的新篇章 《经络穴位精解与应用》是一扇通往身体智慧的大门，也是一份守护您健康的得力助手。通过本书的学习，您将不再畏惧身体的各种不适，而是能够自信地运用古老而神奇的穴位疗法，成为自己身体健康的“主理人”。我们相信，掌握了经络穴位的知识，您将能够更深入地理解身体的语言，更有效地解决健康难题，开启一段更健康、更美好的生命旅程。让我们一同走进身体的奥秘，探寻那隐藏在穴位中的无限生命力！

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经有一定中医基础，但常常因为取穴不准而影响疗效的朋友，我一直渴望找到一本能够帮助我“精益求精”的书籍。《超简单取穴不出错（汉竹）》这本书，从标题上看就非常有吸引力，而实际阅读下来，它确实给我带来了不少启发。我之所以说它“精益求精”，是因为它不仅仅是教你“找到穴位”，更在于强调“准确性”和“不出错”。对于一些经验丰富的实践者来说，我们可能已经知道了很多穴位的大致位置，但有时候，即使是细微的几毫米之差，也可能导致疗效大打折扣。这本书在这方面做得非常出色，它通过一些非常巧妙的方法，帮助我们辨别那些容易混淆的穴位，或者是在同一个区域内，帮助我们精确地定位。比如，它可能会教你如何通过触摸骨骼的轮廓来找到穴位，或者是在某个特定姿势下，更容易找到穴位。这本书并没有故作高深，而是用一种平易近人的方式，分享了很多实用的技巧。我试着按照书中的一些进阶的取穴方法，去验证我平时找到的穴位，结果发现，确实有一些细微之处是可以改进的。这让我对自己的按摩和艾灸手法有了新的认识，也让我更加相信“细节决定成败”这句话在针灸取穴上的重要性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期从事体力劳动的朋友，身体的疲惫和酸痛是家常便饭。过去，我一直依赖于简单的拉伸和休息来缓解，但效果总是有限的。偶然间，我看到《超简单取穴不出错（汉竹）》这本书，被它的标题深深吸引。我一直觉得针灸推拿效果好，但最主要的障碍就是“找穴位”。很多书上的图示我总是看不懂，或者描述得过于抽象，导致我每次尝试都感觉自己在“大海捞针”。这本书则完全不同，它提供了一种非常直观、易懂的取穴方法。作者并没有采用复杂的解剖学术语，而是用非常形象的比喻和生活化的参照来指导我们。我最喜欢的一点是，它会将一些复杂穴位的定位过程分解成几个简单的步骤，并且提供清晰的插图，让我能够一步一步地跟随。我尝试按照书中的方法，给自己按压了一些常用的穴位，比如缓解腰部不适的肾俞穴，还有帮助睡眠的安眠穴。令人惊喜的是，我发现自己真的能够比较准确地找到它们，并且在按压时，能够感受到那种特有的酸麻感，这是我以前从未有过的体验。这让我对中医的取穴有了更深刻的认识，也让我更加相信，通过正确的方法，即使是没有专业背景的人，也能够有效地运用中医的智慧来调理身体。

评分☆☆☆☆☆

对于许多初学者来说，中医理论就像是一座难以逾越的高山，望而生畏。我自己就曾经在啃读一些古籍的节选时，被那些佶屈诎any的文字和复杂的理论搞得头昏脑涨。即使是看到一些讲授穴位的书籍，也常常因为图片不够清晰，或者描述过于抽象，导致自己根本无法准确地找到穴位。我是一个非常注重实践的人，总觉得学了不去用，就等于白学。《超简单取穴不出错（汉竹）》这本书，恰恰满足了我对“易学易用”的需求。它并非是那种追求学术深度和理论严谨的书籍，而是以一种非常务实、接地气的姿态，教会读者如何“上手”。书中的每一个取穴方法，都经过了作者的精心提炼和简化，用最直接、最容易理解的方式呈现出来。我尤其欣赏它在描述穴位时，引入了许多生活化的参照物，比如“拇指的宽度”、“小指的长度”等等，这些都大大降低了取穴的难度。而且，作者还非常贴心地为每个穴位配上了清晰的插图，甚至还有一些真人演示的图片，让你能更直观地看到穴位的具体位置。我试着按照书中的方法寻找了几个自己经常感到不适的穴位，比如肩颈疼痛时会按压的风池穴，还有容易疲劳时会按压的足三里。令人惊喜的是，我竟然真的能比较准确地找到它们，并且在按压后，能够感受到身体的微妙变化。这种反馈，让我觉得这本书的指导意义非凡，它给了我一种“我也可以做到”的信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一名完全没有中医背景的普通上班族，平时生活节奏快，压力大，身体也经常出现各种小毛病，比如颈椎不适、腰酸背痛、失眠等等。我曾经也尝试过各种方法来缓解，但总是收效甚微。在朋友的推荐下，我入手了《超简单取穴不出错（汉竹）》这本书。我拿到书的时候，真的抱持着“试试看”的心态，因为我之前对中医的印象就是“难学、难懂、难操作”。但这本书完全颠覆了我的认知！它用最简单的语言，配合大量的图文，把那些原本听起来很高深的穴位，变得可视化、触手可及。我最怕的就是那种只给个图，让你自己去摸索的书，但这本书不一样，它会告诉你用手指的哪个部位，以什么角度去按压，甚至还会告诉你按压时的感觉应该是怎样的。我按照书里的方法，给自己按压了几个肩颈的穴位，那种酸胀感就像是找到了“开关”一样，按下去之后，我惊讶地发现，困扰我很久的颈部僵硬感竟然真的有所缓解！这种立竿见影的效果，让我觉得非常惊喜。这本书就像是为我量身定做的，它没有让我觉得中医是遥不可及的，反而让我觉得，原来养生是可以如此简单和有效的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医养生一直充满好奇但又深感门槛的朋友，我一直想找到一本既能让我入门，又能切实感受到效果的书。市面上中医相关的书籍琳琅满目，有些过于专业，晦涩难懂，有些则过于笼统，缺乏操作性。直到我偶然翻开《超简单取穴不出错（汉竹）》，才真正感受到了一种“柳暗花明又一村”的惊喜。我之前尝试过一些针灸推拿的理论学习，但最大的障碍始终在于“取穴”。总是觉得自己的手指摸索半天，也找不到那个精准的点，更别说后面要进行的按揉或艾灸了。这本书的出现，简直就是及时雨！它没有一开始就抛出一堆复杂的解剖图和专业术语，而是用一种非常生活化的语言，一步一步地教你如何用最简单、最直观的方法找到身体上那些关键的穴位。比如，它会告诉你怎么利用骨骼的标志、怎么通过身体的某个部位的长度来定位，甚至还有一些非常有趣的口诀和形象的比喻。我特别喜欢它对一些常用穴位讲解的细致程度，不仅仅是告诉你“在哪儿”，更会告诉你“为什么在这儿”，以及这个穴位主要针对哪些不适。读起来一点都不枯燥，反而像是和一位经验丰富的老中医在旁边手把手教学一样。虽然我现在还没有完全掌握所有的取穴技巧，但仅仅是按照书中的方法尝试了几个，就感觉自己真的找到了那个“对”的穴位，按下去的那一刻，那种酸胀感或者舒服感，是骗不了人的。这让我对中医的信心大增，也让我看到了坚持下去的希望。

评分☆☆☆☆☆

是正版，便宜实惠，快递服务态度很好，必须好评

评分☆☆☆☆☆

汉竹的书是价格不贵，内容实际，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

超简单取穴不出错（汉竹），一点，一点，一点点地看完了朝花夕拾，连串的时间，连串的记忆，真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。整本文集用词语简洁柔和，正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。书中的抨击，讽刺，嘲笑，正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满，表现了一个想让让民族进步，想让社会安定，为孩子着想的鲁迅爷爷。，园中淘气天真的小孩子，观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会，看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。到在书屋读书习字，三言到五言，再到七言。课上偷偷画画，到书屋的小园玩耍。无一不体现出小孩子追求自由，热爱大自然的心态，也表现了社会对孩子们的束缚。，这两个人物，给鲁迅先生留下了深刻的回忆。两个由当时社会造就的人物。一个下层的劳动者，善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长，她思想、性格上有很多消极、落后的东西，是封建社会思想毒害的结果，表现了当时社会的浑浊、昏暗。正直倔强的爱国者范爱农，对革命前的黑暗社会强烈的不满，追求革命，当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。体现了旧社会人民对束缚的反抗，向往自由、安乐的心。人民从囚禁中走向了反抗。超简单取穴不出错（汉竹）收录全身409个穴位，每个穴位都配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图，找起穴来非常方便。附赠常见病对症取穴速查表，撕下来挂在墙上。当你有个小病小痛的时候，随时都能查一查，选对穴位治好病。，这两个人物，是当时社会的反照，人们受尽黑暗的压迫，到起来反抗，经历了多少次改革与战争，才有了我们现在安定自在的生活呀！现在，我们可以愉快地生活这，家里有电视电话，有的还有电脑，繁杂的电器设备和自由的生活，我们不用遭受黑暗社会的压迫，不用吃苦，更不用去闹革命。这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的，我们应该珍惜眼前的生活。，是鲁迅爷爷对往事的回忆，有趣的童年往事、鲜明的人物形象，一件一件往事，同时也抨击了囚禁人的旧社会，表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情，也表现了对当时社会的厌恶，告诉我们不要再回去那让人受苦的社会，更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。让我们了解历史，感谢美好生活的由来。

评分☆☆☆☆☆

其次，要平等地对待每一位学生，尊重人格，严慈相济。《化学课程标准》“基本理念”中的第一条说：“义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教育面向全体学生，”《化学课程标准》中的必须“面向全体学生”的表述是贯穿于新课程标准的一条红线。教师要“目中有人”切实关怀每个学生，开发每个学生的潜能，为每个学生的成才提供机会。人性中最宝贵的是受到别人的尊重和赏识，保护学生的自尊心，尊重学生的主体地位，让他们体验人生的价值，并提升这种价值，这才是真正的教育、成功的教育。要让孩子感到你是一棵大树，把绿阴覆盖在他们身上；让体罚和变相体罚远离文明的场所。当然，作为教书育人者，也不能对学生的不良现象放任自流，宽严有度才是爱，做到严慈相济。

评分☆☆☆☆☆

东西不错东西不错东西不错

评分☆☆☆☆☆

经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。然而，目前大多数图书对如何快速、准确地取穴都语焉不详。与其他取穴图书不同的是，本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外奇穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍，以便您查阅和使用。本书中介绍的每个穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附有真人演示图，方便您一一对照，达到易学易用的目的。无论您是有专业基础的医学工作者，还是中医爱好者，相信本书对每个穴位的精细讲解，都会使您受益匪浅。

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简单明了，容易懂，家庭必备

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简单方便，可以学学！

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培根说，“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辨。”总之，读书能造就一个人，也能毁掉一个人，但不读书，肯定是百害而无一利——让我们都来读书，读好书吧！