田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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田原 著

图书标签:

• 中医
• 妇科
• 子宫健康
• 女性健康
• 养生
• 田原
• 健康
• 两性
• 珍藏版
• 医学

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506768351

版次：1

商品编码：11495669

包装：平装

丛书名： 田原寻访中医系列

开本：16开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：258

字数：187000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　书友分享：
　　◎买了三本书，觉得还是《子宫好女人才好》这本实用点。我们这一代年轻人老是不喜欢听老人言，老人都是说这不行那个不能做，又说不出为什么，只有书上解释清楚啦，我们才会相信长辈说的有些话是真的要做好。今天好友说她月经老延期，不知道是怎么回事，我看书上有一句：女人得以确认自己的生育力，在于月经。可以看出月经对女人有多重要，我也建议她去买这本书。
　　◎我经历过人流，后面胎停育和生化妊娠，当时不知道什么原因，后来看中医说是我自己本身肾虚，医生说，肾虚即使怀上了也会流掉。书上有讲解什么原因导致肾出问题，一环扣一环。针对一些身体小问题会提供一些小药方。
　　◎书上写过一个例子是抢救没有呕吐的孕妇，让她吐。孕妇之前有过太多次人流和停胎，怀上以后子宫环境不好，孩子排异能力差，生命力虚弱，所以妊娠反应差。就给她用上预防胎儿死亡的药，让她吐到吐苦水了，过程很辛苦，但BB保下来了。我在一次孕上时有孕吐，早上刷牙吐太利害，胆汁都吐了出来，后面两次都没有孕吐，以为跟少数孕妇一样不会出现呕吐是正常的。
　　◎我在想，如果我当时早早看到这书的内容，或许我会给自己打个警钟，让自己提前做好准备，说不定我现在也是1岁孩子的妈妈啦。这书对人流多次的女人有很好的帮助，个人觉得如果家有青春期女娃也可以看看，对女娃月经期关注，少让孩子们走弯路。
　　◎子宫好女人才好，让所有女性朋友明白自己的健康是来源于我们的子宫，而女性的一生幸福确实与我们的子宫息息相关。一本是朋友送的，现在订多本送有需要的朋友，希望女性朋友都懂得爱自己。 ◎逍遥丸是我的必备药品，例假延期的时候就吃，每每过不了多久就会如期而至，隐隐约约也知道自己脾气急躁、火旺盛，需要抒理肝气。这次看了《子宫好女人才好》，里面非常详细而浅显地说明了子宫的重要性，以及中医的阴阳相生的道理。对于自己身体的调理感觉比较有底了，谢谢作者写了这么好的书籍。值得每一位关爱自己的女性拥有。

内容简介

　　

　　《子宫好女人才好1（珍藏版）》为女性健康读本，中医养生保健类图书，系“田原寻访中医系列”丛书，八百年女科首次公开祖传绝技，解读不孕、停育、流产、炎症、肌瘤、月经病等妇科病始末和解决之道。原滋原味地呈现作者寻访“国家非物质文化遗产”，傅山第29代支脉，山西平遥道虎壁王氏女科800年的访谈现场。

作者简介

著名中医文化传播人，中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。十年来，遍访中国大陆二十多个省市，寻访、挖掘、传播优秀中医人二百余位。田原女士及其团队以访谈为蓝本，精心创作、创编中医文化类书籍50余部，1D00余万字。“田原寻访中医”品牌图书屡获“全行业优秀畅销书”“建国60周年图书策划奖”“全国首届中医文化优秀图书大奖”等国家级奖项，畅销大陆及港澳台地区。中央电视台、人民日报、新华社、北京电视台等近百家媒体予以报道。

内页插图

目录

子宫第一乐章：女人，你是生命的小宇宙
01.子宫里的“家园”
02.怎能轻易舍弃你的子宫
03.女人的七年定律与肝肾定律
04.十个女人，九个欠逍遥
05.28天的美丽旅程
06.脾肾肝，决定女人健康的“铁三角”
07.有好脾胃，才有好将来

子宫第二乐章：月经，女人的生命之河
01.经血是女人健康与寿命的首要指标
02.让月经如约到来
03.经期感冒、鼻血的真相
04.少女的真假月经
05.痛经的女大学生
06.痛经是子宫的求救信号
07.找回消失的月经
08.护经箴言11条

子宫第三乐章：白带，陪伴女人一生的甘泉
01.五行五色，异常白带治不同
02.真假炎症分别治
03.给“消炎热”消消炎
04.有些炎症，需要烘干湿冷的盆腔

子宫第四乐章：子宫，被草菅的第二颗心脏
01.子宫的挣扎与失守
02.好的子宫依赖于肝的情绪，肾的免疫
03.无痛人流，失去了自我保护
04.药物流产欺骗了子宫
05.三个月后，安然告别宝宝
06.女人当爱惜子宫内膜胜过脸面
07.早日看出子宫内膜癌迹象

子宫第五乐章：女儿家，以阴为身，以血为本
子宫第六乐章：重新认识（liuzi）
子宫第七乐章：胎儿的诀别
子宫第八乐章：母子相生好“孕”到
子宫第九乐章：欢喜孕吐胎儿好
子宫第十乐章：别让分娩留下伤害
附：闺蜜分享

精彩书摘

　　自然界的洪汛，是河流迫于堰塞或是水量超大后出现的一种河道重建方式，堰塞或阻塞，造成这些水土流失，根源在人类对植被的乱砍滥伐、对土地过度的开发和使用上。女人子宫发生血崩，相当一部分与计划生育手段使用不当有关，比如说上环，手法不好的话会留下隐患，时间久了，节育环跟肉长到一起去了，容易引发盆腔炎症，再有就是频繁流产，这些都是对子宫的“硬伤”，或淤堵，或挖空，造成了子宫壁过薄或过厚，乃至呈现出薄厚不一的蜂窝状，改变了子宫内部的生态环境，导致暗疾甚至不孕。这和土壤的分布不均、过于贫瘠等现象不是很相似吗？我们临床上统计，子宫内膜增生、异位的病人，大概50%都有过计划生育手段不当或过度的经历，这其中又以处理小孩，就是流产，对身体的伤害最大。这种“不正当开发”所导致的子宫“水土流失”，应该说，是伴随现代化生活而来的，与自然界水土流失的逐年严重几乎同步。
　　为什么要出血？为什么是以出血的形式？
　　根源就是这些积累的创伤，在子宫里埋下了瘀滞点，或者是瘀血，或者是痰核，或者是气郁，或者是数者的交织。它们在子宫内膜上增生、积累到一定程度，影响了身体正常气血的运行，造成子宫的收缩功能不好，身体就要通过出血这样一种方式，发动洪汛进行“冲刷”，把瘀阻排出来，相当于出清子宫里的“陈土”；但是，因为它的收缩功能不好了，对这个泄洪过程的控制就不能很精确，有时候甚至会失控，流血不止，该排出来的东西也没能全排出来。其实，妇科病的出血、干、痛、痒，虽然造成了身体的痛苦，但它们同时又是身体的一种自救方式，是一种警报信号，唯有把这些都读懂了，才有可能找到正确的解决方式，去安抚紧张的身体，治愈疾病。
　　所以，我们祖传的治疗女人出血病的方法和很多中医都不一样，像出血出得厉害的情况，我们就认为不能马上给她止血，血一停肚子就疼了，必须顺应她身体的这种需要，它要走出去的东西，必须让它走出去，这个时候一止血，瘀血走不了，憋在里面，马上就肚子疼，新血通不了，就一直都好不了。我爷爷和我父亲教过我们一句话，也是中医里很普通的一个道理：通则不痛，不通则痛。还有一条：推陈出新、逐瘀而生新。瘀血不走，疼痛好不了，好血生不了。所以我们治出血，用反药，助出血的药，开一张处方，三副药，每副药熬三次，三副药一共熬九次，隔六个小时吃一次。别人看这个方子觉得，哎，出血了你怎么还敢用这种出血的药？其实就是要用这个药，直接通肚子里的瘀血，把子宫内膜清理干净，它自己就不出血了。其实也是中医上的“通因通用”原则，关键在于辨清出血的根本原因，像这一类的病，该通的时候必须通，该止的时候必须止。方子吃下去以后，你不要看她走血走得面色萎黄、贫血的样子，那个不要怕，因为你本身就是用通血的药。通血的那个药里头就有补气血这个功能，鼓舞出陈，这个补进去的气，也是给子宫动力，给肾脏动力，能量充足了，它们自己就把多余的东西给排出来了。
　　除了傅山先生的《傅青主女科》，我们再看张仲景的《金匮要略》，里边有专门的妇人篇，直到现在还在应用。张仲景提到了桂枝茯苓丸，现在临床上普遍用来治疗子宫肌瘤，其实功血也可以用它，有的病人就反映说：吃完这个药之后，流血反倒多了。实际上，这个桂枝茯苓丸之所以能攻肌瘤，治疗一些痛经问题，就在于它能活血化瘀，同样是“通因通用”。
　　……

前言/序言

田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版） 内容简介： 在浩瀚的东方医学宝库中，中医以其博大精深的智慧，历经千年而不衰，至今仍闪耀着独特的光芒。本书，《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》，正是这一传承的生动载体，它不仅仅是一本书，更是一次深入女性生命核心的探索之旅。它以一种温润而深刻的方式，邀请读者走进中医的世界，去感受那份关于女性健康最本真的关怀，去揭示“子宫好，女人才好”这一古老而又至关重要的生命哲学。 本书的作者，著名中医文化学者田原老师，以其深厚的学术功底、敏锐的观察力以及对传统文化的热爱，带领我们踏上了一场别开生面的寻访之旅。她并非高高在上的理论家，而是以一位虔诚的探索者姿态，穿梭于民间，拜访名师，寻觅古方，触摸那些鲜活而真实的生命故事，将那些零散、珍贵的医学智慧汇聚成篇。她深知，真正的中医精髓，往往蕴藏在朴素的民间，流传在世代相传的经验中。 “子宫好，女人才好”，这句话看似简单，却道出了女性生命健康的根本。在现代社会，女性承受着前所未有的压力，生活节奏的加快、环境的变化、不良的生活习惯，都在悄无声息地影响着女性的身体，尤其是被誉为“女子之本”的子宫。子宫的健康，不仅关系到女性的生育能力，更与女性的情绪、容貌、精力以及整体的生命活力息息相关。当子宫出现问题，女性的整个生命系统都可能随之失衡。 本书正是从这样一个核心出发，以中医的视角，为女性读者打开了一扇了解和呵护自己身体的大门。它并非简单地罗列病症与方药，而是以一种更为宏观和系统的方式，去阐释子宫在女性生命周期中的重要性，以及它与身体其他脏腑、与情志、与外界环境之间的微妙联系。 阅读本书，你将收获的不仅仅是知识，更是一种全新的健康观念和生活方式。 深度挖掘中医智慧，理解子宫的“秘密”： 本书将带领读者穿越时空，回溯中医对于子宫的认识。中医认为，子宫并非一个孤立的器官，而是与肾、肝、脾、心等多个脏腑紧密相连，共同构成了一个精密的生命系统。它承载着女性的月经、生育，影响着女性的气血运行、情志变化，甚至容颜的衰老。田原老师将用通俗易懂的语言，阐释中医的“肾藏精，主生殖”、“肝藏血，主月经”、“脾统血，化生气血”等经典理论，让读者真正理解子宫为何是女性健康的“核心”和“根本”。 书中会详细讲解中医如何辨识子宫的健康状况。例如，通过观察月经的周期、颜色、质地，感受腹部的冷热、胀痛，甚至结合身体其他部位的反应，中医就能洞察出子宫内部的微妙变化。这些看似细微的观察，却是中医诊断的宝贵线索，也是女性自我察觉身体信号的启示。 寻访民间瑰宝，探寻古老而有效的疗法： 本书最大的亮点之一，在于它对民间中医智慧的深入挖掘。田原老师并非局限于书本上的理论，而是将目光投向了那些在民间默默奉献、拥有精湛医术的老中医们。她跋山涉水，拜访了许多隐居山林、或是潜心钻研的民间名医，听他们讲述行医多年的心得体会，看他们如何用简单而有效的方药，治愈了无数女性的疑难杂症。 你将看到，那些古老而朴实的验方，是如何在民间传承，又是如何以其独特的疗效，赢得一代代人的信赖。这些方子或许来自一株不起眼的草药，或许来自一种古老的烹饪方法，或许来自一种特定的生活习俗，它们都蕴含着中医“天人合一”的哲学思想，以及顺应自然、调养身心的智慧。 女性生命周期的全面关照： 本书并非只关注某一特定时期女性的健康，而是贯穿了女性从青春期、育龄期、更年期乃至更年期后的整个生命周期。 青春期： 如何引导少女建立健康的月经初潮，预防经期不适，为未来的生育打下良好基础。 育龄期： 如何调理身体，提高生育能力，顺利度过孕育期，以及产后恢复。 更年期： 如何平稳度过这一生理和心理上的重要转折期，缓解潮热、失眠、情绪波动等不适，保持身心健康。 更年期后： 如何继续关注身体健康，延缓衰老，保持生命活力。 田原老师将结合不同人生阶段女性的生理特点和常见健康问题，提供中医的解决方案，帮助女性在人生的每一个阶段，都能拥有健康而美好的自己。 回归生活，重塑健康生活方式： 中医的精髓在于“治未病”和“整体调养”。本书不仅仅是关于疾病的治疗，更是关于如何通过调整生活方式，来预防疾病，保持健康。 饮食调养： 不同体质的女性，在不同的季节，应该如何选择食物？哪些食物是女性的“保护神”，哪些又是“隐形杀手”？本书将提供具体的饮食建议，让你吃出健康，吃出美丽。 情志调养： 中医非常重视情志对身体的影响。书籍将探讨情绪如何影响子宫健康，以及如何通过调整情绪，达到身心和谐。 起居作息： 充足的睡眠，规律的作息，适度的运动，这些看似日常的习惯，却是维持身体平衡的重要环节。本书将引导读者建立科学健康的生活节奏。 穴位按摩与艾灸： 书中可能会介绍一些简单易行的中医外治法，如特定的穴位按摩或艾灸方法，帮助女性在家中就能进行有效的自我调理。 “珍藏版”的意义，远不止于精美包装： 《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》之所以命名为“珍藏版”，不仅仅在于其精美的装帧设计，更在于它所承载的珍贵价值。这本书凝聚了作者多年的心血，汇集了无数濒临失传的民间智慧，更重要的是，它传递了一种回归自然、尊重身体、关爱女性的生命态度。 它是一本可以反复阅读的书，每一次翻阅，都会有新的感悟和收获。它是一本可以陪伴女性一生的书，在你迷茫时为你指引方向，在你疲惫时为你注入力量，在你生病时为你提供慰藉。它是一份送给自己，或是送给生命中重要女性的珍贵礼物，承载着最真挚的祝福和最深切的关怀。 谁适合阅读这本书？ 所有关注自身健康的女性，无论是希望预防疾病，还是寻求改善现有健康状况。 对中医传统文化感兴趣的读者，希望深入了解中医的智慧。 对女性健康、生育、养生有疑问的女性。 希望在忙碌的生活中，找到一种更自然、更健康的养生方式的人。 为人父母，希望更好地了解和照顾女性家人的健康。 《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》，是一次与中医的深度对话，是一次与自我身体的亲密接触，更是一次重塑健康生命，活出精彩人生的旅程。它如同一盏明灯，照亮女性健康之路；又如一位智者，娓娓道来生命的奥秘。翻开它，你会发现，健康，原来可以如此贴近，如此充满智慧，如此温暖人心。它将唤醒你身体内在的能量，让你重新认识并珍爱自己，活出“子宫好，女人才好”的健康与美丽。

评分☆☆☆☆☆

我是一名产后妈妈，在经历孕育和分娩的挑战后，身体一直处于一个恢复期，总感觉有些力不从心。朋友强烈推荐了这本《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》，我抱着试试看的心态翻阅，没想到却像是打开了一个新世界的大门。书中关于女性不同生理周期、不同年龄阶段的身体变化，以及如何通过中医的智慧来调养，都写得特别到位。我特别关注了其中关于产后恢复的部分，书中提出的很多食疗方法和简单的运动，都非常适合像我这样的新手妈妈，既安全有效，又不会增加太大的负担。最让我感动的是，作者在字里行间流露出的对女性身体的尊重和关爱，让我觉得自己不仅仅是一个“母亲”，更是一个需要被呵护和关照的“女人”。这本书不仅仅是一本养生指南，更像是一位知心好友，在我最需要的时候给予我温暖和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我太多惊喜！我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，但总感觉有些理论晦涩难懂，实践起来也有些摸不着头脑。直到我翻开这本《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》，才真正体会到了中医的魅力所在。作者以极其生动、贴近生活化的语言，将那些深奥的医学道理化繁为简，让我读来毫不费力，仿佛在听一位经验丰富的老中医娓娓道来。书中不仅仅是讲解理论，更是充满了大量的实践指导，从日常饮食、作息习惯，到具体的穴位按摩、药膳方子，都讲解得详详细细，并且都有科学的依据支撑。我尤其喜欢作者在描述一些疾病的症状和调理方法时，那种充满人文关怀的语气，让我感受到中医不仅关注身体的病痛，更关注女性的整体健康和心理状态。读完这本书，我感觉自己对身体有了更深的认识，也掌握了不少实用的养生秘诀，真的太受益了！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的养生应该是内在的修炼和外在的调养相结合。而《田原寻访中医系列：子宫好女人才好1（珍藏版）》恰恰完美地诠释了这一点。它不仅仅是提供了具体的养生方法，更重要的是，它引导我去思考身体发出的信号，去理解身体的需求。书中对于女性身体的细致描绘，让我觉得自己是被深深理解的。我之前总是在追求各种“高科技”的美容产品，但这本书让我意识到，最有效的保养，其实源于我们自身的生活方式和对身体的深刻认知。我特别喜欢书中对于“情志”对身体健康影响的探讨，这让我明白了，内心的平和与身体的健康是密不可分的。读完这本书，我感觉自己对“美”有了更深刻的理解，这种美，是发自内心的，是健康自信的光芒。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的“珍藏版”三个字吸引的，以为会是一本装帧精美的、内容也比较浅显的普及读物。但当我真正翻开它，才发现它的深度和广度远远超出了我的预期。它不是那种浮光掠影式的介绍，而是真正深入到中医的精髓，并且将那些理论与现代女性的实际生活紧密结合。作者的文字功底非常扎实，叙述逻辑清晰，即使是对于一些复杂的概念，也能通过生动的比喻和形象的描述，让我豁然开朗。我尤其赞赏书中对于“未病先防”的理念的强调，以及如何通过日常的细微调理，来达到长久健康的目的。这本书给了我一种全新的视角来看待自己的身体，不再是将健康视为一种“治疗”的过程，而是将其看作一种“生活方式”。我感觉自己通过阅读这本书，正在悄悄地发生着积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直太棒了！我平时阅读效率不高，很容易走神，但这本书的文字非常有吸引力，让我一口气就能读进去好几章。作者的叙述方式非常独特，既有学术的严谨，又不失文学的韵味，读起来一点也不枯燥。我特别喜欢书中穿插的一些小故事和案例，这些真实的故事让我更能体会到中医理论的实践意义，也让我对中医的疗效有了更深的信心。书中提到的很多养生建议，都非常接地气，比如如何根据季节变化调整饮食，如何利用简单的居家方法来缓解常见的身体不适等等。我尝试了书中的一些方法，确实感受到了身体上积极的变化，这让我对中医的认识又上了一个台阶。这本书不仅仅是一本关于女性健康的读物，更是一本关于如何热爱生活、善待自己的教科书。

评分☆☆☆☆☆

◎浅显易懂的语言把一般人甚至是西医工作者都不明白的老理讲得非常透彻，让我这个一直弄不明白中医玄秘的西医工作者非常佩服，并逐渐开始了解我们的国粹。非常赞！

评分☆☆☆☆☆

因为搞活动吗，满400-300，所以买了这本书，还没来得及看，等看了后在做追加评论。

评分☆☆☆☆☆

京东快递速度很快，服务很好哦。

评分☆☆☆☆☆

对女人好，每个女人都应该看

评分☆☆☆☆☆

这书帮别人买的。

评分☆☆☆☆☆

书很好看，拿到后就爱不释手看了一下午有收获

评分☆☆☆☆☆

第一章 　　清晨，宁静的海面，粼粼微波中，闪耀着初升太阳的金色光芒。 　　离海岸一英里的地方，一艘渔船在下饵捕鱼，海鸥们有早饭了，这个消息在长空旋即传开。刹那间，成千上万只海鸥飞来，东躲西闪争抢一点早饭。又一个忙碌的日子开始了。 　　只有海鸥乔纳森．利文斯顿远离群鸥、海岸和渔船，在远处独自练习飞翔。 　　飞到一百英尺的高空时，他垂低蹼足，仰起尖喙，努力把双翅弯成一条曲线。他开始放慢速度，直到风在耳边低语，直到海洋在身下恢复了平静。他眯起双眼，集中精力，屏住呼吸，努力使身体再弯一些……再……弯……一……英寸……突然间，羽毛蓬散开来，他失速了，向下坠去。 　　你知道，海鸥从不畏缩，从不失速。生为海鸥，在半空中失速简直丢脸、可耻。 　　但，海鸥乔纳森．利文斯顿并不感到羞愧。他重新伸展双翅，再颤抖着弯成曲线一一放慢速度，再放慢，又失速坠落……　　他是那样非同一般。 　　大多数海鸥不愿自找麻烦去学更多的飞翔技巧，只满足于简单地飞到岸边觅取食物，然后再飞去。他们并不在乎飞翔，在乎的只是吃。然而，对于这只海鸥，飞翔远比吃重要。 　　他发现，这种想法使他不受欢迎。甚至连父母也不理解他为什么整日独处，成百上千次地苦练低空滑翔。 　　有些事他也不明白，比如，要是在离水面不到半翼幅的高度飞行，他就能在空中停留更久一点，也不太费力。他滑翔结束时，不是像普通海鸥一样双脚朝下踩人海中，溅得水花四起，而是双脚紧贴身体，以流线型触及海面，只留下一道又平又长的水痕．当他收着双脚滑到海滩上，然后步测自己在沙中滑行的距离时，目睹这一切的父母真是忧虑万分。 　　“为什么？乔，为什么？”母亲问道，“难道像大家一样就那么难吗？为什么你不能放下低飞的事让鹈鹕和信天翁去做呢？为什么不吃点东西？儿子，你已经瘤得皮包骨头了！’　　“妈妈，我不管什么皮或骨头。我只想知道我在天上能干什么，干不成什么，只想知道这些。”　　“你看，乔纳森，”父亲不无慈爱地说，“冬天快来了，船也少了，水面的鱼要深游了。要是你非学不可，就学学怎么抢食吧。飞行当然是好事，可是，滑翔不能当饭吃呀。别忘了，会飞不过是为了吃。”　　乔纳森顺从地点点头。接下来的几天，他努力像别的海鸥一样做。他真的努力了，在码头和渔船周围与群鸥一起尖叫、盘旋，争抢小鱼小虾或面包渣。可是，他做不下去。 　　太没意思了！他一边想着，一边故意把一只辛苦得来的凤尾鱼抛给在后面追逐的饥饿的老海鸥。我本可以利用这些时间学习飞翔。要学的东西还有那么宏！

评分☆☆☆☆☆

这个阶段要好好的学习调养自己了

评分☆☆☆☆☆

书很好，继续研究