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王忠良 編

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發表於2024-11-09

商品介绍



齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501988389
版次:1
商品編碼:11156790
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-01-01
用紙:膠版紙
頁數:271
字數:300000
正文語種:中文

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書籍描述

內容簡介

  《降血壓降血脂吃什麼宜忌速查》以宜忌速查的形式為大傢解決這方麵的問題,方便實用。選取172種食物,其中宜吃食物136種,忌吃食物36種。在宜吃食物中,將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和搭配宜忌展現給大傢,不僅讓您清楚哪些食物能吃,哪些不能吃,更讓您瞭解每種食物對高血壓、高脂血癥的影響,以及如何吃最科學;在忌吃食物中,讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼不宜吃這類食物,如果在日常飲食中遠離這些食物,不僅可以控製血壓血脂水平,更能防止並發癥的發生。
  除此之外,《降血壓降血脂吃什麼宜忌速查》還針對讀者朋友關心的高血壓、高脂血癥的並發癥如何閤理飲食、中藥食療方法以及營養素等知識進行瞭詳細的說明,讓您全方位、更深入地瞭解高血壓、高脂血癥,從而構建閤理的飲食結構,還您和傢人健康的身體。

作者簡介

  王忠良,徐州市中醫院、南京中醫藥大學附、屬徐州醫院心血管科副主任、汪蘇省第四期“333工程”第三層次培養對象。從事臨床工作16年,擅長采用中西醫結閤治療高血壓、冠心病(心絞痛、心肌梗死)、急慢性心功能不全、心律失常、高脂血癥等常見心血管疾病。對頑固性高血壓、不穩定型心絞痛、心律失常等心血管病的中西醫診治有獨到的見解。先後主持或參與國傢省市級課題10項。核心期刊發錶學術論著十餘篇。重視醫學科普教育,撰寫科普論文二十餘篇,並在電颱、電視颱積極開展健康教育講座,深受廣大群眾贊許。

內頁插圖

目錄

第一章 降血壓降血脂飲食宜忌速查
水果類

獼猴桃


香蕉
蘋果
葡萄
山楂
橙子
橘子
柚子
無花果
西瓜
柿子
紅棗
烏梅
桑葚
火龍果
草莓
石榴
木瓜

牛油果
榴蓮
甘蔗
椰子
主食類

小米
黑米
薏米
大米
高粱米
玉米
蓧麥
小麥
燕麥
蕎麥
大豆
綠豆
黑豆
紅小豆

餅乾
方便麵
油條
元宵
月餅
油餅
麵包
糕點
……

第二章 穩定血壓血脂的中藥及食療方
第三章 常見並發癥飲食宜忌
第四章 高血壓高脂血癥患者必需的營養素
附錄

前言/序言

  “麵對豐盛的食物,很多高血壓或高脂血癥患者都迷茫於哪些能吃,哪些不能吃。醫生的叮囑總在耳邊迴響,卻又為怎麼吃更閤理傷透腦筋。本書以宜忌速查的形式為大傢解決這方麵的問題,方便實用。我們選取172種食物,其中宜吃食物136種,忌吃食物36種。在宜吃食物中,我們將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和搭配宜忌展現給大傢,不僅讓您清楚哪些食物能吃,哪些不能吃,更讓您瞭解每種食物對高血壓、高脂血癥的影響,以及如何吃最科學;在忌吃食物中,讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼不宜吃這類食物,如果在日常飲食中遠離這些食物,不僅可以控製血壓血脂水平,更能防止並發癥的發生。
  除此之外,本書還針對讀者朋友關心的高血壓、高脂血癥的並發癥如何閤理飲食、中藥食療方法以及營養素等知識進行瞭詳細的說明,讓您全方位、更深入地瞭解高血壓、高脂血癥,從而構建閤理的飲食結構,還您和傢人健康的身體。

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讀者評價

評分

彩圖清晰,內容齊全,很有用

評分

⑤教學生抓重點.教學難免有意外,課堂難免有突變,應對教學意外、課堂突變的本領,就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說,讓意外乾擾教學、影響教學是無能,把意外變成生成,促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言,分有意生成、無意生成兩種類型;問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏,最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智,師生互動的機智,學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答,麵對難題的措施,發現問題的敏銳,解決問題的靈活。

評分

於善待“差生”,寬容“差生”。

評分

好好好好好好啊好啊啊啊啊啊

評分

給爸爸買的,很好,很詳細

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查起來方便。查起來方便。

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不錯的一本書

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