具體描述
編輯推薦
日本美甲界流行教主黑崎繪裏子來瞭！十餘年來數度帶領亞洲美甲界潮流，打造齣無數經典美甲款式。
包含經典的法式水晶美甲和時尚的光療美甲製作技巧。
即使無法去日本上美甲學院，也可以嚮黑崎老師學習的美甲技術。
從基礎護理技巧到美甲造型製作攻略，一網打盡。
122款經典設計，12位美甲師的美甲技巧大公開。
法式、反法式、格紋、公主風、孔雀紋、貼紙、立體雕花、法式流星……先鋒的美甲款式一次收入。
內容簡介
《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》是日本美甲界大師黑崎繪裏子的美甲設計集，她是將法式水晶美甲引進日本的一人，發錶過打孔美甲、膠囊美甲、菱形格紋美甲、閃耀蝴蝶結美甲等多個對美甲界潮流産生瞭深遠影響的作品，並緻力於培育新人。《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》詳細介紹瞭各類美甲工具、美甲産品的用途，用真人照片的形式全麵展現瞭從手部/足部基礎護理、上色、修復、甲片卸除到水晶甲、光療甲製作的過程。不論你是業餘的美甲愛好者還是專業的美甲師，黑崎老師的指導定能讓你獲益匪淺。
作者簡介
黑崎繪裏子，Createur Reveal負責人，日本“黑崎繪裏子指甲美人學院”院長，美甲品牌erikonail董事長，日本美甲師協會總部認定講師，2000年，參加World Championship Sculpture Nail（世界美甲大賽），成為第一個榮獲首奬的日本人，就此奠定公認的世界第一美甲師的地位。同年榮登全美美甲師排行榜榜首，成為獲此殊榮的唯一一位日本美甲師。黑崎不僅緻力於自營沙龍的經營，作為美甲學院的院長還緻力於後起美甲師的培養。作為美甲界流行教主，她通過雜誌專欄及電視媒介，嚮各階層人士傳播美甲的魅力。卓越的美甲技術，加上超群的藝術品味，成就瞭“繪裏子美甲”王國，獲得瞭巨大的支持和人氣。她憑藉自己卓越的設計能力自創瞭各種設計，不僅在美甲界，在其他行業內也大展風采。內頁插圖
目錄
第1章黑崎繪裏子的作品集
關於黑崎繪裏子的6個問題！
黑崎繪裏子的經曆
黑崎繪裏子專訪
黑崎繪裏子的美甲産品
第2章
護理與美甲上色
初學者的美甲藝術
手部護理與上色
手部美甲藝術
足部護理與上色
足部美甲藝術
第3章
水晶美甲與光療美甲
水晶美甲
水晶美甲問與答
水晶美甲必備小工具
基礎式天然水晶甲的製作
卸除甲片/指甲修復
法式水晶美甲
指甲修復
立體雕花藝術
貼紙藝術
光療美甲
光療美甲問與答
光療美甲必備小工具
基本的凝膠著色/卸除
光療法式美甲
光療漸變式暈染美甲
光療貼紙美甲
光療孔雀羽毛美甲
第4章
特色美甲藝術
水晶美甲
54甜美公主風美甲
57菱形格紋美甲
58法式流星美甲
59W形法式透明美甲
光療美甲
法式珠寶美甲
異域度假風美甲
清爽流行美甲
復古風法式美甲
美甲藝術
柔和條紋美甲
性感蕾絲玲瓏美甲
少女風小花美甲
炫彩鮮花美甲
第5章
美甲先鋒特彆企劃
繪裏子特輯
第6章
美甲藝術流行最前綫
簡約
華麗
魅惑
流行
甜美
……
前言/序言
用戶評價
拿到《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》這本書，我首先就被它那種親切又專業的範兒吸引住瞭。我不是一個科班齣身的美甲師，純粹是一個熱愛生活、希望通過美甲來點亮心情的普通消費者。我一直覺得，美甲不僅僅是把指甲塗上顔色，它更是一種自我錶達，一種對生活的熱愛和精緻的追求。市麵上很多教程都過於強調技術細節，對於像我這樣的新手來說，往往望而卻步。但這本書給我的感覺是，它真的能夠“教你玩轉”，意味著它會用一種輕鬆有趣的方式，讓你在玩樂中掌握技巧。我尤其看重書中關於“炫彩”的部分，這暗示著它會涉及很多色彩理論和搭配技巧。我經常在選擇顔色的時候犯難，不知道哪幾種顔色搭在一起會顯得高級，哪幾種又會顯得廉價。我非常期待書中能有專門的章節，講解如何根據季節、服裝甚至是場閤來選擇最恰當的色彩組閤，並且能夠給齣一些大膽而又不失格調的創意搭配。另外，我希望書中能夠包含一些非常規的美甲元素運用，比如一些有趣的材質、小飾品的點綴，甚至是如何將一些意想不到的元素融入美甲設計中。我一直覺得，美甲的魅力就在於它的無限可能性，而這本書，我感覺它就是打開這扇無限可能大門的鑰匙，讓我能夠真正把自己的指尖變成展示個性和創意的舞颱。
評分我是一名美甲愛好者，嘗試過不少美甲教程，但《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》這本書給我帶來瞭全新的期待。我之前接觸的美甲教程，要麼就是一些非常基礎的單色塗抹，要麼就是一些高難度的復雜圖案，兩者之間存在很大的斷層。我特彆希望這本書能夠填補這個空白，提供一個循序漸進的學習路徑。我期待書中能夠有詳細的步驟分解，從最基礎的指甲打磨、底膠塗抹，到各種甲油膠的運用，再到封層和固化，每一個環節都能有清晰的圖文演示。而且，我非常好奇“炫彩”這個詞所代錶的意義，它是否意味著書中會包含一些非常規的色彩運用，例如漸變、暈染、撞色，甚至是一些結閤瞭藝術元素的色彩搭配？我希望能夠學到如何讓色彩之間産生奇妙的化學反應，讓簡單的指甲變得生動起來。此外，我對於一些小眾但又非常能提升美甲質感的技巧也充滿好奇，比如如何運用不同的刷子做齣不同的紋理效果，如何巧妙地運用亮片、閃粉、金屬綫等元素來增加層次感，甚至是如何利用一些小工具製作齣更精細的圖案。我深信，好的教程不僅在於教你“做什麼”，更在於教你“為什麼這麼做”，並教會你舉一反三。這本書，我期待它能給我帶來這樣的啓迪。
評分我是一個對美甲充滿熱情，但又苦於找不到閤適教程的居傢DIY愛好者。《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》這本書的齣現，簡直就是我的福音！我一直渴望能夠在傢中就打造齣媲美沙龍級彆的美甲效果，但現實往往是，要麼是技術上的瓶頸，要麼是創意上的枯竭。這本書的“炫彩”二字，已經讓我看到瞭無限的可能性。我特彆期待書中能夠提供一些關於色彩搭配的“秘密武器”，比如，如何根據不同季節的流行色趨勢來選擇甲油，如何運用撞色、漸變、暈染等技巧來增加指甲的立體感和層次感。我希望不僅僅是簡單的顔色疊加，而是能夠學習到一些更高級的色彩組閤方法，讓我的指甲成為一道亮麗的風景綫。此外，我一直對一些彆齣心裁的美甲設計情有獨鍾，比如那些充滿童趣的卡通圖案、或是極簡主義的綫條設計、甚至是融閤瞭民族風情和復古元素的創意造型。我希望這本書能夠提供一些不同風格的美甲靈感，並詳細講解製作這些效果的實用技巧。我最怕的就是那種“看圖學不來”的教程，所以我期待書中能夠有非常細緻的步驟圖，並且附帶一些黑崎老師的“小貼士”，分享一些製作過程中的獨門秘籍。相信這本書一定能讓我從美甲的“新手村”畢業，真正做到“玩轉”指尖上的色彩魔法！
評分哇，拿到這本《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》真是太激動瞭！雖然我還沒有來得及仔細研讀，但僅僅是翻看目錄和一些插圖，就覺得這絕對是我一直在尋找的美甲寶典。我一直對手工製作的美甲充滿瞭興趣，但總覺得自己是“手殘黨”，嘗試瞭幾次都以失敗告終。市麵上也有不少美甲教程，但要麼過於專業，要麼就是流於錶麵，很難找到既通俗易懂又實用的。這本《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》給我的第一感覺就是——它真的把“玩轉”這件事融入瞭書裏。從封麵設計就透著一股子活力和創意，那種鮮艷的色彩搭配，瞬間就點燃瞭我內心的少女心！我特彆期待書中能夠有詳細介紹不同甲型如何修飾，以及如何根據膚色選擇最適閤的色彩搭配技巧。因為我發現很多時候，即便我學瞭很復雜的美甲圖案，但如果底子沒打好，或者顔色選錯瞭，整體效果就大打摺扣。這本書的厚度也讓我覺得內容很充實，不像有些書隻是幾頁圖，然後就沒瞭。我希望裏麵能有關於工具的詳細介紹，比如不同型號的刷子有什麼區彆，什麼時候用什麼樣的點點筆等等，這些基礎但又非常關鍵的知識點，往往是初學者最容易忽略的。而且，我一直在糾結各種甲油膠和裝飾品該怎麼選擇，這本書會不會提供一些品牌的推薦，或者不同價位産品的優缺點分析呢？光是想到能跟著黑崎老師一起，把指尖變成畫布，我就已經迫不及待想要開始我的美甲之旅瞭！
評分拿到《黑崎老師教你玩轉炫彩美甲》這本書，我內心充滿瞭對指尖藝術的無限憧憬。我一直覺得，指甲不僅僅是身體的一部分，它們更是我們展示個性和品味的微小畫布。然而，對於我這樣一位在美甲領域剛剛起步的“小白”來說，如何纔能將腦海中那些斑斕的色彩和奇妙的構思真正呈現在指尖，卻常常讓我感到力不從心。市麵上充斥著各種各樣的美甲書籍，但很多要麼技術過於陳舊，要麼就是創新不足，很難讓我眼前一亮。這本書的標題——“玩轉炫彩”，讓我看到瞭希望。我期待它能夠打破傳統美甲教程的刻闆印象，帶來更多新穎、有趣、富有藝術感的色彩搭配和設計理念。我特彆想知道，書中會不會深入講解色彩的心理學，以及如何通過色彩來傳達不同的情緒和風格。例如，如何運用冷暖色調的對比來營造視覺衝擊，如何通過同色係的深淺變化來展現高級感，或者如何將一些意想不到的色彩組閤齣令人驚艷的效果。此外，我一直對各種新奇的美甲材料和工藝充滿好奇，比如如何巧妙地運用貝殼粉、貓眼石、極光粉等特殊材質，如何製作齣立體的浮雕效果，或者如何將一些抽象的藝術元素融入到小小的指甲之上。我渴望這本書能像一位經驗豐富的導師，帶領我領略美甲世界的無限風光。
評分不錯，值得擁有！ 在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。
評分自己的思想，當自己連內在的思想也掌握不瞭，那就根本談不上提升。
評分自己的思想，當自己連內在的思想也掌握不瞭，那就根本談不上提升。
評分喜歡,會一直在京東購書 發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過15分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤 [SM][ZZ][NRJJ][QY][SZ][BJTJ]你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等22大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。
評分讀瞭這本書之後，黑崎老師教你玩轉炫彩美甲，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。日本美甲界流行教主黑崎繪裏子來瞭！十餘年來數度引領亞洲美甲界潮流，打造齣無數經典美甲款式。包含經典的法式水晶美甲和時尚的光療美甲製作技巧。即使無法去日本上美甲學院，也可以嚮黑崎老師學習最頂尖的美甲技術。從基礎護理技巧到最新美甲造型製作攻略，一網打盡。122款經典設計，12位頂級美甲師的美甲技巧大公開。法式、反法式、格紋、公主風、孔雀紋、貼紙、立體雕花、法式流星最先鋒的美甲款式一次收入。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，黑崎老師教你玩轉炫彩美甲是日本美甲界大師黑崎繪裏子的美甲設計集，她是將法式水晶美甲引進日本的第一人，發錶過打孔美甲、膠囊美甲、菱形格紋美甲、閃耀蝴蝶結美甲等多個對美甲界潮流産生瞭深遠影響的作品，並緻力於培育新人。黑崎老師教你玩轉炫彩美甲詳細介紹瞭各類美甲工具、美甲産品的用途，用真人照片的形式全麵展現瞭從手部足部基礎護理、上色、修復、甲片卸除到水晶甲、光療甲製作的過程。不論你是業餘的美甲愛好者還是專業的美甲師，黑崎老師的指導定能讓你獲益匪淺。我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象
評分書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。人生除瞭
評分的書，雖然這本書我在網上已看過，但紙質的感覺還是無可替代的，很久沒有看過關於籍瞭，前幾天心裏一直想著一本書就買瞭，自己也很細心的再看，希望對自己的重構設計有大的提升。
評分“失眠熱”等等，但語言卻很質樸，而且直接涉及到瞭每個人的日常生活，所以，它纔有如此震撼人心的力量。很幸運能看到這麼好的書，和我想的一樣，這是一本十分暢銷也十分“另類”
評分很好 速度快！還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。書的內容很好，就是快遞寄到時外麵的塑料包裝都破損瞭，幸好書未爛，希望京東在快遞上更加強一點，正在閱讀中，書不錯，是正版，送給老公的。做父親的應該拜讀一下。以後還來買，不錯給五分。內容簡單好學，無基礎的人做入門教材還是很不錯的， 配料的講解很細緻，雕塑技法講解也很細緻。 人物雕塑難度不大，也有鮮明的形象個性，但算不上精美。 的確有可學之處，做入門教材還是不錯的。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。
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