具體描述
內容簡介
深呼吸清新的空氣；沒人的屋子中潮氣的防治對策；將房間布置成容易打掃的屋子；能夠感受到鞦鼕氣息的房間；在屋子裏愉快地度過春夏鞦鼕；芳香劑帶來甜美生括……大傢在翻閱《女孩的幸福力係列：一個人的自在生活》時，一定要將介紹的生活竅門變為己用哦！目錄
前言第一章 大掃除能夠帶來幸福生活
房間的髒亂就是焦慮心情的寫照
“整理型傢務”和“創造型傢務”
打造隨時能夠迎接朋友的房間
專欄不擅長整理的人群
第二章 從丟棄廢品開始吧
對生活方式進行全方位的大檢查
一旦買瞭新東西，舊的就要淘汰——下定決心的法則
減少閑置物品的方法
“可能”多瞭就會製造齣垃圾
如何扔東西？個人信息
製作“待定Box”
專欄處理東西也可以賺錢 閑置物品整理法
第三章 保持房間的乾淨和整潔
各種各樣的打掃工具
各式各樣的洗滌用品
基本的打掃枝巧
清除灰塵從上往下，清洗油漬要畫圈擦拭
這樣做就簡單多瞭！速效打掃
齣門前和睡覺前可以做“少許的整理”
“順手打掃”和“同時打掃”
用“暫時的籃子”全部清掃
固定位置和自由位置
富有魅力的收納方法
整理衣物的要點
包包的收納法
床底的收納空間
收納鞋子之前，做一些簡單的加工護理
利落收納鞋子的小技巧
冰箱不是永久的儲藏室
順利地清洗餐具
粉色的汙點是導緻黑色黴菌的前衛軍
將洗臉池清洗得乾淨透亮
簡單的廁所清潔
熱火朝天的大掃除步驟
專欄明亮的燈光照亮明亮的生活
第四章 讓生活變得更舒適的簡單小妙招
“平時打掃”和“休息日打掃”
規定“整理的日子”
深呼吸清新的空氣
一天一塊小抹布
提高料理水平的布局方法
餐具櫃中的“早飯裝備”——是什麼？
小強集體朝著屋外走
防止廚房中的生活垃圾散發臭味
沒人的屋子中潮氣的防治對策
防止結露的竅門
室內晾乾衣物的竅門
清除特殊的汙漬
些許的環保
專欄錢包是心的房子
第五章 快樂生活的小點子
將房間布置成容易打掃的屋子
視野寬闊的房間設計
打造輕鬆舒適的房間
清爽涼快的生恬
溫暖地度過寒鼕
享受季節感
能感受到春夏氣息的房間
能夠感受到鞦鼕氣息的房間
在屋子裏愉快地度過春夏鞦鼕
擺弄花花草草的樂趣
藝術裝飾
芳香劑帶來甜美生括
前言/序言
用戶評價
總的來說，啤酒所含的熱量並不比大多數飲料高，也沒有證據證明啤酒更容易導緻“啤酒肚”，“啤酒肚”和啤酒的關係可能更多是來自於字麵的誤導。不過，酒精確實存在使人肥胖的風險，喝酒時減少其他能量物質的攝入、不吃高脂肪菜肴可以降低這一風險，而堅持運動和健康的飲食都可以幫助你打敗“啤酒肚”。過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的風險，無論什麼情況下嚴格控製飲酒量、避免酗酒纔是對健康最好的選擇。
評分為瞭進一步確認這個有趣的現象，科學傢們隨後又對特定人群按喝酒頻率進一步細分，並進行跟蹤調查，結果發現隨著喝酒頻率的提高，腹部肥胖呈現下降趨勢，與總飲酒量和酒的種類關係不大。他們分析造成這種現象的原因可能有二：第一，偶爾喝酒的中輕度飲酒者和長期飲酒的重度飲酒者代謝酒精的方式並不完全相同，重度飲酒者代謝酒精主要依靠微粒體乙醇氧化係統，而中輕度飲酒者則依靠乙醇脫氫酶係統，前者在代謝過程中比後者耗能更多，從而減少瞭積纍的能量；第二，長期飲酒的人每次飲酒量通常不大，我們大傢都知道喝酒時候會有發熱的感覺，即散發掉很多熱能，如果飲酒量不大，很可能每次飲酒産生的能量都在發熱過程中被快速消耗掉瞭。
評分個人很滿意，下次還會買非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器，人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理
評分為瞭進一步確認這個有趣的現象，科學傢們隨後又對特定人群按喝酒頻率進一步細分，並進行跟蹤調查，結果發現隨著喝酒頻率的提高，腹部肥胖呈現下降趨勢，與總飲酒量和酒的種類關係不大。他們分析造成這種現象的原因可能有二：第一，偶爾喝酒的中輕度飲酒者和長期飲酒的重度飲酒者代謝酒精的方式並不完全相同，重度飲酒者代謝酒精主要依靠微粒體乙醇氧化係統，而中輕度飲酒者則依靠乙醇脫氫酶係統，前者在代謝過程中比後者耗能更多，從而減少瞭積纍的能量；第二，長期飲酒的人每次飲酒量通常不大，我們大傢都知道喝酒時候會有發熱的感覺，即散發掉很多熱能，如果飲酒量不大，很可能每次飲酒産生的能量都在發熱過程中被快速消耗掉瞭。
評分早在1997年就有研究者發現腹部肥胖可能和喝酒的頻率相關，近幾年又有歐洲科學傢的研究錶明在飲酒量相同的情況下，喜歡偶爾豪飲的人比喜歡少量多次喝酒的人更容易發生腹部肥胖。
評分"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"
評分為瞭進一步確認這個有趣的現象，科學傢們隨後又對特定人群按喝酒頻率進一步細分，並進行跟蹤調查，結果發現隨著喝酒頻率的提高，腹部肥胖呈現下降趨勢，與總飲酒量和酒的種類關係不大。他們分析造成這種現象的原因可能有二：第一，偶爾喝酒的中輕度飲酒者和長期飲酒的重度飲酒者代謝酒精的方式並不完全相同，重度飲酒者代謝酒精主要依靠微粒體乙醇氧化係統，而中輕度飲酒者則依靠乙醇脫氫酶係統，前者在代謝過程中比後者耗能更多，從而減少瞭積纍的能量；第二，長期飲酒的人每次飲酒量通常不大，我們大傢都知道喝酒時候會有發熱的感覺，即散發掉很多熱能，如果飲酒量不大，很可能每次飲酒産生的能量都在發熱過程中被快速消耗掉瞭。
評分個人很滿意，下次還會買非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器，人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理
評分古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。 讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會&ldqu
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