内容简介
《2+1快乐跳绳(中学)》以入门练习、基本跳法、跳动的族律、自我评价等板块形式,向广大的中学生明友们介绍了大量的跳绳方法与相关知识素材,力求满足不同层次学生的需求。其中,入门练习以玩绳为主,方法多样,简便易学;基本跳法以教法与学法为主,提供了学练园地,便于学生自学;跳动的族律将各种花样跳法分成初、高级水平,为有一定基础的学生提供了挑战与创新的空间;采用不同形式,宣传跳绳文化与锻炼常识。全书语言精练,图文并茂,便于学生理解,能够满足教师指导初中1—3年级学生开展跳绳运动以及学生自练的需要。
内页插图
目录
第一章 跳绳运动的文化内涵
跳绳运动的起源
跳绳运动对少年儿童的健身作用
跳绳运动的健身方法
跳绳运动处方
第二章 单人跳绳
单摇跳绳
双摇跳绳
第三章 双人跳绳
一带一跳绳
双人摇跳绳
第四章 集体跳绳
多人跳短绳
集体跳长绳
花样跳长绳
长短绳齐摇跳
前言/序言
“全国亿万学生阳光体育运动”(以下简称“阳光体育运动”)是教育部、国家体育总局、共青团中央为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,在全国学校掀起的群众性体育锻炼运动。阳光体育运动以“达标争优、强健体魄”为目标,以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础,与体育课教学相结合,保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。2012年10月22日,国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》(以下简称《意见》),要求各级各类学校制订和实施体育课程、大课间(课间操)和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案,其中深入实施“体育、艺术2+1项目”是《意见》强调的重点内容之一。
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