禅学指归 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

胡适 著

图书标签:

• 禅宗
• 佛教
• 哲学
• 心灵成长
• 冥想
• 自我提升
• 人生智慧
• 东方哲学
• 宗教
• 静心

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515506487

版次：1

商品编码：11234574

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：272

正文语种：中文

编辑推荐

　　《禅学指归》收录了胡适论述中国佛教及禅宗的文章。
　　胡适本人不信任何宗教，然而，说到对佛教和禅宗的研究，作为研究中国思想史的大学者，胡适先生的通彻见解，是无人能出其右的。他的开创之功，至今仍然影响着研究佛教禅宗的学者们。

内容简介

　　《禅学指归》对于佛教禅宗的传播、流布，以及那些从事禅宗文化研究的人士，以及文化爱好者而言，不失为一本佳作。

前言/序言

《观照：生命本质的寻觅之旅》 《观照》并非一本直接阐述某种特定教义的书籍，它更像是一次邀请，邀请读者踏上一段深刻的自我探索与生命本质的追寻之旅。本书以一种温润而内敛的笔触，试图拨开日常生活的喧嚣与纷繁，引导读者去感知那些常常被忽略的、构成生命根基的元素。它不提供现成的答案，也不推崇任何一种固定的模式，而是提供一种方法、一种视角，一种去“观照”生命本身的态度。 本书的开篇，并未急于抛出宏大的哲学命题。相反，它从最平凡的生活场景入手：清晨窗边洒落的阳光，一杯热茶在指尖传递的温度，一次与亲友间的简短交谈，乃至行经街市时扑面而来的气息。《观照》认为，生命的奥秘，并非藏匿于遥不可及的彼岸，而是就蕴藏在我们每一次的呼吸、每一次的感受之中。作者以细腻的观察力，将这些看似微不足道的瞬间放大，揭示出它们背后所蕴含的丰富情感与深刻意义。这些片段如同散落的星辰，而“观照”便是那双能够将它们串联起来的慧眼。 接着，本书将目光投向“觉察”。觉察，是“观照”的第一步，也是最关键的一步。它意味着我们不再被动地被外界所裹挟，不再任由思绪如脱缰的野马般驰骋，而是开始有意识地去感知当下的身心状态。作者深入剖析了我们为何常常陷入无意识的循环：被习惯性的思维模式所束缚，被强烈的情绪所淹没，被对未来的焦虑或对过去的执着所牵引。通过一系列的比喻和场景描绘，本书生动地展现了这种“无明”状态。随后，作者循循善诱，提出“回归当下”的可能。这种回归并非逃避现实，而是一种更清醒、更主动的存在方式。它强调的是，我们拥有的，只有此刻；我们能做的，也只有在当下做出选择。 《观照》花了相当大的篇幅来探讨“情绪的本质”。情绪，作为人类生命体验不可分割的一部分，常常是我们理解自我、理解他人的一大障碍。本书并不回避情绪的复杂性，它认为，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，它们本身并没有好坏之分，它们只是生命信号的传递。问题在于我们如何理解和回应这些信号。作者鼓励读者以一种不带评判的态度去观察自己的情绪，去探究情绪背后的根源。它解释了情绪的能量是如何在我们体内流动，又是如何影响我们的认知和行为。通过理解情绪的无常性，我们才能逐渐摆脱被情绪所奴役的状态，学会与之共处，甚至从中汲取力量。 在“心智的运作”这一章节中，《观照》对我们思维的惯性进行了细致的描绘。我们的大脑，如同一个强大的信息处理器，不断地分析、判断、联想。然而，正是这种不懈的思考，常常将我们引入迷宫。本书指出，许多痛苦并非源于事件本身，而是源于我们对事件的解读和评价。我们为过去的事情而懊悔，为未来的事情而担忧，这些都源于心智的活动。作者并非主张放弃思考，而是倡导一种“看清”心智运作模式的能力。它引入了“念头”的概念，将其比作天空中的浮云，来去匆匆，不留痕迹。学会观察念头，而不被念头所裹挟，是走向宁静的关键。 《观照》也深入探讨了“无常”的哲学。我们生活在一个不断变化的世界中，无论是外部环境还是内在生命，都在经历着生灭与变化。然而，人类的本能却往往倾向于追求稳定与永恒，这种追求的落空，带来了无尽的烦恼。本书以自然界的四季更替、生命的成长与衰老、以及人际关系的聚散离合为例，阐释了无常的普遍性。理解并接受无常，并非是一种消极的认命，而是一种更深层次的智慧。它能够帮助我们珍惜当下，放下执着，以一种更豁达的态度去面对生命的起伏。 本书的价值，更在于它所提供的“实践方法”。《观照》并非一本纯理论的书籍，它鼓励读者将书中的洞见融入到日常生活中。它提供了许多可以即刻尝试的练习，例如“呼吸的觉察”、“身体的感受”、“情绪的命名”、“念头的观察”等等。这些练习看似简单，但持之以恒地进行，会逐渐改变我们看待世界和对待自身的方式。作者强调，这是一个循序渐进的过程，需要耐心与毅力。它不是一场马拉松，而是一次次微小而持续的步伐。 《观照》还触及了“连接”。在现代社会，我们常常感受到疏离与孤独。本书认为，真正的连接，并非仅仅是人与人之间的交往，更是我们与自身、与自然、与整个宇宙的深层连接。当我们的心变得开放而宁静，当我们不再被自我中心的偏见所遮蔽，我们便能感受到一种更广阔的、更深刻的爱与归属感。这种连接，带来的是一种内在的富足与安宁。 在探讨“意义”时，《观照》并没有提供一个普适性的答案。它认为，生命的意义，并非被给予，而是被发现、被创造。它鼓励读者去倾听自己内心的声音，去追寻那些真正触动自己心灵的事物。它认为，当我们在生活中能够做到“观照”，当我们能够以一种更真诚、更深刻的态度去体验生命，意义便会在这个过程中自然而然地显现。 《观照》的结尾，并没有画上一个明确的句号，而是留下了一片更广阔的空间。它暗示着，这场“观照”的旅程，是永无止境的。每一个当下，都是一次新的开始；每一次的觉察，都可能带来新的发现。本书的目的，是点燃读者内心的火种，让他们能够自主地踏上这条探索生命的道路，去发现属于自己的那片宁静与智慧。它是一面镜子，映照出我们内在的风景；它是一盏灯，照亮我们前行的方向。它所要传达的，是一种回归真实、回归生命本质的召唤。

评分☆☆☆☆☆

从介绍上看，这本书似乎在探讨一种超越二元对立的视角，这正是当前很多讨论所缺失的。我们生活在一个非黑即白的时代，观点往往被简化为赞成或反对，接受或排斥。我期待这本书能够提供一个更广阔的、容纳矛盾的场域。我想要学习如何在一个充满张力的世界中，保持内心的平衡与清晰。我希望能通过阅读它，学会观察事物的多维性，理解“不完美”本身就是一种圆满。如果它能教会我如何安住于当下，不对过去懊悔，不对未来焦虑，而是全然地投入到此刻的体验中去，那它就具有了不可替代的价值。我希望它能像一面镜子，映照出我思维模式中的固有偏见，并提供出离的视角，让我能够从一个更高的维度去审视人生的剧本。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些鼓吹“快速觉醒”的书籍已经产生了审美疲劳。真正的蜕变，需要的是长期的、持之以恒的内在工作，而不是一剂速效药。我期待这本书提供的是一种长期的修行指南，一种可以随着我阅历的增长而不断提供新理解的“活的智慧”。我希望它能引导我建立一套属于自己的、可以应对不同人生阶段挑战的心灵操作系统。如果它只是简单地重复那些人尽皆知的公理，那我就不会有兴趣了。我更看重的是它对经典理论进行现代语境下批判性重构的能力。比如，它是否能解释在当代高速信息流和不确定性环境下，那些古老的原则如何保持其有效性？我需要的不是安慰剂，而是能够帮助我构建坚固内在堡垒的工具箱。这种对深度、持久性和普适性的要求，是我的阅读门槛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计简直是一场视觉的盛宴，让人爱不释手。我是一个对书籍的物理感受非常挑剔的人，纸张的质感、字体的选择、留白的艺术，都在无声地诉说着作者和出版方的用心良苦。这本的纸张略带米黄的色泽，摸上去有一种温润的触感，翻页时发出的轻微沙沙声，都让人感到一种宁静。更绝的是，它在关键概念出现时，使用了不同深浅的墨水来区分层次，使得信息的获取过程不再是单调的线性输入，而更像是在进行一场精心编排的阅读剧场。我发现自己可以仅仅通过翻阅目录和章节标题，就能感受到作者在结构布局上的严谨和匠心。这绝不是那种随便拿来充数的版本，它拥有收藏的价值，每一次捧读都像是在进行一次对美的致敬。这种对细节的极致追求，让我对内涵的期待值直接拉满了。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读历史或文化类的书籍时，最大的痛点就是作者常常将历史背景描述得过于冗长，前铺后垫的部分占据了大量篇幅，真正核心的论述反而显得单薄。我需要的是那种直击要害的叙事方式，能够迅速构建起一个清晰的知识框架，然后在这个框架内进行深度的挖掘和拓展。我希望作者能够像一个技艺精湛的工匠，用最精炼的材料，打造出结构最稳定、造型最独特的作品。这本书的语言风格，据我观察，似乎采取了一种非常高效的叙述策略，它没有浪费笔墨在华而不实的辞藻堆砌上，而是用一种近乎学术论文的精确度，去描摹那些宏大的概念。这种对信息密度的执着，对我这种时间宝贵、目标明确的读者来说，简直是福音。我希望它能像一把锋利的手术刀，精准地切开表象，直达事物的核心脉络。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我最近迷上了探索那些深邃的思想领域，但市面上的很多书读起来总觉得有点……悬浮。要么就是把复杂的概念讲得过于晦涩难懂，像在啃一本枯燥的哲学词典；要么就是流于表面的心灵鸡汤，缺乏真正的实践指导。我渴望那种既有深厚理论基础，又能切实指导日常生活的智慧。我希望找到一本能让我停下来，真正静心思考，然后将那些古老的洞见与我当下的困境联系起来的书。我需要那种能像老朋友一样，温柔但坚定地引导我看到自己内心盲点的手册。说实话，我找了好久，几乎要放弃了，直到我遇到了这本——它给我的感觉就像在迷雾中突然看到了一盏明灯，不是那种耀眼的，而是那种稳定、温暖，能清晰照亮脚下路途的光。那种期待被填满的满足感，真是难以言喻。我迫不及待地想翻开它，看看它到底能带我走向何方。

评分☆☆☆☆☆

第20章　对抓拿的防御

评分☆☆☆☆☆

姜黄果汁

评分☆☆☆☆☆

便秘、腹泻篇

评分☆☆☆☆☆

第3章　步　法

评分☆☆☆☆☆

他们是我的支点，虽然他们和我生活在不同的时期，他们为生活奔波的时候我还未曾睁眼打量这个世界；而当我正值青春的时候，他们却已经随着年华的河流飘远。

评分☆☆☆☆☆

水户上原，李小龙亲传弟子，《黑带》杂志创始人。

评分☆☆☆☆☆

高血压篇

评分☆☆☆☆☆

而我想说，我愿作为一个小小的支点，为我深爱的他们撑起整片天空。

评分☆☆☆☆☆

动脉硬化篇