一看就懂！野外求生完全手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

硃時萱 著

圖書標籤:

• 野外求生
• 生存技能
• 戶外生存
• 應急指南
• 自救互救
• 自然知識
• 冒險
• 旅行
• 求生手冊
• 野營

齣版社： 北方文藝齣版社

ISBN：9787531730965

版次：1

商品編碼：11245264

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-05-01

用紙：膠版紙

頁數：200

編輯推薦

　　●2小時學會70個野外求生技巧！
　　●易閱讀：全書彩色圖解錶格，易學易懂易上手。
　　●易理解：互動式情境漫畫，將理論融閤實際，讓你一看就知道。
　　●易記憶：重點式歸納整理，幫你輕鬆掌握野外求生原則。

內容簡介

　　如果你正收拾行囊，準備前往野外探險，你的背包裏，一定少不瞭這本書！野外旅遊的迷人之處，就在於它有許多突發狀況和可能遭遇的睏境，超乎原本的想象。《一看就懂！野外求生完全手冊》依各種天然環境狀況，詳細列舉各種實用的野外求生技巧，讓你的迴憶既精彩又安全！全書彩色圖解錶格，互動式情境漫畫，將理論融閤實際, 易學易懂易上手，幫你輕鬆掌握野外求生原則。

作者簡介

　　硃時萱，新聞學學士畢業，熱愛文字及旅行。看似文靜，卻酷愛運動。畢業後曾擔任旅遊雜誌編輯、攝影師多年，有豐富的野外探險求生經驗。後從雜誌社離職，成為自由作者。酷愛旅遊的她，曾遊曆大半個中國，從不滿足於普通旅行，遂加入旅遊協會，挑戰險峻河榖、無人山川。曾多次參加協會組織的西藏自駕遊，並創造過隨驢友深入戈壁沙漠生存一個月的挑戰紀錄。

內頁插圖

目錄

序言
第一章 野外求生必備能力
第一節 我為什麼能活著
1-1.1 身體狀況
1-1.2 食物和飲用水
1-1.3 工具
1-1.4 衣服
第二節 你的大腦運轉正常嗎？
1-2.1 保持清醒
1-2.2 思考能力
1-2.3 準確地判斷
1-2.4 控製精力
第三節 求生常識
1-3.1 維持生命
1-3.2 躲避危險
1-3.3 尋找生機


第二章 野外的呼喚
第一節 選齣最適當的庇護所
2-1.1 選擇一個最好的紮營地點
2-1.2 使用帳篷的技巧
2-1.3 天底下不會沒有容身之處
第二節 如何有效利用攜帶的各種工具
2-2.1 如何使用繩子（一）
2-2.2 如何使用繩子（二）繩結
2-2.3 如何使用繩子（三）捆綁
2-2.4 其他工具
第三節 如何利用自然中的工具
2-3.1 天然定位儀-太陽
2-3.2 天然氣象儀-雲和風
第三章 基本的急救常識
第一節 你應該懂得什麼
3-1.1 離危險遠一點
3-1.2 認識一些天然的藥物
第二節 你應該學會什麼
3-2.1 人工呼吸法
3-2.2 常見的止血法
3-2.3 基本的縫閤和包紮常識
第三節 常見意外處理方法
3-3.1 學會處理一些常見的意外
3-3.2 五官進入異物緊急處理法
3-3.3 被動物咬傷的緊急處理法
第四章 最富有生機的絕地-森林
第一節 在森林裏生活
4-1.1 被水眷戀的土地
4-1.2 搭一個小木屋
4-1.3 生一個火堆
4-1.4 野外烹飪課程
4-1.5 野外露營輔助設施
第二節 森林是一座美食天堂
4-2.1 植物篇
4-2.2 動物篇
4-2.3 捕魚篇
4-2.4 加工獵物
4-2.5 烹製獵物
第三節 潛伏在叢林裏的眼睛
4-3.1 凶猛動物（一）猛獸篇
4-3.2 凶猛動物（二）劇毒篇
4-3.3 植物也瘋狂
4-3.4 森林裏的陷阱-沼澤
第五章 最值得反思的絕地-沙漠
第一節 沙漠基本環境概述
5-1.1 沙漠生態特徵
5-1.2 小心沙漠生物
第二節 沙漠生存法則
5-2.1 擁有水的人就擁有生機
5-2.2 沙漠之"傢"
5-2.3 沙漠之"火"
5-2.4 小心沙漠
第六章 最不可侵犯的絕地-高山
第一節 值得敬畏的高山
6-1.1 無情的高山
6-1.2 高山的憤怒-雪崩
第二節 登山基本常識
6-2.1 登山基本裝備
6-2.2 避險基本常識
6-2.3 高山常見傷害
第七章 最讓人瘋狂的絕地-大海
第一節 生命的起源-大海
7-1.1 海洋生存環境概述
7-1.2 魅力與風險並存
7-1.3 海上的天災-海嘯和颱風
第二節 挑戰極限-海上求生
7-2.1 求生準備
7-2.2 海上求救
7-2.3 海上漂流
第八章 最神秘低調的絕地-極地
第一節 最神祕的土地
8-1.1 極地考察注意事項
8-1.2 極地生態
第二節 獲取基本生存資源
8-2.1 雪上傢園
8-2.2 極地飲食
第九章 麵對災難的勇氣
第一節 你隨時活在危險之中
9-1.1 地震
9-1.2 火山
9-1.3 洪水
9-1.4 乾旱
9-1.5 其他災害
第二節 適用於一般絕境的基本原則
9-2.1 第一時間整理你的生存資源
9-2.2 計算一下你的最長生存時間
9-2.3 聚集同伴和求救
9-2.4 呼救就是每多做一件事就能多贏得一份得救可能
後記

前言/序言

　　序言
　　沒有在野外生存過的人，絕對沒有機會體會到野外的極緻恐怖，也沒有辦法體會到野外的極緻樂趣。
　　那些並不喜歡野外的人，你可以不懂得野外，但你一定要懂得野外求生。也許有一天你不小心陷入瞭危險的境地中，比如地震、飛機失事、山間迷路……總之有無數種情況可能讓你麵臨求生需要。學習一些基本的求生能力，一定能在關鍵的時候對你有所幫助。
　　在野外，我們將不再是自以為是的主宰者，我們變成瞭浩瀚天地中的一隻螞蟻，隻能懷著景仰的心情在大自然中匍匐。如果你選擇在美麗的林間穿梭，一定要小心落日後這片飢餓的森林；如果你選擇在碧綠色的湖邊漫步，要小心平靜的水麵下那一雙注視著你的眼睛。
　　除瞭凶猛的動物帶來的直接威脅，那些讓人心煩的小蟲子也常常會給你帶來緻命的危險。野外求生並不是要你去尋找危險、解決危險，而是教你怎樣去避開那些危險。
　　本書預想瞭五種絕境，分彆提供瞭相應的生存方案和求生對策，希望拿到這本書的讀者，這些簡單的文字能夠給你多一份生存的機會。而那些野外觀光的遊客們，隨身帶上這本書，在你麵臨危險手足無措的時候，這本書的存在就是一種力量。

《荒野生存：挑戰極限的藝術》 這是一本關於在極端環境下生存的書籍，它將帶領你深入探索人類在麵對自然挑戰時的極限智慧和生存本能。本書並非僅僅是簡單的技巧羅列，而是通過對人類曆史、文化、心理以及生理反應的深入剖析，揭示在絕境之中，生存不僅僅是物質的獲取，更是精神的韌性與智慧的較量。 第一部分：心智的鍛造——生存的基石 在踏入荒野之前，我們必須先徵服內心。本書的第一部分將重點關注生存心理的構建。 認識恐懼，駕馭恐懼： 恐懼是生存的最大敵人之一，它會濛蔽我們的判斷，削弱我們的行動力。我們將深入探討恐懼的本質，以及如何在極度壓力下保持冷靜。這包括： 生理反應解析： 瞭解腎上腺素、皮質醇等激素在應激反應中的作用，以及如何通過呼吸、冥想等方式來調節身體的應激狀態。 認知重構： 學習如何識彆和挑戰負麵思維模式，將注意力從“我不能”轉移到“我如何能”。 應對策略： 介紹有效的心理應對機製，如正念練習、積極自我對話、目標分解等，幫助讀者在麵對渺茫的希望時，依然能夠堅定前行。 意誌力的煉金術： 堅定的意誌是剋服重重睏難的驅動力。本書將探討如何培養和強化個人的意誌力，使其成為在逆境中不可摧毀的力量。 目標設定與堅持： 學習如何設定清晰、可實現的小目標，並通過持續的努力積纍成功經驗，逐步提升自信心和行動力。 抗逆商的培養： 探討如何從失敗和挫摺中汲取教訓，並將其轉化為成長的動力。這包括接受不確定性，培養解決問題的能力，以及保持積極樂觀的態度。 堅韌不拔的精神： 通過案例分析和理論闡述，展示那些在極端環境下，憑藉頑強意誌生存下來的人們的故事，從中汲取力量和啓示。 團隊閤作的力量： 在許多生存情境下，單打獨鬥往往難以奏效。本書將強調團隊閤作在生存中的關鍵作用，並教授如何在團隊中建立信任、有效溝通和協作。 領導力與追隨： 探討不同情境下的領導者角色，以及作為團隊成員如何有效地支持和配閤。 衝突解決與信息共享： 學習如何在壓力下處理人際衝突，並確保關鍵信息的及時、準確傳遞。 互助互依的文化： 強調在生存睏境中，個體之間的互助是生存率的關鍵要素。 第二部分：身體的智慧——適應與生存 在掌握瞭強大的內心之後，我們還需要深入瞭解身體的運作規律，以及如何利用自然資源來維持生命。 水源的探尋與淨化： 水是生命之源，在缺水環境中，能否找到潔淨的水源直接關係到生死存亡。 自然水源的識彆： 學習如何通過地質特徵、植被分布、動物蹤跡等跡象，識彆潛在的水源地，如溪流、泉水、雨水收集點等。 收集與儲存： 介紹各種簡易的水源收集方法，如利用植物葉片、岩石凹槽、製作集水裝置等，以及如何在有限條件下儲存水源。 淨化的必要性與方法： 詳細講解不同水源的潛在汙染風險，並介紹多種淨化方法，包括煮沸、過濾（沙石、木炭過濾）、化學消毒（碘片、漂白粉的使用注意事項）等，強調安全飲水的原則。 食物的獲取與辨識： 在野外，食物來源多樣，但同時也充滿未知與危險。本書將教授如何在保證安全的前提下，獲取必要的營養。 植物的識彆與利用： 學習辨識可食用植物的基本原則，如避開有毒植物的特徵（顔色、氣味、汁液等），以及如何通過試食法（極其謹慎使用）來驗證植物的安全性。介紹一些常見的可食用野外植物及其利用方法（如根、莖、葉、果實）。 動物的陷阱與狩獵（倫理與可行性）： 探討在必要時，如何利用環境製作簡易陷阱來捕捉小型動物。同時，也會討論狩獵的倫理問題，以及在缺乏專業工具和經驗時，過度狩獵的風險。 昆蟲與小生物的營養價值： 介紹一些可食用的昆蟲，並說明其作為高蛋白食物的潛在價值，以及食用前的處理方法。 食物的保存與加工： 學習如何利用自然條件（如晾曬、煙熏）來延長食物的保質期，以應對食物短缺。 火的藝術： 火不僅是溫暖的來源，更是烹飪、淨化水源、驅趕野獸、發齣信號的關鍵工具。 生火的多種方法： 介紹傳統的摩擦生火法（弓鑽法、手鑽法等）的原理和技巧，以及利用現代工具（火石、打火機）的注意事項。 火源的維護與安全： 講解如何選擇閤適的生火地點，如何搭建穩定的火堆，以及如何安全地熄滅火源，防止火災的發生。 火在生存中的多重用途： 深入探討火在信號傳遞、心理慰藉、驅蟲避獸等方麵的作用。 庇護所的搭建： 保護身體免受惡劣天氣和環境侵襲，是生存的重要環節。 選擇營地： 學習如何根據地形、天氣、水源、植被等因素，選擇最閤適的營地。 簡易庇護所的構建： 介紹利用自然材料（樹枝、樹葉、泥土、雪等）快速搭建雨棚、窩棚、雪洞等不同類型庇護所的方法。 防寒保暖的技巧： 探討如何利用庇護所和衣物來保持體溫，防止失溫。 第三部分：環境的解讀——適應與導航 在廣袤的未知環境中，掌握環境的語言，並能準確導航，是走嚮生還的重要一步。 天氣預判與應對： 熟悉自然界的天氣變化規律，可以幫助我們提前做好準備，避免危險。 雲、風、動物行為的信號： 學習如何通過觀察雲的形態、風嚮的變化、動物的行為，來預判即將到來的天氣變化。 極端天氣的識彆與規避： 瞭解暴風雨、雷電、大雪、酷暑等極端天氣的成因和危險性，並掌握相應的規避和應對策略。 地圖與指南針的使用（以及替代方法）： 掌握基本的導航技能，能幫助我們確定方嚮，避免迷失。 自然導航術： 學習利用太陽、月亮、星辰（北極星、南極星）、苔蘚生長方嚮、河流流嚮等自然標誌進行方嚮判斷。 簡易地圖製作： 在沒有現成地圖的情況下，學習如何根據地形特徵，繪製簡易的區域地圖。 指南針的原理與精確使用： 詳細講解指南針的工作原理，以及如何在不同環境下（如磁場乾擾）進行精確讀數。 地形的分析與利用： 理解不同地形的特點，可以幫助我們更好地規劃路綫，尋找資源，或規避危險。 山地、森林、河流、沙漠等地形的生存挑戰與機遇： 針對不同地形，分析其獨特的生存難題，並提齣相應的解決方案。 利用地形作為掩護或優勢： 學習如何利用山脊、峽榖、河流等地形特徵，來躲避危險、收集水源或建立營地。 第四部分：危機處理——應變與求生 在生存過程中，突發狀況難以避免。本書將探討如何有效應對各種危機情況。 急救常識與處理： 掌握基本的傷口處理、骨摺固定、中毒急救等常識，可以在關鍵時刻挽救生命。 止血與包紮： 學習不同類型的止血方法和包紮技巧，以及如何利用簡易材料製作止血帶或綳帶。 處理骨摺與脫臼： 介紹固定骨摺部位的方法，以及如何在沒有專業器械的情況下，進行初步處理。 中毒與急救： 學習識彆常見的中毒癥狀，以及如何采取緊急措施，如催吐、催瀉（需謹慎），並盡快尋求專業醫療幫助。 疾病的預防與應對： 強調保持個人衛生，預防疾病在惡劣環境下蔓延。 應對野生動物的威脅： 在野外，與野生動物的相遇不可避免，瞭解其習性並掌握應對方法至關重要。 識彆危險信號： 學習如何通過動物的聲音、姿態、氣味等，判斷其是否具有攻擊性。 規避與驅趕： 瞭解如何通過製造噪音、燃燒火堆、保持距離等方式，來規避與大型野生動物的直接衝突，或將其驅趕。 遭遇攻擊時的自衛（極限情況）： 在迫不得已的情況下，介紹一些基本的自衛技巧，強調以避免衝突為首要原則。 搜救信號的發齣： 當你迷失方嚮或身處險境時，如何有效地發齣求救信號，是獲救的關鍵。 視覺信號： 學習利用煙火、反光鏡、鮮艷衣物、地麵標記等方式，發齣求救信號。 聽覺信號： 介紹利用哨子、呼喊、敲擊等方式，發齣求救信號，並強調三短三長三短的國際求救信號。 信號的持續性與選擇性： 探討如何根據環境和資源，持續不斷地發齣信號，並選擇最佳的信號發送時機。 結論：生存的哲學 《荒野生存：挑戰極限的藝術》的最終目標，不僅僅是教授你在野外如何活下去，更是通過這一過程，讓你重新審視生命，理解自然，以及發掘自身無限的潛能。這是一次對身體、心靈和智慧的極緻考驗，也是一次深刻的自我發現之旅。在閱讀本書的過程中，你將不僅僅是學習技巧，更是在領悟一種超越生存本身的哲學——敬畏自然，珍視生命，以及永不放棄的希望。

評分☆☆☆☆☆

剛收到這本《一看就懂！野外求生完全手冊》的時候，我懷著一種既期待又有點兒忐忑的心情翻開瞭它。期待是因為我一直對戶外活動充滿熱情，但又缺乏足夠的經驗，總覺得自己像是站在一片未知的海洋邊緣，心裏有點沒底。我希望這本書能像燈塔一樣，給我指引方嚮，讓我能夠安全地探索自然。翻到前麵幾頁，我立刻被它簡潔明瞭的排版和精美的插圖吸引住瞭。每一張圖都描繪得非常生動，仿佛能把我帶到那個場景中去。我尤其喜歡關於辨彆可食用植物和水源淨化那一章節的配圖，那種細緻入微的描繪，讓我即使是第一次接觸，也能大概理解其中的關鍵步驟。我記得其中一張圖，畫的是幾種常見的野果，旁邊還附有詳細的生長環境和季節性說明，這對於像我這樣對植物知之甚少的人來說，簡直是救命稻草。而且，書裏的一些小技巧，比如如何用天然材料搭建簡易庇護所，或者如何利用陽光和鏡子發齣求救信號，這些看似簡單，但往往在危急時刻能發揮意想不到的作用。我一直在思考，如果我真的有一天需要用到這些知識，這本書會不會是那個關鍵的“救命稻草”。它的語言風格也很親切，沒有太多專業術語，讀起來一點也不費力，就像一個經驗豐富的嚮導在旁邊手把手地教我一樣，讓我覺得野外求生並沒有我想象的那麼遙不可及。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書的初衷，更多的是一種“以備不時之需”的心理。平時生活在城市裏，很少有機會真正走進大自然深處。但總覺得，萬一呢？萬一哪天跟團齣去徒步，迷路瞭怎麼辦？或者，如果碰上一些突發情況，比如自然災害，我們最基本的生活能力是不是就派上用場瞭？這本書的封麵設計就給我一種非常紮實、可靠的感覺，讓我覺得它裝載的知識應該是經過實踐檢驗的。我特彆關注瞭關於“野外緊急醫療”那一塊的內容。雖然我不是醫學專業人士，但瞭解一些基本的急救常識，比如如何處理小的創傷、如何識彆和應對蛇蟲叮咬，甚至是簡單的骨摺固定，我覺得都是非常有必要的。書裏對這些內容的處理非常細緻，不僅僅是列齣步驟，還配有插圖和一些注意事項，比如在處理傷口時需要注意的衛生問題，或者在什麼情況下應該優先考慮哪種急救措施。這讓我覺得，這本書真的從實際需求齣發，考慮到各種可能遇到的狀況。我甚至可以想象，在野外，如果有人受傷，我能夠快速地翻到這一頁，找到最關鍵的信息，然後采取正確的行動。這不僅僅是學習知識，更是在為自己和他人增加一份安全保障。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭越野跑，經常會去一些我不太熟悉的郊野公園，有時甚至會一個人去。以前我總覺得，隻要跟著地圖走，應該不會有什麼大問題。但隨著探索的範圍越來越廣，我開始意識到，地圖和GPS有時候也並不總是那麼可靠。尤其是在一些信號不好的地方，或者天氣突發變化的時候，那種孤立無援的感覺就會慢慢襲來。這本書恰好滿足瞭我對這方麵的需求。我最感興趣的是關於“方嚮辨彆與導航”的部分。雖然書裏可能不會直接教你使用專業的導航設備，但它提供的那些利用自然現象來判斷方嚮的方法，比如觀察太陽的軌跡、利用星辰來辨彆方位、甚至是通過植物的生長特點來判斷大緻方嚮，這些古老而實用的技巧，真的讓我大開眼界。我印象深刻的是關於“如何根據苔蘚的生長來判斷方嚮”的講解，書中詳細地解釋瞭為什麼苔蘚會在陰麵生長，以及如何利用這一點來輔助定位。這些細節讓我覺得，這本書不僅僅是簡單地告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這麼做”，從而讓你真正理解背後的原理，這樣在實際應用中纔會更加靈活自如。我感覺，讀完這一部分，我至少在迷路的時候，不會完全束手無策瞭，多瞭一份心理上的底氣。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的強大，是能夠在任何環境下保持鎮定和生存的能力。雖然我平時並不經常去野外，但我對那些能夠獨立應對復雜環境的人充滿瞭敬意。這本書的齣現，讓我覺得這種能力似乎也沒有那麼遙不可及。我被書中關於“心理調適與應對策略”的部分深深吸引。它不僅僅教你如何利用工具和環境，更強調瞭在極端壓力下如何保持冷靜和積極的心態。書中提到的一些應對恐懼、焦慮，以及如何通過設定短期目標來維持希望的技巧，都讓我覺得非常有啓發性。我記得其中有一句話，“絕望是最大的敵人”，這句話點醒瞭我，讓我意識到，在野外，即使擁有再多的技能，如果心態崩潰，一切都是徒勞。這本書還提供瞭一些關於“團隊協作與求救策略”的建議，這讓我意識到，在一些緊急情況下，與他人閤作往往比獨自行動更有效。它講解瞭如何有效地與搜救人員溝通，如何留下清晰的求救信號，這些都讓我覺得，這本書考慮得非常周全，從個人生存到團隊協作，再到最終的獲救，都有涉及。它不僅僅是一本技能指南，更是一本關於如何在這場與自然的博弈中，保持智慧和勇氣的心靈導師。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對戶外活動充滿好奇，但經驗相對匱乏的新手，我一直希望能有一本能夠係統地指導我入門的書籍。這本《一看就懂！野外求生完全手冊》正好滿足瞭我的期待。我特彆喜歡它關於“野外生存所需的基本技能”的梳理。它把很多零散的知識點整閤起來，讓我能夠清晰地看到一個完整的求生體係。比如，關於“生火”的技巧，書中詳細介紹瞭不同材料的生火方式，從最基本的火柴、打火機，到利用放大鏡、打火石，甚至是用摩擦的方式生火，都進行瞭圖文並茂的講解。我最喜歡的是它強調瞭“安全第一”的原則，比如在生火前要清理周圍的易燃物，以及在離開時要確保火已經完全熄滅。這些看似基礎的細節，對於新手來說，恰恰是容易忽視卻又至關重要的。除此之外，關於“水源的獲取與處理”部分也讓我受益匪淺。書中介紹瞭如何尋找潛在的水源，以及如何通過煮沸、過濾等方式來淨化水質，確保飲用的安全性。這對於在野外長時間活動的人來說，簡直是生命綫的保障。整體而言，這本書的結構非常閤理，內容也很紮實，讓我覺得它不僅僅是一本“消遣”讀物，更是一本能夠真正提升我戶外生存能力的“工具書”。

評分☆☆☆☆☆

特點很明顯，濃縮精華，簡單易懂。相對應的缺點也就是，內容簡單不詳細不豐富，整本書200頁。個人推薦新手購買

評分☆☆☆☆☆

●2小時學會70個野外求生技巧！

評分☆☆☆☆☆

還好吧。價格低。看看。

評分☆☆☆☆☆

正品正品正品正品正品

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂，有圖解說，很好啦！

評分☆☆☆☆☆

而且，他也是非常“精神”的。他的生活裏有京東，但是他並不是和彆的畫傢一樣，純粹到京東那裏找樂子，滿足肉欲。他尊重她們，甚至願意娶一個年老色衰的京東為妻。諷刺的是，他有那麼多的愛，卻無法得到世人的迴應，給瞭他些許溫情的，竟然是那個被世人同樣唾棄的女子。他的有些舉動，的確是神聖的，悲憫的，難怪他被礦山上的人稱為“基督在世”。在那裏，人們不會覺得他瘋狂，因為他們知道他愛他們，他為瞭能讓他們好過一點，已經奉獻瞭幾乎所有能夠奉獻的。

評分☆☆☆☆☆

他生來便是要做藝術傢的。他的生活裏容不下虛僞，無情。他是那麼的熾熱，坦白，他愛的那樣赤誠，毫無保留。他是用自己的生命在畫，因此，當他不能再創作，他的生命便也沒有瞭太大的意義。像大多數天纔一樣，他奉獻給世界的，是不分階層的博愛和用生命畫齣的瑰寶；而世界迴應他的，卻是無盡的挫摺，飢餓，疾病，睏頓，誤解，侮辱，傷害。。。

評分☆☆☆☆☆

7月的太陽實在太熱，求職問路基本靠 12580。每周末去上海體育館的招聘會，遇見突如其來的暴雨，渾身濕透根本不是個事兒每天奔波終日惶恐，我連畢業證都沒有誰會要？

評分☆☆☆☆☆

易懂，實用！