第三套脑保健操：超级数独 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

科龙工作室 编

图书标签:

• 脑保健
• 数独
• 益智
• 休闲
• 益智游戏
• 老年人
• 锻炼大脑
• 思维训练
• 解谜
• 娱乐

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508840505

版次：1

商品编码：11251224

包装：平装

丛书名： 第三套脑保健操

开本：32开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：128

正文语种：中文

内容简介

　　数独游戏超过文字和地域的障碍，风靡全球，受到亿万人的追捧。按照难易程度，分为简单了解的入门篇、熟悉和掌握基本技巧的练习篇、中等难度能力的提高篇、骨灰级玩家最爱的高难度最终篇四册。《第三套脑保健操：超级数独》精选了100个高难度数独谜题，适合已经熟练掌握解题技巧的读者阅读和使用。数独游戏可用于儿童逻辑思维训练，可以帮助提高青少年专注能力、抗挫折能力、增强耐心和自信心，对中老年人益智健脑、延缓衰老也有着意想不到的效果。

目录

数独简介
解题方法
谜题
答案

前言/序言

第三套脑保健操：超级数独 一本点燃智慧火花，激活大脑潜能的数字解谜之旅 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，大脑的健康与活力变得尤为重要。我们常常寻求各种方式来锻炼身体，却忽略了大脑这个最核心、最精密的“器官”也需要持续的“运动”。“第三套脑保健操：超级数独”应运而生，它并非市面上千篇一律的填数字游戏，而是一套经过精心设计、循序渐进的脑力训练体系，旨在通过独特的数独挑战，全面提升您的认知能力、逻辑思维、专注力、记忆力乃至创造力，让您的思维如同新鲜空气般自由呼吸，灵动而充满活力。 本书的创作初衷，源于对大脑潜能的深刻洞察以及对现代人日益增长的脑力健康需求的关注。我们深知，大脑的训练并非一蹴而就，而是需要系统性的引导和持续性的练习。“第三套脑保健操”系列，正是基于这一理念，通过不同维度、不同难度的脑力挑战，逐步引导读者发掘自身大脑的无限可能。而“超级数独”作为该系列的第三部，更是将数独的魅力推向了一个全新的高度，它超越了传统的数字填充，融入了更多元的思维模式和更具挑战性的谜题设计，力求为您带来一场前所未有的脑力盛宴。 为什么是“超级数独”？ 传统的数独游戏，以其简洁的规则和无限的组合，吸引了全球无数的爱好者。它锻炼的是基本的逻辑推理和排除能力。然而，随着我们对大脑认知科学研究的深入，我们发现，仅仅依赖单一的解题模式，并不能充分激活大脑的多元智能。“超级数独”因此应运而生，它在保留数独核心乐趣的同时，巧妙地融入了以下几个关键性的升级： 1. 多维度思维的融合： “超级数独”不再局限于简单的横、竖、九宫格的数字填充。在本书中，您会遇到融入了图形、颜色、特殊符号甚至词语关联的数独变体。这些变体需要您在解答过程中，同时运用视觉识别、模式匹配、联想推理等多重思维方式，极大地拓展了大脑的激活范围。例如，一些谜题可能要求您根据图形的形状来推断数字的排列，或者根据颜色的深浅来区分不同的逻辑单元。这种跨模态的思考，能够有效地促进大脑不同区域之间的神经网络连接，提升整体的思维灵活性。 2. 进阶级的逻辑挑战： 如果您觉得传统的数独已经难以满足您的求知欲，“超级数独”将是您下一个挑战的绝佳选择。本书的谜题难度设计，从初级的“热身训练”，到中级的“智慧闯关”，再到高级的“脑力巅峰”，每一个层级都经过了精心设计。高级谜题往往需要您运用更复杂的逻辑推理技巧，例如“链式排除”、“唯一候选数”、“隐藏的排除”等，甚至需要您进行多步假设和回溯，来找到最终的答案。这些挑战不仅能磨砺您的逻辑分析能力，更能培养您在复杂问题面前沉着冷静、层层递进的解决问题的能力。 3. 策略性解题引导： “超级数独”并非仅仅提供大量的谜题，而是更侧重于引导您掌握科学有效的解题策略。本书的开篇部分，将详细讲解各种数独解题的常用技巧，并在此基础上，进一步介绍适用于“超级数独”变体的进阶策略。我们将通过图文并茂的方式，展示如何一步步分析谜题，如何识别关键信息，如何排除不可能的选项，以及如何在陷入僵局时跳出思维定势，寻找新的突破口。这种教学式的引导，能让您在解决问题的同时，不断提升自己的解题能力和学习效率。 4. 专注力与记忆力的深度训练： 解决“超级数独”需要高度的专注力。当您沉浸在数字的海洋中，排除错误的干扰，寻找隐藏的规律时，您的注意力会不自觉地高度集中。长时间的此类训练，能够显著提升您长时间保持专注的能力，这对于学习、工作乃至日常生活都至关重要。同时，一些复杂的数独谜题，需要您在心中记住一些潜在的数字组合或排除的选项，这也在潜移默化中锻炼了您的工作记忆能力，让您的思维更加敏捷，信息处理能力更强。 5. 持续的成就感与自我超越： “超级数独”的设计，不仅在于其难度，更在于其带来的成就感。每一次成功解开一个复杂的谜题，都会带给您极大的满足感和自信心。本书的循序渐进的难度设置，让您能够清晰地看到自己脑力的进步轨迹，每一次完成一个级别的挑战，都是一次自我超越。这种正向反馈，将激励您持续不断地挑战自己，不断挖掘大脑的潜能。 本书为谁而写？ “第三套脑保健操：超级数独”适合所有渴望提升脑力、保持思维活力的人群。 学生群体： 无论是中小学生还是大学生，本书都能帮助您提升逻辑思维、学习能力和考试技巧。尤其是在面临逻辑推理、数学分析等科目时，本书提供的训练将为您打下坚实的基础。 职场人士： 在快节奏的工作环境中，高效的决策、精准的分析和强大的问题解决能力至关重要。“超级数独”将帮助您提升逻辑思维的敏锐度，增强专注力，从而在工作中更加游刃有余。 老年朋友： 随着年龄的增长，大脑的健康尤为重要。“超级数独”能够帮助您延缓大脑衰老，保持思维的活跃，提高记忆力，预防认知功能下降，享受更加精彩的晚年生活。 对益智游戏感兴趣的爱好者： 如果您是数独、逻辑谜题的爱好者，那么“超级数独”将为您带来全新的、更具挑战性的游戏体验，让您在享受乐趣的同时，收获意想不到的脑力提升。 所有希望保持大脑年轻、激发潜能的人： 无论您的年龄、职业和背景如何，只要您愿意投入时间和精力，本书都将是您激活大脑、点燃智慧火花的理想伙伴。 本书的内容亮点： 丰富的谜题类型： 除了经典的数独变体，本书还包含一系列创新设计的“超级数独”，融合了图形、颜色、逻辑连接等多种元素，挑战您的多维度思考能力。 科学的难度进阶： 从易到难，梯度清晰，确保您在轻松上手的基础上，逐步迎接更高级别的脑力挑战，每一个阶段都能感受到明显的进步。 详实的解题指南： 详细讲解各类数独的解题技巧和策略，帮助您掌握高效的解题方法，告别盲目猜测，走向科学推理。 高质量的印刷与排版： 精心设计的页面布局，清晰易读的数字和符号，为您提供舒适的阅读和解题体验。 鼓励性的语言风格： 采用积极、鼓励性的语言，让您在解题过程中保持愉快的心情，享受大脑运动带来的乐趣。 如何开启您的“超级数独”之旅？ 1. 从基础开始： 即使您是数独新手，也不必担心。本书的开篇部分提供了详细的入门指导，您可以从最简单的谜题开始，逐步熟悉规则和基本技巧。 2. 耐心与坚持： 脑力训练是一个循序渐进的过程，不要期望立即解决所有难题。保持耐心，享受解决问题的过程，每一次尝试都是一次宝贵的学习。 3. 勤于思考，乐于总结： 在解题过程中，多问自己“为什么”，尝试总结解题思路和规律。当遇到困难时，尝试换个角度思考，或者回顾一下之前学过的技巧。 4. 享受过程： 最重要的一点是，享受“超级数独”带来的乐趣。将它视为一次愉快的脑力冒险，而不是一项枯燥的任务。 “第三套脑保健操：超级数独”，它不仅仅是一本书，更是您通往更聪明、更敏捷、更健康大脑的钥匙。它将带您走进一个充满逻辑、智慧与乐趣的数字世界，让您在挑战中发现自己的潜能，在解谜中感受思维的魅力。准备好迎接这场脑力革命了吗？现在就翻开本书，让您的超级数独之旅，为您的大脑带来一次前所未有的焕新！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，保持大脑的健康与活力，就像呵护身体健康一样重要，但很多时候，我们往往容易忽视了这一点。市面上充斥着各种声称能够“健脑”的书籍，但很多要么是过于理论化，让人提不起兴趣，要么就是练习题过于重复单调，难以长久坚持。直到我遇到了《第三套脑保健操：超级数独》这本书，我才真正找到了一种既有趣又有益的学习方式。我平时工作比较繁忙，脑力消耗很大，常常在下班后感到思维迟钝，效率低下。这本书的设计非常人性化，它以“脑保健操”为核心，将数独这种经典的逻辑谜题，变成了一种充满趣味性和挑战性的思维训练。书中的题型种类繁多，难度梯度设计得也十分合理，从最基础的入门级，到那些令人绞尽脑汁的“超级”难度，每一步都让你感到自己正在不断进步。最让我惊喜的是，这本书不仅提供了海量的练习题，还深入浅出地讲解了许多实用的解题技巧和策略，这些技巧不仅帮助我攻克了一个又一个数独难题，更重要的是，让我学会了如何以更清晰、更有条理的方式去分析和解决日常生活中的各种挑战。现在，我每天都会抽出宝贵的时间来做几道题，不仅享受到了解题的乐趣，更重要的是，我能明显感觉到自己的思维更加敏捷，记忆力也得到了改善。这本书真的像一位循循善诱的良师，让我爱上了动脑的乐趣，也让我对自己的大脑充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，保持大脑活力就像保持身体健康一样重要，但往往被大家忽视。市面上有很多关于“大脑训练”的书籍，但很多要么是理论性太强，读起来晦涩难懂，要么就是练习题过于机械，缺乏趣味性，很难坚持下去。当我看到《第三套脑保健操：超级数独》这本书时，我被它的名字吸引了。我本身对数独并不陌生，但觉得那些传统的数独游戏有时候会让人感觉有些单调。这本书则不一样，它巧妙地将数独游戏与“脑保健操”的概念相结合，让我在享受解题乐趣的同时，也能感受到大脑被激活和锻炼的奇妙过程。我尤其欣赏书中对不同难度级别数独题的设计，从最基础的4x4到后面挑战性十足的16x16，每一步都像是在攀登一座新的智力高峰。更令我惊喜的是，书中不仅提供了大量的练习题，还深入浅出地讲解了许多解决数独的策略和技巧，这些技巧不仅适用于数独，更能迁移到解决生活中的各种问题，让我觉得非常实用。坚持一段时间后，我发现自己的专注力明显提高了，以前容易分心的事情，现在能更沉着地处理。而且，我发现自己解决问题的思路也变得更加清晰和有条理了。这本书真的像一位循循善诱的良师益友，让我爱上了动脑的乐趣，也让我对自己的大脑有了更深的认识和信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《第三套脑保健操：超级数独》这本书的时候，并没有抱太大期望。我是一个对数字不太敏感的人，平时也更偏爱阅读一些文学作品或者历史传记。但是，这本书的设计和内容完全颠覆了我对数独的刻板印象。它不像我之前接触过的那些数独书籍，上来就给你一大堆密密麻麻的数字，让人望而生畏。这本书的开篇非常亲切，从“脑保健操”这个概念入手，让我觉得这更像是一种有趣的智力游戏，而不是枯燥的练习。我跟着书中的引导，一点点地尝试，从最简单的题型开始，逐渐体会到解开一道题的成就感。我惊喜地发现，原来数独并不只是考验记忆力，更重要的是逻辑推理和空间想象能力。书中给出的解题思路和技巧非常实用，而且讲解得很细致，让我能够理解为什么这样做。我尤其喜欢书中那种鼓励探索和创新的精神，它不拘泥于一种解题方法，而是鼓励读者找到属于自己的解题之道。现在，我每天都会抽出一点时间来做几道题，感觉自己的思维变得越来越活跃，反应也比以前快了不少。以前遇到一些需要逻辑分析的事情，总会觉得头疼，现在感觉轻松多了。这本书真的是一本让人爱不释手的“健脑神器”，我已经推荐给了很多朋友，大家都说效果很棒！

评分☆☆☆☆☆

哇，这套《第三套脑保健操：超级数独》真的太惊喜了！我一直对锻炼大脑这件事很有兴趣，也尝试过不少方法，但说实话，很多都流于表面，要么枯燥无味，要么效果不明显。直到我遇到了这本书，简直是打开了新世界的大门！我平时工作脑力消耗很大，下班回家就感觉脑子像一团浆糊，经常会丢三落四，记性也越来越差。我之前也接触过数独，但总觉得难度有点高，或者题型比较单一，练着练着就失去了兴趣。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它不仅仅是简单的数字填充游戏，而是真的把“脑保健操”的概念融入其中。里面的题型设计非常巧妙，循序渐进，从基础的入门级到后面那些让人脑洞大开的“超级”难度，每一步都让你觉得自己在挑战自我，但又不会让你产生挫败感。我特别喜欢它讲解的那些方法和技巧，不仅仅是教你怎么解题，更重要的是告诉你如何去思考，如何激活你大脑的潜能。读着读着，我感觉自己的逻辑思维能力、空间想象能力和专注力都有了显著的提升。现在，我下班回家不再是瘫在沙发上刷手机，而是会主动拿起这本书，享受解题带来的乐趣，更重要的是，我能明显感觉到自己的精神状态变得更好了，思维也更加敏捷了！

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够激发潜能、提升思维能力的书籍情有独钟，而《第三套脑保健操：超级数独》这本书，正是这样一本让我耳目一新的佳作。我本身对数独并不陌生，但总觉得市面上大多数的数独书籍，在趣味性和系统性上存在一些不足。这本书则巧妙地将“数独”这一经典的逻辑游戏，升华为一种“脑保健操”，让我在享受解题乐趣的同时，也能感受到大脑被科学、系统地锻炼。我非常欣赏书中由浅入深的难度设计，从最基础的入门题，到那些需要深度思考和策略的高阶题，每一步都循序渐进，让你在挑战中不断突破自我。更让我赞叹的是，书中不仅仅是提供大量的练习题，还细致地剖析了各种解题技巧和思维模式，这些讲解不仅能帮助我更好地攻克数独难题，更重要的是，让我学会了如何运用更高效的逻辑思维去分析和解决日常生活中的各种问题。坚持阅读和练习一段时间后，我明显感觉到自己的注意力更加集中，思维的敏捷度和灵活性也得到了极大的提升。以前那些容易让我感到困扰的复杂问题，现在似乎也变得清晰明了。这本书真的是一本宝贵的“脑力投资”，我强烈推荐给所有渴望提升自我、保持大脑活力的读者。

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

我哦拒绝啦咯扣扣了可呗??????

评分☆☆☆☆☆

书很好，京东很好啊!

评分☆☆☆☆☆

帮老爸买的，给他动动脑子。呵呵，一次买了十多本

评分☆☆☆☆☆

动动脑筋，让自己年轻一下，难度还算不上超级。

评分☆☆☆☆☆

你的时候就想着我的心，

评分☆☆☆☆☆

买过几本了，正在做的过程中，难度不大，比较合适。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢这类书，买上玩玩看

评分☆☆☆☆☆

动动脑筋，让自己年轻一下，难度还算不上超级。