为什么明明在爱,对方的感觉却是伤害?
明明是一片好心,孩子却不能理解、拒绝沟通?
明明渴望家人快乐、家庭幸福,却一再被自己破坏?
因为爱,不光靠本能,更要靠学习。
资深心理咨询师、婚姻情感咨询师 王越 告诉你平实的幸福之道:
学会爱伴侣、爱孩子、爱自己,幸福就这么简单。
伴侣关系、亲子关系、父母关系,以及与自己的关系,这些关系是我们人生中重要的关系,连结着我们的幸福指数。而如何爱伴侣、爱孩子、爱家人、爱自己,却是需要学习的。《爱是需要学习的:学会爱伴侣、爱孩子、爱自己》作者,资深心理咨询师、婚姻情感咨询师王越,以她从业20年的专业经验,多年积累的丰富案例,以及众多家庭治疗的实践,写成了这本给婚姻中人阅读的心理成长笔记,帮助读者认识自己、认识婚姻。朴实亲和的文字和专业的心理学分析,为读者提供了解决现实生活问题的渠道和方法。
王越,资深媒体人、主任编辑。国家二级心理咨询师、国家高级婚姻情感咨询师。近年来,应邀为多家上市公司、国有企业、政府图书馆、学校、婚恋机构等企事业单位,举办《爱是需要学习的》婚姻情感与亲子关系讲座。现居杭州。
第一章 在婚姻中成长
1 两个好人不一定有好婚姻
2 金钱不能代替爱的语言
3 别忘了给爱的账户存款
4 价值观相同才有好婚姻
5 他活在父母婚姻的阴影下
6 婚姻是两个原生家庭的结合
7 男人来自火星,女人来自金星
8 婚姻经历让人成长
9 爱的学习,任何时候都不晚
第二章 养育孩子是一件极具挑战的事
1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
2 妈妈的角色好重要
3 孩子什么时候开始撒谎了
4 教育怎会酿出惨剧
5 如何与孩子有效沟通
6 问题孩子真的有“问题”吗
7 青春期孩子很脆弱
8 重视孩子发出的求救信号
9 孩子好,我们才会觉得好
第三章 与自己和解
1 你是谁?来自哪里?
2 你了解你的恐惧吗
3 我的父母为何如此势利
4 与家人和解
5 尊重生命法则
6 完美主义的背后
7 如果亲人离你远去
8 觉察自己,走进自己的内心
9 最终,与自己和解
缘起
父母以为爱孩子,付出了很多,孩子却认为父母是以爱的名义剥夺自己的爱好并控制自己,是以爱的名义实现他们自己未竟的理想;父母以为自己的教育没问题,都是为了孩子好,孩子应该听话懂事,不明白孩子怎会叛逆对抗成了“问题孩子”……养育孩子可能是这个世界上最具挑战的事,孩子在每一步的成长中都会出现新的想法,新的问题,需要家长拥有无限的耐心、责任心、洞察力、知识与智慧。当孩子出现状况,遇到学习压力就逃学,遇到挫折就逃避,遇到失败就消沉,我们不要轻易指责孩子,而是要问问自己:我们在孩子的成长过程中有没有给予他最好的方法:学习的方法,解决问题的方法,以及面对失败时的正确态度。因为我们不曾有过做父母的经验,不曾有养育孩子的“上岗证”,凭着本能爱孩子,但面对独一代的孩子,仅仅有爱完全不够!本能的爱,连老母鸡都会,但如何去爱,却是一门学问。独一代父母和多子女父母最大的不同在于,后者一个孩子教育失败了,还有第二个孩子给予的机会;而独生子女夫妇只有一次机会,一个孩子失败了就是百分百失败。无数事实证明,任何成功都弥补不了孩子教育问题上的失败。
1 当3岁孩子打碎了玻璃杯
同样是孩子打碎了玻璃杯,斥责会让孩子自卑、造成伤害,单纯的关爱可能扼杀孩子的好奇心和求知欲,而关爱之后鼓励他重新来过,却可以让他学习到失败可以重来的道理,并且享受到成功的喜悦。
在我还没有成为母亲之前,以为养育孩子是一件简单不过的事情,自己受过高等教育,只要有爱心,有责任心,孩子自然会健康快乐成长。直到我做母亲很久之后,遇到一位著名的心理学家,我们聊起了可能在很多家庭都会出现的一个场景时,我发现自己错了。
比如一个3岁左右的孩子,这时候他开始有了独立意识,喜欢学着大人的样子自己做事情。他看见厨房里放了一只盛了水的玻璃杯,平时他看见爸爸或妈妈是把它拿到客厅的,于是他也拿起杯子往客厅走。还没走几步,杯子“叭”的一声,掉到地板上摔碎了。
听到响声的爸爸或妈妈跑出来,通常会有两种情形:
一种是,拿起孩子的小手看看有没有被玻璃伤着,会说:还好没有伤着手,以后不要再拿了啊。孩子乖乖地点点头。
另一种是,跑出来看到地板上的水和碎玻璃,大声斥责孩子:怎么回事?谁让你动那个杯子的,那个杯子好动的?孩子吓傻了。这两种情形很多家庭都有可能发生。
心理学家问我有没有经历过这样的事,我说好像有过。她又问我是如何处理的。我说我的方式是第一种情形,我是个有爱心的妈妈,关注的是孩子而非地板。我想这位心理学家一定会称赞我是个爱心好妈妈。可是她却说,有没有第三种做法呢?这两种做法都有弊端,都扼杀了孩子的好奇心和求知欲,后一种负面语言的杀伤力更巨大,孩子自卑的种子就这样种下了。
第三种做法?还有第三种做法?它是什么呢?我好奇地问。
心理学家说,爸爸妈妈可以换一种语言说:哦,宝贝,没伤到手,太好了。来,我们去拿扫帚扫干净,拿抹布把地板上的水擦干。对,宝贝,真棒!现在妈妈再拿个杯子给你,你再试试看。孩子又从厨房端着杯子往客厅走,看着孩子拿得不稳,妈妈会加一句:宝贝,刚才你是没拿稳才掉的,注意拿稳点哦。当孩子把杯子放在客厅茶几上时,他获得的是什么?在这个过程中,孩子不但学会了拿稳茶杯的方法,学会了失败可以重新再来的道理,并且享受到成功的喜悦。
经常这样屡败屡试的孩子,在今后成长的道路中,面对挫折会胆怯吗?面对失败会退缩吗?比起被斥责的孩子,比起什么都不敢动、什么都不准他动的孩子,这个孩子的人生会有更多的机遇吧。
当这个孩子长大成人,他不会被挫折打垮,更不会惧怕失败,他会得到更多成功,因为他的人生是积极乐观的。所以,当我们的孩子出现状况,遇到学习压力就逃学,遇到挫折就逃避,遇到失败就消沉,我们不要轻易指责孩子,而是要问问自己:我们在孩子的成长中有没有给予他最好的方法,学习的方法,解决问题的方法,以及面对失败时的正确态度。
……
这本书就像一面镜子,让我看到了自己过去在亲密关系中的种种盲点和误区。我一直以为我对家人是无私的爱,但读完之后才发现,我的很多行为,其实是出于一种控制欲,或者是一种对爱的扭曲理解。比如,我总是习惯性地去替伴侣做决定,认为自己比他更了解情况,但这本书让我明白,尊重对方的选择,给予对方独立思考的空间,才是真正的爱。在面对孩子的时候,我常常因为他们的一个小错误就过度焦虑,甚至会迁怒于他们,这本书则教会我如何用一种更平和、更包容的心态去面对孩子成长中的挑战,去理解他们的每一个阶段都有其独特的成长规律。而关于“爱自己”,这本书更是像一次温柔的唤醒,让我意识到,我一直以来都在忽视自己的感受,把所有的精力和爱都给了别人,而这本书提醒我,只有先填满自己的内心,才能有更多的爱去给予他人。
评分这本书给了我一种非常实在的落地感。我一直觉得“爱”是一种感觉,一种冲动,很难用逻辑去分析。但这本书却把“爱”拆解成了一个个可操作的步骤和方法。比如,在如何更好地与伴侣沟通方面,它提供了一些非常实用的技巧,像是“积极倾听”和“同理心表达”。我之前总是习惯性地打断对方,急于表达自己的观点,而这本书让我意识到,很多时候,对方需要的只是一个愿意倾听并理解他的人。在教育孩子方面,它强调了“界限感”的重要性,这让我意识到,过度溺爱或者放任自流都不是正确的爱。它让我开始思考,如何与孩子建立健康的界限,让他们学会独立和负责任。最让我感到欣慰的是,它让我明白,“爱自己”并非自私,而是维持健康人际关系的基础。我开始尝试去关注自己的情绪,去给自己留一些独处的时间,去允许自己犯错,这种改变虽然微小,但却让我感受到前所未有的轻松和力量。
评分阅读这本书的过程,与其说是学习,不如说是一场深入内心的对话。它没有给我那些高高在上的理论,而是用非常贴近生活的语言,讲述了一个个关于爱与被爱的故事,以及那些在关系中可能遇到的普遍难题。我惊讶地发现,原来很多我以为是“天性”或者“性格”的问题,其实都可以通过一些积极的学习和改变来化解。比如,在处理伴侣关系上,我一直认为忠诚和付出就是一切,但这本书让我看到了沟通的重要性,理解了如何去倾听,如何去表达自己的需求,而不是让对方去猜测。对于孩子,我之前总是担心他们不够优秀,会不自觉地给他们施加压力,而这本书让我明白了,真正的爱是接纳,是给予他们独立成长的空间,是成为他们坚实的后盾,而不是控制者。最让我触动的是关于“爱自己”的部分,它鼓励我正视自己的不完美,学会原谅自己,关注自己的内在需求,让我意识到,只有先好好爱自己,才能更有力量去爱别人。
评分拿到这本书的时候,我其实是带着一种将信将疑的态度。毕竟,“爱”这个字,听起来太虚幻,太缥缈,好像是一种天生的情感,无法言说,更谈不上“学习”了。但书名里那句“学会爱伴侣、爱孩子、爱自己”却像一束光,照进了我内心深处的一些困惑。我常常觉得,自己在与家人相处时,总是不够好,不够理解,甚至会因为一些小事而争吵,事后又陷入深深的自责。尤其是面对孩子,我努力想给他们最好的,但有时却发现自己的方式让他们感到压抑,或是误解。而关于“爱自己”,这对我来说更是个遥远的概念,我总是习惯性地将自己放在最后,满足别人的需求似乎比照顾自己的感受更重要。所以,我渴望找到一种方法,一种清晰的指引,来理解爱,学习爱,让爱在生活中真正落地,而不是停留在口头或空洞的理想化想象中。我希望这本书能像一个经验丰富的向导,带我走出迷雾,找到通往更和谐、更圆满亲密关系的道路。
评分坦白说,我以前对这类“心灵鸡汤”式的书籍是有些排斥的,总觉得它们空泛无物,难以实践。但这本书的出乎意料地让我感到惊喜。它没有用华丽的辞藻去描绘爱情的美好,而是非常现实地剖析了我们在日常生活中,如何一步步地经营和维系一份健康、长久的亲密关系。对于伴侣,它让我认识到,爱不是一成不变的,而是需要我们不断地去学习和调整,去理解对方的需求,去包容对方的缺点,更重要的是,要去学会如何有效地沟通,如何表达自己的爱意。对于孩子,它让我明白了,爱不是溺爱,也不是控制,而是给予他们足够的安全感,鼓励他们去探索,去尝试,去犯错,并从中学习成长。而关于“爱自己”,这本书更是让我意识到,爱自己不是自私,而是对自己负责,是对生活负责。它鼓励我关注自己的内在需求,照顾好自己的情绪,找到属于自己的幸福感。这本书的价值在于,它让我看到了“爱”的具象化,让我相信,爱是可以学习的,是可以被掌握的,是可以让我们的生活变得更加美好的。
评分价格比书店便宜,学习一下爱情。
评分第38、39页(40、41)蓝色段染小帽子12乣24个月
评分在京东买好书。多读书。受益无穷。
评分资深心理咨询师、婚姻情感咨询师 王越 告诉你最平实的幸福之道:
评分第19页(20~23)蓝色长款无袖上衣0乣12个月
评分发货及物流超快,第二天到货 我在网上买的几本书送到了。取书的时候,忽然想起一家小书店,就在我们大院对面的街上,以前我常去,书店的名字毫无记忆,但店里的女老板我很熟,每次需要什么书都先给她打电话说好,晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天,她还时常替读者找我签名。可是,自从学会从网上购书后,我再也没去过她那里了,今天忽然想起她,晚上散步到她那里,她要我教她在网上买书,这就是帮她在京东上买了这本书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错,和图片上描述的完全吻合,丝毫不差,无论色泽还是哪些方面,都十分让我觉得应该称赞较好,完美! 书是正品,很不错!速度也快,绝对的好评,下次还来京东,因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书,买了几本书都很好 值得看。据说,2011年8月24日,京东与支付宝合作到期。官方公告显示,京东商城已经全面停用支付宝,除了无法使用支付服务外,使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵,为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后,京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢,因为支付宝我从来就不用,用起来也很麻烦的。好了,现在给大家介绍三本好书:《古拉格:一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中,安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述,从它在俄国革命中的起源,到斯大林治下的扩张,再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格:一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作,对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说,它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌?吃腻了生活中的寻常美味?那就亲手来做一款面包尝尝吧!面包不仅是物质生活的代名词,还是温暖和力量的化身。作者和你一样,是一个忙碌的上班族,但她却用六年的烘焙经验告诉你:只要有一颗热爱生活的心,一双勤快灵活的手,美味的面包和美好的生活,统统都属于你!<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假!错过30岁就等下辈子!她叫巴道。26岁那年,她发现一个书本上从来没有提过的秘密:全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证,你不必承担巨额旅费,也不必羞于张口找父母要钱,因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客,因为你可以花一年的时间,看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家,只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡,百分百纯净的蓝天白云,山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈,门里波谲云诡。巴道发现,自己心动了。|
评分看了对教育孩子很有帮助,想到前些天在牛栏街死去的三名护卫,这几个护卫从自己入京后便一直跟着自己,自己却连他们的名字都还没有记清楚,人却已经死了。让丫环将窗子打开,外面的天光清风一下子涌进了阴郁了许久的房间,范闲深吸一口气,精神一振,决定要做点儿什么,向这位心热的监察院官员问道:“院里有个叫王启年的吧?”..第五十二章王启年的人生王启年看着面前的烧饼摊子,嗅着香辣香辣的味道,鼻头一酸,险些哭了出来。最近这段日子他的生活很不好过,被院里除了名,不止是失去了俸禄以及养老这么简单的事情,更关键的是,不论哪部衙门,一旦看见他的档案中曾在监察院任职的记载,便会礼貌地请他离开。而像一般的商铺,更是不会请自己,自己也不会用算盘,只会用刑具,更不会做买卖,只会查案。想当年自己初进监察院,意气风发,侦缉破案,手下犯事官员谁不得老实吐露罪情,谁曾想到,竟然也会有如丧家犬的这一天。如今年纪也大了,家中还有妻子儿女要养,唉他有些失魂落魄地离开,摸着腰里的几块碎银子,他心想自己是得罪谁了,竟然落到这般田地。其实他也清楚,为什么自己会被除名??这件事情的起因很简单,听说上次主子的主子的主子微服去庆庙散心,不知为何被一个莽撞的少年闯了进去,事后才发现,沿街布防的宫中侍卫竟在那一次里面全部昏了过去。宫中大火,所以开始追查,监察院也开始协助。本来这事儿与他也没多大关系,但谁也想不到,通过沿街走访,内务部竟然查出来,那名少年在进入庆庙之前先来了监察院??这事儿可就大发了,陈大人不在京都,监察院就像是没爹的孩子,监察院的高级官员们心想,万一宫里认为那少年与院里有什么关系,这可怎么说的清楚?调查地最后。查出了王启年。因为那名少年进入监察院后,有很多监察院官员证明,少年拉着王启年说了很多的话。王启年一头雾水地接受调查,将自己与少年的对话全部讲了出来。就是隐去了有关对方是费大人学生的事实。内务部也没有查出王启年别地问题,只好算了,但还是随便找了个由头,将他踢出监察院,算是找了个替罪羔祟。王启年就这般可怜地被赶了出去,但他依然没有说出那名少年的身份,因为他心里隐隐清楚,这事儿不是表面这般简单,少年可能缺乏经验,随便地泄露自己的身份。但自己却不能这样做??失去差事虽然可怕,但得罪了费大人更可怕,这是所有监察院官员都非常清楚的事情。“等费老回来了。我去告状去。”王启年哭丧着脸,脑袋有气无力地搭在高耸的肩膀中间,往远处走去。“王兄。”一名一处的官员满脸微笑从街角闪了出来,拦住了他的去路。王启年定睛一看,认出对方是一处的沐铁。听说眼下正在牛栏街刺杀事件调查小组里工作,和自己平时没有说过几句话,怎么这当儿却有空来找自己?他满脸狐疑地行了一礼:“沐大人。有何贵干
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评分第28页(8、9)双色婴儿鞋0乣12个月
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