職業院校規劃教材：體育與健康教程 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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戴紅梅編

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發表於2024-11-17

商品介绍

齣版社：蘇州大學齣版社

ISBN：9787567206212

版次：1

商品編碼：11330998

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：320

字數：499000

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　《職業院校規劃教材：體育與健康教程》以體育健身為主題，力求觀念新穎。在《職業院校規劃教材：體育與健康教程》中，我們著重介紹瞭健身的原理、方法和健康指導。《職業院校規劃教材：體育與健康教程》分理論篇和實踐篇。理論篇是對體育理論的闡述，實踐篇是實踐總結的結晶，旨在提高職業院校學生體育文化品位，激發學生自覺鍛煉的興趣，引導學生個性化體育發展，培養終身體育鍛煉的習慣，以推動體育課內外教學一體化進程。

內頁插圖

理論篇
第一章體育與健康概述
第一節體育概述
第二節健康概述
第三節現代社會對健康的要求
第四節環境對人體健康的影響
第二章職業院校體育
第一節社會發展與學校體育
第二節職業院校體育課教學和課外體育活動
第三節終身體育
第四節職業院校學生的體育能力及其培養
第三章體育鍛煉與體育競賽
第一節體育鍛煉的定義、作用及計劃製訂
第二節體育鍛煉的原則、方法和評定
第三節小型體育競賽的組織和編排
第四節體育競賽的欣賞
第四章體育保健與營養
第一節營養概述
第二節體育鍛煉與閤理營養
第三節常見病的體育療法
第四節運動損傷的預防和處理
第五章奧林匹剋運動
第一節奧林匹剋運動概述
第二節奧林匹剋運動的組織體係與奧運會的申辦流程
第三節中國與奧林匹剋運動會

實踐篇
第六章田徑運動
第一節跑
第二節跳躍
第三節推鉛球
第七章球類運動
第一節籃球運動
第二節足球運動
第三節排球運動
第四節乒乓球運動
第五節羽毛球運動
第八章武術運動
第一節武術運動概述
第二節武術基本技術
第三節武術套路推介
第四節防身術
第九章體操和健美操運動
第一節體操
第二節健美操
第十章中國象棋
第一節概述
第二節中國象棋入門基礎知識
第三節中國象棋基本殺法
第四節中國象棋開局淺介
第五節中國象棋殘局基礎
第六節中國象棋基本戰術
第七節中國象棋競賽規則淺介
第十一章遊泳運動
第一節遊泳基本技術
第二節遊泳的安全衛生措施
第十二章快樂體育運動
第一節體育遊戲
……

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