老年人的心理变异,倘若预先缺乏思想准备,其危害性不亚于体力衰退。常常成为脑溢血、脑血栓、心肌梗塞的始动因素。又可成为老年精神病的基础。这种心理上的变异是有办法克服的,首先,要有自知之明,正视自已性格变异的可能性。弄清楚可能出现的病理、生理原因,以及变异的表现和趋向。自我克制,自我纠正、遇事三思。其次是自我宽慰。衰老是人生必由之路,体力与智力不能与青年人相比。社会在前进,科学在发展,思想上难免有落后的一面,想法和看法与社会潮流可能有一定距离。 这是客观存在,不必自卑、自弃,不要勉强做力不从心的事。三是丰富生活内容,寻找精神上的寄托。克服不良情绪,有意识地充实生活内容,并结识一些老年和中青年朋友,生活在群体的友爱之中。留心别人衰老后的性格变异,然后再反躬自看,就能克服变异,保持心理、精神上的卫生,才能有益健康长寿。
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评分有些观点还是不错的,值得一看。
评分以为是很专业的书籍,结果不尽如人意!
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评分以7年来专为老年人提供心理疏导服务的公益电话“爱心传递热线”积累的实际案例为基础,介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容罕见地涵盖了老年期身心变化、老年家庭心理、老年婚恋心理、老年性心理,以及老年健康心理等方面。并且介绍了70个适合老年人进行的团体游戏,手把手地教读者如何扩大老年人的社会交往、丰富精神生活、保持适度锻炼,并最终提升晚年生活幸福感。本书向社会公众(尤其是社工)揭示了当今老年人真实的生活和精神状态。它来源于实践,内容丰富、感人,既接地气又贴近心灵。对于老年人及其家属正确认识和理解老年人的心理状态,在家庭中、养老机构中,以及社区里化解与老年人有关的矛盾,提高老年人的身心健康水平,都具有很高的实用价值。居丧期老人精神陪伴热线;高龄女性空巢热线;失独老人专线;失智老人专线;性病艾滋病老人专线。7年来,热线在老年人心理保健领域做出了 突出贡献并频频获奖。
评分老年人要坚定自己的信念,首先要树立抗衰老的精神状态,主观上决不因年老而气馁,过好精神衰老关。人有生就有死,这是不可抗拒的自然规律,老年人绝不能让自然死亡把自己压倒了,要利用老年期的宝贵时间,安排好自己的晚年生活。老年人应当老当益壮,在身体、精力等力所能及的条件下,珍惜时间,发挥余热,愉快地度过晚年。
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