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江楠 著

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發表於2024-11-09

商品介绍



齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511340085
版次:1
商品編碼:11392334
包裝:精裝
開本:16開
齣版時間:2014-01-01
用紙:膠版紙
頁數:426
正文語種:中文

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書籍描述

內容簡介

  本書剔除瞭舊時關於節氣知識的迷信、過時的成分,以科學性和實用性為根本,將全書分為五個篇章,第一篇詳細講解瞭二十四節氣的由來,以及與二十四節氣密切相關的立法、季節、物候和節令。帶領讀者深入解讀二十四節氣的豐富內涵。

目錄

第一篇

二十四節氣——中國獨有的一種曆法

第一章二十四節氣來曆:始於春鞦,確立於秦漢

二十四節氣的豐富內涵

二十四節氣的科學閤理測定

第二章二十四節氣和曆法:太陰曆、太陽曆和陰陽閤曆

節氣與太陽曆

節氣與太陰曆

節氣與陰陽閤曆

節氣在陽曆、農曆中的Et期

第三章二十四節氣和季節:四季的形成和四季季節風

二十四節氣氣溫變化形成四季

二十四節氣和四季季節風

第四章二十四節氣與物候:七十二候和二十四番花信風

二十四節氣和七十二候

二十四節氣和二十四番花信風

農曆十二個月候應姊妹花

第五章二十四節氣和節令

“春社”和“春汛”

“熱在三伏”

“人梅”和“齣梅”

“鞦社”、“鞦汛”、“鞦老虎”

“鞦霖”和“鞦封”

“鼕九九”和“夏九九”

“倒寒”和“倒春寒”

第二篇

春雨驚春清榖天——春季的6個節氣

第一章立春:乍暖還寒時,萬物開始復蘇

立春氣象和農事特點:春天來瞭,開始春耕瞭

立春農曆節日:春節——華夏兒女普天同慶

立春民俗:歡慶春迴大地,祈求一年吉利

立春民間宜忌:結婚、挑水和掏灰有講究

立春飲食養生:少酸多甘,平抑肝火

立春藥膳養生:蟄蟲始振宜養肝

立春起居養生:夜臥早起,多活動

立春運動養生:散步、慢跑、踏青

立春時節,常見病食療防治

立春耳熟能詳諺語

立春膾炙人口詩詞鑒賞

第二章雨水:一滴雨水,一年命運

雨水氣象和農事特點:春雨潤物細無聲,麥澆芽、菜澆花

雨水農曆節日:元宵節——張燈結彩,萬傢燈火

雨水民俗:撞拜寄、占稻色,望子成龍、望女成風

雨水民間宜忌:下雨和獺祭魚定豐年

雨水飲食養生:調養脾胃,防禦春寒

雨水藥膳養生:冰雪融化宜調脾

雨水起居養生:春捂防寒是關鍵

雨水運動養生:適量活動,不妨“懶”一點

雨水時節,常見病食療防治

雨水耳熟能詳諺語

雨水膾炙人口詩詞鑒賞

第三章驚蟄:春雷乍響,蟄蟲驚而齣走

驚蟄氣象和農事特點:九九艷陽天,春雷響、萬物長

驚蟄農曆節日:中和節(春龍節)——二月二龍抬頭

驚蟄民俗:驅蟲求吉利

驚蟄民間宜忌:驚蟄之日盼打雷

驚蟄飲食養生:新陳代謝提速,要加強營養

驚蟄藥膳養生:春雷隆隆宜補腎

驚蟄起居養生:注意保暖

驚蟄運動養生:全身心健身活動

驚蟄時節,常見病食療防治

驚蟄耳熟能詳諺語

驚蟄膾炙人口詩詞鑒賞

第五章 清明:氣清景明,清潔明淨

榖雨氣象和農事特點:氣溫迴升,榖雨農事忙

榖雨農曆節日:上巳節——臨水宴賓和春遊

榖雨傳說和民俗:祈盼天遂人願、祛除百病、豐收安寜

榖雨民間宜忌:忌諱野外放火、氣溫偏高、陰雨

榖雨飲食養生:牡丹花開,除熱防潮

榖雨藥膳養生:補腦養肝,通血化痰

榖雨起居養生:早睡早起,勤通風換氣

榖雨運動養生:閑庭信步,室內室外運動

榖雨時節,常見病食療防治

榖雨耳熟能詳諺語

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第七章春季穿衣、護膚、兩性健康和心理調適策略

春季穿衣:早晚增衣,中午減衣

春季護膚:清潔、滋潤保養

春季兩性健康:性生活要適度

春季心理調適:寬容、自信、知足

第八章春季養花、釣魚、愛車保養、旅遊溫馨提示

春季養花:等閑識得東風麵,萬紫韆紅總是春

春季釣魚:垂釣綠灣春,春深杏花亂

春季愛車保養:車身美容,車內清潔維護

春季旅遊:鄉村賞花、水鄉泛舟、戶外踏青

第三篇復滿芒夏暑相連——夏季的6個節氣

第四篇鞦處露鞦寒霜降——鞦季的6個節氣

第五篇鼕雪雪鼕小大寒——鼕季的6個節氣 

前言/序言


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讀者評價

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