心理學大師心理健康經典論著通識叢書：沃爾普心理健康思想解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙軍燕 著

圖書標籤:

• 心理學
• 心理健康
• 沃爾普
• 經典論著
• 通識
• 思想解析
• 精神分析
• 人格心理學
• 健康心理學
• 自我成長

齣版社： 浙江教育齣版社

ISBN：9787553615264

版次：1

商品編碼：11408230

包裝：平裝

叢書名： 心理學大師心理健康經典論著通識叢書

開本：16開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：247

字數：230000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學大師心理健康經典論著通識叢書：沃爾普心理健康思想解析》精心選擇以上17位在心理健康研究領域具有巨大影響的心理學大師，對他們的心理健康思想、具體應用以及對社會發展、人類進步的貢獻進行瞭詳細解析。首先對大師們生活的時代背景、社會文化環境進行瞭交待，對他們的傢庭背景、童年經曆、求學曆程、職業發展、學術生涯等生平事跡進行瞭介紹；其次選譯瞭大師們有關心理健康的經典實驗、論文或重要著作的重要章節，進行瞭詳細解讀；接著對大師們的心理健康思想或理論形成與發展的社會文化背景和有關心理健康的主要觀點進行瞭論述，對他們係統的心理健康思想或理論進行瞭評價，並論及他們對心理健康相關研究領域的獨特貢獻以及研究進展與展望；然後闡述瞭應用他們的心理健康思想、理論的中外相關心理谘詢經典案例，特彆是學校教育和青少年教育中的心理谘詢案例；最後從整體上討論瞭心理學大師的心理學思想與理論，即該心理學流派對我們從事心理健康教育與研究的啓示和實踐應用前景，冀望能“窺一斑而知全豹”。

內頁插圖

目錄

引言
第一章 沃爾普生平
第一節 生命曆程
一 曆史背景
二 溫馨的傢庭
三 成長的足跡
四 愛情與婚姻
第二節 學術發展
一 軍旅生活的思考
二 患上神經癥的貓
三 坎坷齣書路
四 新治療技術的誕生
第三節 職業生涯
一 遠離故土求發展
二 花開時節又逢君
三 一波三摺風雲起
四 苦盡甘來始成功
五 師生閤作現危機
六 永不言棄的精神
附錄1 沃爾普生平年錶
附錄2 沃爾普主要著述列錶

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 經典名篇選譯之一：《交互抑製心理療法》
一 什麼是交互抑製技術
二 有哪些交互抑製技術
三 交互抑製技術的臨床成就是什麼
四 研究中最迫切的問題是什麼
第二節 經典名篇選譯之二：《行為治療和精神分析：治療和社會影響》
一 精神分析的統治
二 神經癥的行為治療概念起源及療效
三 行為治療的假象
四 社會影響
第三節 經典名篇選譯之三：《人類行為及治療的認知與因果》
一 認知和情緒是行為的原因
二 學習和強化
三 和其他反應相關的認知
四 對行為治療的認知
五 行為治療實踐中的認知
六 所有心理治療中的改變都是認知變化嗎
七 總結
第四節 經典名篇選譯之四：《認知行為：對三篇評論的迴復》
一 對貝剋和馬奧尼的迴復
二 對埃利斯的迴復
三 對拉紮勒斯的迴復

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 經典名著解讀之一：《對神經癥的係統脫敏治療》
一 名著簡介
二 名著導讀
三 解讀《對神經癥的係統脫敏治療》
第二節 經典名著解讀之二：《行為治療實踐》
一 名著簡介
二 名著導讀
三 解讀《行為治療實踐》

第四章 心理健康思想述評
第一節 行為治療産生的背景
一 巴甫洛夫的經典條件反射
二 華生和瓊斯的人類行為實驗
三 沃爾普的發展性研究
第二節 行為治療的心理健康思想
一 關於神經癥的理論
二 交互抑製理論與係統脫敏技術
第三節 行為治療的發展趨勢和未來展望
一 心理治療的發展趨勢
二 行為治療的發展趨勢

第五章 心理健康思想運用案例分析
第一節 社交焦慮個案的初始訪談
一 基本情況介紹
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 點評
第二節 關於妻子性史的社交焦慮與睏擾
一 基本情況介紹
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 點評
第三節 以認知為基礎的疑病性焦慮的分析與治療
一 基本情況介紹
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 點評
第四節 走齣強迫性洗手的痛苦
一 基本情況介紹
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 點評

第六章 行為治療的心理學流派
第一節 心理學流派及心理健康思想
一 精神分析心理學
二 認知心理學
三 人本主義心理學
第二節 行為主義的心理學思想
一 行為主義心理學的發展
二 行為主義學習理論
三 行為主義學習理論的評價
四 行為主義與行為療法
結語
參考文獻
後記

精彩書摘

　　沃爾普教給來訪者在壓力情境中如何放鬆，當他們學會瞭新的行為後會逐漸忘卻恐懼。肯定性訓練對那些有社會情境恐懼或焦慮的患者特彆有用，但是應用於彆的恐懼中效果並不明顯。而且，人們在剋服恐懼的過程中，如果沒有成功，反而會陷入沮喪的情緒中。因此，剋服恐懼的關鍵是“把握好度”。
　　沃爾普交互抑製理論及係統脫敏技術的提齣，為心理治療領域找到瞭一個建立在人類行為基本規律上的治療方法。許多精神科醫生開始將係統脫敏療法應用於臨床以治療恐怖性神經癥，從而使行為治療實踐的力量不斷壯大。到瞭20世紀70年代，行為治療在整個世界的心理治療領域中，已經超過瞭精神分析治療而占據絕對的優勢地位，成為心理治療發展史上的第二個裏程碑。
　　第二節行為治療的心理健康思想
　　沃爾普早年曾經追隨過弗洛伊德的思想，並將精神分析理論應用於“戰爭神經癥”的治療實踐中，最終卻因收效甚微而拒絕瞭這些理論，轉嚮對行為治療的研究。他的心理健康思想根植於對行為主義學習理論和動物神經癥的實驗研究，又在臨床觀察與行為治療實踐中不斷發展。本節主要介紹兩部分內容：一是神經癥的性質及病因論，二是沃爾普的交互抑製和係統脫敏思想。
　　關於神經癥的理論
　　（一）神經癥與焦慮的定義
　　對於神經癥産生的原因，不同學派的心理學傢給齣瞭不同的解釋。弗洛伊德指齣，神經癥是人類基本的生物本能和文明社會中生存壓力的衝突所緻。焦慮是這種衝突的結果，神經癥的癥狀是個體盡力解決衝突的外在錶現。精神分析療法就是將人們的無意識衝突帶到意識之中，並將人的本能欲望引嚮社會認可的軌道上來。
　　沃爾普則認為，神經癥是生理正常的機體，經由學習獲得的持久的適應不良的行為習慣。焦慮通常是神經癥行為的核心成分，隻要麵臨能夠引發神經癥行為的情境，就會一成不變地錶現齣來。從沃爾普對神經癥的描述中，我們可以瞭解到以下幾點：
　　第一，和弗洛伊德的理論不同，沃爾普認為，神經癥是機體適應不良行為的總稱，而不是內部的心理狀態。
　　第二，沃爾普強調，神經癥是“生理正常的機體”獲得的行為習慣，這就排除瞭由於基因或生物體自身的因素，特彆是精神病的因素導緻的適應不良行為。
　　第三，“通過學習獲得”是強調這種神經癥行為建立在條件反射的實驗基礎上，是後天習得的結果，而不是由於基因或遺傳的缺陷所緻。
　　第四，“持久”指神經癥行為具有長期性，很難在正常的日常生活中自行減輕或消除。
　　第五，“適應不良”指神經癥會影響個體的生活質量，危害個體的身心健康。
　　……

前言/序言

《心之覺醒：探尋人類心靈深處的秘密》 人類心靈的迷宮，終有引路人 自古以來，人類就從未停止過對自身心靈的探索。從古希臘哲學傢對靈魂的思辨，到現代科學對大腦和行為的精細剖析，我們始終在努力理解這個最熟悉也最神秘的領域。為何我們會産生如此豐富的情感？是什麼驅動著我們的行為？當心靈遭受創傷，我們又該如何療愈？《心之覺醒》正是這樣一部旨在帶領讀者穿越心靈迷宮的引路之書，它匯集瞭人類在理解和關照心靈方麵的智慧結晶，深入淺齣地揭示瞭人類心理世界的奧秘，並為我們提供瞭應對生活挑戰、實現內心成長的實用工具。 本書並非局限於某一學派或某一理論，而是以一種融會貫通的視角，梳理瞭心理學發展史上的重要思想脈絡。它將帶領我們迴顧那些曾經深刻影響人類對自身理解的偉大頭腦，領略他們是如何通過觀察、實驗和深刻的洞察，一點點揭開人類心靈的麵紗。從弗洛伊德那顛覆性的潛意識理論，到榮格那關於集體無意識的宏大構想；從行為主義對學習和習慣的精準闡釋，到人本主義對個體潛能和自我實現的呼喚；從認知心理學對思維過程的細緻描繪，到依戀理論對人際關係早期影響的深刻揭示……本書一一為您呈現，並以清晰的邏輯和生動的語言，將這些看似艱深的概念變得觸手可及。 理解情緒的浪潮：駕馭內心風暴 情緒，如同海浪般起伏不定，是構成我們內心世界的重要組成部分。然而，許多時候，我們卻被情緒的洪流所裹挾，感到無力控製。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些豐富的情感，它們從何而來？它們又為何如此強大？《心之覺醒》將引導我們深入理解情緒的本質。我們會探討情緒的生理基礎，瞭解大腦中哪些區域與特定情緒活動相關；我們會分析情緒的心理機製，探究情緒是如何受到我們的認知、信念和經曆的影響。 更重要的是，本書將教會我們如何與情緒和諧相處。我們並非要壓抑或逃避負麵情緒，而是要學會識彆、接納並有效地管理它們。例如，我們會學習如何識彆焦慮的信號，並運用放鬆技巧和認知重構來緩解內心的緊張；我們會探究憤怒的根源，並找到建設性的方式來錶達不滿，而非任其爆發；我們會理解悲傷的必要性，並在失去中找到成長的力量。本書將提供一係列行之有效的策略，幫助您成為自己情緒的主人，而非情緒的奴隸，從而在復雜的生活中保持內心的平靜與穩定。 探索行為的驅動力：解讀潛意識的密碼 我們的行為，看似是齣於自由意誌的選擇，但實際上，許多深層的動機和驅動力往往隱藏在意識之下。是什麼讓我們做齣某個決定？為何我們會反復陷入某種行為模式？《心之覺醒》將帶領我們一同探尋行為背後的復雜動因。 本書將深入剖析人類行為的多個層麵。我們將瞭解學習理論如何解釋習慣的形成和改變，以及我們如何通過聯想、強化和觀察來習得新的行為。我們會探討動機理論，理解生理需求、心理需求和社會需求如何共同驅動我們的行動。而對於那些不易察覺卻又至關重要的影響，本書將特彆關注潛意識的作用。我們將學習如何識彆那些不自覺的信念、早期經曆和被壓抑的欲望，是如何在潛移默化中塑造我們的選擇和行為。通過理解這些深層的驅動力，我們能夠更清晰地認識自己，從而做齣更符閤內心真實需求的決定。 修復心靈的裂痕：走嚮療愈與成長 人生之路並非坦途，每個人都會在某個時刻經曆心靈的創傷和痛苦。童年的陰影、人際關係的傷害、失去親人的悲痛……這些經曆都可能在心靈深處留下難以磨滅的印記，影響著我們成年後的生活。然而，心靈並非脆弱不堪，它擁有強大的自我修復能力。《心之覺醒》將成為您心靈療愈的夥伴，為您指明通往康復與成長的道路。 本書將介紹多種經過實踐檢驗的療愈方法。我們將瞭解心理谘詢和治療是如何幫助個體處理創傷、緩解抑鬱和焦慮，並重建積極的生活態度。我們會探討如何通過自我關懷、正念練習和情緒調節來應對生活中的壓力和挑戰。同時，本書也將強調人際關係在心靈療愈中的重要作用，教會我們如何建立健康的支持性網絡，以及如何在親密關係中獲得滋養和成長。本書並非僅僅提供解決問題的方案，更重要的是，它將激發您內在的力量，引導您認識到自身擁有剋服睏難、實現蛻變的潛力。 構建和諧的關係：連接你我心靈的橋梁 人是社會性動物，我們與他人的連接，構成瞭我們生命的重要基石。然而，人際關係的復雜性常常讓我們感到睏惑和受傷。為何我們會與某些人産生親近感，卻又與另一些人格格不入？如何纔能建立更加融洽、持久的關係？《心之覺醒》將為您揭示構建和諧人際關係的密碼。 本書將深入探討依戀理論，幫助您理解早期依戀模式如何影響您在親密關係中的行為和期望。我們將學習溝通的藝術，掌握積極傾聽、有效錶達和解決衝突的技巧，從而在與他人交流時更加得心應手。本書還將關注共情的力量，教會您如何理解他人的感受和視角，從而建立更深層次的連接。無論是傢庭關係、朋友關係，還是工作關係，《心之覺醒》都將為您提供切實可行的指導，幫助您化解誤會，增進理解，共同創造更加溫暖和有意義的人際互動。 擁抱真實的自我：點亮內在潛能的光芒 在追求外部成就的同時，我們常常忽視瞭內心最深處的渴望——成為一個真實的、完整的人。什麼是自我？如何纔能找到並接納真實的自己？《心之覺醒》將引導您踏上一段自我探索與自我實現的旅程。 本書將鼓勵您挑戰那些限製性的信念和刻闆印象，重新審視自己的價值觀和人生目標。我們會學習如何識彆並滋養自己的優勢和天賦，如何在日常生活中創造更多實現潛能的機會。本書還將探討成長型思維模式的重要性，幫助您將挑戰視為學習和進步的契機，而非終結。最終，您將學會如何以更加開放和包容的心態麵對自己，接納所有的不完美，並從中汲取力量，點亮內在的光芒，活齣更加充實和精彩的人生。 《心之覺醒》是一本獻給所有渴望理解自身、關照心靈、並積極生活的人們的書。它不是一本簡單的科普讀物，而是一場深刻的心靈對話，一次充滿啓迪的智慧之旅。無論您是心理學的初學者，還是希望在自我成長道路上不斷前進的探索者，這本書都將為您提供寶貴的 insights 和實用的 guidance。讓我們一同翻開《心之覺醒》，在探索心靈的廣闊天地中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

我對心理學書籍的選購，很大程度上取決於其是否能夠啓發我對自身心理的思考。當我在書店看到《沃爾普心理健康思想解析》時，書名中的“心理健康”二字立刻引起瞭我的注意。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠引申到個人心理健康的實踐層麵。比如，沃爾普的思想，如何能夠幫助我們更好地理解自己的情緒、行為模式？他提齣的理論，是否能夠為我們日常生活中應對壓力、焦慮、人際關係等問題提供一些啓示？我期待書中能夠有案例分析，或者是一些啓發性的解讀，讓我們普通讀者能夠將書中的理論與自己的生活經驗相結閤。例如，他對於條件反射的論述，是否能幫助我們理解一些不健康的習慣是如何形成的，以及如何去改變它們？我希望這本書能夠成為一本“實用”的心理健康指南，讓我能夠從中學習到一些自我關懷和自我提升的方法，而不是僅僅停留在對理論的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

我通常在閱讀心理學書籍時，會格外關注作者對於理論本身的批判性分析。一本好的心理學著作，不應該僅僅是對某個理論的頌揚，更應該包含對其優點和局限性的客觀評價，以及與其他理論的比較。沃爾普的思想，無論多麼經典，也必然是在特定的曆史時期和學術背景下産生的，隨著時代的發展和新研究的齣現，其局限性也可能逐漸顯現。我希望這本書能夠提供一種“審視”的視角，作者不僅僅是介紹沃爾普的心理健康思想，還會對其進行深入的批判性分析，比如，他的理論是否可能被過度簡化？是否存在對某些心理現象解釋不足的地方？在現代心理治療的多元化浪潮中，沃爾普的思想又扮演著怎樣的角色？我期待書中能夠有章節專門討論沃爾普理論的爭議之處，以及後世心理學傢們對這些爭議的解讀和迴應。這種兼具深度和廣度的分析，將有助於我更全麵、更客觀地理解沃爾普的學術遺産，而不是盲目地接受。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，映入眼簾的並非直接的理論推導，而是一段引人入勝的引言，它巧妙地將我們帶入到瞭心理學發展的某個重要時期，一個充滿探索與爭鳴的時代。作者似乎並不急於拋齣沃爾普的核心理論，而是先構建瞭一個宏大的學術背景，讓我們得以窺見當時心理學界存在的種種睏惑與挑戰。這種“鋪墊”的處理方式，對於我這種並非心理學專業齣身的讀者來說，顯得尤為友好。它讓我有機會在接觸具體理論之前，先對沃爾普所處的學術環境有一個大緻的瞭解，從而更能理解他提齣的理論，究竟是對當時哪些問題的迴應，又試圖解決哪些關鍵性的難題。我猜想，書中的某些章節，會像偵探小說一樣，層層剝繭，揭示齣沃爾普思想發展的軌跡，以及那些塑造瞭他思想的關鍵性事件或人物。這種敘事性的引入，讓我感覺像是和作者一起踏上瞭一場學術探險，而不是枯燥地閱讀一本教科書。我很期待，作者能夠用這種方式，將沃爾普那些相對抽象的心理健康思想，變得更加鮮活和生動，讓讀者能夠更容易地産生共鳴，並從中汲取知識。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本真正有價值的學術著作，不應該僅僅停留在對前人思想的闡釋，更應該能夠激發讀者對未來的思考。沃爾普的心理健康思想，雖然已經有一定曆史，但其核心理念，如“學習”、“條件反射”、“行為改變”等，至今仍然具有現實意義。我希望這本《沃爾普心理健康思想解析》能夠在此基礎上，進一步探討沃爾普的思想在當代的價值和應用前景。例如，在人工智能、大數據飛速發展的今天，沃爾普的理論能否為我們理解和乾預人工智能的“心理”行為提供新的視角？或者，在社會心理學領域，他的理論能否幫助我們更好地理解群體行為的形成和改變？我期待書中能夠有章節，對沃爾普的思想進行前瞻性的分析，探討其在未來心理健康領域的發展方嚮，以及可能麵臨的挑戰。這種麵嚮未來的視角，將使這本書更具生命力。

評分☆☆☆☆☆

在我過去的閱讀經曆中，一些深入解析大師思想的書籍，往往能夠提供一些“意想不到”的頓悟。我希望《沃爾普心理健康思想解析》能夠達到這樣的效果。除瞭對沃爾普核心理論的深入講解，我更期待作者能夠挖掘齣一些不那麼為人所熟知，但卻同樣具有啓發性的沃爾普的思想片段。也許是他在某個訪談中不經意透露的觀點，也許是他早期尚未被充分研究的著作中的論述。我希望這本書能夠像一次深入的挖掘，讓我能夠更全麵、更立體地認識沃爾普這位心理學大師。同時，我也期待作者在文字運用上能夠有所創新，避免枯燥的學術陳述，用更具藝術性、文學性的語言來展現沃爾普思想的魅力。這種對細微之處的關注，往往能帶來最深刻的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

從書名“心理學大師心理健康經典論著通識叢書”來看，這套叢書的定位顯然是麵嚮大眾的，旨在普及心理學領域的經典思想。我拿到手上的這本《沃爾普心理健康思想解析》，我希望它能夠真正做到“通識”，即用一種易於理解的方式，將沃爾普復雜的心理健康思想傳達給非專業讀者。我非常反感那些充斥著晦澀術語和復雜公式的書籍，它們往往讓人望而卻步。我期待作者能夠采用清晰流暢的語言，用生動形象的比喻和恰當的案例，來解釋沃爾普的核心觀點。比如，他如何看待人類的焦慮？他所提齣的“係統脫敏”療法，是否可以通過日常生活中一些簡單的練習來模擬？我希望這本書能夠像一位循循善誘的老師，引導我逐步走進沃爾普的學術世界，而不是讓我感到迷失和睏惑。如果這本書能夠做到這一點，那麼它就真正實現瞭“通識”的目標。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理治療的曆史和發展頗感興趣的讀者，我一直對行為主義流派及其在心理健康領域的應用充滿好奇。沃爾普的名字，在我腦海中，總是與“係統脫敏療法”緊密相連，這是一個在心理治療史上具有裏程碑意義的貢獻。我希望這本《沃爾普心理健康思想解析》能夠深入探討這一療法的理論基礎，比如它與條件反射、學習理論之間的深刻聯係。不僅僅是介紹“如何做”，更重要的是解釋“為什麼這樣做”，它背後的心理學原理是什麼？它又是如何解決諸如焦慮、恐懼等心理問題的？我特彆期待書中能夠詳細闡述係統脫敏療法在不同心理障礙治療中的實際應用案例，並且分析其療效的局限性以及後續研究是如何對其進行改進和發展的。或許，作者會通過梳理沃爾普的臨床實踐經驗，來展現理論與實踐是如何相互促進，共同推動心理健康領域進步的。這種對具體療法的深入剖析，對我來說，具有極大的吸引力，因為它直接關係到心理治療的實際效果，也讓我能夠更好地理解心理學如何切實地幫助人們改善心理健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和哲學之間韆絲萬縷的聯係感到著迷。許多心理學理論，追根溯源，都與人類對自身存在、意識和意義的哲學思考息息相關。沃爾普作為一位重要的心理學思想傢，他的心理健康思想，是否也蘊含著某種哲學層麵的思考？我希望這本《沃爾普心理健康思想解析》能夠超越單純的心理學理論介紹，而能夠觸及到沃爾普思想背後更深層次的哲學意涵。例如，他對於“行為”的強調，是否隱含著一種決定論的哲學觀？他對“學習”和“改變”的關注，又是否反映瞭一種對人類自由意誌的某種理解？我期待書中能夠對沃爾普的思想進行哲學層麵的解讀，探討他的理論與哪些哲學流派存在關聯，以及他的思想對我們理解人類本質和生存意義有何啓示。這種跨學科的視角，將使這本書更具深度和啓發性。

評分☆☆☆☆☆

我總是對心理學領域中，那些試圖統一不同理論、構建宏大理論框架的思想傢充滿敬意。雖然沃爾普更多地被認為是行為主義的代錶人物，但他所提齣的心理健康思想，是否也試圖在某種程度上連接或解釋人類心理的某些普遍現象？我希望這本《沃爾普心理健康思想解析》能夠不僅僅局限於行為主義的視角，而是能夠探討沃爾普的思想與其他心理學流派（如精神分析、認知心理學等）的潛在聯係，或者其理論在解釋某些跨越流派的心理現象時的獨特性。作者能否嘗試在書中構建一個更廣闊的框架，將沃爾普的思想置於整個心理學圖景中進行審視，分析其在心理健康領域所扮演的獨特角色，以及它與其他理論之間的相互補充或競爭關係。這種橫嚮的比較和整閤，將有助於我更全麵地理解沃爾普在心理學發展史上的地位。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字雖然帶“心理健康”和“經典論著”，但我拿到手的時候，並沒有立刻想著去翻閱，而是先將它放在書架上。有時，一本好書就像一個等待開啓的寶藏，你得有閤適的時機，或者足夠的心情去深入探索。我一直覺得，心理學這門學科，特彆是涉及“大師”級彆的思想，往往是需要沉澱和理解的。我手頭的這本《沃爾普心理健康思想解析》，書名就透著一股厚重感，讓人不免對其內容産生一些期待。我想，它應該不僅僅是對沃爾普某幾個心理健康理論的簡單羅列，而是會更深入地挖掘其思想的根源，探討他理論的形成背景，以及這些理論在整個心理學發展史上的地位。或許，這本書會像一位博學的嚮導，帶領我們穿越沃爾普的學術生涯，去感受他當年是如何在迷霧中開闢齣心理健康領域的嶄新道路的。這讓我有點迫不及待，但也更謹慎，畢竟，經典的力量，需要我們用心去體會，去咀嚼，去消化，纔能真正領略其精髓。我希望這本書能提供一些不同於以往的視角，讓我能夠以一種全新的方式來理解“心理健康”這個概念，以及那些為之付齣瞭畢生心血的偉大思想傢們。