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[美] 吉尔·斯默克勒 著，靳振勇 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 母婴
• 成长
• 家庭教育
• 情绪管理
• 自我成长
• 育儿经验
• 女性
• 生活

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508644554

版次：1

商品编码：11439570

品牌：中信出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：229

编辑推荐

　　●吉尔·斯默克勒是美国具影响力的新生代育儿导师，连美国总统奥巴马都是吉尔的推特“Scary Mommy”的忠实粉丝！
　　●吉尔出生在犹太家庭，吉尔在育儿方面的直率相继被CNN、ABC、NEWS、《纽约时报》、《华盛顿时报》、《华盛顿邮报》、CBS等诸多媒体报道，被称为“妈妈们的奥普拉”。
　　●《我不是完美妈妈》是送给所有新手妈咪的心灵解药。
　　●吉尔说：如果我们能坦诚地、勇敢地、幽默地接纳育儿中不完美的自己，我们必将成为更出色的母亲、妻子、女人。
　　不完美妈妈的宣言
　　阅读这本书之前，请先大声朗读下面几条
　　· 我要用幽默的心态看待做妈妈的日子里发生的一切。没有了幽默，生活到头来就会变得很呆板、很单一，至少不会太好过。
　　· 我不会想着去跟那些完美妈妈比赛。她们能不费吹灰之力地做出美味的糕点，可以把宝宝的食物弄成好吃的糊糊，抑或是用纸巾叠出让人目瞪口呆的衣服。当妈妈不是一场比赛，跑得快的人，最后必输。
　　· 我不会喋喋不休地说教。如果根本没人问我，我就不会告诉妈妈们说母乳喂养、包皮手术、家庭教育、有机食品、陪睡是多么好、多么妙。人家带孩子与我何干呢？

内容简介

　　吉尔·斯默克勒是美国具影响力的新生代育儿导师，连美国总统奥巴马都是吉尔的推特“Scary Mommy”的忠实粉丝！内容来自日访问人数高达150万的吉尔的网站“Scary Mommy”。每一篇开头都从“Scary Mommy”告白室中的精彩告白录开始，然后是吉尔在怀孕、生子和育儿中发生的真实的、幽默的、勇敢的故事。《我不是完美妈妈》不是一本家庭教育书，但是可以防止你在育儿中迷失了方向、丢失了本该有的幸福。
　　《我不是完美妈妈》在美国一出版便荣登《纽约时报》热销书榜首，是每个妈妈尿布袋里的必备单品。

作者简介

　　吉尔·斯默克勒，出生在犹太人家庭，是三个孩子的妈妈，美国最具影响力的育儿导师。吉尔·斯默克勒的网站“ScaryMommy”日访问人数高达150万，相继被CNN、ABC、《纽约时报》、《华盛顿时报》、《华盛顿邮报》、CBS等诸多媒体报道。吉尔·斯默克勒以自黑式的幽默给妈妈们传达真正的幸福育儿经，被称为“妈妈们的奥普拉”。

精彩书评

　　扔掉那些普拉达鞋子，面对现实吧！ 等你有了孩子，你才会意识到之前的老板绝对不是残酷的。这本书既会让你发笑，也会让你发怒，内容是真实的。买来放到你的尿布袋里吧！
　　—— 劳伦·魏丝伯格
　　
　　《纽约时报》热销书作家，代表作：《穿普拉达的女魔头》
　　对于那些过于认真的育儿指南，吉尔提供了超级棒的矫正方法。对焦虑的妈妈来说，这无疑就是安慰食物，还有一些讽刺挖苦在里面。
　　——辛西娅·科普兰
　　
　　作家，代表作：《尿布日记》
　　对于正在养育孩子的父母而言，本书犹如一颗解药，能够帮你彻底解除不安和焦虑。对于正等待第1个孩子的你而言，这也是值得推荐的第1本书。
　　——ABC新闻
　　
　　这是一场育儿残酷现实的闹剧。
　　——迈克尔·伊恩布莱克

目录

前言
第1章 全世界“不完美”妈妈，团结起来！
第2章 怀孕=美好生活终结者？
第3章 别开玩笑！分娩台上还会拉屎？
第4章 真的让我把这个小东西带回家吗？
第5章 狂吃九个月之后，一旦认真起来就很悲剧
第6章 给孩子取个人名，好吗？
第7章 佩内洛普是我们的第一个宝宝，它是一条狗
第8章 如果没有点野性，人类势必绝种
第9章 我装作拉肚子，把自己锁在卫生间
第10章 在洗手间吃甜品，就不用分给宝宝啦！
第11章 完美照片，只不过是传说
第12章 妈妈也需要朋友圈
第13章 真的假的？难道我当初嫁的就是这个人？
第14章 谁是妈妈的最爱？
第15章 别人的孩子招我烦，您家的除外
第16章 度假，已然不是你想象中的那样
第17章 让我们做个言论自由的妈妈吧
第18章 生日派对，那就是一场战争
第19章 找到最佳保姆真心不容易
第20章 你不是最好，也不是最坏，只是刚刚好
第21章 你知道，泳池的水为什么是草绿色的吗
第22章 我真的可以毕业了吗？
第23章 陪女儿重走青春期
第24章 生孩子这事儿，也会上瘾吗？
第25章 谁比谁更好？谁能说得清楚
第26章 我们都是“不完美”妈妈
致谢

精彩书摘

　　妈妈们的生活里充满了讽刺：白天你才换的新床单，晚上孩子就尿床了；屋里放着数不清的玩具，孩子却更喜欢玩弄厨房里的锅碗瓢盆，连你花那么多钱买来的早教玩具他们也不稀罕；每次你花钱请保姆陪他们玩，结果他们都早早地睡着了。你会经常抱怨：“这不公平！这没道理！这没理由！”可这就是现实。最大的讽刺是，尽管你从来不是一个人（还记得上一次你安静地上厕所是什么时候吗？），但作为妈妈，你总感觉自己是那么孤独无助。
　　几年前，我辞职在家照看三个零岁到四岁的孩子。那时，我们刚搬到新家，一个陌生的小镇，周边住着陌生的邻居。我感到孤独又绝望，犹如生活在一个悲惨世界里。有一次，一位住在大街那头的妈妈路过，她打招呼并问我做母亲的感受。我半开玩笑地回答道：“孩子就是个小浑蛋，不过总会长大，我们也会好起来。”她脸上的表情让我马上意识到，我把她惹毛了，以后别想在和煦的下午跟她一起喝茶聊天。我很纳闷，她家里也有三个孩子，难道她就不会跟我似的抓狂？当老大、老二在她的牛仔裤上擤鼻涕，怀里的小家伙又吐个不停时，难道她就不期望有个安生的下午？难道她不曾像我一样把自己锁进卫生间，任由孩子们在外面哭闹？好像她没有。不过也有可能她都是装出来的，把自己伪装成更完美的妈妈。
　　我们喜欢把妈妈生活描绘成一幅幅完美的图画，画中的孩子都是安静可爱的，妈妈都是笑容可掬的。可爱的婴儿甜美地睡在母亲的怀里；蹒跚学步的小孩跌跌撞撞地扑向妈妈温暖的怀抱，妈妈一边深情地微笑，一边拭去眼角幸福的泪花；妈妈的长发在金色的阳光下飞舞，手里牵着童话里走出来的小公主；女儿依偎着妈妈，母女一起喝茶、涂指甲，诉说着内心最深处的秘密与梦想；慈祥的妈妈不但参与培养女童子军，主持家长、教师联谊会的事务，还要忙着在女儿的舞伴到来之前帮她准备好参加毕业舞会的礼服。
　　这些画面确实是美好又愉悦，然而却并不多见。
　　你能想象下面的场景吗？你那哺乳期的宝宝一直找不准乳头，哺乳渐渐成为母子共同的噩梦，两人从头哭到尾；你那蹒跚学步、动不停的小孩子根本不听话，不肯安分地与你共享幸福的阅读时光，你突然开始抱怨，生活就只能是猜谜语、读入门书吗？当孩子离开家上学去，你随即长舒一口气，觉得终于可以暂停演戏，可以好好泡个澡，躺在浴缸里喝杯红酒了。
　　这些事情会让我们曾经幻想的妈妈生活变得不那么完美吗？
　　当然不会，这样的日子才更真实！妈妈生活不是一组完美和谐的影像幻灯片，每张每页也不全是精彩。生活里有肮脏，也有焦虑；有美丽，也有艰辛；有惊喜，也有疲惫；有感恩，有愉悦，也有沮丧；这些共同构成了一个母亲的真实生活。那些满口都是妈妈生活多么美妙的人，要么是不敢承认，要么是吃了什么药吧。一个人敢于承认做妈妈不容易，并不是说她就是一个不负责任的坏妈妈。至少，我们不应该这样想。
　　我们都走在同一条路上。我们之前肯定有妈妈曾不耐烦地冲着孩子发飙，叫他们住嘴，也有妈妈曾幻想没有孩子的生活该多么美好，哪怕只是瞬间的念头。之前肯定有妈妈觉得做母亲是个太大的挑战，让她不堪重负，甚至怀疑自己根本不称职。当然，我们也不会是最后一个有这种想法的妈妈。
　　我们不会因为承认自身的软弱与缺点而失去什么。相反，我们还会得到更多。如果我们最终能够真实地生活，而不是演戏，我们必将成为更出色的母亲、妻子、女人。更何况，伪装又是为谁？希望所有的妈妈都别像我那样，在初为人母的数月里觉得如此孤独。在这世界上，与我们有着相同经历、相同感受的母亲有千千万万。找到彼此，才是我们所需要做的。
　　全世界的“不完美妈妈”们，团结起来！
　　……

前言/序言

《静待花开：回归真实的育儿之道》 在这本书里，我并没有试图描绘一个“完美”的母亲形象，因为我知道，真实的世界里，根本不存在一个能够面面俱到、永不犯错的“完美”妈妈。相反，我想和你一起踏上一段回归真实的育儿之旅，探索那些藏在日常琐碎和挑战背后的，属于我们自己的节奏和力量。 我曾几何时，和许多母亲一样，被“完美”的光环所困扰。那些媒体上光鲜亮丽的育儿故事，社交网络上精心挑选的育儿成果，似乎都在无声地宣告着：你不够好，你的孩子不够好，你们的家庭也还有很多不足。这种无形的压力，就像一层看不见的网，紧紧地束缚着我们，让我们在育儿的道路上步履维艰，充满了焦虑和自我怀疑。我们拼命地想在每一个细微之处都做到极致，从孩子吃什么、穿什么、学什么，到怎样才能让孩子显得更加聪明、更加有才华。我们牺牲自己的休息时间，牺牲自己的兴趣爱好，甚至牺牲自己的身心健康，只为了追逐那个虚无缥缈的“完美”。 然而，当精疲力尽地站在“完美”的门前，却发现自己离幸福越来越远。孩子需要的，是真实的情感连接，是母亲的陪伴和理解，而不是一个时刻绷紧神经、扮演着完美角色的“机器人”。而我们自己，也需要找回那个被压抑了太久的、真实的自我。 《静待花开：回归真实的育儿之道》这本书，正是这样一次诚挚的对话，一次深入内心的探索。它不是一本提供标准答案的育儿指南，也不是一本宣扬某种育儿理论的学术专著。它更像是一位老朋友，在温暖的灯光下，与你分享她一路走来的心得体会，也邀请你一同倾听自己内心的声音。 书中，我们将一起审视“完美”育儿观的迷思。 我们会讨论，为什么社会总是倾向于将育儿推向一个不切实际的“完美”标准？这种“完美”究竟是为了谁？是孩子，还是社会期待？我们是否应该为了满足这些外在的标准，而忽略了孩子最真实的感受和需求？又是否应该因为自己的“不完美”而感到羞愧和自责？书中会通过一些真实的故事和案例，揭示“完美”育儿观背后隐藏的焦虑和代价，引导我们重新思考育儿的真正意义。 我们还将深入探讨“真实”的力量。 真实，意味着承认自己的局限性，承认育儿过程中的不确定性和挑战。它意味着允许孩子有自己的个性和发展节奏，而不是强行将他们塑造成我们期望的样子。书中会分享如何在生活中接纳“不完美”，比如孩子偶尔的叛逆、考试的失利，或者家庭中的小摩擦。我们会学习如何将这些“不完美”视为成长的契机，用更平和的心态去面对，用更坚韧的心去引导。我们会发现，孩子的成长，如同花开，有着自己的时间表，我们能做的，是给予阳光、雨露和耐心，静待属于他们的灿烂绽放。 本书的核心，是关于如何建立真实的亲子关系。 真正的连接，建立在理解、尊重和接纳的基础上。我们将一起学习如何倾听孩子内心真实的声音，理解他们的情绪，而不是简单地用道理去压制。书中会提供一些实用的小技巧，帮助你在日常生活中与孩子建立更深层次的沟通，让孩子感到被看见、被听见、被珍视。我们会探讨如何回应孩子的哭闹、愤怒和恐惧，不是为了“纠正”他们，而是为了安抚他们的情绪，引导他们学会自我调节。我们会分享如何通过高质量的陪伴，让孩子感受到父母满满的爱，这种爱，不是用物质堆砌，而是用时间、用心和耐心去灌溉。 同时，我们也会关注“真实的母亲”的自我成长。 育儿不是一个单向付出的过程，它也是母亲自我认知和重塑的过程。在这本书里，我鼓励每一位母亲，不要因为成为母亲就放弃了自己。我们会讨论如何在繁忙的育儿生活中，为自己留下一片小小的空间，去追求自己的兴趣，去维系自己的社交，去照顾自己的身心健康。因为，一个快乐、健康的母亲，才更有能力给予孩子积极的影响。书中会提供一些关于自我关怀、情绪管理和时间管理的实用建议，帮助你在扮演母亲角色的同时，也能找回属于自己的光彩。 《静待花开：回归真实的育儿之道》还将触及家庭的角色和责任。 育儿并非母亲一人的“独角戏”，父亲、祖辈以及其他家庭成员的参与和支持，同样至关重要。我们会探讨如何与伴侣建立更有效的育儿协作，如何分担家庭的压力和责任，如何共同营造一个充满爱的家庭氛围。本书也鼓励我们与外界建立积极的连接，比如与其他父母交流经验，寻求支持，从而减少孤立感和焦虑感。 这本书的语言风格，力求真诚、朴实，没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情。 我希望通过字里行间，传递一种温暖、共鸣和力量。当你翻开这本书，仿佛就像与一位懂你的朋友在聊天，你可以在其中找到共鸣，找到安慰，找到继续前行的勇气。 这本书的每一章，都围绕着一个核心主题展开，循序渐进地引导读者进行思考和实践。 第一部分：告别“完美”的枷锁。 我们将深入剖析“完美”育儿观的根源，认识到它的不现实性和危害性，并开始调整心态，卸下不必要的包袱。 第二部分：拥抱“真实”的力量。 学习如何接纳生活中的不完美，如何理解孩子成长的独特性，以及如何用更灵活、更人性化的方式来应对育儿挑战。 第三部分：建立真实的亲子连接。 重点在于提升沟通技巧，学习倾听、理解和回应孩子的情绪，用爱与耐心去浇灌亲子关系，让孩子感受到真正的安全感和归属感。 第四部分：找回“真实的母亲”自我。 关注母亲的身心健康，学习如何在忙碌中实现自我关怀，培养积极的心态，找回自己的兴趣和价值。 第五部分：家庭的和谐与支持。 探讨如何建立有效的家庭协作，如何争取伴侣和家人的支持，以及如何构建一个健康的育儿支持系统。 阅读这本书，你或许会发现，原来育儿并没有教科书式的标准答案，每个家庭都有自己独特的节奏和模式。 你会明白，犯错并不可怕，重要的是从中学习；焦虑是可以缓解的，只要我们愿意改变看待问题的方式；而幸福，其实就藏在那些平凡的日常，藏在孩子一个温暖的拥抱，藏在我们自己内心的宁静之中。 《静待花开：回归真实的育儿之道》，就是希望成为你育儿旅途中，那束温柔而坚定的光。它不会告诉你如何成为一个“完美”的妈妈，但它会帮助你成为一个更真实、更自在、更幸福的母亲。它鼓励你放下那些无谓的比较和内耗，将目光真正投向你的孩子，也投向你自己。让我们一起，静待花开，在真实的世界里，收获属于我们自己的，最美的风景。

评分☆☆☆☆☆

读到《我不是完美妈妈》这个书名，我脑海中瞬间闪过无数个育儿的瞬间：深夜里孩子无休止的哭闹，突如其来的疾病，教育方式上的分歧，以及那些我感到无力改变的“失控”场面。这些时刻，常常让我质疑自己的能力，觉得自己做得不够好，甚至怀疑自己是否配得上“妈妈”这个称谓。这本书，就像一束光，照进了我内心最脆弱的角落。我猜想，作者会以一种非常真诚和坦率的口吻，分享她自己在这个充满挑战和爱的角色中所经历的起起伏伏。也许会有那些让人忍俊不禁的小插曲，也会有那些令人潸然泪下的深刻感悟。我最期待的，是书中能够提供一种看待“不完美”的新视角。是不是说，我们作为母亲，不必事事都做到滴水不漏，而是可以在爱与理解中，允许自己和孩子一同探索未知，一同成长？我渴望在这本书中找到一种力量，一种接纳自己所有不足，并从中汲取智慧的勇气。这本书，感觉就像是给所有在育儿路上跌跌撞撞的妈妈们，递来的一杯温水，温暖而有力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了，那种温暖柔和的色调，搭配着一个有些疲惫但充满爱意的背影，瞬间就击中了内心最柔软的地方。我常常觉得，作为妈妈，我们好像被赋予了一种“必须完美”的隐形标签，从孕期到育儿的每一个阶段，都好像有一本无形的指南要求我们做到最好。这本书的名字，"我不是完美妈妈"，就像一句低语，却又充满了力量，仿佛在告诉我：“你不是一个人在挣扎，你已经做得很好了。” 拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了。第一页的文字，就让我鼻子一酸，那种直击人心的坦诚，让我感觉像是遇到了一个多年的老友，她没有一句指责，只有满满的理解和共鸣。我一直很在意孩子教育的细节，总觉得自己做得不够好，不够细致，总是在和别人家孩子比较，结果反而让自己越来越焦虑。这本书的出现，就像及时雨，它让我开始反思，到底什么是真正的“好”？是事事周全，面面俱到，还是在爱和陪伴中，允许孩子和我一起成长，一起犯错？我非常期待接下来的内容，想知道作者是如何一步步探索，找到那条属于自己的“不完美但足够好”的育儿之路。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经对“完美妈妈”这个概念有过一种近乎偏执的追求。从孩子出生起，我就仿佛被按下了“全力以赴”的开关，事事亲力亲为，生怕一个疏忽就影响了孩子的未来。然而，这种状态让我身心俱疲，也让我渐渐失去了自我。当我看到《我不是完美妈妈》这本书的名字时，一种久违的释然感涌上心头。这是一种多么温柔而有力的宣告啊！它似乎在对我说：“嘿，亲爱的，你不需要那么紧绷。累了就喘口气，错了就承认，不完美也是一种美。” 我很好奇，作者是如何看待“完美”的？她的“不完美”体现在哪些方面？这本书是否会探讨现代社会对母亲的期望，以及我们如何在这些期望与自身真实需求之间找到平衡？我特别期待书中能够分享一些具体的、能够帮助我调整心态、放下执念的经验和方法。我希望这本书能让我明白，真正的爱，是建立在接纳自己和接纳孩子的基础上，而不是在一味的追求和比较中扭曲变形。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一种心灵上的解压阀，让我重新找回呼吸的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《我不是完美妈妈》本身就具有一种治愈的力量。我总觉得，在当今社会，我们对妈妈的要求似乎越来越高，好像我们应该无所不能，无所不知，永远保持耐心和智慧。这种压力，常常让我觉得自己像个笨拙的模仿者，总是在学习和模仿，却难以找到属于自己的节奏。这本书的名字，却给了我一种“终于可以做自己了”的信号。我非常好奇，作者是如何定义“完美”？她又是如何在这个定义之外，找到了自己的位置和价值？我猜测，书中会充斥着许多来自真实生活的细节，那些不那么光鲜亮丽，却无比真实的生活碎片。也许会有关于疲惫、焦虑、甚至偶尔的失控的描写，但正是这些“不完美”的特质，构成了我们作为母亲最真实的模样。我希望这本书能教会我，如何在这种“不完美”中找到一种内在的平静和力量，如何停止与他人的比较，而是专注于与孩子建立一种基于爱和理解的深层连接。这本书，我感觉它不是一本教你如何成为“更好”妈妈的书，而是一本告诉你“你已经足够好”的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正触及我内心深处，而非流于表面道理的育儿书籍。市面上充斥着各种“专家建议”、“科学育儿法”，它们固然有价值，但常常忽略了作为母亲个体的情感体验和内心挣扎。而《我不是完美妈妈》这本书，单从书名就给了我一种前所未有的轻松感。它没有预设一个高高在上的“完美”标准，而是以一种分享、倾诉的姿态，让我感受到一种真实的连接。我猜想，这本书不会是一系列僵硬的指令，更像是一场温暖的对话，作者会将她作为母亲的真实经历，那些甜蜜、辛酸、迷茫、惊喜，都毫无保留地呈现在读者面前。这让我对这本书充满了好奇，因为它预示着一种更加人性化、更加接地气的育儿视角。我渴望在书中找到能够让我卸下包袱、拥抱自己不完美的勇气，也希望能从中学习到如何更好地与孩子建立深层的情感连接，而不是仅仅停留在物质和教育的层面。这本书仿佛是一盏灯，在我育儿的旅途中，照亮了那些被我忽略的角落，也让我看到了更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

很适合在家带孩子的全职妈妈看

评分☆☆☆☆☆

正版书，还没来的及看-。-

评分☆☆☆☆☆

特别好的一本书，作为母亲会有共鸣

评分☆☆☆☆☆

给老婆买的，她说这是不错的一本书

评分☆☆☆☆☆

我不是完美妈妈，父母值得一看

评分☆☆☆☆☆

东西不错，老婆很喜欢

评分☆☆☆☆☆

我不是完美妈妈我不是完美妈妈

评分☆☆☆☆☆

还没看，看后再来评价

评分☆☆☆☆☆

我不是完美妈妈我不是完美妈妈