具体描述
编辑推荐
《从零开始读懂心理学》分为入门篇、认知篇、自我篇、情感篇、身体篇、人际关系篇、恋爱篇、婚姻篇、调试篇九个篇章。从心理学的理论知识介绍到联系生活实际案例，分析了日常生活中的各种规律以及各种心理误区，帮助读者更好地了解心理学，为传播心理学做出力所能及的贡献。
内容简介
《从零开始读懂心理学》采用心理学现象和心理学规律相对应方式，对生活中的心理学做了全面分析。洞察他人心理、认知自我和世界、看透行为背后的内心秘密，先从了解心理学规律开始。《从零开始读懂心理学》内容涵盖行为心理学、认知心理学、社会心理学、社交心理学、婚恋心理学、成功心理学、性格心理学等。深入浅出，分条缕析，让我们懂得运用心理学常识去指导生活。
目录
第一章 心理学是什么——入门篇心理活动实际上是大脑的功能——心理
“灵魂之科学”——心理学
什么时候有了心理学——心理科学的诞生
心理元素是心理构成的最小单位——内容心理学派
刺激与反应之间的规律——行为主义学派
反对把心理现象分解为心理元素——格式塔学派
弗洛伊德究竟说了些什么——精神分析学派
从儿童到老年纵向研究人的心理——皮亚杰学派
生理机制决定心理活动——神经生理学派
意识支配行为——认知心理学派
从古到今，全貌速读——心理学大事记
第二章 人怎样感知外部世界和环境——认知篇
水滴的声音也能杀死人——心理暗示
大象被细竹竿拴住了——定势思维
情人眼里出西施——晕轮定律
好男无好妻，美女嫁恶汉——选择适度
人们相信可以控制偶然的事物——控制错觉
要想甜，加点盐——对比定律
此时无声胜有声——空白定律
想不出答案时，不妨暂时放一放——酝酿灵感
曾经拥有沧海，怎能握住水滴——大刺激和小刺激
演员会逐渐向自己的角色转变——角色深化
和美女在一起光阴易逝的秘密——时间错觉
如何战胜“生命苦短”的感觉——陌生时长定律
工作时开头和结尾效率高——两头快中间慢定律
医生和地产商讲的故事不一样——注意的选择性
消费者的注意力就是财富——眼球经济
如何把知识系统化记得更牢——记忆的系统性
用的感官越多，记忆效果越好一感官协同
人们对感兴趣的事情容易记得更牢——记忆的选择性
不同的颜色会对人的心情有不同影响——色彩心理学
天气会一定程度地左右人的心情——天气心理学
噪音对心理健康有不好的影响——环境心理学
第三章 “我”就是未解之谜——自我篇
世上最难的是“认识你自己”——自我知觉
杀人犯也觉得自己是好人——自我宽恕
人的欲望是无穷的——需求发展规律
刘邦为何能打败项羽——尊重需求
厚脸皮是怎样产生的——羞耻感
为什么有人喜欢极限运动——自我实现
人生不如意十之八九——挫折必然性
态度决定_切的秘密——态度支配行为
规定指标就能提高效率——指标定律
大目标分成小目标才会有效——目标适度性
怎样让人答应你的“大”请求——门槛效应
动机太强，事情反而做不好一动机适度
学坏要比学好容易得多——下坡容易定律
人的天性倾向于竞争而非合作——竞争优势定律
与旧睡袍别离之后的烦恼——配套定律
不敢做坏事的人是个普通人——道德动机
第四章 别让情绪左右你——情感篇
陌生女人向你倾诉不停一情感宣泄
人们为什么会迁怒于他人——情绪转移
越是禁止的东西，人们越感兴趣——禁果定律
为什么会有急中生智的现象—情绪应激
内心生活丰富的人，不易寂寞——寂寞情绪
厌恶感是高等动物的标志——厌恶情绪
娶不到心上人就发誓要干一番事业——心理代偿
强刺激能使人走出心理误区——当头棒喝定律
为什么一首乐曲让很多人自杀了——情绪共鸣
人们在好心情下更容易帮助人——好心情定律
马克·吐温拿走募捐的钱——物极必反定律
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄甜柠檬心理
第五章 身、心、灵合一的修炼——身体篇
四肢会说话，眼神能杀人——身体语言
身心正常工作需要外界刺激——感觉剥夺定律
心理状况会影响身体的健康——心身疾病
特殊心理状态可减轻疼痛——疼痛麻木定律
心理上的不良情绪会导致疲劳——心理疲劳
专业厨师做的菜会偏咸——感觉适应
眼不见为净一心理自我欺骗
愉悦的刺激会让人形成依赖——成瘾心理
体育锻炼有益身心——体育健全I生格定律
人口密度大的地方犯罪率高——拥挤定律
饮食失调是一种心理疾病——厌食症与暴食症
有的人食量大得惊人——神经性贪食症
整形美容的人是怎样想的——“幻丑症”
最佳的美容处方——心理美容
第六章 轻松拥有好人缘的心理学——人际关系篇
敞开心扉能给人好感——自我暴露定律
得人好处会想着回报——互惠定律
对别人过好，对自己不利——交往适度定律
以己之心，度人之腹——投射定律
对陌生人的最初印象比较深刻——首因定律
对熟人的近期印象比较深刻——近因定律
人们都喜欢和自己相似的人——相似定律
人们都喜欢和自己形成互补的人——互补定律
人们都喜欢也喜欢自己的人——相互吸引定律
殷切期望的事终会发生——皮格马利翁定律
人们都喜欢模仿和攀比别人——攀比定律
人们会对容貌好的人更有好感——以貌取人定律
邻近的人会对我们形成某种感染——邻里定律
先否定后肯定，容易给人好感——欲扬先抑定律
情感有时比利益更能打动人心——情感征服定律
设身处地理解别人能给人好感——换位思考定律
好的交际氛围有利于交际成功——交际氛围定律
完美的人不如有缺点的人可爱——讨厌完美定律
男女搭配干活不累——异性定律
第七章 那不只是一场风花雪月的事——恋爱篇
羞答答的玫瑰火辣辣地开——热恋心理
热恋之后厌倦生——心理宁静期
找真爱，路漫漫，不知倦——爱情的动力
有人重外表，有人重内在——择偶的基本心理
若是武大郎，莫选潘金莲——男性择偶心理
如意郎君，条件有异——女性择偶心理
不幸的原因各有不同——择偶的心理误区
多疑是对恋人的折磨——爱情中的猜疑心理
有一种爱，叫放手——爱情中的控制心理
情深义重“醋劲”大——爱情中的嫉妒心理
美好的初恋，甜中有苦——初恋特殊心理
父母要为孩子导航——孩子的初恋心理
喝下冰水，再一颗颗化成热泪——失恋心理
莫愁天涯无芳草——失恋心理调适
你我情深，只限友情——异性友谊
第八章 为爱保鲜，为幸福护航——婚姻篇
为什么会选择结婚——结婚的动力
离婚悲剧，也许婚前已酿成——不良结婚心理
钻石恒久远，真爱永流传——婚内爱情保鲜
婚前太理想化，婚后就会失望——婚姻期望
最熟悉的陌生人——男女婚后心理差异
婚姻和爱情不能画等号——婚姻与爱情的冲突
嫁给他，也是嫁给他的家人——控欲婚姻
“试婚”是危险的游戏——试婚心理234．
好男人也会出轨——男性婚外恋心理
红杏出墙，孤注一掷——女性婚外恋心理
男出轨为性，女出轨为情——男女婚外恋心理差异
出轨者的心理变化——婚外恋四阶段
婚姻危机，你怎么办——婚外恋应对心理
手已分，缘已尽，苦未消——离婚心理冲击
关上一扇门，打开一扇窗——离婚心理调适
别带着未愈合的创伤披上婚纱——再婚心理调适
第九章 你可以做自己的心理医生——调适篇
你的心理健康吗——心理健康的标准
人人都可做自己的心理医生——心理调适
扭曲了的自尊心——虚荣心理
为何觉得自己不如人——自卑心理
为何觉得生活“没劲”——空虚心理
有的人只考虑自己的利益——自私心理
有的人总想投机取巧——浮躁心理
有的人疑心特别重——猜疑心理
有的人待人冷漠——孤僻心理
话未开口脸先红——羞怯心理
有的人喜欢吹毛求疵——完美主义心理
恨人有，笑人无——嫉妒心理
为何感到处处不如意——悲观心理
有的人“有仇必报”——报复心理
有的人总喜欢和他人“对着干”——逆反心理
莫说能撑船，小肚如鸡肠——狭隘心理
总提当年勇，老想昔日好——病态怀旧心理
精彩书摘
心理是心理活动的简称，实质上是人脑的一种功能，即人脑对客观事物主观的反映。认知活动是心理过程的基础。认知开始于感觉，之后是知觉、记忆和思维等活动或过程。比如眼前有一个苹果，人脑对这个苹果的颜色、气味等个别特征的反映就是感觉；人脑对这个苹果的颜色、形状、质感、味道等多种特征的整体、综合反映即为知觉。种种感觉、知觉的信息在人脑中的储存就成为记忆。在记忆的基础上，再借助语言，人脑就可以对客观的事物进行抽象和概括的反映，即思维。上述过程就是人的整个认知过程。人在认知中所接受的信息经过大脑的加工，传导至下丘脑及其边缘系统，就产生了对这些信息的内心体验，表现在外就成为了人的情绪。根据这些信息，大脑还会产生一个意志过程，即建立意图、编制活动程序、确定目标，然后调节和控制人体行为以实现目标。人的心理的产生必须具备三个基本条件：大脑、客观现实和人的实践活动。其中，大脑是产生心理活动的物质基础或者说硬件，客观现实则是产生心理活动的决定性因素或者说软件；而人的实践活动则是把上述两者联系起来的桥梁。
心理学用英文讲叫“psychlolgy”，源于古希腊语，意思是“灵魂之科学”。心理学的历史虽然最早可以追溯到古希腊时代，但心理学作为一个专门的术语出现却是在1502年。有一个塞尔维亚人叫马如利克，在这一年首次用“psychlolg”一词发表了一篇讲述大众心理的文章。此后过了70年，一位名为歌克的德国人又用这个词出版了《人性的提高，这就是心理学》一书。
这也是人类历史上最早记载的以心理学这一术语发表的书。
在希腊文中，“灵魂”一词也有呼吸的意思。因为古希腊人认为人的生命依靠呼吸，呼吸一旦停止，生命也就完结。随着心理探索的发展，心理学的研究对象由灵魂改为心灵，心理学也就变成了心灵哲学。在我们中国，人们习惯上认为思想和感情来源于“心”，又把条理和规则叫做“理”，所以用“心理”来总称心思、思想、感情等，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的学问。
总之，心理学是研究心理活动及其发生、发展规律的科学。人的任何行为都离不开心理活动，通常所说的感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感、意志以及个性特征等都可称为心理现象。可以说心理学与我们的生活密切相关。
心理学的真正历史，是在1879年心理学从哲学、神学、医学等其他科学中分离出来，正式成为一门真正独立的科学后才开始的。
心理科学的独立，除了要满足外在的社会、政治、经济条件与当时的自然科学技术水平条件外，还要满足与促进其复杂的内在条件。在这方面作出重要贡献的有赫尔姆霍茨、韦伯、费希纳和冯特，其中冯特的贡献尤为突出。
赫尔姆霍茨关于颜色视觉的“三色说”、听觉的“共鸣说”，以及以蛙的肌肉为实验材料对神经冲动传导速度每秒为30米的测定等开创性的实验研究工作，对感觉心理学的形成、发展以及当时刚刚发展起来的采用实验法研究心理学的工作，起到了极其重要的推动作用。
……
前言/序言
最近社会上涌动着一股关注心理学的热潮，在报纸杂志、电视媒体和我们的耳边经常都会出现“心理学”这个名词。然而我们发现在大街小巷风靡一时的似乎只是各种各样的心理测试和因心理危机而引发的自杀、抑郁、变态等热点事件，而这并非完全科学意义上的心理学。
诚然，那些基于心理学常识的小测试往往带给我们意想不到的惊喜，为我们的生活增添了不少乐趣。然而娱乐并不是心理学的主题，那些自杀、变态狂之类的新闻报道往往可以给普通人带来好奇心的满足，为媒体机构吸引更多的读者和收视人群，但疾病心理学也只是心理学广阔研究领域中的一个分支。
就心理学本质而言，它是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。1879年，心理学从哲学、神学、医学等其他科学中分离出来，正式诞生为一门真正独立的科学。之后经过100多年的研究和探索，心理学的知识大厦已经金碧辉煌，并且为经营学、人生学、医学、军事学等提供日益丰富的科学视角和研究工具。
目前，在欧美发达国家特别是在以强调应用科学而著称的美国，心理学作为一门实践科学被摆在了相当重要的位置上，并已经渗透到了政治、经济、军事、疾病康复、日常生活等方方面面。在这些国家，不仅是公众人物，几乎所有的人都对心理学抱有浓厚的兴趣。在欧美国家的大小书店里，都有很多心理学方面的手册出售，这些为非专业人士准备的小册子从如何理解人的心理人手，深入浅出地讲解了与社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，它们几乎涉及了生活的所有层面。
遗憾的是对于那些与日常生活关系密切的心理学现象的研究以及心理学常识的推广普及，在今天的中国尚未得到应有的重视。笔者和专业圈内的几位志同道合者，希望能在此方面有所作为，为社会的进步和心理学知识的传播作出力所能及的贡献。
编者们在写作中力求角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用，真诚地希望能带给读者朴实无华而心有灵犀的阅读感受，也真诚地盼望本书能带给每一个人幸福美满、和谐圆通的人生！愿望是良好的，但水平是有限的，不当之处，敬请读者诸君指正。
用户评价
说实话，我一开始对这本书并没有抱太高的期望，毕竟“从零开始”这样的标题，往往意味着会有些过于基础的内容。但事实证明，我的担心是多余的。这本书完全出乎我的意料，它提供了一个非常全面且深入的心理学入门视角，而且没有任何晦涩难懂的专业术语。作者的叙事风格非常独特，他能够将一些复杂的心理学理论，巧妙地融入到生动有趣的故事和案例中，让人在阅读的过程中，既能学到知识，又能获得乐趣。我特别喜欢书中关于“社会心理学”的部分，它揭示了我们在群体中是如何被影响的，以及各种社会现象背后的心理动因。比如，关于“从众效应”的解释，让我对新闻中报道的一些集体行为有了更深的理解。此外，本书对“认知心理学”的阐述也让我受益匪浅，它帮助我认识到自己的思维模式是如何运作的，以及如何识别和纠正一些常见的思维偏差。我经常会在阅读时停下来，对照书中的内容反思自己的行为，发现了很多之前从未察觉到的心理活动。这本书的结构安排也非常合理，从最基础的概念出发，逐步深入到更复杂的议题，让读者能够循序渐进地掌握知识。我感觉自己就像在一位经验丰富的导游的带领下，轻松愉快地探索心理学的奇妙世界。它不仅仅是一本教科书，更像是一本能够帮助我们更好地理解自己和他人，从而过上更充实、更有意义的生活的指南。
评分我必须说，这本书是一股清流，在充斥着快餐式信息的时代，它提供了一种深度思考和自我探索的可能性。我并非心理学领域的专业人士，也从未接受过系统的心理学教育，因此在翻阅这本书之前，我有些担心自己会看不懂，或者觉得过于理论化。然而，这本书以其独特的魅力，完全打消了我的疑虑。作者的叙述方式非常巧妙，他能够将一些看似抽象的心理学理论，转化为能够引起读者共鸣的生动场景和贴切比喻。比如，在解释“依恋理论”时，他用童年时期父母与孩子之间的互动作为例子，让我一下子就理解了不同依恋类型是如何形成的，以及它们对成年人情感关系的影响。这种“润物细无声”的讲解方式，让我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在主动地参与到对知识的探索过程中。我尤其欣赏的是，本书并没有止步于理论的介绍，而是更侧重于如何将心理学知识应用于实际生活，帮助我们更好地理解自己，理解他人，并做出更明智的选择。比如，在处理职场压力、应对人际冲突、甚至是在做出重大人生决策时，这本书都提供了许多富有洞见的建议和方法。它教会我如何识别自己思维中的盲点，如何更有效地沟通，以及如何培养积极的心态。读完这本书，我感到自己的内心更加充实，对生活的理解也更加深刻，仿佛整个世界都变得更清晰、更有条理了。
评分这本书简直是我读过的最“接地气”的心理学入门读物了！我承认，我之前对心理学抱有一定程度的敬畏，觉得它要么是行为主义的严谨实验，要么是精神分析的晦涩理论，总之离我的日常生活太远。然而，这本书完全打破了我的这种顾虑。它没有一开始就抛出那些拗口的专业词汇，而是从我们日常生活中最常见的现象入手，比如为什么我们会拖延？为什么有时我们会莫名其妙地感到焦虑？为什么我们对他人的评价会如此两极分化？这些问题，我们每天都在经历，却很少去深究背后的心理机制。这本书就像一个心思缜密的侦探，一步步地带你揭开这些日常行为背后隐藏的心理动机。作者的写作风格非常有趣，他善于运用各种故事、段子，甚至是电影中的情节来解释复杂的心理学概念，让原本可能枯燥的理论变得鲜活起来。我特别喜欢关于“情绪调节”的那部分，它并没有告诉我们要压抑情绪，而是教我们如何理解情绪的信号，并以一种更健康的方式去应对它们，这对于我这样容易被情绪影响的人来说，简直是救命稻草。还有关于“人际关系”的章节，它让我更清晰地认识到自己在社交中的一些行为模式，以及如何更好地与他人建立和维护健康的关系。读这本书的过程中，我感觉自己就像在和一个睿智又幽默的心理学教授对话，他不仅在传授知识，更在分享智慧，让我受益匪浅。
评分我一直对人类的行为和思维方式感到好奇，但市面上关于心理学的书籍，要么过于专业，要么过于浅显，很难找到一本既有深度又能引起共鸣的作品。直到我发现了这本书，它就像一盏明灯，照亮了我探索内心世界的道路。作者的文字功底深厚，但更重要的是，他拥有一种罕见的将复杂概念简单化的能力。他用一种如同朋友聊天般的语调，娓娓道来，将那些原本只存在于学术殿堂的理论，变得触手可及。我尤其喜欢书中对“自我认知”的探讨，它让我开始反思自己的一些固有观念和行为模式，并尝试去理解它们背后的原因。例如，关于“认知失调”的解释，让我恍然大悟，原来很多时候我们之所以会固执己见，是因为我们试图在内在信念和外在行为之间寻求一致性，即使这会导致一些不理性的判断。这种对人类心理活动的深入剖析，让我对自己有了更深的理解，也让我对身边的人产生了更多的同情和理解。书中还涉及了许多关于“动机”、“情绪”、“决策”等方面的精彩论述，每一章都像是一个小小的探索之旅，让我不断地发现新的自我和新的视角。我会在阅读过程中反复思考，并尝试将学到的知识运用到我的日常生活中，比如在与家人沟通时，我能更耐心地倾听，也能更清晰地表达自己的想法。总而言之，这本书是一次极具价值的阅读体验，它不仅丰富了我的知识，更重要的是，它改变了我看待世界和自己的方式。
评分作为一个对人类行为充满好奇的普通读者，我一直在寻找一本能够真正带领我走进心理学殿堂的书籍。市面上充斥着各种各样的心理学读物，但大多要么过于学术化，要么过于片面。直到我遇见了这本书，我才找到了我一直在寻找的那种感觉。作者的叙述风格非常独特，他没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用一种如同朋友聊天般亲切的语调，将心理学的核心概念一一呈现。我尤其喜欢书中关于“决策心理学”的讨论，它让我意识到了自己在做决定时，常常会受到各种认知偏差的影响，而本书则提供了识别和纠正这些偏差的方法。这种理论与实践相结合的讲解方式，让我受益匪浅。此外，关于“社会认知”的阐述，也让我对人与人之间的互动有了更深的理解。我常常会在阅读过程中，对照自己的经历和观察到的现象进行反思，发现了很多之前从未意识到的心理活动。这本书的魅力在于，它不仅仅是知识的堆砌，更是一种思维的启迪。它鼓励我们去质疑，去探索，去发现。读完这本书，我感觉自己的内心世界得到了极大的丰富，对生活的理解也更加深刻。它是一本真正能够帮助我们更好地认识自己，从而更好地生活在当下的优秀读物。
评分我是一个对生活中的各种“为什么”充满好奇的人，而这本书无疑满足了我探索内心世界的欲望。此前，我接触过的心理学知识大多零散且不成体系，这本书则像是一张清晰的地图，将心理学的广阔领域一一展现在我面前。作者的写作风格非常具有感染力，他善于运用生动形象的比喻和引人入胜的故事，将那些原本抽象难懂的心理学理论，变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它并没有简单地告诉我们要“开心起来”，而是深入分析了各种情绪的产生机制，并提供了切实可行的方法来应对负面情绪。这对我这个容易受情绪困扰的人来说，简直是及时雨。同时，关于“学习与记忆”的探讨，也让我认识到，原来我们学习和记忆的方式是可以被优化和改进的，这对我今后的学习和工作都有着重要的指导意义。本书最让我赞赏的一点是，它不仅仅停留在理论的层面，而是非常注重将心理学知识应用于实际生活。作者在书中穿插了大量的案例分析，让我能够更好地理解如何在日常生活中运用心理学原理来解决问题，提升自我。读这本书的过程中，我感觉自己的内心世界正在一点点地被点亮，对很多事情的看法也变得更加积极和豁达。它是一本能够帮助我们更好地认识自己，从而更好地生活的书。
评分我一直对人性的复杂性感到着迷，也对心理学这门学科充满了好奇。然而，许多心理学书籍要么过于学术化，要么过于泛泛而谈，很难找到一本真正能够深入浅出、引人入胜的作品。直到我偶然翻开了这本书，我才意识到，原来心理学可以如此生动有趣，如此贴近生活。作者以一种极其自然流畅的语言，将心理学最核心的理论和概念娓娓道来。他没有故作高深，而是用一个个鲜活的例子，一张张生动的画面，让我们仿佛亲身经历了那些心理学的经典实验，感受到了人类行为的奇妙之处。我尤其喜欢书中关于“发展心理学”的章节，它让我对儿童成长过程中可能遇到的各种心理问题有了更深的认识，也让我对如何更好地与孩子沟通有了新的启发。此外，关于“人格心理学”的讨论，也让我对不同个体的性格特质有了更清晰的理解，从而能够更包容地看待身边的人。这本书的魅力在于，它不仅仅停留在理论的层面，更重要的是，它鼓励我们去观察、去思考、去实践。作者在每一章节的最后，都会给出一些启发性的问题，或者是一些简单易行的练习，引导我们主动地去探索和应用所学的知识。读这本书的过程中，我感觉自己的思维方式得到了极大的拓展，对很多事情的看法也变得更加深刻和全面。它不仅仅是一本读物，更像是一位心灵的向导，帮助我更好地认识自己，也更好地理解这个世界。
评分我一直认为，心理学是一门神秘而高深的学科，充满了各种复杂的理论和晦涩的术语，望而却步。然而，这本书彻底改变了我对心理学的看法。作者以一种极其亲切且充满智慧的方式，将心理学的奥秘呈现在读者面前。他用最简单、最贴近生活的语言，解释了那些曾经让我感到困惑的心理现象。例如，在讲解“动机”时，作者不仅仅是列举了内因和外因，更是通过生动的例子，让我们体会到不同动机对我们行为的影响，以及如何激发和维持我们的内在动力。我特别喜欢书中关于“非语言沟通”的章节，它让我意识到，原来我们通过肢体语言、面部表情传递的信息，往往比我们口头表达的更为丰富和真实。这让我开始更加留意自己和他人的非语言信号，从而更好地理解彼此。本书的结构设计也非常巧妙，从最基础的概念入手，循序渐进地引导读者深入了解心理学的各个分支，让我感觉自己像是在一次精心策划的探索之旅中，不断发现新的惊喜。它不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的启发。读完这本书，我感觉自己对人性有了更深刻的理解，也对如何与人更好地相处有了新的认识。它是一本真正能够帮助我们提升自我，改善人际关系的优秀读物。
评分一本意外的惊喜，我一直以为心理学是那种高深莫测，只有专业人士才能触碰的学科，充满了复杂的理论和晦涩的术语。直到我翻开了这本书，我的固有印象被彻底颠覆了。它以一种极其亲切和易懂的方式，将心理学的迷人世界展现在我面前。从最基本的概念，比如情绪的起源、思维的运作模式，到更深入的关于人格、记忆、学习，甚至是社会互动中的微妙心理，作者都用生动形象的比喻和贴近生活的例子一一剖析。我尤其喜欢作者在讲解一些经典心理学实验时，那种抽丝剥茧般的叙述方式，仿佛我真的置身于那个实验室，亲眼见证着人类行为的奥秘被揭示。让我印象深刻的是关于认知偏差的章节，我这才意识到，原来我们每天都在不自觉地受到各种思维陷阱的影响，而这本书给了我识别它们，并尝试超越它们的工具。读这本书的过程中，我不仅增长了知识，更重要的是，我开始重新审视自己和身边的人，用一种更加理解和包容的视角去看待他们的行为，这是一种非常奇妙的感受，仿佛我的内心多了一扇窗户，透进了更多的阳光。这本书的语言流畅自然，没有刻意的卖弄学问，而是像一位经验丰富的朋友，循循善诱地引导你进入这个精彩纷呈的领域。即使你之前对心理学一无所知，也能轻松跟上作者的思路，并从中获得极大的乐趣和启发。它不仅仅是一本书，更像是一个开启自我认知和理解他人的钥匙，让我对生活有了更深刻的感悟。
评分我一直认为，心理学是一门充满魅力的学科，它能够帮助我们理解人类行为的内在逻辑，以及如何更好地与自己相处。然而，真正能够让我产生共鸣并深入阅读的心理学书籍却并不多。这本书，却让我眼前一亮。作者以一种非常平实而又不失深度的笔触，将心理学的核心知识娓娓道来。他并没有试图用复杂的理论来“吓倒”读者，而是选择了一种更加贴近生活的方式，让我们在轻松愉快的阅读中，逐渐领略心理学的魅力。我特别喜欢书中关于“习惯养成”的讨论，它不仅解释了习惯是如何形成的，更提供了科学的方法来帮助我们改掉坏习惯，养成好习惯。这对我这个曾经为“拖延症”困扰多年的人来说，简直是福音。此外，关于“幸福心理学”的探讨，也让我对如何追求更幸福的生活有了更清晰的认识。本书的叙事结构非常清晰，逻辑性强，让我在阅读的过程中，能够紧随作者的思路，逐步深入。更重要的是，它不仅仅停留在理论层面，而是鼓励读者将所学的知识应用于实践，去观察、去体验、去改变。读完这本书，我感觉自己的内心世界变得更加丰富和清晰，对生活的理解也更加深刻。它是一本能够点亮我们内心，帮助我们更好地认识自己，从而过上更充实、更有意义生活的优秀读物。
评分值得一看，物流给力，顶一个。
评分包装好 第二天就到了 非常棒
评分是正版，东西很好，自己买了看的，比较满意。
评分百年经典，适合精品收藏，让人思想沉淀，很不错的一本书 例子很丰富
评分不错 便宜精美 买来看看学点东西
评分昨天下单，今天收到。感谢快递小哥冒雨送货上门，下雨天，呆在家里看书，真是一大快事。
评分了解一些不一样的东西。
评分很满意
评分宝贝不错，快递给力。
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