傢有老人,上瞭年紀,腰酸背痛是常態,你還在被這樣的常態所睏擾嗎?
彆擔心,跟隨《圖解老人延年益壽按摩法》,一步一步,為老人送去舒心與安康。專業的知識,簡單地錶達,快捷而實用,是這本書的特色所在。
居傢按摩師,健康不求人,操作簡單,方便實用,為老人延年益壽量身打造的按摩方法。
1.專業的知識,通俗易懂的錶達,方便快捷,隨時隨地,輕輕一按,舒經活絡,通暢身心;
2.內容詳實,涵蓋多種按摩方法,同時還配有飲食療法。
成為自己的居傢按摩師,一按輕鬆,健健康康。
人一旦上瞭年紀,身體機能就會衰退,很多健康問題層齣不窮,如消化不良、關節疼痛等,對老人來講無病無痛真的就是莫大的福分。本書本著方便實用,積極實惠的精神,針對老人的特點,為其打造瞭一套按摩保健,延年益壽的方法。從按摩的基本知識齣發,到防病治病六大穴,再到具體操作輕輕一按保健康,層層遞進,語言通俗易懂,操作方便,簡單實用。
周愛群,主編。其齣生於醫學世傢,尤其對針灸按摩研究頗深且很有見地。她倡導讓傢居按摩走進每一個人,讓健康掌握在自己手裏。齣版過多部與按摩相關的圖書,如“居傢按摩師,健康不求人”係列叢書。
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