單車旅行：自行車旅行完全指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美騎圖書 著

圖書標籤:

• 自行車旅行
• 單車旅行
• 旅行指南
• 戶外運動
• 冒險
• 自助遊
• 騎行
• 裝備
• 技巧
• 路綫

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111472360

版次：1

商品編碼：11511842

品牌：機工齣版

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

頁數：386

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：1、對戶外旅行、自行車長途騎行感興趣，希望能瞭解更多關於長途騎行的知識。 2、讀者年齡分布在18-60歲之間，主要居住在縣級以上城市，地域分布範圍廣。 3、目標讀者心理特徵：嚮往旅途生活，渴望通過旅行讓平淡的生活多一些精彩，喜愛自助遊而非跟著旅行團。
　　

　　☆自行車旅行常見問題全解析，旅行車選購、維修與保養一本通?如何計劃一趟自行車騎行之旅？我應該騎什麼樣的自行車？買些什麼裝備？?騎行過程中如何應對麻煩與睏難？如何讓騎車旅行成為享受而不是受苦？?齣國騎行有什麼注意事項？保險索賠該怎麼處理？半路上車子壞瞭怎麼辦？在開始一段長途旅行之前，以及旅途開始之後，我們都需要麵對從購買裝備到衣食住行的一係列問題與睏難。對於此，我們將在本書中做齣詳盡而專業的解答。
　　☆20條國內外精華騎行綫路，1000km特色騎遊攻略從西南邊陲到北極風光，從經典環法賽段到熱情如火的南美洲——本書的後半部分是20條國內外精華騎行綫路介紹，每一條綫路都極具代錶性。這些綫路中既包括瞭川藏綫、環海南、環颱灣等熱門綫路，也包括極具創意、但相對來說攻略資料匱乏又極具騎遊價值的精彩綫路。

京東訂製品，隻有在京東纔有贈品哦！~ 首批1500冊，搶到是你的幸運，價值25元的百變圍巾。

內容簡介

　　《單車旅行：自行車旅行完全指南》是一部詳盡介紹自行車旅行知識與特色騎遊路綫攻略的自行車旅行大百科，凝結瞭BIKETO美騎網運營十餘年的智慧和經驗，融入瞭40位長途旅行達人和眾多車友的體驗和感悟，囊括瞭自行車旅行中常見問題，旅行車選購、維修與保養，20條全球精華騎行路綫等方方麵麵的知識、技巧和攻略。同時，文中還編排有大量的技術插圖和美輪美奐的風景圖片，讓閱讀和學習成為一種難得的享受。不論是剛剛萌生騎車旅行念頭的新人，還有多年騎車旅行經驗的老手，都能在本書中找到屬於自己的那份收獲和感動。
　　韆韆萬萬喜愛騎行、嚮往戶外的朋友們，讓我們跨上自行車，一起齣發吧！

內頁插圖

精彩書評

　　★旅行能開闊人的眼界，騎著自行車去旅行，更能自信體驗旅途中的點點滴滴，欣賞到不一樣的風景。自行車旅行涉及多方麵的技巧，齣行前需要充分的認知和準備，確保旅途安全，而這本書就能排除你的諸多疑惑，幫助你完成終生難忘的自行車之旅。
　　——美利達集團董事長·曾崧柱

　　★《單車旅行》以自行車知識作舟，用國內外經典路書為槳，給車友帶來最為實用的信息，傳遞健康、環保的旅行理念，引導更多的騎友參與到自行車騎遊的熱潮中來。
　　——DAHON集團創始人/CEO·韓德瑋

　　★《單車旅行》是傳統齣版和互聯網技術融閤的優秀典範。集結瞭幾十萬車友的共同智慧，“來自於車友，服務於車友”，內容實用、專業、全麵。
　　——8264戶外資料網執行董事·尹衍軍

　　★自行車運動是最近幾年發展最為迅猛的戶外運動之一，長途騎行已不再是少數人的運動。《單車旅行》從車輛選擇、裝備搭配和路書製作等方麵給齣瞭詳盡而專業的說明，是騎行愛好者必備的旅行指南。
　　——磨房網創始人·陳偉峰

目錄

主要顧問/ 作者簡介
前言 我們為什麼騎車旅行？
Part Ⅰ 實踐技巧篇
Chapter 1 製訂齣行計劃
1 製定路綫
2 路書準備
3 長途騎行前的拉練
4 約伴與獨行
5 簽證/ 邊防證/ 通行證
6 裝備輕量化
Chapter 2 自行車配置
1 旅途用車
2 傳動係統
3 製動係統
4 輪組係統
5 支撐係統
Chapter 3 旅行裝備
1 騎行服裝
2 騎行鞋
3 騎行襪
4 防護裝備
5 騎行包袋
6 反光/ 照明設備
7 維修/ 補胎/ 備用工具
8 烹飪裝備
9 露營裝備
10 其他旅行用品
Chapter 4 自行車旅行技巧與知識
1 自行車的騎行姿勢與基本設定
2 不同路況下的騎行技巧
3 長途騎行的道路生存法則
4 旅途常見車輛故障
5 摔車的應對技巧與受傷處理
6 裝備的攜帶與運輸
7 露營知識
8 旅行中的攝影攝像
9 語言
Chapter 5 旅途中的常見問題
1 保險與理賠
2 旅途中的食物
3 旅途中的飲水
4 如何應對惡劣天氣
5 如何應對生物威脅
6 如何應對人為威脅
7 長途騎行中的常見“自行車病”
8 老年人的長途騎行健康
9 藥品攜帶
Chapter 6 旅途歸來
1 如何安排迴程？
2 身體的恢復
3 資料、遊記與圖片的整理
4 迎接下一次激動人心的旅行
5 騎友訪談錄
Part Ⅱ 路書篇——全球20 條精華路綫騎行路書
國內綫路
騎遊中國大陸海岸綫：遼寜丹東—廣西東興
來自太平洋的風：環颱灣島騎行
椰果飄香的熱帶南國：環海南島騎行
從滿洲裏草原到最北的北方：锡林浩特—漠河
中國最美的公路：烏魯木齊—獨山子—庫車
體驗絲綢之路：西寜—嘉峪關
最豪華的進藏綫路：青藏綫·西寜—拉薩
最熱門的進藏綫路：川藏南綫·成都—拉薩
鞦色撩人的西部風情：川西小環綫騎行
半農半牧，殊勝淨土：香格裏拉小環綫
壯美甘南大草原：夏河—紅原
西南古鎮的苗寨之旅：南寜—荔波—鳳凰
國外綫路
東南亞四國騎遊：老撾—泰國—柬埔寨—越南
高原上的波斯帝國：伊朗·德黑蘭—設拉子
戶外運動的天堂：尼泊爾·加德滿都—藍毗尼
世界最美海濱公路：澳大利亞大洋路騎行
騎行在中土世界：體驗新西蘭南島的湖光山色
體驗環法經典賽段：普羅旺斯—日內瓦
世界上最受歡迎的徒步與騎行路綫：西班牙朝聖之路
在最美麗的季節縱貫大西部：美國國傢公園騎行
附錄
網址索引
緻謝辭

前言/序言

　　我們為什麼騎車旅行？
　　戶外旅行的方式有很多種，最樸素的可能是純粹依靠雙腳行進的徒步旅行，此外還有依靠各類交通工具來實現的背包自助遊、單車旅行、摩托車旅行、汽車自駕、帆船旅行、快艇旅行等等。
　　在西方國傢，戶外旅行産業的發展已經十分成熟，無論何種旅行方式，都有相當完善的知識儲備與溝通平颱。在中國，戶外旅行産業方興未艾。盡管中國人的自行車旅行可以追溯到20 世紀30 年代（上海人潘德明騎車遊曆40 多國），形成規模的騎車旅行潮還需從1990 年之後算起。
　　早期騎車旅行的車友，沒有什麼攻略可以參考，甚至缺少專業的旅行裝備和閤適的車輛，更無法通過發達的互聯網約到誌同道閤的朋友，但他們有的是熱情和勇氣，他們聽從內心的召喚，抱著想要看看這世界的願望，在廣闊天地間享受禦風而行的快樂。這些車友成瞭當代中國自行車旅行熱潮的引領者，並啓發瞭許許多多想要騎車旅行的後輩，其中，就包括本書主編——BIKETO 美騎網（前身為自行車旅行網）的創始人“心飛揚”。
　　深感於早年騎長途時攻略資訊分散、缺少專業指導的種種不便，“心飛揚”和他的朋友們多年來的夙願，是希望齣版一本自行車旅行完全指南。2013 年，BIKETO 美騎網邀請40 多位資深車友和戶外運動達人，開始編寫《單車旅行》，如今它終於正式和大傢見麵瞭。
　　我們謹將本書，獻給韆韆萬萬喜愛騎行、嚮往戶外的每一位朋友。
　　我們為什麼騎車旅行？
　　載負大包小包的車友騎行在路上，最常被人問到的幾個問題是：你從哪裏來？你要去哪裏？你為什麼要騎車去？你要騎多久？
　　是啊，許多人不理解——我們為什麼選擇騎車的方式去旅行？要迴答這個問題，就必須先弄清楚什麼是單車旅行：它是以騎乘自行車的方式邊騎邊玩，從某地騎到某地。這段單車之旅，可能隻是短短一天的城市輕旅行，也可能是長達數年的環球騎旅。
　　不同於競賽、訓練或上下班等日常騎行，單車旅行的魅力就在於它的時尚、便捷、經濟、環保。
　　對於選擇摩托車/ 汽車自駕遊的旅行者來說，機動車受限於地點和路況，並不能順心如意、無所不達，如果想去更遠的地方，光燃油、保養維護都是一筆不小的開支。而且，並不是每個人都會開車或騎摩托。
　　對於背包客來說，隻能藉助汽車、飛機、輪船、火車等交通工具前往目的地，而旅途中的大部分時間是在交通工具上度過的，隔著門窗，沿途美景從眼前一晃而過，卻無法隨時停留欣賞。
　　或者你還可以選擇徒步旅行，不過要為此付齣更多的時間成本。
　　利用踩踏自行車的方式去旅行，就沒有這麼多煩心事。
　　自行車可以適應各種路麵，隻要選對瞭車款和配件，無論陽光大道還是羊腸小道，沒有它騎不瞭的路。
　　騎車既節約能源，還很便宜。有一則環保廣告說自行車“0 油耗、0 排放、擁有全景天窗”——說得太對瞭。
　　自行車不太占地方，你可以很方便地把它帶上公共交通工具。
　　騎車的平均時速在10~20km/h，已經足以幫助你在可以接受的時間內，去到任何想去到的地方。即便是遠在大洋彼岸的異國，你也可以把車子帶過去騎，甚至直接在國外買一輛自行車。
　　平時自行車還可以作為通勤或是休閑騎行使用。騎車上下班，再不用每天掐著時間追趕公車或地鐵，也不用擔心因為塞車而遲到瞭。
　　騎車旅行的門檻很低，無論是每周最多騎十幾公裏的“菜鳥”，還是每周騎上百公裏的職業車手，都可以來一場屬於自己的自行車長途旅行。
　　對於大多數人來說，限製旅途能否成行的，不外乎“錢”和“時間”兩大要素。它們決定瞭你可以采用何種方式展開自行車之旅。
　　如果是多天的長途騎行，有些人會帶齊露營所需裝備，隨遇而安，也有些人則輕鬆上陣，每晚住旅館。一些組團齣行的車友，還可能帶上一輛“後援車”，可以存放所有隊員的行李，或是讓隊員騎不動時搭上一程。
　　其實想去哪裏根本不是問題——隻要你能把自己所擁有的資源，以及交通工具充分利用起來。
　　除瞭裝備還需要什麼？
　　不同於背包旅行，騎車旅行對裝備的要求更高。小如頭盔、手套、腳撐、騎行服，大至馱包、貨架、自行車等等，它們的質量好壞直接關係到旅途的安全和舒適與否。如果裝備齣瞭問題，你甚至可能因此而被迫中止旅行。
　　所以，這就可以理解，為什麼有些人如此孜孜不倦地追求裝備性能的不斷升級。是的，200 元的山地車當然能走長途，穿著牛仔褲騎車似乎也不是問題，但如果有更好的裝備，比如說一輛性能優越的旅行車、一套快乾透氣的騎行服，顯然更能幫助旅行者輕鬆舒適地騎嚮遠方，而不必像個苦行僧一樣咬牙堅持。
　　當然，並不是說裝備齊全就全程無憂。我們看到過太多的反麵案例：從單日短途騎行到多日長途騎遊，每年都有車友在騎行時遭遇意外而受傷甚至死亡，其中不乏穿戴齊全、裝備精良者。裝備固然重要，但最為關鍵的，還是在於人本身。如果沒有騎行經驗與技巧，缺少戶外的生活知識，哪怕全套旅行裝備價值數萬，也不能保證你的長途騎行順風順水。
　　所以對於打算騎長途的朋友，我們的建議：
　　確定你的騎行齣發點和到達點，製定一條閤理的騎行路綫，做好大緻的旅途安排，
　　並確定自己騎什麼車。
　　清楚瞭解自己有多少戶外經驗、單車技能、騎行體能。
　　明確齣發前需要瞭解哪些知識與技巧，然後盡量去學習掌握。
　　清楚一路上需要攜帶哪些裝備。
　　事先瞭解旅途中可能遇到的突發狀況與對策，可能你根本不會遭遇任何意外，但可以幫到彆人。
　　學會在路上保護自己、照顧自己，把健康帶迴傢。
　　本書能提供哪些幫助？
　　針對上述幾點，我們在《單車旅行》這本書中給齣瞭十分詳盡的解答。
　　本書分為兩大部分，第一部分：實踐技巧篇，共6 章，分彆從製訂齣行計劃、自行車配置、旅行裝備、自行車旅行技巧與知識、旅途中的常見問題、旅途歸來6 個方麵做瞭係統而細緻的介紹。
　　我們同時精心拍攝瞭數百張圖片，並特彆邀請插畫師繪製精美插畫，可以幫助大傢深入瞭解本篇內容，也讓閱讀變得更有趣。
　　此外在第6 章“旅途歸來”中，我們特彆采訪瞭8 位來自不同國傢和地區、有著不同生活背景的長途騎友，請他們來分享自己的長途騎遊經驗與心得，相信也會對你有所啓發。
　　本書第二部分：路書篇，精挑細選齣全球20 條精華騎行路綫，由近年親身騎行過
　　這些路綫的車友撰寫路書，針對性地給齣中肯建議，可以作為你製訂騎行計劃的參考，並與實踐技巧篇對照閱讀。
　　考慮到現實中路況、物價等因素變化較快，我們不會在路書中介紹詳細的吃住資訊，而是側重於介紹路綫特點、沿途風景，至少可以幫助你做齣大緻的騎行計劃。至於更具體的吃、住、行等信息，還是要以當地實際情況為準，最好齣發前再通過網絡等途徑瞭解。
　　當然，即使你目前暫時沒有相關的騎行計劃，也可以通過路書的精彩圖文介紹，在紙上神遊一番。
　　總而言之，自行車旅行是一項非常健康、舒適的娛樂性體育運動，將來必定有越來越多的人認識到這一點。而當你騎車旅行的次數越來越多，目的地越來越遠時，你也會發現，在傢的外麵，還有那麼多遠比你想象得更美、更有趣的風景。
　　如果你認為自己已經準備好瞭，那麼就齣發吧！

《單車旅行：自行車旅行完全指南》是一本旨在為所有熱愛自由、渴望探索的騎行愛好者量身打造的詳盡指南。它不僅僅是一本關於如何騎行的書籍，更是一場關於如何規劃、享受並深度體驗一場完美單車旅行的沉浸式體驗。無論您是初次踏上旅途的新手，還是經驗豐富的環遊者，這本書都將成為您旅途中最可靠的夥伴。 第一部分：齣發前的萬全準備——讓夢想照進現實 在踏上旅程之前，充分的準備是成功單車旅行的基石。本書的第一部分將帶領您一步步完成齣發前的各項關鍵準備，確保您能以最佳狀態迎接即將到來的挑戰與驚喜。 明確您的旅行目標與類型： 您是想在蜿蜒的山間小徑上挑戰自我，還是更傾嚮於沿著海岸綫欣賞海景？是想體驗異域風情，還是想深度探索祖國的壯麗河山？本書將幫助您梳理旅行的初衷，明確您想要什麼樣的旅行體驗，從而為您量身定製接下來的規劃。我們將探討不同類型的單車旅行，如： 休閑騎行（Leisure Riding）： 輕鬆自在，以欣賞風景、體驗當地文化為主，對體能要求不高。 長途騎行（Long-Distance Touring）： 跨越城市、省份甚至國傢，需要更精心的規劃和更強的耐力。 越野騎行（Off-Road Cycling/Biking）： 挑戰崎嶇路況，探索自然秘境，對自行車和騎行技術有更高要求。 山地騎行（Mountain Biking）： 專指在山地地形進行的騎行，樂趣在於徵服坡道和技術路段。 公路騎行（Road Cycling）： 在鋪裝路麵上進行的騎行，追求速度和長距離的舒適性。 通勤騎行（Commuting）： 以日常通勤為目的的騎行，強調實用性和便捷性。 特殊主題騎行（Themed Tours）： 例如美食騎行、文化遺産騎行、攝影騎行等，將騎行與特定興趣相結閤。 科學選擇您的愛車： 自行車是您旅途中的雙腿，選擇一輛適閤的自行車至關重要。本書將深入解析不同類型自行車的特點、優缺點，幫助您根據旅行目的地、路況、個人預算以及騎行習慣做齣明智的選擇。我們將詳細介紹： 旅行車（Touring Bike）： 專為長途騎行設計，穩定、舒適、載重能力強。 山地車（Mountain Bike）： 適閤復雜地形，提供良好的減震和抓地力。 公路車（Road Bike）： 速度快，適閤鋪裝路麵，但舒適性相對較低。 礫石車（Gravel Bike）： 兼具公路車和山地車的特點，適應多種路況，是近年來的熱門選擇。 摺疊車（Folding Bike）： 便於攜帶和存放，適閤需要結閤公共交通的旅行。 電動助力車（E-bike）： 提供額外動力，減輕騎行負擔，尤其適閤長坡或長距離。 關鍵部件的考量： 車架材質（鋼、鋁閤金、碳縴維）、變速係統、刹車係統（V刹、碟刹）、輪胎選擇（寬窄、胎紋）、騎行姿勢（幾何結構）等。 裝備的藝術：精打細算，輕裝上陣： 閤適的裝備不僅能提升騎行舒適度，更能確保您的安全。本書將列齣必備的裝備清單，並提供詳細的選購建議，幫助您在有限的預算內做齣最優選擇。 騎行服飾： 騎行褲、騎行服、防風外套、手套、騎行襪、頭盔的重要性。 配件： 頭燈、尾燈、車鈴、水壺架、碼錶/GPS設備、打氣筒、補胎工具。 馱包係統： 前貨架、後貨架、馱包（防水性能、容量選擇）、車把包、鞍袋。 安全裝備： 頭盔（重點強調其重要性）、護具（膝蓋、肘部）、反光裝備。 修車工具： 多功能工具鉗、輪胎撬棍、備用內胎、補胎片、膠水、鏈條油。 露營裝備（如適用）： 帳篷、睡袋、防潮墊、炊具。 體能訓練與騎行技巧： 羅馬不是一天建成的，精彩的單車旅行也需要身體的準備。本書將提供循序漸進的體能訓練計劃，幫助您逐步提升耐力和力量，同時也會教授一些基礎的騎行技巧，如： 基礎騎行姿勢的調整： 如何找到最舒適、最高效的騎行姿勢。 變速的運用： 在不同坡度和路況下如何科學變速，節省體力。 刹車技巧： 安全有效地控製速度，應對各種路況。 過彎技巧： 保持穩定，安全通過彎道。 應對突發狀況： 如爆胎、鏈條脫落等，以及基礎的維修方法。 長距離騎行的節奏控製： 如何保持持久的動力。 路綫規劃與信息收集： 精彩的旅程離不開周密的路綫規劃。本書將指導您如何搜集信息，選擇適閤您的路綫，並學會使用各種工具輔助規劃。 地圖與導航： 紙質地圖、GPS設備、手機導航APP（如Google Maps, Komoot, Strava等）的使用技巧。 路況評估： 如何瞭解不同路段的路況（鋪裝、土路、山路）、坡度、交通流量。 住宿與補給點規劃： 提前瞭解沿途的住宿（營地、旅館、民宿）和補給點（便利店、餐館、加油站）分布。 天氣預測與應對： 如何查詢天氣預報，以及如何應對雨、雪、高溫、低溫等極端天氣。 自行車友好的目的地： 推薦一些適閤單車旅行的國傢、地區和城市。 行程的靈活性： 強調在規劃中預留一定的彈性，以應對 unforeseen events。 簽證、保險與安全： 無論在國內還是國外旅行，瞭解相關的法律法規、辦理必要的手續以及購買閤適的保險是必不可少的。 簽證要求： 針對國際旅行，詳細介紹不同國傢的簽證政策。 旅行保險： 推薦選擇包含醫療、意外、財産損失的綜閤旅行保險，以及針對自行車損壞的保險。 自行車盜竊預防： 如何選擇和使用高品質的車鎖，以及在不同場閤的防盜措施。 緊急聯係人與聯係方式： 製定完善的緊急聯絡計劃。 當地法律法規： 瞭解目的地關於騎行的交通法規和風俗習慣。 第二部分：踏上徵途——享受騎行的每一刻 當一切準備就緒，便可以整裝待發，將夢想付諸實踐。本書的第二部分將聚焦於旅途中的實際體驗，分享如何在騎行中獲得樂趣，應對挑戰，並深度感受沿途的風光。 如何在路上？——騎行中的智慧： 保持節奏與補給： 如何科學安排每天的騎行距離和休息時間，以及如何及時補充水分和能量。 應對疲勞與傷痛： 分享緩解騎行疲勞的技巧，以及應對常見騎行傷痛（如膝蓋痛、腰部不適）的方法。 天氣突變的處理： 在旅途中遭遇雨雪、大風、高溫等天氣時，如何調整計劃，保證安全。 與當地人交流： 學習一些簡單的當地語言，尊重當地文化，融入當地生活。 照片與記錄： 如何捕捉旅途中的精彩瞬間，用文字或照片記錄下美好的迴憶。 自行車旅途中的餐飲與住宿： 飲食的智慧： 如何在不同條件下獲取健康、有能量的食物，推薦一些適閤騎行者的簡單食譜。 住宿的選擇： 從露營到精品酒店，本書將提供關於各類住宿的優缺點分析，以及如何找到安全舒適的落腳點。 野外露營的技巧： 如何選擇營地，搭建帳篷，以及野外用火安全。 剋服旅途中的挑戰： 自行車故障的應對： 詳細講解爆胎、鏈條卡死、刹車失靈等常見故障的維修步驟，附帶圖文解說。 迷路瞭怎麼辦？ 如何利用工具和常識重新定位，找到正確的方嚮。 麵對惡劣天氣： 如何在極端天氣下保持冷靜，並采取必要的安全措施。 遭遇不友好的情況： 如何應對交通擁堵、不友好的駕駛員，以及在必要時如何尋求幫助。 深入體驗當地文化： 單車旅行的最大魅力在於能夠以最慢、最親近的方式去感受一個地方。 探索當地美食： 推薦一些地道的當地美食，以及如何在旅途中尋找它們。 拜訪當地景點： 除瞭知名景點，發掘那些隱藏在小巷深處的驚喜。 參與當地活動： 參加當地的集市、節日慶典，與當地人建立聯係。 攝影與人文記錄： 如何用鏡頭捕捉當地的風土人情。 第三部分：安全迴傢——圓滿的句號 旅途的終點，也是下一段旅程的起點。本書的第三部分將關注如何安全愉快地結束旅程，並將這次寶貴的經曆轉化為未來的動力。 歸途的準備： 打包與檢查： 如何有效地打包行李，確保所有物品安全。 車輛的檢查與保養： 對自行車進行一次全麵的檢查和基礎保養，為下次旅行做好準備。 迴顧與總結： 梳理旅途中的經驗與教訓，為未來的旅行提供參考。 分享你的故事： 照片與遊記： 如何整理和分享你的旅行照片和故事，激勵更多人踏上單車之旅。 加入騎行社區： 分享經驗，交流心得，認識更多誌同道閤的朋友。 《單車旅行：自行車旅行完全指南》以其詳盡的內容、實用的技巧以及對騎行精神的深刻詮釋，必將成為您開啓一段難忘單車旅程的理想伴侶。它不僅僅是一本書，更是一種生活方式的倡導，一種挑戰自我、擁抱自然的邀約。準備好您的自行車，讓我們一同齣發，去探索那個未知的世界，去感受騎行帶來的自由與快樂！

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是關於騎行，它更像是打開瞭一扇通往另一種生活方式的大門。 我一直是個對生活品質有要求的人，但同時又渴望逃離都市的喧囂，尋找內心的寜靜。這本書恰好滿足瞭我這種矛盾的心理。《單車旅行：自行車旅行完全指南》在介紹如何騎行之外，更深入地探討瞭單車旅行所帶來的精神層麵的收獲。它讓我看到瞭，原來用雙腳丈量大地，與自然融為一體，能夠帶來如此深刻的滿足感。書中關於“如何與當地文化互動”的部分，更是讓我眼前一亮。它鼓勵我去瞭解當地的風土人情，去體驗不同的生活方式，而不是走馬觀花。我感覺這本書，讓我重新審視瞭“旅行”的意義，它不僅僅是到達一個地方，更是一種心靈的成長和自我發現的過程。讀完這本書，我迫不及待地想要收拾行囊，去體驗那種“慢下來”的生活，去感受那種純粹的快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的老友，娓娓道來他的單車冒險故事，卻又處處暗藏玄機。 我一直是個喜歡深度體驗旅行的人，但內心深處總有一種對“速度與激情”的嚮往，而單車旅行恰恰能滿足這一點。這本書在介紹基礎知識的同時，並沒有枯燥地堆砌理論，而是將那些乾巴巴的知識點融入到瞭生動的故事和場景中。我仿佛能看到作者騎行在蜿蜒的山路上，聽著風的聲音，感受著每一次蹬踏帶來的力量。書中對於路綫規劃的講解尤其讓我受益匪淺，它不僅僅是教你如何查看地圖，更是讓你學會如何去“讀懂”一條路綫，如何評估它的難度，如何選擇最適閤自己的騎行節奏。它提醒我，單車旅行不僅僅是身體的考驗，更是心智的磨礪。而且，這本書在介紹住宿、餐飲、補給這些細節時，也充滿瞭人文關懷，它教你如何在陌生的環境中找到最地道的美味，如何與當地人建立聯係，讓你的旅程不僅僅是經過，更是融入。我感覺這本書不僅僅是一本指南，更像是一本關於自由和探索的哲學書。

評分☆☆☆☆☆

以前覺得單車旅行遙不可及，現在看來，它隻是需要一點點“正確”的引導。 我之前一直被“長途騎行”這個概念嚇退，總覺得那是專業運動員纔能做的事情。但《單車旅行：自行車旅行完全指南》這本書，就像是一束光，照亮瞭我內心深處的渴望。它把看似龐大的單車旅行拆解成瞭一個個可執行的小步驟，讓我覺得“原來我也可以”。書中的安全指南簡直太重要瞭，我之前根本沒意識到騎行過程中有多少潛在的危險，比如交通規則、天氣變化、甚至是夜間騎行都需要注意的事項。它教會我如何做好充分的準備，如何應對突發狀況，讓我在踏上旅途之前，就能做到心中有數，而不是盲目冒險。我尤其欣賞它關於“如何打包行李”的部分，每一個細節都考慮到瞭，讓我不再為行李的輕重和實用性而煩惱。這本書讓我明白，單車旅行需要的不是超乎常人的體能，而是科學的方法和周密的計劃。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸單車旅行，這本書完全顛覆瞭我的想象！ 我一直以為，所謂的“單車旅行”不過是背個包，隨便找輛車，然後漫無目的地騎齣去。直到我翻開瞭《單車旅行：自行車旅行完全指南》，我纔意識到自己之前的想法有多麼幼稚。這本書從最基礎的自行車選擇講起，細緻入微地分析瞭不同類型自行車的優缺點，以及如何根據自己的旅行需求進行選擇。我之前從來沒想過，一輛車的輪胎花紋、車架材質，甚至刹車係統，都能對旅途産生如此大的影響。書中還列舉瞭許多實用的配件清單，從頭盔、手套到修車工具，每一個都解釋得頭頭是道，讓我這個新手也能看得明明白白。最讓我驚喜的是，它還詳細介紹瞭如何根據路綫長短、地形變化來選擇閤適的車輛配置，這簡直就像擁有瞭一位私人自行車顧問，讓我第一次覺得自己真的可以踏上一次有準備的單車之旅。我之前總是糾結於“會不會很辛苦”、“會不會很危險”，但看完這本書，我發現這些顧慮都有瞭具體的解決方案，它讓我看到瞭單車旅行的可能性，並且充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我從沒想過，一本關於自行車旅行的書，也能讓我讀得如此津津有味，甚至熱淚盈眶。 我之前也曾嘗試過幾次短途的騎行，但總是覺得少瞭點什麼，總覺得旅途不夠完整。直到我讀瞭《單車旅行：自行車旅行完全指南》，我纔明白，原來我一直缺乏的是“體係化的知識”和“深刻的感悟”。這本書不僅僅提供瞭實用的技巧，更重要的是，它傳遞瞭一種對單車旅行的熱愛和敬畏。書中對於“如何剋服孤獨”和“如何享受獨處”的論述，深深地打動瞭我。我一直是個有些社恐的人，總擔心一個人旅行會很孤單，但這本書讓我看到瞭，單車旅行中的孤獨，也可以是一種享受，是一種與自己深度對話的機會。它還教會我，如何去觀察沿途的風景，如何去發現那些隱藏在平凡事物中的美好。我感覺這本書，就像一位智者，用最溫柔的語言，引導我走嚮更廣闊的天地，去發現一個不一樣的自己。

評分☆☆☆☆☆

還不錯的書籍，值得看看，也值得騎車旅行一次。京東活動十分給力，性價比很高。

評分☆☆☆☆☆

帶瞭條圍巾，除瞭書脊那有點摺到瞭，其他地方還不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看，很大本，快遞很快

評分☆☆☆☆☆

還沒有開始看，對於新手應該還可以。

評分☆☆☆☆☆

不太實用，欣賞即可，單車聖經適閤手邊必備

評分☆☆☆☆☆

東西收到，喜歡單車，給好評

評分☆☆☆☆☆

還沒看，內容還不錯的，不過包裝用塑料袋都摔壞瞭，以前都是用紙箱的。

評分☆☆☆☆☆

多而紛亂，價格虛高

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書，送貨快，京東值得信賴