陪孩子走过3岁叛逆期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

芮雪 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 3岁
• 叛逆期
• 行为管理
• 情绪管理
• 正面管教
• 家庭教育
• 幼儿心理
• 沟通技巧

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510451720

版次：1

商品编码：11527698

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：轻型纸

页数：232

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：0-3岁

　　孩子入园头一年，从“管不住”到“不用管”的成长魔法!
　　《宝贝世界》前主编、辣妈帮主编褚宇霞，贝瓦网总编辑龚菲菲推荐！
　　孩子动不动就发脾气，父母、幼儿园老师都没法管——怎么教孩子不淘气？
　　孩子总是不好好吃饭睡觉，影响了小朋友的休息和学习——怎么教孩子能自理？
　　孩子见到东西就想要，幼儿园小朋友都不想和他玩——怎么教孩子不霸道？
　　3岁是儿童敏感期重要的一年、叛逆情绪大爆发的一年、性格形成的关键期
　　别做虎妈、别做狼爸，不打不骂、不吼不叫，做贴心、懂孩子的好妈妈、好爸爸
　　用正面教养的正能量，让孩子在信任中养成好品格，在鼓励中学会独立成长！

内容简介

　　磨破嘴皮也不听，怎样说孩子才肯听？
　　动不动就发脾气，怎样教孩子不淘气？
　　定规矩总被推翻，怎样说孩子不抵触？
　　什么东西都想要，怎样教孩子不霸道？
　　……
　　这些都是家有3岁孩子，父母头疼的问题。3岁是儿童敏感期关键的一年，也是宝宝叛逆情绪爆发的一年，还是孩子和幼儿园老师、小伙伴一起生活、学习的头一年。孩子能否顺利迈出独立生活的头一步，关键在于父母有没有让孩子养成好品格、形成好习惯。
　　近90％的父母不了解3岁叛逆期，或者缺乏正确的教养观念和方法。60％以上的父母会对孩子采用强势态度或过度保护的教养方式。这些都会使孩子更加叛逆，不利于孩子身心健康成长。本书以积极、快乐的教养方式，解决3岁孩子任性、霸道、拖拉、脾气大、爱哭闹等教养难题，让孩子在关爱和引导中养成好品格，在信任和鼓励中学会独立成长。

作者简介

　　芮雪，毕业于华南师范大学学前教育专业，曾从事多年幼儿园教育工作，现致力于0-6岁儿童的家庭教育研究，是斯宾塞快乐教育的坚定执行者，倡导以正面、积极、温暖的方式解决家庭教育、亲子关系中的各种难题。已出版多部充满正能量的家庭教育图书。

内页插图

精彩书评

　　★以前，孩子一耍脾气，我就特别生气，结果孩子越来越难管。看完这本书后，我有信心：不生气也能教出好孩子。我改掉了简单粗暴的教养方式，开始用积极、快乐的方式引导孩子，结果发现孩子仿佛变了一个人，做什么事都很用心，我也省心多了。
　　——《宝贝世界》前主编、辣妈帮主编褚宇霞

　　★我的女儿正好三岁，看完这本书非常有感触。陪伴是很好的爱。在孩子离开父母，和幼儿园老师、小伙伴一起生活的头一年，父母应该用心陪陪孩子，给孩子充分的尊重、理解和足够的信任、支持，让孩子在关爱中养成好品格，在鼓励中学会独立成长。
　　——贝瓦网总编辑 龚菲菲


　　★很不错，值得一看，推荐给新手妈妈～ 　2015-06-22 22:49
　　——钻石会员 y***4 北京 2015-06-18 16:43购买 来自京东iPhone客户端

　　★外婆正在看，纠正了很多老观念，同时也使家庭教育理念逐步同步了
　　——银牌会员 牛***麻 重庆 2015-08-06 15:14购买 来自京东iPhone客户端

　　★家有3岁娃，正困扰时，买来看看真的很不错，给妈妈的帮助很大
　　——银牌会员 j***v 广东 2015-09-03 23:04购买 来自京东iPhone客户端

　　★这本书写的跟我家孩子的现状一模一样
　　——钻石会员 一***乐 四川 2015-08-14 10:58 购买 来自京东iPhone客户端

目录

一、孩子不乖没有错，3岁教养很关键
1.叛逆：3岁教养的一个关键词
2.孩子不乖没有错，孩子太乖要小心
3.3岁，儿童敏感期关键的一年
4.3岁看大：6个关键期决定孩子一生
5.3岁教养对了，孩子一辈子就对了

二、从听话到反抗，你要读懂孩子的心
1.人小鬼大，别以为你懂3岁孩子的心
2.合作VS反叛：父母要了解的育儿心理
3.孩子不听话，是希望你听他的心里话
4.孩子发脾气，要及时转移他的坏情绪
5.管得越紧反抗越激烈：把自由还给孩子

三、不吼叫不打骂，给孩子温暖的教养
1.成长需要正能量，打骂教不出好孩子
2.要让孩子不哭闹，3种吼叫要戒掉
3.想要自己不吼叫，火爆脾气要改掉
4.别和孩子较劲，要像孩子一样思考
5.打骂不是绝招，言传身教更重要
6.快乐成长需要爱，父母陪伴很温暖

四、磨破嘴皮也不听？这样说孩子才肯听
1.这样说话，孩子才会听进去
2.说这些话，孩子才能听得懂
3.夸奖孩子别过头，这样说孩子进步快
4.批评孩子别太狠，这样说孩子改正快
5.当孩子说“不”，这两招很管用
6.向孩子说“不”，这两点要避免
7.找准孩子需求，用好暗示的力量

五、孩子爱哭闹？这样教孩子不难缠
1.情绪的秘密：孩子为什么爱哭闹？
2.知己知彼：孩子较劲的6个策略
3.专制、纵容、民主，你是哪一种？
4.孩子在家里哭闹：沉默是金
5.孩子在外面哭闹：不能逃避
6.终结哭闹三部曲：头1分钟很重要

六、孩子脾气大？高情商给孩子好性格
1.7大因素让孩子的脾气大过天
2.孩子不是麻烦制造者，耐心是坏脾气的克星
3.合理化认同，给孩子积极的暗示
4.让孩子迅速冷静下来的4个步骤
5.5个妙招引导孩子消除挫败感

七、孩子太任性？有自制力的孩子才优秀
1.自制力是好习惯、好品格的基础
2.让孩子走出自我中心的3个方法
3.引导孩子培养自制力的4类游戏
4.培养自我指引型孩子的5大原则
5.让孩子管好自己的6个技巧

八、孩子爱耍赖？这样定规矩孩子不抵触
1.孩子的成长需要爱，也需要规矩
2.跟孩子定规矩，为什么总是被推翻？
3.别让耍赖成习惯，3招对付软磨硬泡
4.让孩子生活井然有序的3个习惯
5.让孩子学会自律的4大规范

九、孩子太霸道？学会分享才能快乐成长
1.3岁孩子人际交往的5个特点
2.霸道孩子没人爱，别让孩子孤独成长
3.从家庭开始，让孩子感受爱与被爱
4.从说“您好”开始引导孩子学习礼仪
5.快乐要分享，3个方法让孩子不再霸道

十、吃饭像打仗？餐桌是很好的成长课堂
1.餐桌奇迹：每天20分钟改变孩子未来
2.好好吃饭三要素：健康、规律和气氛
3.提高注意力，吃饭时拒绝手机电视
4.吃什么、吃多少，把选择权还给孩子
5.追着喂饭要避免，4种方式要纠正
6.孩子挑食不用愁，15招变身美食家

十一、孩子是个夜猫子？把夜晚变成温馨时光
1.儿童睡眠不足，4大影响危害健康
2.和孩子一起睡，共享幸福时光
3.睡前30分钟很关键，必须做好4件事
4.培养孩子作息规律的5个生活技巧
5.消除5种障碍，让孩子睡个安稳觉
6.布置儿童房的9个注意事项

十二、孩子太拖拉？好习惯让孩子更自立
1.抓住3岁敏感期，让孩子学会自律
2.制订合理计划，提高孩子的专注力
3.培养自理能力的4个重要习惯(一)
4.培养自理能力的4个重要习惯(二)
5.养成好习惯的5个关键步骤
6.4个方法纠正坏习惯，告别成长的烦恼

精彩书摘

　　一、孩子不乖没有错，3岁教养很关键
　　3岁是孩子头一次叛逆期的关键期，是孩子逆反情绪集中爆发的一年，不听话、管不住成为父母较有共鸣的教养难题。教育专家指出，3岁是孩子智力发育、性格塑造的黄金时期，3岁决定孩子的一生，3岁教养对了，孩子一辈子就对了。
　　1.叛逆：3岁教养的一个关键词
　　去年春节，妹妹一家回老家过年。南方水土就是养人，外甥女依依一身裙装，粉嫩粉嫩的，但是似乎比前年瘦了一些。妹妹说，她现在特别不乖，不好好吃饭，不好好睡觉，我说什么都不可以，总是和我唱反调，怎么可能不瘦。
　　很显然，妹妹只注意到女儿的变化，却没有搞懂孩子为什么变得不乖了。很多妈妈也像我的妹妹一样，对此茫然不知，因此更拿不出什么好办法解决孩子的种种不乖行为。我告诉妹妹，依依长大了，她人生中的头一个叛逆期来到了。你就接招吧！
　　重视孩子的头一次叛逆期
　　叛逆是所有父母不想面对的词汇。我们常接触到的“叛逆期”通常指12-16岁的青春发育期，其实，早在那之前，孩子就经历了两次叛逆期，2-3岁以及4-7岁，一次是从婴儿过渡到幼儿，一次是从幼儿过渡到少年，还有一次是从少年过渡到成年。在这三个阶段，孩子越来越独立，对父母的依赖越来越少。头一次叛逆期之所以受到忽略，就是很多父母认为孩子3岁左右的哭闹、任性是天经地义，而且处于可控制、可应付的阶段，因此，大多数父母对3岁孩子的教养可以总结为吼叫打骂后无可奈何地听之任之。这样做，父母就将问题留到了后面两次叛逆期，到了青春期，到那时，教养孩子已经变得非常难了。所以，父母们一定要重视孩子的头一次叛逆期。
　　逆反：头一次叛逆期的关键词
　　在头一次叛逆期里，孩子主要的表现就是逆反，简单地说，就是孩子做的事情与你所期待要求的事情是逆向的，反向的。孩子2岁时，已经可以很好的独立行走，手也变得极其灵活，身体活动能力极大提高，同时孩子心理上也感觉自己能够做得好了，于是开始坚持“我的意见”了。自我意识的发展，身体主观能动性的增强，让孩子们对大人们的安排和指挥表现出更大的选择性，生物学上叫做“恐怖的2岁”。经过一年的酝酿成长，逆反在3岁达到了顶点，“恐怖”到了。这时的孩子总是喜欢做出各种选择，但是又很难坚持自己的选择。
　　比如他会说“我要牛奶”，当你给他准备好时，他又不要了，表示要橙汁，给他橙汁时，他可能又要牛奶；再比如，好不容易说服他去洗脸，洗脸水准备好后，他马上就不愿意了，这完全是在考验父母的耐性。耐性好的父母，就一直被孩子左右，将牛奶、橙汁甚至可乐都给孩子准备出来，不洗脸就不洗了，陪着孩子玩这种你猜我下次要什么的游戏；耐性不好忍无可忍的父母，可能就会吼叫起来，“什么都别喝”，全部扔回冰箱，“必须马上洗脸”，拽过来就是一顿揉搓，结果是你大叫，他大哭的剧情。
　　面对3岁叛逆期，父母有办法
　　这个时期的孩子，尽管这也想做，那也想做，但是真正做了又会感到害怕，对父母和成年人都是有着一定依赖性的，这就是3岁孩子的逆反困境。知道了这一点，父母在对待3岁叛逆期的孩子，在管教上一定要把握分寸，既不能过分纵容娇惯，也不要过分认真，尽量避免因为管教过严而压制了孩子的主观能动性。父母可以用转移注意力法、体验法、鼓励赞扬、提前约定等等可以尝试的方法。
　　比如面对孩子不好好吃饭、不好好睡觉等生活习惯问题时，一定要与孩子约法三章，如果到了吃饭的时间、睡觉的时间再与孩子纠缠争斗，只能是两败俱伤。
　　再比如孩子和小伙伴因为抢玩具闹得不愉快，此时如果父母强硬灌输分享友善观点，孩子肯定听不进去。他的注意力都在那个玩具上，不妨转移一下他的注意力。
　　彤彤妈妈就是转移注意力的高手。彤彤和乐乐抢同一个玩具的时候，彤彤妈妈就会发明出好多新游戏吸引彤彤参加。彤彤和小朋友玩一套厨房做饭玩具，两个小朋友都看上了番茄酱，抢来抢去。彤彤妈妈赶紧说：“彤彤你可以去买一瓶新的番茄酱，妈妈来当超市老板，你还可以买点别的。”这样，彤彤妈妈就带着两个小朋友玩起了角色扮演的游戏。
　　具体的方法还有很多，只要父母们有耐心，尊重孩子，孩子还是很容易也很乐意配合大人的。父母一定要转变自己的心态，不要因为孩子任性和哭闹变得悲观，相反，你应该欣喜，因为逆反也代表着成长，小家伙开始有了自己的思想，开始独立，开始学着自己做主，这是教育引导孩子形成完善人格的较好时期。父母处理好孩子的种种逆反行为，才能够引导好孩子顺利度过3岁叛逆期。
　　……

前言/序言

　　带孩子，怎一个累字了得！尤其是3岁左右的孩子，总是不听话，喜欢对着干：让他吃饭，他就是不张嘴；说好了10点上床睡觉，他却一直赖在沙发上看电视；叫他不乱拿小朋友的东西，他总是拿到手就走；叫他和小朋友们一起玩，他总是躲在你背后……真是身体累心理也累。为什么3岁左右的孩子那么难教？以前那个听话又懂事的乖孩子怎么会变成这个样子？
　　3岁是孩子心理和性格形成的关键时期，这时的孩子已经有了自主意识，喜欢按照自己的意愿来做事，对于不喜欢的要求会坚决抗拒。这在儿童心理学上称为“宝宝叛逆期”。孩子从出生到成年，会经历3次叛逆期，一次在3岁左右达到顶峰，称为“宝宝叛逆期”；一次在6岁左右达到顶峰，称为“幼儿叛逆期”；一次在14岁左右达到顶峰，称为“青春叛逆期”，也就是大家较熟悉的一次叛逆期。处于宝宝叛逆期的孩子，怎么管都管不住，怎么说都不肯听。许多父母觉得这是孩子淘气，等大了自然会懂事。这是一种错误的做法，在孩子3岁时不把问题解决，等到后面两次叛逆期，就更没办法教出好孩子了。
　　3岁是儿童敏感期较关键的一年，既是孩子大脑发育、语言能力发育、认知能力发育的黄金期，也是孩子自我意识的萌芽期、社交能力的拓展期、情感发展的体验期、秩序规范的形成期、运动能力的爆发期。
　　这一年孩子受到的教养好不好，直接关系到孩子的智力、性格、情商和健康。3岁还是孩子短暂离开父母，走进幼儿园和老师、小伙伴们一起生活、学习、玩耍的头一年。孩子能否顺利迈出独立生活的关键一步，关键在于父母有没有引导孩子养成自觉意识、自理习惯、社交能力。可以说，3岁决定孩子的一生，3岁教养对了，孩子的一辈子就对了。
　　作为父母，一定要在孩子3岁这一年，好好陪伴孩子。在孩子叛逆情绪爆发的时候，与其和孩子较劲、吼叫甚至打骂孩子，不如先改变自己，尊重孩子、理解孩子、学会沟通，以平等、积极、快乐的教养方式，让孩子在父母的关爱中养成一个好性格，在父母的信任中自觉成长，让孩子无论在哪里都能管好自己、表现自己，做好的自己。

《成长中的小宇宙：捕捉3岁“小恶魔”的魔法密码》 这是一本关于理解、陪伴与智慧的育儿宝典，专为那些正与家中那个精力充沛、想法多多、时而让你感到束手无策的“小恶魔”打交道的父母们而准备。 三岁，一个充满奇幻色彩的年纪，也是许多父母眼中最“令人头疼”的阶段。他们开始拥有独立的意识，渴望探索世界，表达自我，但也因此常常挑战父母的权威，表现出我们称之为“叛逆”的行为。从固执己见地拒绝穿某件衣服，到歇斯底里的哭闹，从尖叫着“不！”到故意为之的破坏，3岁的孩子仿佛一夜之间变成了另一个“小大人”，他们的行为模式让许多新手父母措手不及，甚至开始自我怀疑：我是不是不够好？我该怎么办？ 《成长中的小宇宙：捕捉3岁“小恶魔”的魔法密码》正是为了解答这些疑问，为广大家长提供一套科学、有效且充满人文关怀的育儿指南。本书并非一本冰冷的理论说教读物，而是融合了儿童心理学、脑科学、教育学的前沿研究成果，并结合大量真实案例，以生动、易懂的语言，深入剖析3岁孩子行为背后的心理动因，帮助家长真正理解孩子的内心世界。 第一章：解码3岁“小恶魔”——他们为什么会这样？ 在本章中，我们将一同走进3岁孩子的内心宇宙，揭开他们行为的神秘面纱。我们将从孩子的认知发展、情感发展、社会性发展以及生理发展等多个维度，深入浅出地阐述3岁孩子正在经历的巨大变化。 认知飞跃：独立思考的萌芽 3岁是孩子自我意识迅速发展的关键时期。他们开始意识到“我”是一个独立的个体，拥有自己的想法和愿望。这种“自我”的觉醒，让他们渴望自主，对事物的判断开始带有自己的主观色彩。我们将解释，当孩子的想法与父母的期望不符时，他们为何会表现出强烈的抵触情绪。这并非恶意，而是他们认知能力发展的必然结果。我们将探讨“共情”在亲子关系中的重要性，以及如何通过积极的沟通，引导孩子理解和接纳他人的观点。 情绪过山车：学会处理“大”情绪 3岁的孩子，他们的情绪如同过山车般跌宕起伏。喜爱时热情洋溢，不满时歇斯底里，愤怒时难以自控。这是因为他们的大脑前额叶皮层，也就是负责情绪调节和冲动控制的区域，尚未完全发育成熟。我们将深入研究导致孩子情绪失控的常见诱因，例如：疲劳、饥饿、过度刺激、挫败感以及被剥夺了自主权。更重要的是，我们将提供一套实用的情绪安抚技巧，教家长如何在孩子情绪崩溃时，保持冷静，成为他们情绪的“安全港”，帮助他们学习如何识别、表达和管理自己的情绪。 社交初体验：建立规则与界限 随着孩子与外界接触的增多，他们开始学习如何与他人互动，理解和遵守社会规则。但对于3岁的孩子来说，“规则”往往是抽象的，难以理解的。当他们因为争抢玩具、不听指令而与其他孩子发生冲突，或者挑战父母设定的界限时，我们应如何引导？本章将详细阐述“界限”在儿童成长中的重要意义，以及如何通过清晰、一致且充满爱的规则，帮助孩子建立安全感和秩序感，培养他们的责任感和合作意识。 身体的探索：好奇心与行动力的碰撞 3岁孩子对周围的世界充满了好奇，他们的身体也变得越来越灵活，行动力也越来越强。他们喜欢爬高、跑跳、触摸一切新奇的事物。然而，这种探索的欲望，有时也会让他们忽略危险，或者打扰到他人。我们将探讨如何平衡孩子的探索欲与安全性，如何在日常生活中为孩子创造安全、适宜的探索环境，并教会他们基本的安全知识，让他们在自由探索中，也能保护好自己。 第二章：拒绝“硬碰硬”——与3岁“小恶魔”有效沟通的艺术 面对3岁孩子的“不”，许多家长容易陷入“说服”、“争辩”甚至“训斥”的怪圈，结果往往适得其反。本章将聚焦于“沟通”，为你提供一套全新的沟通策略，让你能够化解亲子间的“战争”，开启和谐的对话。 倾听的魔法：听见孩子真正的需求 很多时候，孩子的“不”并非真的反对，而是他们试图表达某种未被满足的需求、困惑或感受。学会倾听，是理解孩子的第一步。我们将引导家长放下预设的判断，专注于聆听孩子话语背后的情绪和需求。我们将教授“积极倾听”的技巧，例如：复述、提问、眼神交流，让孩子感受到被理解和尊重。 “不”的背后：解析孩子行为的潜在意义 “我不要！”、“不！”、“讨厌！”……这些词语如“咒语”般从3岁孩子口中而出。本章将深入分析这些“否定语”背后的具体原因：是寻求独立？是表达不满？是测试界限？还是仅仅因为语言能力发展还不完善，只能用最直接的方式表达？我们将提供一套“行为解码器”，帮助家长区分不同情况下的“不”，并给出相应的应对策略。 正面引导，化解对抗 当孩子表现出家长不希望看到的行为时，直接否定和批评往往会加剧孩子的对抗情绪。本书将重点介绍“正面引导”的艺术。我们将提供一系列实用的句式和表达方式，例如：用“我希望你……”代替“你不可以……”，用“让我们一起……”引导合作，用“你这样做，会让XXX感到难过”来培养同理心。我们将通过大量真实对话示例，演示如何将负面的互动转化为积极的亲子交流。 “选择”的力量：赋权给小小的“掌控者” 3岁的孩子渴望拥有掌控感。当我们给予他们有限的选择时，他们会感到被尊重，从而更愿意合作。例如，在穿衣时，可以问：“你今天想穿红色的T恤还是蓝色的T恤？”在吃饭时，可以问：“你想先吃西兰花还是先吃米饭？”我们将详细介绍如何巧妙地设置“选择题”，让孩子在可控范围内做出决定，从而减少他们的抵触情绪。 非语言沟通的智慧 除了语言，肢体语言、面部表情、语调等非语言沟通方式，对3岁的孩子同样重要。我们将强调保持冷静、温和的语调，运用积极的肢体语言，例如：蹲下与孩子平视，给予拥抱，通过眼神交流传递爱与支持。这些看似微小的细节，却能极大地影响亲子关系的氛围。 第三章：打造“黄金法则”——科学养育3岁孩子的实用策略 理解和沟通是基础，而科学的养育策略则是帮助孩子健康成长的基石。《成长中的小宇宙》将为你提供一套行之有效的实用策略，涵盖生活习惯、行为规范、情绪管理等多个方面。 规律生活，建立安全感 3岁的孩子需要规律的生活节奏来建立安全感。我们将详细指导家长如何制定科学合理的作息时间表，包括：固定的起床时间、用餐时间、午睡时间、游戏时间以及睡前仪式。规律的作息不仅有助于孩子养成良好的生活习惯，还能有效减少因疲劳而引发的情绪问题。 “分龄”的界限与规则：既要坚持，也要灵活 制定规则并非目的，而是为了帮助孩子学会自律和理解他人。本章将教授家长如何根据3岁孩子的年龄特点，制定清晰、一致且易于理解的规则。同时，我们也将强调规则的灵活性，以及如何在特定情况下进行适当的调整。我们将探讨“坚持”与“变通”之间的平衡，以及如何通过积极的引导，让孩子乐于遵守规则。 解决“磨蹭”与“拖延”：培养时间管理初体验 “快点！”、“为什么总是这么慢？”……3岁的孩子常常让家长感到“磨蹭”。本章将分析孩子磨蹭的原因，并提供一系列有趣的方法，帮助孩子培养时间意识。例如：使用计时器，进行“比赛”游戏，将任务分解成小步骤，以及提前预告和提醒，让他们在游戏中学会管理时间。 “不”的艺术，引导正面行为 当孩子出现不良行为时，家长往往不知所措。本书将提供一套“行为重塑”的实用技巧。例如：忽略不严重的负面行为，用“正面肯定”的方式奖励积极行为，运用“时光暂停”来让孩子冷静，以及“逻辑后果”来帮助孩子承担责任。我们将强调，惩罚并非唯一解决之道，更多的是引导和教育。 培养独立性：从小事做起 3岁是培养孩子独立性的绝佳时期。我们将指导家长如何逐步放手，让孩子尝试自己吃饭、穿衣、整理玩具等。我们将强调，独立并非“放任不管”，而是在安全的环境下，给予孩子尝试的机会和必要的支持。 玩乐中的学习：激发潜能，寓教于乐 游戏是3岁孩子学习和成长的重要方式。本章将提供丰富的游戏建议，涵盖认知、语言、社交、运动等多个方面。我们将强调，游戏不仅仅是为了娱乐，更是为了激发孩子的创造力、解决问题的能力以及与人沟通的能力。 第四章：父母的“自我修炼”——在陪伴中成为更好的自己 育儿是一场修行，尤其是在面对3岁这个充满挑战的阶段。父母的状态直接影响着孩子的成长。《成长中的小宇宙》的最后一章，将聚焦于父母自身，帮助家长在养育孩子的过程中，实现个人的成长与蜕变。 情绪管理：不做“情绪的奴隶” 家长的情绪稳定是孩子安全感的基石。我们将提供一套实用的情绪调节方法，帮助家长管理自己的压力、焦虑和沮丧。从深呼吸、正念练习，到寻求支持，我们将引导家长学会照顾好自己的情绪，从而以更积极、更有耐心的状态陪伴孩子。 自我关怀：充电，才能更好地输出 许多家长将所有精力都放在孩子身上，忽略了自己的需求。本章将强调自我关怀的重要性，鼓励家长抽出时间，进行自己喜欢的活动，与朋友交流，获得休息和放松。只有照顾好自己，才能有充沛的精力去应对育儿的挑战。 放下“完美主义”：接受不完美，拥抱真实 许多家长在育儿过程中，常常陷入对“完美”的追求，一旦达不到期望，就会感到沮丧。我们将引导家长放下不切实际的期待，接受孩子的不完美，也接受自己作为父母的不完美。理解“成长是一个过程”，并学会欣赏过程中每一个细小的进步。 寻求支持：你不是一个人在战斗 育儿之路并非孤单。本章将鼓励家长积极寻求支持，包括：与伴侣分担育儿责任，与家人朋友交流经验，加入育儿社群，甚至寻求专业的育儿咨询。分享经验，获得鼓励，都能让你在育儿的道路上更加坚定。 看见孩子的闪光点：发现“小天使”的一面 在3岁孩子的“叛逆”行为背后，隐藏着他们独特的个性和闪光点。我们将引导家长学会用“发现”的眼光去看待孩子，捕捉那些令人欣喜、令人骄傲的瞬间。当家长能够看到孩子的优点，并给予积极的肯定和鼓励时，孩子的自信心会大大提升，行为也会发生积极的转变。 《成长中的小宇宙：捕捉3岁“小恶魔”的魔法密码》是一本为你量身打造的育儿指南，它将陪伴你走过3岁这个充满挑战却也充满惊喜的阶段。我们相信，通过科学的理解、有效的沟通和充满爱的陪伴，你一定能够成功地引导你的孩子，让他们健康快乐地成长，成为一个独立、自信、善良的小个体。这本书，不仅是给孩子的礼物，更是送给每一位努力而伟大的父母最好的礼物。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书为我打开了一扇新的大门。我一直以为带孩子是件“苦差事”，尤其是在孩子进入所谓的“叛逆期”之后，每天都像在打一场硬仗。孩子的情绪就像过山车，上一秒还笑嘻嘻的，下一秒就哭闹不止，简直让人崩溃。这本书让我看到了事情的另一面。它不是一本教你如何“管教”孩子的书，而更像是一位经验丰富的长者，循循善诱地告诉你，孩子为什么会这样做，我们应该如何回应。作者的语言非常亲切，没有冰冷的术语，充满了人文关怀。她用很多自己的亲身经历，分享了她在面对孩子各种“挑战”时的困惑、挣扎，以及最终找到解决方案的喜悦。读到那些相似的场景，我常常会心一笑，仿佛看到了自己。作者反复强调“共情”，这一点我以前完全没有概念。她让我明白，与其急着去否定孩子的行为，不如先去理解他们内心的感受。比如，当孩子因为玩具被拿走而哭闹时，我们不应该直接说“你怎么这么不听话”，而是可以说“我知道你很生气，因为你很喜欢这个玩具”。这种转变，瞬间就化解了孩子的情绪，也让我感到轻松了很多。这本书还教会我如何设定界限，但不是用惩罚的方式，而是用清晰、温和但坚定的方式。这让我看到了“温柔的坚定”的力量，也让我明白了，教育孩子并非只有严厉或纵容两种极端。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的到来，让我对“3岁叛逆期”的认知来了个180度大转弯。我曾经以为，孩子3岁就进入了“最难带”的阶段，每天都在和孩子“斗智斗勇”，感觉自己身心俱疲。这本书的出现，就像一束光，照亮了我内心的迷茫。作者的笔触非常细腻，她没有简单地将3岁的孩子定义为“不听话”或“难管教”，而是深入剖析了这一时期孩子心理发展的特点。她用大量的例子，比如孩子为何会对“不”字情有独钟，为何会突然变得固执己见，为何会拒绝曾经喜欢的食物。这些场景，我再熟悉不过了，读起来仿佛就是在照镜子。最让我感动的是，作者倡导的是一种“陪伴式”的育儿理念。她鼓励父母放下权威的姿态，以一种平等的、尊重的态度去面对孩子。她提出的“积极倾听”和“回应式反馈”等方法，非常实用。我学会了在孩子表达不满时，先耐心听完，然后用他们的语言去回应，让他们感受到被理解。这种沟通方式，极大地缓解了我们母子之间的紧张关系。此外，书里关于如何帮助孩子建立规则意识，以及如何在规则之下给予孩子一定的自由，也给我提供了很多启发。这本书不仅仅是关于如何应对孩子的叛逆期，更是一本关于如何成为一个更智慧、更包容的父母的书。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在某种程度上“拯救”了我的育儿生活。在遇到它之前，我一直在各种育儿文章和论坛里打转，信息太多太杂，反而让我更加迷茫。3岁左右的孩子，简直就是一个行走的“破坏王”和“意见领袖”，什么都要自己来，稍有不顺心就大哭大闹，让我精疲力尽。这本书的作者，就像是我的“育儿战友”，她用一种非常接地气的方式，为我描绘了3岁叛逆期的图景，并且提供了切实可行的“作战指南”。书里没有那些高高在上的理论，而是充满了生活化的场景和案例。作者对于孩子情绪的理解，以及如何引导孩子正面表达情绪，让我受益匪浅。我学会了不再把孩子的哭闹当成是对我的挑衅，而是看作他们表达需求和情绪的一种方式。书里提到的“允许孩子犯错”，更是让我放下了“完美父母”的包袱。我知道，孩子在探索世界时，难免会跌倒，会犯错，而我的任务是陪伴和引导，而不是替他们铺平一切道路。让我印象深刻的是，作者非常重视“父母的情绪管理”。她明白，父母自己的情绪稳定，才是应对孩子叛逆期的关键。所以，她也给了很多建议，帮助父母在压力之下保持冷静，找到属于自己的放松方式。这本书读起来一点也不枯燥，反而充满了智慧和温情。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，让我这个新手爸妈在面对自家那个“小恶魔”时，不再手足无措。3岁的孩子，简直是行走的“不”字制造机，拒绝吃饭、拒绝穿衣、拒绝睡觉，简直无所不拒！刚开始的时候，我真的被弄得焦头烂额，感觉自己什么都做不好，对孩子也失去了耐心。然而，读了这本书，我才发现，原来这所谓的“叛逆期”并非洪水猛兽，而是孩子成长中一个必经的阶段，是他们自我意识萌发、独立探索世界的信号。书里用了很多生动的例子，比如孩子突然不肯坐安全座椅，或者在超市大发脾气，这些场景我太熟悉了！作者并没有简单地告诉我们要“忍”，而是深入浅出地剖析了孩子行为背后的心理动机，比如他们为什么会突然变卦，为什么会坚持自己的想法。最重要的是，书里提供了非常多实操性强的建议，不是那种空洞的理论，而是真正能在日常生活中运用的方法。比如，作者提到了“给予选择”的技巧，看似简单，但效果惊人。让孩子在“穿这件还是那件衣服”之间选择，他们就觉得自己有掌控感，配合度就大大提高。还有在吃饭时，不再强迫孩子吃某些食物，而是尝试变换烹饪方式，或者鼓励他们自己动手。这些方法让我感觉自己不再是和孩子在“对抗”，而是和他们一起“合作”，共同度过这个充满挑战的时期。读这本书的过程，也是我自我成长的一个过程，我学会了更加理解和包容孩子，也学会了如何更好地与他们沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个忙碌而有些失控的育儿生活里，找到了一位可以信赖的导师。3岁的孩子，就像一颗小小的火山，随时可能爆发，让我应接不暇。每天早上醒来，我就要开始一场“战役”，从穿衣到吃饭，再到出门，每一个环节都可能变成一场拉锯战。我曾经对自己的育儿能力产生了深深的怀疑，觉得是不是自己做得不够好，所以孩子才会这样。这本书的出现，让我看到了希望。作者并没有提供什么“神奇药方”，而是用一种非常温和、充满智慧的方式，引导我理解孩子的行为。她用了很多真实的生活片段，描绘了3岁孩子在发展过程中所经历的各种“挑战”，比如坚持自己的想法、尝试界限、表达独立性等等。她让我明白，这些行为并非是孩子的“错误”，而是他们成长的标志。书里特别强调了“耐心”和“爱”的力量，并且给出了很多具体的、可操作的建议。比如，在孩子不愿意做某件事情时，作者会教我如何用积极的语言去引导，而不是直接命令。她还教我如何识别孩子情绪背后的真实需求，并给予恰当的回应。读这本书的过程，让我从一个焦虑、易怒的母亲，逐渐变成了一个更加从容、更有智慧的育儿者。我开始享受和孩子在一起的时光，即使面对所谓的“叛逆期”，也多了一份理解和从容。

评分☆☆☆☆☆

花了300多买的，活动力度还可以，但是没去年的力度大。

评分☆☆☆☆☆

我大儿子正好3岁，看书上描述的跟我儿子正符合，看了这本书多学学怎么管教儿子

评分☆☆☆☆☆

很好的书，教孩子也是自己学习的过程。

评分☆☆☆☆☆

好东西值得推荐，购物有活动，价格很优惠。

评分☆☆☆☆☆

你将发现： 

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在 京东 买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在 京东 买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。

评分☆☆☆☆☆

内容很好，适合家庭育儿参考。

评分☆☆☆☆☆

非常感谢京东商城给予的优质的服务，从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时，配送员也非常的热情，有时候不方便收件的时候，也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的，以解客户忧患，排除万难。给予我们非常好的购物体验。顺商祺！Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong c

评分☆☆☆☆☆

荷 兰 语:ik gerelateerd wat, kwam ik tot een sojasaus.