读点幸福哲学 人生有方向 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟阳 著

图书标签:

• 幸福哲学
• 人生指南
• 积极心理学
• 自我提升
• 人生意义
• 情绪管理
• 心灵成长
• 生活智慧
• 哲学思考
• 个人成长

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508080611

版次：1

商品编码：11548993

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：轻型纸

页数：272

字数：240000

正文语种：中文

编辑推荐

★读点幸福哲学，让你驾驭人生不迷茫，不彷徨，不抓狂
★活着就要懂点的人生哲学
★把握生活本质的快乐哲学
★最具正能量的幸福哲学

哲学是一门关于世界观、人生观的智慧之学，能使人们从生活的局部中跳出来看人生的全景，想人生的大问题、大道理，让人们看清人生中什么重要，什么不重要，这对疲于奔命的现代人是很好的心灵抚慰和人生指引。

幸福取决于心态，而哲学便是一种谈心。哲学会让你对人生有一个定
位，有一个目标，让你分清楚重要的和不重要的，教你如何从价值观的角度去谈幸福问题。
—— 周国平 （著名哲学家）

一个人只要有迷茫，他就会有探索。迷茫的背后实际上就是在思考人生，就已经有了一种哲学态度。把这种哲学态度、人生态度深化、探索、思考，寻找方向，最后一定会出结果的。
—— 俞敏洪 （ “新东方”创始人）

认识自己是人生中最重要的事情。只要知道自己是谁，就能知道自己的人生。我喜欢什么，不喜欢什么？我应该以何为价值标准，要放弃什么？如此不断地提出能够令自己反思的问题，那么就能绘出人生的蓝图。
—— 黄相旻（哈佛大学心理学博士）

内容简介

听过很多道理，为什么依然过不好这一生？人生路上，彷徨无措，哪里才是我的方向？什么样的生活，才是有意义的生活？为什么拥有很多，却依然感觉不到幸福？改变世界，还是改变自己？答案都在这里。
哲学之所以能够改变一个人的生活，就在于它能给人指明正确的方向，能让我们在错综复杂的生活中作出正确的选择，坚持正确的态度，在平淡而不平凡的生活中找到快乐和幸福。
本书用生动翔实而富有哲理性的故事诠释幸福哲学，从哲学的用途、自我的寻找、生命的叩问、快意的生活、自由的追逐、幸福的探求、爱的觉醒、命运的旁观等方面，教你如何认识自己，如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，最终收获丰硕愉悦的幸福人生。

作者简介

长期以来一直从事图书编辑工作，曾独立和参与创作《感谢折磨你的人》《最好玩的心理学》等大众畅销书。

内页插图

目录

CHAPTER 01 幸福的入口就在每个人心里
幸福有标准吗
幸福转身即是
幸福三要素
幸福是对本我的追随
自卑是幸福最大的敌人
幸福因分享而温暖迷人
幸福与功利背道而驰
从缺憾中提炼幸福
选择过有智慧的人生
世界只在乎你的存在
CHAPTER 02 人生幸福来源于自我和谐
认识你自己
人是机器吗
对自我的最初寻找
认识自己才能开始真正的人生
只有发现自己，才能求得新生
幸福是一连串正确的选择
目标有价值，人生才有价值
人生的意义在哪里
我们只是在路上
站在生命之上体验生命
CHAPTER 03 当世界无法改变时，改变自己
人不要指望命运
性格决定命运
自己才是自己的上帝
从苦难中拾取教义
为善人生，寻找自我
自立只是第一步
不可打败的人生
往者不可谏，来者犹可追
物极必反，中庸而有度
精彩的人生需要不断地突破自我
CHAPTER 04 修炼一颗强大的内心
请不要挡住我眼前的阳光
我愿意开心地再活一次
解放自己的心灵
洗涤自己的心灵世界
内方外圆，固守本我
无欲之心，天地自宽
改变自己才能改变他人
是道德创造了上帝
人世飘摇，需用心灵安稳
不染尘埃的心灵
CHAPTER 05 回归生命的单纯
人生如梦不是梦
人生苦且短
人生是一出五味俱全的戏
顺水而下的人生
远离傲慢与偏见
呼唤心中的良知
生活简单就迷人，人心简单就幸福
享受简单的幸福
顺应天意，静守自然
学会活着，因为会死很久
CHAPTER 06 人生要冲，更要缓冲
人生不过是一次旅行
选择不同，滋味相异
慢行且欣赏
心外无一物
自然之子，赤子之心
生活的艺术，艺术地生活
真正的享受来自生活的态度
别让情绪掌控你
放宽自己的视野
有缘即住无缘去
从未有绝对的自由
CHAPTER 07 自由是一颗藏在心中的种子
约束的身后才是自由
自由就是随心而动
最大的自由是精神的自由
在束缚中寻找无限的自由
自由头顶的重量
自由并不等于权力
乌托邦里的自由
捍卫你说话的权利
在集体自由中享受个人自由
CHAPTER 08 与其寻找幸福，不如经营幸福
当一切都有了标准
爱情也要顺其自然
爱不是占有，是给予自由
爱是一种协作
为身边的人想一下
婚姻中，风平才会浪静
尊重情感守恒定律
爱是精神与物质的双重依恋
爱让一切都不是问题
怀柔是一种爱的艺术
CHAPTER 09 顺应自然的人生哲学
技术是把双刃剑
保留一份清醒
当伦理被颠覆
草木皆性命
智者乐水，仁者乐山
顺其自然，你将开花
人类的惩罚与救赎
鸟儿关于回归的约定
恩威并施的大自然
遵从本性就是顺其自然
CHAPTER 10 道德修行是人生幸福的最高境界
求取利益之前必先有承担
得失须坦然
正当的财富才值得拥有
财富是自由，也是桎梏
爱财亦要惜身
道德的力量
良心是凡人的上帝
平等的良善本性
善行的回音
正义者和其他人的幸福

前言/序言

幸福是一种感觉，也是一门哲学
如今，紧张快速的生活节奏让我们深陷焦虑，我们还有多少闲暇时光去品味生活，还有多少时间安静地面对自己和自然对人生进行必要的反省？
我们匆忙地按照既定的社会规则保持着社会生活的巨大车轮的运转，每一步都不敢松懈，却总是忘记这一切本来都是想让我们快乐才“被发明出来”的。没有经过深入的思考就盲目地经营所谓的生活，这样的生活是否值得一过，还真的需要好好掂量一番。
“在这样一个年代里，时代的艰辛使人对于日常生活中平凡的琐屑兴趣予以太大的重视，现实中的利益和为了这些利益而作的斗争，使得人们没有自由的心情去理会那较高的内心生活和较纯洁的精神活动，以致许多较优秀的人才都为这种艰苦环境所束缚，并且牺牲在里面。因为世界精神太忙碌于现实，所以，他不能转向内心，回复到自身。”黑格尔曾经这样说。一百多年后的今天，当我们依旧面临这样的困境，我们将何去何从呢？我们需要一个始终不渝的朋友给我们指导和教诲、慰藉和同情，那就是哲学。
哲学可以为我们蒙尘已久的心灵找到合适的出路。哲学的思考或者冥想是一种高超但平易近人的智慧，每个经过智慧洗礼的生命的内心都会存有一种专属自己的气质。这种气质是一种内心的自足，能使人即使有什么缺憾也活得理直气壮。
可以直视一切真相是哲学带来的气质，而我们需要了解的正是生命的真相。千万不要被哲学看上去严肃古板且缺乏情趣的外表所迷惑，这只是大众对哲学的误解。也就是说，你未必看到了最贴近真相的那一面，你更加不知道的是：一切哲学都是对我们人自身的思考。一切哲学都来自生活，最终都要对人生产生指导，拿出真相给你看，指出明路给你走，这是哲学的最终追求。在那些经典的哲学典故中学习哲学是最简便也最实用的路径了。我们不需要学院式的严密推论求证，那是哲学家们不管，我们需要做的只是通过各种途径明白世界到底是怎么一回事。不管哲学本身那么复杂，哲学的目的还是为了使人明白，同时，在明白中过一种幸福的、充实的现实生活。前者解释了人生，后者安慰了人生。
那些不经反省的人生是不值得经历的，脱离人生的哲学是空洞的，没有哲学的人生是盲目的。在这里，我们将一个个哲学的思考渗透到哲学故事、寓言与哲理美文之中，让你在轻松愉悦中，去领悟严肃哲学的趣味，品味生活的甜美，体悟人生的真谛。从现在开始，去发现有价值的人生智慧，顺便给生活加一点更值得回味的佐料吧。

《心之所向：寻觅人生真谛的哲学之旅》 这是一本关于如何在一个充满不确定性和变动的世界里，找到内心安宁，并活出充实人生的指南。它并非提供一套僵化的公式，而是邀请读者踏上一段自我探索的旅程，去审视那些构成我们生命基石的观念，并从中汲取力量，构建属于自己的幸福图景。 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息洪流裹挟，被社会期待和功利目标所驱动，不自觉地迷失了前行的方向。疲惫、焦虑、空虚，这些负面情绪如影随形，让我们对“幸福”二字感到既熟悉又陌生。我们渴望获得成功，渴望拥有物质，渴望被他人认可，却在追逐的过程中，渐渐忽略了内心最真实的声音，甚至忘记了生命的初心。 《心之所向》正是希望成为你在这趟人生旅途中，那位温柔而睿智的同行者。它不会给你一个标准答案，也不会替你做出选择，而是通过对一系列深刻哲学命题的探讨，引导你进行自我反思，从而点亮内心的 compass，让你能够清晰地辨别自己真正渴望的是什么，并勇敢地去追求。 本书的开篇，我们将从“何为幸福”这个最根本的问题出发。幸福，究竟是一种外在的获得，还是一种内在的感受？它是否与物质丰裕划等号？又或者，它是一种与生俱来的能力，可以通过学习和练习来培养？我们将深入剖析古往今来的哲学思想，从亚里士多德的“eudaimonia”（幸福或繁荣）到伊壁鸠鲁的“ataraxia”（心灵的宁静），再到斯多葛学派的“apatheia”（不受情感干扰），去理解不同文化和时代背景下，人类对幸福的理解和追求。你将了解到，真正的幸福，往往不是来自于外部的给予，而是源于我们对内在世界的深刻认知和积极调控。 接着，我们将目光投向“人生的意义”。在瞬息万变的时代，我们如何才能确信自己活着的价值？生命中那些看似微不足道的小事，是否也能承载重大的意义？本书将带领你思考存在主义的勇气，理解人作为“自由的担负者”，如何通过选择和行动来创造个体生命的意义。我们将探讨“目的论”与“虚无主义”的辩证关系，理解即使在缺乏普世价值的情况下，个体依然可以通过设定个人目标，投入热情，并与他人建立深刻连接，来赋予生命以独特的意义。你或许会发现，意义并非隐藏在遥远的未来，而是蕴藏在当下每一个用心生活的瞬间。 随后，我们将深入探讨“自我认知”的重要性。了解自己，是通往人生方向的第一步。我们是谁？我们的优点和缺点是什么？我们的价值观是什么？我们真正热爱什么？本书将借鉴心理学和哲学中的洞察，引导你识别那些隐藏在行为背后的深层动机，区分内心的渴望与社会强加的期待。我们将学习如何运用“自我审视”的技巧，通过日记、冥想、或与信任的人交流，来更清晰地认识自己的情绪模式、思维定势以及潜藏的才能。只有真正接纳并理解自己，我们才能卸下伪装，活得更加真实和自由。 接下来的章节，将聚焦于“情感的智慧”。在人际关系日益复杂，情感体验日益多元的当下，我们如何才能更好地处理自己的情绪，并与他人建立健康和谐的关系？本书将探讨情绪的本质，理解负面情绪并非洪水猛兽，而是我们与世界互动的信号。我们将学习如何区分“情绪”与“想法”，理解我们的解读方式往往比事件本身更能影响我们的感受。你将掌握一些实用的情绪管理技巧，如正念呼吸、认知重构，以及如何建立健康的边界，培养同理心，从而在纷繁复杂的情感世界中，找到那份平和与力量。 然后，我们将深入思考“选择的力量”。人生是由无数个选择构成的，每一个选择都如同在人生的岔路口插下的一面旗帜，指引着我们前行的方向。我们是否总是在被动地接受命运的安排，还是在主动地把握自己的生活？本书将强调“选择权”的重要性，以及如何为一个负责任的选择做好准备。我们将探讨“决策疲劳”，并学习如何通过清晰的思考和价值观导向，来做出更符合内心渴望的决定。你将了解到，即使面对看似有限的选择，我们依然拥有选择“如何回应”的自由，而这种自由，正是我们掌控人生方向的关键。 在探讨了个人内在的成长后，本书将转向“人际关系的本质”。我们并非孤立的个体，而是社会性的存在，我们的人生也因与他人的连接而变得丰富多彩。然而，人际关系也常常是我们困惑和痛苦的根源。本书将引导你理解“依恋理论”和“沟通的艺术”，认识到真诚、尊重和同理心是建立稳固人际关系的基石。你将学会如何辨别有益的社交关系，如何优雅地处理冲突，以及如何在大我与小我之间找到平衡。你将了解到，真正的连接，不是占有或控制，而是基于彼此的独立和尊重，是一种共同成长的力量。 随后，我们将反思“生活的艺术”。在物质极大丰富，选择极大自由的时代，我们反而常常感到无聊或迷失。如何才能在日常生活中，发现乐趣，创造惊喜，并保持对世界的好奇心？本书将鼓励你拥抱“微小的幸福”，去欣赏清晨的第一缕阳光，去品味一杯咖啡的香醇，去感受一次有趣的对话。我们将探讨“心流”的体验，以及如何通过投入到热爱的事物中，来获得深层次的满足感。你将了解到，生活本身就是一门艺术，需要我们用心去经营，用创意去点缀，用热情去浇灌。 本书的结尾，我们将回到“人生的方向”这一核心主题。在经历了对幸福、意义、自我、情感、选择、人际关系和生活艺术的探索后，我们应该如何整合这些认知，找到属于自己的清晰方向？本书不会提供一个现成的“人生导航仪”，而是鼓励你成为自己人生的舵手。你将学会如何设定长期和短期的目标，如何根据内在的价值观来调整航向，以及如何在一个不确定的未来中，保持灵活和韧性。你将了解到，人生的方向并非一成不变，而是一个动态的、不断被定义和修正的过程。它源于我们对内在的清晰认知，源于我们对外部世界的敏锐观察，更源于我们敢于梦想并为之付诸行动的勇气。 《心之所向》是一次邀请，邀请你暂缓匆忙的脚步，倾听内心的声音，审视那些被忽略的智慧，并重新点燃生命的火焰。它希望成为你人生旅途中，那盏指引方向的灯，让你在迷雾中看见星辰，在困惑时找到答案，最终，活出那个更真实、更充实、更幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本叫《读点幸福哲学 人生有方向》的书，虽然我还没有深入研读，但光是翻阅目录和序言，就已经被它深深吸引了。它不仅仅是一本关于“幸福”的书，更像是一份人生航行的指南，为那些在迷茫中寻找方向的人们提供了一盏明灯。书名本身就充满了哲思和力量，“读点幸福哲学”暗示着一种主动的、有意识的追求幸福的态度，而“人生有方向”则给予了读者一种掌控感和希望。我特别喜欢书中那种娓娓道来的叙述方式，没有空洞的理论，也没有说教式的训诫，而是用一个个生动的故事、一个个深刻的洞察，引导读者去思考生命的意义，去探索内心的渴望。我感觉这本书的作者是一位真正懂得生活、懂得幸福的智者，他将自己的人生智慧凝聚成文字，慷慨地分享给每一个渴望活出精彩人生的人。我迫不及待地想一头扎进书海，去感受那些文字带来的触动，去汲取那些思想的养分，希望它能帮助我理清那些常常缠绕着我的困惑，找到属于自己的那条通往幸福的道路。这本书不仅仅是纸上的文字，更像是心灵的对话，一场与自我内心的深刻交流，我期待着这段旅程能带给我前所未有的启发和改变。

评分☆☆☆☆☆

《读点幸福哲学 人生有方向》这本书，在我看来，更像是一场关于“自我认知”的深度探索。它并没有直接给出“幸福的公式”，而是通过一系列引人深思的问题和案例，鼓励读者去审视自己内心的真实想法，去理解那些影响我们情绪和行为的潜在模式。我特别欣赏作者在书中对“价值选择”的探讨。在这个多元化的社会里，我们很容易被外界的评判标准所左右，从而忽略了自己内心真正看重的东西。这本书则提醒我们，真正的幸福并非来自于他人的认可，而是源于我们是否活出了自己所认为有价值的人生。它鼓励我们去勇敢地面对自己的不足，去接纳不完美的自己，并在接纳的基础上，不断地成长和超越。我感觉这本书的作者是一位极具洞察力的心理学家，他用一种充满智慧和同理心的方式，帮助我们解开内心的桎梏，找到属于自己的“人生北极星”。我期待着通过阅读这本书，能够更清晰地认识自己，找到内心深处的驱动力，并能够更加坚定地朝着自己认定的方向前进，活出更加自信和精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

《读点幸福哲学 人生有方向》这本书，对我而言，更像是一场关于“生命意义”的哲学思辨之旅。它并没有提供现成的答案，而是通过提出一系列深刻的问题，引导读者去主动思考生命的价值和目标。我尤其被书中关于“责任与自由”的辩证关系所吸引。它打破了许多人对自由的片面理解，认为自由就是随心所欲，而是强调真正的自由，是建立在对生活负责的基础之上。书中对“贡献与奉献”的阐述也让我深受启发，它告诉我们，当我们能够为他人、为社会创造价值时，我们才能感受到生命最深层次的满足感和幸福感。我感觉这本书的作者是一位具有宏大视野的思想家，他鼓励我们跳出个人的小我，去关注更广阔的世界，去思考我们在生命中可以留下怎样的印记。我期待着在阅读这本书的过程中，能够拓宽我的思维边界，能够更深刻地理解生命的意义，并能够以一种更加积极、更加有担当的态度，去迎接人生的每一个挑战，去创造属于自己的独特价值。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚开始阅读《读点幸福哲学 人生有方向》，但不得不说，它带给我的惊喜远远超出了我的预期。这本书并没有刻意去制造一种“励志”的氛围，反而以一种非常温和、平和的语调，讲述着关于“如何活得更好”的朴素道理。我喜欢书中对“人际关系”的独特解读。它不像很多心灵鸡汤那样，强调“远离负能量”，而是深入剖析了复杂的人际互动，教会我们在纷繁的关系中，如何保持自我，如何给予和接受，如何在爱与被爱中获得成长。书中对“情绪管理”的论述也让我耳目一新，它不是教你压抑情绪，而是教你理解情绪，与情绪和谐相处，从而让情绪成为我们前进的动力，而不是阻碍。我感觉这本书的作者是一位生活经验非常丰富的人生导师，他用自己的人生阅历，为我们构建了一个更加广阔和包容的幸福视野。我期待着在接下来的阅读中，能够学习到更多关于如何与自己、与他人、与世界和谐相处的方法，让自己的生活少一些焦虑，多一些从容，让人生之路更加宽广和光明。

评分☆☆☆☆☆

初读《读点幸福哲学 人生有方向》，给我最直观的感受是它的“接地气”。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被各种外界的声音裹挟，迷失了自我，忘记了生活最本真的意义。这本书就像一位循循善诱的长者，用最朴实、最真诚的语言，触及了我们内心深处最柔软的地方。它不谈虚无缥缈的“成功学”，也不灌输僵化的“人生格言”，而是从我们日常生活中最常见的情感、最真实的体验出发，引导我们去审视自己的生活状态，去重新认识“幸福”的真正含义。我喜欢书中对“小确幸”的描绘，那些看似微不足道的美好，恰恰是构成幸福的基石。它教会我们去发现身边的美好，去感恩生命中的点滴恩赐，去拥抱每一个当下。这种“慢下来”的哲学，在这个追求速度的时代显得尤为可贵。我感觉这本书的作者并没有试图教会我们“如何成功”，而是教会我们“如何生活”，如何在这个充满不确定性的世界里，找到内心的平静与安宁。我期待着在阅读过程中，能与作者的思想产生共鸣，能够从这本书中汲取力量，重新点燃对生活的热情，让自己的生命更加充实而有意义。