卡耐基写给女人 做内心强大的自己 [Carnegie to a Woman：Do Your Inner Strength] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　

　　★一部温暖心灵，鼓励人生，唤醒内心潜能的经典巨作。
　　★真正的强者在于内心的强大，因为内心强大，所以无所畏惧。
　　★你可以哭泣，但不能放弃，你可以寂寞，但不能放纵，你可以平凡，但不能平庸，你可以贫穷，但不能迷茫，你可以瘦小，但不能懦弱。
　　★一本畅销世界长盛不衰的励志佳作，一部风靡全球滋润亿万心灵的暖心之作。
　　

内容简介

　　爱情里，婚姻里，我们可能会不顺心，也会很受伤，但是，伤都伤了，难道还要伤亡吗？因为没权，受人贬损，就要屈辱不堪地活着？因为没钱，羞于应酬交际，就要灰头土脸地活着？因为没房没车，爱在心口难开，就要郁闷地活着？因为遭受自以为的不公，无处申诉，就要愤怒地活着？一个人在心理上输了，很多时候在这个世界就输了。心理弱小者不仅难以避免自己被人在心理上吞食，甚至有可能因为自己内心的弱小，而输掉整个人生。别把时间浪费在埋怨和牢骚上了，你只有内心强大，才能坦然面对并变得强大。20世纪早期，世界范围内的战争纷乱和经济萧条，很多家庭因为战争等原因失去了丈夫、失去了儿子，剩下了大量的女性持家，让她们丧失了对美好生活的憧憬和信心。正是在这种背景下，卡耐基费尽心血、花费十年时间创作了《卡耐基写给女人：做内心强大的自己》。这是一部温暖心灵，鼓励人生，唤醒内心潜能的经典巨作。后来《卡耐基写给女人：做内心强大的自己》一直流传下来，并被翻译成数十种文字，在全世界40多个国家发行，影响并改变了数千万人的命运。

精彩书评

　　★在现代社会，精神道德的荒漠化日益突出，生活的繁琐芜杂以及社会的急功近利，淡泊、宽容、善良、乐观、自信、自强等积极的心理品质逐渐离我们远去；嫉妒、自私、贪婪、浮躁、悲观、自大等心灵的杂草却生长旺盛，密密麻麻填满了我们的心灵，使我们迷失方向，疲惫不堪，我们的内心因此变得越来越弱小无力，生活也更加迷茫、痛苦……这时，作为现代女性，我们面对诱惑，要耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。要学会如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪。在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！让你的人际关系逐渐顺畅，使你的生活走向坦途！
　　——读者评论

目录

第一章 坚持自我，保持自己的个性
1.女人好好爱自己，才是正道理
2.女人做回自己，才能找到生活的真谛
3.女人接纳自己，生活才没负能量
4.不断完善自己，才是女人最大的本钱
5.超越自我，让梦想激发心中的正能量
6.做个学会说“不”的女人
7.自信的女人是一道美丽风景
8.有了梦就勇敢地去追
9.女人要给自己一个肯定
10.为何你是自己命运的主宰

第二章 活在当下，认真做好今天的事
1.女人要知道什么是幸福
2.只有今天才是属于自己的
3.让生活充满爱的味道
4.女人要活出自己的精彩
5.女人要把天真留给世界
6.享受每一个灿烂的今天
7.好好地规划一下你的时间
8.女人要有选择自己理想生活的勇气
9.有意义的生活才是人生

第三章 善待别人，让你的心灵变得更强大
1.生活中重要的一句话
2.关注别人就是关注自己
3.叫出别人的名字
4.女人要有用热忱感染别人的特质
5.真诚地赞扬是女人强大的秘诀
6.善于倾听，是女人优良的品行
7.聪明的女人懂得谦虚
8.让别人感到自己的重要

第四章 正视困难，风雨之后风彩虹
1.面对困难要竭尽全力
2.走出逆境即成功
3.化挫折为动力
4.心怀希望，才能远眺未来
5.不要惧怕自己的弱点
6.女人要对自己有信心
7.惧怕是战胜困难的最大障碍
8.困境中为自己插一朵花
9.不死的心才会点燃明天
10.在逆境中耕种希望

第五章 保持乐观，让生活变得快乐
1.每天都以好心情开始
2.在困境中夺取快乐
3.乐观的人不贫穷
4.今天你微笑了吗
5.偶尔的叛逆，解压一下心灵
6.制造浪漫，给生活一点情趣
7.在工作中享受爱与快乐
8.爱让生活变得更有意义
9.内心是苦的，人生也必将是苦的

第六章 修炼魅力，绽放最美的自己
1.内心的力量让女人更美
2.好品质折射女人好气质
3.风度是女人自信的表露
4.良好形象令女人出类拔萃
5.做个美丽而又坚强的女人
6.积极心态让女人绽放最美的自己
7.情趣让女人美丽一生
8.女人魅力会影响世界

第七章 敞开心门，用真心呵护爱情
1.做个“温柔可爱”的女人
2.分享他的嗜好
3.给男人一个单独享受的空间
4.女人要培养属于自己的爱好
5.婚姻靠的是经营
6.给丈夫以足够激励
7.好女人是丈夫的好帮手
8.适应丈夫的工作
9.别做扯丈夫后腿的女人
10.不要逼迫自己的丈夫

第八章 懂得取舍，做出自己生命的决定
1.女人要勇于选择自己的幸福
2.保持精神愉悦，做快乐女人
3.焦虑会让女人失去健康
4.女人在做决定时要果断
5.尊重比爱更重要
6.理智的女人不做购物狂
7.执著与放弃的生存哲学
8.认准了就咬住不放

第九章 耐住寂寞，不因诱惑而迷失自己
1.女人要克服自己的虚荣心
2.急功近利是一只美丽的泡沫
3.自私，让心灵充满污垢
4.女人要有一间自己的小屋
5.女人请锁住心中的自卑与嫉妒
6.智慧女人看淡得失
7.你是活给自己看的
8.浮躁让我们的内心变得贪婪
9.“野心”可以有，但不要过度
10.女人不必苛求太完美

第十章 不断学习，强女人要有进取心
1.善于发现自己的长处
2.女人敢于挑战，才敢迎战
3.开动脑筋，一定会有办法
4.聪明的女人不懒惰
5.女人请给自己留一片天空
6.挤点时间为自己“加油”
7.用书籍为自己“美容”
8.会做“小事”，才能成就“大事”
9.因为努力，所以会有奇迹
10.没有行动一切都是空想

精彩书摘

　　女人好好爱自己，才是正道理
　　女人要从好好爱自己未开启自己的人生。学会爱自己，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是要我们学会严于律己和矫正自己。
　　在工作和生活中，很多女性朋友因为忽略了自己，从而不懂得如何去爱自己。曾几何时，女孩儿们从天真烂漫变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成了肥臀粗腰，从叽叽喳喳变成了唠唠叨叨。从外表到内在，不爱自己的结局就是没有人再爱你。对于女人，爱自己成了一种必须。正如那句经典的话：“一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你？”
　　好友艾丽卡逛街时，每走到专卖店的大镜子前，她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是，她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑：“臭美加自恋”。艾丽卡笑着回击：“不臭美的女人还叫女人吗？至于自恋，只要不过分也是一种优势！”
　　我虽然笑她说的是歪理，但心里却已默认。艾丽卡何止喜欢照镜子，她喜欢漂亮的没膝长裙，喜欢各种颜色的指甲油，喜欢不同材质的耳环，还喜欢一个人背着背包到处走。我本以为自己足够自恋，没想到艾丽卡却更胜一筹。几乎每个女人都自恋，这是不争的事实。
　　在生活中，很多细小的动作，虽然只是发生在不经意间，却折射出了女人对自身形象的关注。这至少证明，我们是爱自己的。自恋在小女孩儿身上出现得很早，当小男孩儿在比赛谁尿得更远时，女孩儿们却在比谁的裙子更漂亮。她们在镜子面前扭来扭去，尽管是那么年幼，那么童真。
　　法国女性研究学家波伏娃在她的《第二性》中说道：“玛丽对被夸奖的需求非常强烈，这不是偶然的，她在5岁时就穿上母亲有花边的衣服，头上插着花，去客厅跳舞。她觉得自己就是大舞蹈家，全家人都在看着她表演。”长大以后，男人们开始为自己强健的体魄、灵活的头脑而骄傲，女人则需要弄明白如何好好爱自己。这种爱，从自我欣赏开始，哪怕最初只是一种近乎自恋的表示。
　　爱自己对于女性生活的重要性不言而喻，这是一种神秘的女性本能。平时如果有人说我是个很娇惯自己的人，我从来不会否认。因为在我看来，爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢？为什么不把自己变得看起来更年轻、更有激情呢！爱自己，不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。适当的自恋还能提升品位和气质，让女人在众人面前表现出更加强大的自己。
　　很多女性朋友吃了不爱自己的亏，她们把男人看成宝贝，伺候得十指不沾尘，自己把家务活儿大包大揽。结果，男人被惯坏了，女人成了一再被忽略的对象。
　　小M是个用情至深的人，每年的情人节，她都会用心为男友准备一份价格不菲的礼物。有一次我间她：“他平时对你关心那么少，为什么你还总是主动送他那么贵的礼物，应该是他送你礼物才对呀。”
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前言/序言

　　海伦·凯勒因患猩红热而被夺去视力和听力，87年生活在无声、无光的世界中。但是，她在著作《假如给我三天光明》中，以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐于的一切。这是因为她内心强大，所以她一生充满快乐。像这样的女人的幸福，是一般人所难以理解的。像这样内心强大的女人，其实是精神贵族。
　　现代社会，每个女人都面对强大的社会压力。这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多女人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤……而其实一个真正内心强大的女人，是没有人能伤害你的。因为，内心强大的女人，她不活在别人的眼光里。即使全世界的人以她为敌，误解了她，孤立了她，她也能够淡然而坚定地生活。
　　但请不要误解，一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的。相反，她可能是温柔的、微笑的、韧性的、不紧不慢的、沉着而淡定的、美丽而优雅的。拥有强大内心的女人，她们反而更温柔，更和蔼。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
　　每个人都会受伤害，因为人生没有绝对的公平，而是相对公平的。在人生的天平上，你得到的越多，也！必须比别人承受得更多。同样的伤害，区別在于，内心强大的女人更懂得安慰自己，并总是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓有无希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。所以，世界上总有这么一种女人，似乎特别得到老天爷的偏爱。她总是有自己的理想，并为之努力，最重要的是，老天爷每一次都会帮她取得成功。这是不是很令人羡慕？
　　其实，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。那么，作为一个女人，当你面对生活倍感压力、面对情感倍感痛楚、面对失败倍感无助时，你如何去改变自己，让自己的内心强大起来？在本书中，卡耐基先生将教你如何修炼强大的内心，教你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的人际关系迈向积极、顺畅。

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快递很快包装很结实没有破损，特意用纸箱子包成书那么厚，中间没有空隙。包的很好。外面还有塑料薄膜。书本很新，没有破损和压折。送货上门，大雨天一直在外奔波的快递员辛苦了。送了京豆以示感谢。价格也算优惠了，收到货物比较晚了，还没开始看。买了很多，够可能一阵子的了。不出门就可以买到最优质的物品和服务。赞。

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赶上活动买了好多，很划算，很好的书值得推荐。

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包装有点破损，但不影响看书的心情，现在开始要做个有气质的女人味，有底气，才有幸运

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挺好的，仔细学起来应该很不错

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