脑血管病中医防治漫谈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杜玉玲，蒋美琴 编

图书标签:

• 脑血管病
• 中医
• 中医药
• 养生
• 保健
• 预防
• 康复
• 中风
• 偏瘫
• 脑卒中

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547823576

版次：1

商品编码：11567923

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-11-01

用纸：胶版纸

页数：82

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　《脑血管病中医防治漫谈》以科普的形式，深入浅出地叙述了部分常见脑血管疾病如脑梗死、脑出血、阿尔茨海默病(老年痴呆症)、帕金森病、慢性脑供血不足以及脑血管疾病相关症状如头痛头晕、失眠焦虑、耳鸣等的预防、诊断、治疗、日常生活中应该注意的问题，以及健康生活方式等方面的中医药防治知识。全书多从患者视角提出问题、解答问题，针对性强，内容丰富，语言简洁，通俗易懂。既可给患者提供一些自我康复的技巧，又可让家属了解相关病情的基本防治措施，从而增强战胜病魔的信心，提高患者生活、生存的质量。　　本书适用于脑血管疾病的患者及其家属，以及热衷于养生保健的大众参考阅读。

作者简介

杜玉玲，主任医师，现任复旦大学附属金山医院中医科主任，上海市中医药学会内科分会委员，上海市中医药学会综合性医院中医科发展研讨分会委员，曾担任《中华中西医结合杂志》常务编委。长期从事中医临床工作30余年，师从多位全国名老中医临诊学习，擅长脑血管病、头痛头晕、周围神经病、失眠焦虑、高血压、冠心病等心脑血管疾病以及内科疑难杂病的中医药诊治。多年来，以其良好的临床疗效及服务态度深受广大患者欢迎，曾经被评为“金山区优秀中医临床人才”，获金山区卫生局记功，还被评为“上海市老干部大学系统优秀教师”。先后以第一作者在国内外核心期刊发表论文30余篇，出版专著10余部。
蒋美琴毕业于上海中医药大学中医系，现为《健康財富》周刊编辑，从事健康科苷采编工作10年余，撰写数百篇医学科普文章，在健康科普教育方面积累了丰富的经验。

目录

脑血管病中西医漫谈中风（脑卒中）什么是小中风中风“警报”有哪些中风自救三步骤中风救治三个误区中风之后如何生活保健高血压、房颤、颈动脉斑块都要防中风高血压：小心“爆血管”房颤：让血栓“飞”糖尿病：动脉硬化的“加速器”约五成中风因颈动脉狭窄引起夏季谨防“热中风”和“冷中风”冬季脑出血警惕七个“雷区”冬天恋床，小心脑缺血头晕或是中风“信号”脑缺血（脑供血不足）怎么办脑萎缩要紧吗康复锻炼及时行，后遗病症早消除中风患者的饮食调养食物也能对抗脑血栓脑出血后还能吃黑木耳吗饮食限制别“矫枉过正”专家答疑脑缺血灶要注意些什么帕金森病与手抖症手在抖，病在脑——从“抖抖病”认识帕金森病及时发现帕金森病帕金森病可防可控得了帕金森病，要“多动”推荐一：中国首套帕金森康复操推荐二：保健康复操推荐三：六步康复操帕金森病，少吃高蛋白质食物帕金森病的中医调补关注帕金森病患者的情绪变化防“风”病，手抖学会“养”阿尔茨海默病（老年痴呆症）脑血管病患者易得血管性阿尔茨海默病是否知道自己健忘——一招判别阿尔茨海默病与记忆障碍重视阿尔茨海默病，及时治疗防治阿尔茨海默病“立体化”饮食健脑防阿尔茨海默病脑血管病相关症状中医解惑头痛头痛到底为哪般经常头痛需警惕哪些病中医怎样看待头痛头痛与“风”的关系生活中怎样预防头痛脑震荡后为何头痛经久不愈头痛怎样进行食补失眠失眠可能是脑血管病引起入睡困难与早醒睡眠“老化”怎么办老年人失眠适合非药物治疗改善失眠，做好睡前功课失眠，不可盲目食疗夏季失眠吃什么专家答疑脑缺血会导致失眠吗头晕与眩晕头晕与眩晕有区别突发性眩晕怎么办头晕需要补血吗专家答疑脑梗死后一直头晕怎么办耳鸣耳鸣如何找原因耳鸣或是“血供不足”引起别让头晕耳鸣成“心病”脑鸣——特殊的耳鸣

精彩书摘

　　头痛、头晕　　头痛、头晕是很常见的症状，几乎每个人都有过，很多人都对此不以为然，认为不是什么大毛病。　　但是，对于中老年人群来说，突然发生的头痛要警惕高血压、脑出血。有些人头痛剧烈，伴有呕吐，则要提防脑血管破裂出血的可能。因为当血管破裂出血时，尤其是脑动脉瘤破裂出血时，往往会出现剧烈的头痛症状。出血量大时，血液从血管溢出进入颅腔，则会导致颅内压升高，压迫相关的神经中枢，引起呕吐等症状。　　而突然发生的头晕或眩晕，持续几分钟或十几分钟后自行缓解，但是短期内反复出现，就要警惕缺血性脑中风的可能。头晕或眩晕，有时候就是一次短暂性脑缺血发作。有些老年人还会出现耳鸣、脑鸣等症状，排除耳病之后，往往与脑供血不足（脑缺血）有关。因此，突然出现的头晕、耳鸣、脑鸣，也要警惕缺血性脑中风。　　视力改变　　突然视物模糊，或者复视叠影，看东西旋转，或者视力下降，有时候表现为单侧的视力异常。有些患者会表现为一过性黑嚎（就是突然眼前发黑什么都看不到，过一会儿又恢复正常），一般人会当做是眼病而到眼科去就诊。其实，这些也可能是中风的先兆。因为老年人血管硬化、变脆，眼底的一些小血管容易破裂出血，可能致使视网膜剥离，导致视力下降。　　临床上有一种“眼中风”，是视网膜中央动脉阻塞导致的突发性的视力丧失，一般人都当作眼病来治疗。其实，“眼中风”的病理基础是眼动脉粥样硬化，而这种血管的病变是全身性的，眼动脉粥样硬化是全身动脉粥样硬化的眼部体现，往往提示了脑动脉粥样硬化的程度，也是中风的一种先兆。　　活动障碍　　走路走着走着，就突然脚步不稳摔倒在地，也许你会以为这是自己走路不小心的缘故，但也有可能是中风的先兆。　　行走不稳，动作笨拙，一侧肢体活动障碍，感觉沉重，使不上力，比如：抬不起手来，拿着的筷子突然掉了；看书的时候想往后翻一页，却怎么都翻不好；看电视的时候用遥控器调频道，却“不小心”按到了调声音的按钮……对很多行为动作失去了控制能力，这就是中枢神经系统出了问题。单侧的肢体活动障碍，极有可能就是一次中风。　　也有一部分患者会出现面瘫的症状，但不是面神经炎引起的周围性面瘫，而是中枢性面瘫，症状类似。老百姓常说“歪嘴巴”，风一吹就把嘴巴吹“歪”了，表现为一侧的面肌或者嘴角下垂，鼻唇沟变浅甚至消失，上眼皮下垂不能睁眼等。　　感觉异常　　突然觉得一侧肢体麻木，或者没有知觉，触觉、温度觉、痛觉等减弱甚至消失。有些患者粗心大意，没能及时发觉；也有些患者健康意识较差，不当一回事，以为过一会儿就好了。很多疾病往往就是因为这样的心理，错失了第一时间救治的机会，使患者陷入险境。　　……

《神农本草经》与古代养生智慧 引言 在中国浩瀚的医学宝库中，《神农本草经》无疑是其中璀璨的一颗明珠。这部约成书于东汉时期的经典著作，集结了当时人们对植物、动物、矿物等天然物质药用价值的认识，奠定了中药学的基础。它不仅是一部药学巨著，更蕴含着深邃的哲学思想和生活智慧，指导着中华民族数千年的健康与养生。本书《神农本草经》与古代养生智慧，将带领您一同走进这部古老经典，探索其中蕴含的养生奥秘，体会古人顺应自然、调和身心的养生之道。 第一章：经典溯源——《神农本草经》的诞生与价值 时代背景与编撰者之谜： 探讨《神农本草经》成书的历史背景，分析其“神农尝百草”的传说，以及关于编撰者众说纷纭的学术观点。理解这部经典的出现并非偶然，而是历代医家实践经验的结晶。 中药学理论的基石： 详细阐述《神农本草经》在确立中药学基本理论中的地位，包括药物的性味归经、君臣佐使配伍原则的萌芽，以及对药物功效分类的早期认识。 “上、中、下”三品分类的智慧： 深入解读《神农本草经》将药物分为“上、中、下”三品的科学性和独特性。分析“上药养命以应天，无毒，多服久服不伤人”的养生理念，强调“中药养性以应人，无毒或有毒，斟酌其宜”，以及“下药治病以应地，多毒，不可久服”的治疗原则。这不仅仅是对药物毒性的区分，更是对人与自然、养生与治病关系的深刻理解。 药物知识的宝库： 列举《神农本草经》中收录的代表性药物，如人参、灵芝、黄芪、当归、熟地黄等，介绍其基本功效和在古代方剂中的应用。让读者直观感受这部经典在药物学方面的丰富贡献。 传承与发展： 简述《神农本草经》对后世本草学著作的影响，如《名医别录》、《本草纲目》等，展示中医药学是如何在经典的基础上不断发展壮大的。 第二章：顺应四时——古人对季节养生的深刻洞察 “春生夏长，秋收冬藏”的自然规律： 深入解读《黄帝内经》等经典中关于“四时”与人体生理、病理相互关系的论述，引申到《神农本草经》中蕴含的顺应自然、调摄情志的养生思想。 春季养生： 探讨春季万物复苏，阳气初升的特点，以及如何在饮食、起居、情志方面与自然相协调。例如，推崇食用辛甘之品，早睡早起，鼓励伸展身体，避免焦虑烦躁。 夏季养生： 分析夏季炎热，阳气充盛的季节特征，强调“夏不渴不渴饮”，避免贪凉，以甘寒之品清暑解热，保证充足睡眠，并注意调养心神。 秋季养生： 阐述秋季气候干燥，万物凋零，强调“秋气瑟瑟，养生宜收敛”，注重滋阴润燥，适度收敛阳气，调整饮食以防秋燥伤肺，保持心情的平和宁静。 冬季养生： 讲解冬季寒冷，万物闭藏，是养精蓄蓄精蓄锐的最佳时机。强调“冬藏”的原则，鼓励温补阳气，多食用温热滋补的食物，早睡晚起，避免寒邪侵袭，以培植来年之本。 四时养生与药物的结合： 举例说明《神农本草经》中哪些药物适合在特定季节使用，如何通过药物的辅助来更好地顺应四时变化，达到养生保健的目的。 第三章：调和五志——古人对情志养生的智慧 “五志”与脏腑的对应关系： 详细阐述喜、怒、思、悲、恐这五种情志与心、肝、脾、肺、肾五脏之间的密切联系。理解“情志过极则伤脏”，强调情绪对身体健康的直接影响。 喜伤心： 分析过度喜悦可能导致的“心气涣散”，以及如何通过适度的活动、转移注意力来调理。 怒伤肝： 探讨愤怒伤肝，导致气机升降失调，引发肝火旺盛等问题。强调“怒则气上”，学习情绪疏导，保持心情舒畅。 思伤脾： 讲解过度的思虑伤脾，影响脾胃运化，导致食欲不振、消化不良等。提倡“思则气结”，学会放松身心，避免钻牛角尖。 悲伤肺： 分析悲伤易伤肺，导致肺气耗伤，引发咳嗽、气短等。强调“悲则气消”，学习自我安慰，寻求情感支持。 恐伤肾： 讲解惊恐易伤肾，影响肾的功能，导致精神萎靡、腰膝酸软等。提倡“恐则气下”，学习临危不乱，增强心理承受能力。 《神农本草经》与情志安抚： 探讨《神农本草经》中记载的能够安神定志、疏肝理气、健脾益肾的药物，如酸枣仁、远志、柴胡、甘草等，以及它们在情志调养中的具体应用。 情志养生的实践方法： 介绍古人通过练习太极、八段锦、冥想、品茶、赏画等方式来调养情志的养生实践。 第四章：饮食有节——药食同源的健康之道 “食以养生，药以治病”的辩证观： 阐述中医学中“药食同源”的理念，强调食物不仅能提供能量，更是调养身体、预防疾病的重要手段。 食物的性味与归经： 讲解食物同样具有性味（寒、热、温、凉，甘、酸、苦、辛、咸）和归经（入肝、心、脾、肺、肾等），以及如何根据这些特性来选择适合自己的食物。 《神农本草经》中的“食疗”智慧： 挖掘《神农本草经》中提及的具有食疗作用的物类，如谷物、蔬菜、水果、肉类等，以及它们在滋补、解毒、调理方面的应用。 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食原则： 阐述古代关于合理饮食的经典论述，指导人们如何构建均衡的膳食结构。 饮食禁忌与宜忌： 探讨根据不同体质、不同季节、不同疾病，在饮食上应注意的禁忌和宜忌，例如“鱼味主肝”、“猪肉味甘、微寒”等。 “饮食自倍，肠胃乃伤”的警示： 强调饮食适量的重要性，避免暴饮暴食对脾胃造成的伤害。 经典食疗方举例： 介绍一些基于《神农本草经》原则，简单易行且疗效显著的食疗方，如用大枣、生姜煮水养生，用蜂蜜润肺止咳等。 第五章：起居有常——规律生活中的养生智慧 “日出而作，日落而息”的朴素养生观： 探讨古人顺应日出日落的自然规律，形成规律作息的生活方式。 睡眠的奥秘： 强调充足、高质量睡眠对身体恢复、精神养护的重要性。讲解不同年龄段、不同季节的睡眠时长建议，以及如何改善睡眠质量。 起居调摄与季节的关系： 结合第二章的“顺应四时”，更具体地阐述不同季节在起居方面的注意事项，如夏季午睡、冬季早睡等。 劳逸结合的艺术： 讨论适度劳动和休息的重要性，避免过度劳累或长期静止不动对身体造成的损害。 “动以养形，静以养神”： 介绍古人通过导引、吐纳、太极等形体锻炼方式来增强体质，舒展筋骨，以及通过静坐、冥想等方式来宁心安神。 个人卫生与环境养生： 简述古人对个人卫生和居住环境清洁的重视，以及其在预防疾病方面的意义。 《神农本草经》中的相关药物： 提及《神农本草经》中是否有与改善睡眠、舒缓疲劳、增强体质等相关的药物，并说明其应用。 结语 《神农本草经》作为中华民族的医学瑰宝，其蕴含的养生智慧穿越千年，依然闪耀着璀璨的光芒。本书《神农本草经》与古代养生智慧，旨在通过深入浅出的解读，带领读者走进这部经典，理解古人顺应自然、调和身心的养生哲学，学习其精髓，并将之融入现代生活，成为守护身心健康的智慧指南。愿我们都能从古人的智慧中汲取力量，拥抱健康、和谐、宁静的美好生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位慈祥的长者，在我迷茫无措时，耐心细致地为我指点迷津。书中对于现代医学难以完全解释的脑血管疾病发病机制，用中医的视角提供了别样的解读。我一直觉得中医讲求“天人合一”，人与自然、与社会的关系对健康有着至关重要的影响。这本书恰恰印证了这一点，它不仅关注身体的内在失衡，更强调了情绪、生活环境、饮食起居等外在因素与脑血管疾病的紧密联系。作者在探讨“情志致病”时，那种对人类情感细致入微的洞察，让我不禁反思自己平日里的情绪波动对身体可能造成的潜在影响。书中也提及了许多简便易行的食疗方，这些方子往往取材于我们日常生活中常见的食材，却有着奇妙的养生功效，让我感觉中医的养生之道并非遥不可及，而是触手可及。我特别喜欢书中关于“未病先防”的理念，它让我们认识到，治疗疾病固然重要，但预防疾病的发生，才是更高级的智慧。

评分☆☆☆☆☆

每每翻开这本书，都像是与一位博学而又贴心的朋友进行对话。作者在《脑血管病中医防治漫谈》中，并没有将中医描述成包治百病的万能灵药，而是以一种非常客观、理性的态度，去探讨中医在脑血管疾病防治中的作用。我非常欣赏书中对于“治未病”理念的强调，它不仅仅是一种养生之道，更是一种生活态度。书中提到的许多养生方法，比如适度的艾灸、经络按摩，以及一些简单的药膳，都非常实用，而且容易操作。我尝试着在生活中实践书中介绍的一些方法，虽然效果需要时间来检验，但我已经能感受到身体在悄然发生的变化，睡眠更好了，精神也更充沛了。这本书让我明白，中医的智慧，并非高高在上，而是与我们的日常生活息息相关，只要我们用心去感受，去实践，就能从中受益。

评分☆☆☆☆☆

手捧着这本《脑血管病中医防治漫谈》，我仿佛走进了一个充满古朴韵味与现代活力的中医世界。作者用一种非常接地气的方式，将那些听起来高深莫测的中医理论，化解得平易近人。我印象最深刻的是书中对“风、痰、瘀”这几个致病因素的阐述，它们之间相互关联、相互影响，共同导致了脑血管的阻塞或破裂。这种抽丝剥茧的分析，让我对疾病的发生有了更清晰的认识。书中也详细介绍了许多中药材的性味归经以及临床应用，虽然我并非科班出身，但读来也觉得津津有味，仿佛打开了一扇通往药草王国的大门，了解它们各自的“脾气”和“本领”。特别是书中提到的一些经典方剂，如某某汤、某某散，作者不仅解释了组方原理，还结合实际病例进行了分析，让我觉得中医的治疗绝非仅凭经验，而是有其严谨的逻辑和深厚的理论基础。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对中医一直抱有一种敬畏而又有些不解的态度，总觉得它过于神秘。然而，读完这本《脑血管病中医防治漫谈》，我的这种感觉被彻底打破了。作者的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和力量。书中关于如何通过调整作息、规律运动来促进气血运行，以及如何通过饮食调理来“扶正祛邪”，都给我带来了极大的启发。我曾经以为脑血管疾病离我还很遥远，但书中通过对各种危险因素的分析，让我意识到，它可能就在我们不经意间悄然发生。我尤其赞赏作者在书中强调的“辨证施治”，这四个字说起来容易，但要真正做到，需要何等深厚的功力？书中通过大量的实例，展示了中医如何在复杂的病情中找到关键，施以恰当的治疗，让我看到了中医的科学性和有效性。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《脑血管病中医防治漫谈》，心中真是感慨万千，仿佛窥见了中医深邃的智慧，又看到了守护健康的希望之光。作者的笔触温润而有力，将复杂晦涩的中医理论，转化成寻常百姓易于理解的语言。我尤其欣赏书中对病因病机的深入浅出剖析，不再是枯燥的条条框框，而是娓娓道来，让我能清晰地认识到，原来许多看似与脑血管疾病无关的生活习惯，都可能在悄无声息地埋下隐患。书里对不同证型的辨证论治，更是精妙绝伦，让我明白了中医并非千人一方，而是根据个体体质、病情变化，施以量身定制的治疗方案。那些关于活血化瘀、补益肝肾、平肝熄风的方剂，不仅是药物的组合，更是中医几千年经验的结晶，蕴含着对人体脏腑气血运行的深刻理解。读着读着，我仿佛能感受到那些古老智慧在身体内流淌，指引着我们如何去呵护这宝贵的生命之舟。这本书的价值，不仅仅在于提供治疗方案，更在于它唤醒了我对自身健康的觉知，让我从被动接受治疗，转变为主动管理和预防。