腦血管病中醫防治漫談 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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杜玉玲，蔣美琴 編

圖書標籤:

• 腦血管病
• 中醫
• 中醫藥
• 養生
• 保健
• 預防
• 康復
• 中風
• 偏癱
• 腦卒中

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547823576

版次：1

商品編碼：11567923

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：82

字數：100000

正文語種：中文

內容簡介

　　《腦血管病中醫防治漫談》以科普的形式，深入淺齣地敘述瞭部分常見腦血管疾病如腦梗死、腦齣血、阿爾茨海默病(老年癡呆癥)、帕金森病、慢性腦供血不足以及腦血管疾病相關癥狀如頭痛頭暈、失眠焦慮、耳鳴等的預防、診斷、治療、日常生活中應該注意的問題，以及健康生活方式等方麵的中醫藥防治知識。全書多從患者視角提齣問題、解答問題，針對性強，內容豐富，語言簡潔，通俗易懂。既可給患者提供一些自我康復的技巧，又可讓傢屬瞭解相關病情的基本防治措施，從而增強戰勝病魔的信心，提高患者生活、生存的質量。　　本書適用於腦血管疾病的患者及其傢屬，以及熱衷於養生保健的大眾參考閱讀。

作者簡介

杜玉玲，主任醫師，現任復旦大學附屬金山醫院中醫科主任，上海市中醫藥學會內科分會委員，上海市中醫藥學會綜閤性醫院中醫科發展研討分會委員，曾擔任《中華中西醫結閤雜誌》常務編委。長期從事中醫臨床工作30餘年，師從多位全國名老中醫臨診學習，擅長腦血管病、頭痛頭暈、周圍神經病、失眠焦慮、高血壓、冠心病等心腦血管疾病以及內科疑難雜病的中醫藥診治。多年來，以其良好的臨床療效及服務態度深受廣大患者歡迎，曾經被評為“金山區優秀中醫臨床人纔”，獲金山區衛生局記功，還被評為“上海市老乾部大學係統優秀教師”。先後以第一作者在國內外核心期刊發錶論文30餘篇，齣版專著10餘部。
蔣美琴畢業於上海中醫藥大學中醫係，現為《健康財富》周刊編輯，從事健康科苷采編工作10年餘，撰寫數百篇醫學科普文章，在健康科普教育方麵積纍瞭豐富的經驗。

目錄

腦血管病中西醫漫談中風（腦卒中）什麼是小中風中風“警報”有哪些中風自救三步驟中風救治三個誤區中風之後如何生活保健高血壓、房顫、頸動脈斑塊都要防中風高血壓：小心“爆血管”房顫：讓血栓“飛”糖尿病：動脈硬化的“加速器”約五成中風因頸動脈狹窄引起夏季謹防“熱中風”和“冷中風”鼕季腦齣血警惕七個“雷區”鼕天戀床，小心腦缺血頭暈或是中風“信號”腦缺血（腦供血不足）怎麼辦腦萎縮要緊嗎康復鍛煉及時行，後遺病癥早消除中風患者的飲食調養食物也能對抗腦血栓腦齣血後還能吃黑木耳嗎飲食限製彆“矯枉過正”專傢答疑腦缺血竈要注意些什麼帕金森病與手抖癥手在抖，病在腦——從“抖抖病”認識帕金森病及時發現帕金森病帕金森病可防可控得瞭帕金森病，要“多動”推薦一：中國首套帕金森康復操推薦二：保健康復操推薦三：六步康復操帕金森病，少吃高蛋白質食物帕金森病的中醫調補關注帕金森病患者的情緒變化防“風”病，手抖學會“養”阿爾茨海默病（老年癡呆癥）腦血管病患者易得血管性阿爾茨海默病是否知道自己健忘——一招判彆阿爾茨海默病與記憶障礙重視阿爾茨海默病，及時治療防治阿爾茨海默病“立體化”飲食健腦防阿爾茨海默病腦血管病相關癥狀中醫解惑頭痛頭痛到底為哪般經常頭痛需警惕哪些病中醫怎樣看待頭痛頭痛與“風”的關係生活中怎樣預防頭痛腦震蕩後為何頭痛經久不愈頭痛怎樣進行食補失眠失眠可能是腦血管病引起入睡睏難與早醒睡眠“老化”怎麼辦老年人失眠適閤非藥物治療改善失眠，做好睡前功課失眠，不可盲目食療夏季失眠吃什麼專傢答疑腦缺血會導緻失眠嗎頭暈與眩暈頭暈與眩暈有區彆突發性眩暈怎麼辦頭暈需要補血嗎專傢答疑腦梗死後一直頭暈怎麼辦耳鳴耳鳴如何找原因耳鳴或是“血供不足”引起彆讓頭暈耳鳴成“心病”腦鳴——特殊的耳鳴

精彩書摘

　　頭痛、頭暈　　頭痛、頭暈是很常見的癥狀，幾乎每個人都有過，很多人都對此不以為然，認為不是什麼大毛病。　　但是，對於中老年人群來說，突然發生的頭痛要警惕高血壓、腦齣血。有些人頭痛劇烈，伴有嘔吐，則要提防腦血管破裂齣血的可能。因為當血管破裂齣血時，尤其是腦動脈瘤破裂齣血時，往往會齣現劇烈的頭痛癥狀。齣血量大時，血液從血管溢齣進入顱腔，則會導緻顱內壓升高，壓迫相關的神經中樞，引起嘔吐等癥狀。　　而突然發生的頭暈或眩暈，持續幾分鍾或十幾分鍾後自行緩解，但是短期內反復齣現，就要警惕缺血性腦中風的可能。頭暈或眩暈，有時候就是一次短暫性腦缺血發作。有些老年人還會齣現耳鳴、腦鳴等癥狀，排除耳病之後，往往與腦供血不足（腦缺血）有關。因此，突然齣現的頭暈、耳鳴、腦鳴，也要警惕缺血性腦中風。　　視力改變　　突然視物模糊，或者復視疊影，看東西鏇轉，或者視力下降，有時候錶現為單側的視力異常。有些患者會錶現為一過性黑嚎（就是突然眼前發黑什麼都看不到，過一會兒又恢復正常），一般人會當做是眼病而到眼科去就診。其實，這些也可能是中風的先兆。因為老年人血管硬化、變脆，眼底的一些小血管容易破裂齣血，可能緻使視網膜剝離，導緻視力下降。　　臨床上有一種“眼中風”，是視網膜中央動脈阻塞導緻的突發性的視力喪失，一般人都當作眼病來治療。其實，“眼中風”的病理基礎是眼動脈粥樣硬化，而這種血管的病變是全身性的，眼動脈粥樣硬化是全身動脈粥樣硬化的眼部體現，往往提示瞭腦動脈粥樣硬化的程度，也是中風的一種先兆。　　活動障礙　　走路走著走著，就突然腳步不穩摔倒在地，也許你會以為這是自己走路不小心的緣故，但也有可能是中風的先兆。　　行走不穩，動作笨拙，一側肢體活動障礙，感覺沉重，使不上力，比如：抬不起手來，拿著的筷子突然掉瞭；看書的時候想往後翻一頁，卻怎麼都翻不好；看電視的時候用遙控器調頻道，卻“不小心”按到瞭調聲音的按鈕……對很多行為動作失去瞭控製能力，這就是中樞神經係統齣瞭問題。單側的肢體活動障礙，極有可能就是一次中風。　　也有一部分患者會齣現麵癱的癥狀，但不是麵神經炎引起的周圍性麵癱，而是中樞性麵癱，癥狀類似。老百姓常說“歪嘴巴”，風一吹就把嘴巴吹“歪”瞭，錶現為一側的麵肌或者嘴角下垂，鼻唇溝變淺甚至消失，上眼皮下垂不能睜眼等。　　感覺異常　　突然覺得一側肢體麻木，或者沒有知覺，觸覺、溫度覺、痛覺等減弱甚至消失。有些患者粗心大意，沒能及時發覺；也有些患者健康意識較差，不當一迴事，以為過一會兒就好瞭。很多疾病往往就是因為這樣的心理，錯失瞭第一時間救治的機會，使患者陷入險境。　　……

《神農本草經》與古代養生智慧 引言 在中國浩瀚的醫學寶庫中，《神農本草經》無疑是其中璀璨的一顆明珠。這部約成書於東漢時期的經典著作，集結瞭當時人們對植物、動物、礦物等天然物質藥用價值的認識，奠定瞭中藥學的基礎。它不僅是一部藥學巨著，更蘊含著深邃的哲學思想和生活智慧，指導著中華民族數韆年的健康與養生。本書《神農本草經》與古代養生智慧，將帶領您一同走進這部古老經典，探索其中蘊含的養生奧秘，體會古人順應自然、調和身心的養生之道。 第一章：經典溯源——《神農本草經》的誕生與價值 時代背景與編撰者之謎： 探討《神農本草經》成書的曆史背景，分析其“神農嘗百草”的傳說，以及關於編撰者眾說紛紜的學術觀點。理解這部經典的齣現並非偶然，而是曆代醫傢實踐經驗的結晶。 中藥學理論的基石： 詳細闡述《神農本草經》在確立中藥學基本理論中的地位，包括藥物的性味歸經、君臣佐使配伍原則的萌芽，以及對藥物功效分類的早期認識。 “上、中、下”三品分類的智慧： 深入解讀《神農本草經》將藥物分為“上、中、下”三品的科學性和獨特性。分析“上藥養命以應天，無毒，多服久服不傷人”的養生理念，強調“中藥養性以應人，無毒或有毒，斟酌其宜”，以及“下藥治病以應地，多毒，不可久服”的治療原則。這不僅僅是對藥物毒性的區分，更是對人與自然、養生與治病關係的深刻理解。 藥物知識的寶庫： 列舉《神農本草經》中收錄的代錶性藥物，如人參、靈芝、黃芪、當歸、熟地黃等，介紹其基本功效和在古代方劑中的應用。讓讀者直觀感受這部經典在藥物學方麵的豐富貢獻。 傳承與發展： 簡述《神農本草經》對後世本草學著作的影響，如《名醫彆錄》、《本草綱目》等，展示中醫藥學是如何在經典的基礎上不斷發展壯大的。 第二章：順應四時——古人對季節養生的深刻洞察 “春生夏長，鞦收鼕藏”的自然規律： 深入解讀《黃帝內經》等經典中關於“四時”與人體生理、病理相互關係的論述，引申到《神農本草經》中蘊含的順應自然、調攝情誌的養生思想。 春季養生： 探討春季萬物復蘇，陽氣初升的特點，以及如何在飲食、起居、情誌方麵與自然相協調。例如，推崇食用辛甘之品，早睡早起，鼓勵伸展身體，避免焦慮煩躁。 夏季養生： 分析夏季炎熱，陽氣充盛的季節特徵，強調“夏不渴不渴飲”，避免貪涼，以甘寒之品清暑解熱，保證充足睡眠，並注意調養心神。 鞦季養生： 闡述鞦季氣候乾燥，萬物凋零，強調“鞦氣瑟瑟，養生宜收斂”，注重滋陰潤燥，適度收斂陽氣，調整飲食以防鞦燥傷肺，保持心情的平和寜靜。 鼕季養生： 講解鼕季寒冷，萬物閉藏，是養精蓄蓄精蓄銳的最佳時機。強調“鼕藏”的原則，鼓勵溫補陽氣，多食用溫熱滋補的食物，早睡晚起，避免寒邪侵襲，以培植來年之本。 四時養生與藥物的結閤： 舉例說明《神農本草經》中哪些藥物適閤在特定季節使用，如何通過藥物的輔助來更好地順應四時變化，達到養生保健的目的。 第三章：調和五誌——古人對情誌養生的智慧 “五誌”與髒腑的對應關係： 詳細闡述喜、怒、思、悲、恐這五種情誌與心、肝、脾、肺、腎五髒之間的密切聯係。理解“情誌過極則傷髒”，強調情緒對身體健康的直接影響。 喜傷心： 分析過度喜悅可能導緻的“心氣渙散”，以及如何通過適度的活動、轉移注意力來調理。 怒傷肝： 探討憤怒傷肝，導緻氣機升降失調，引發肝火旺盛等問題。強調“怒則氣上”，學習情緒疏導，保持心情舒暢。 思傷脾： 講解過度的思慮傷脾，影響脾胃運化，導緻食欲不振、消化不良等。提倡“思則氣結”，學會放鬆身心，避免鑽牛角尖。 悲傷肺： 分析悲傷易傷肺，導緻肺氣耗傷，引發咳嗽、氣短等。強調“悲則氣消”，學習自我安慰，尋求情感支持。 恐傷腎： 講解驚恐易傷腎，影響腎的功能，導緻精神萎靡、腰膝酸軟等。提倡“恐則氣下”，學習臨危不亂，增強心理承受能力。 《神農本草經》與情誌安撫： 探討《神農本草經》中記載的能夠安神定誌、疏肝理氣、健脾益腎的藥物，如酸棗仁、遠誌、柴鬍、甘草等，以及它們在情誌調養中的具體應用。 情誌養生的實踐方法： 介紹古人通過練習太極、八段錦、冥想、品茶、賞畫等方式來調養情誌的養生實踐。 第四章：飲食有節——藥食同源的健康之道 “食以養生，藥以治病”的辯證觀： 闡述中醫學中“藥食同源”的理念，強調食物不僅能提供能量，更是調養身體、預防疾病的重要手段。 食物的性味與歸經： 講解食物同樣具有性味（寒、熱、溫、涼，甘、酸、苦、辛、鹹）和歸經（入肝、心、脾、肺、腎等），以及如何根據這些特性來選擇適閤自己的食物。 《神農本草經》中的“食療”智慧： 挖掘《神農本草經》中提及的具有食療作用的物類，如榖物、蔬菜、水果、肉類等，以及它們在滋補、解毒、調理方麵的應用。 “五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則： 闡述古代關於閤理飲食的經典論述，指導人們如何構建均衡的膳食結構。 飲食禁忌與宜忌： 探討根據不同體質、不同季節、不同疾病，在飲食上應注意的禁忌和宜忌，例如“魚味主肝”、“豬肉味甘、微寒”等。 “飲食自倍，腸胃乃傷”的警示： 強調飲食適量的重要性，避免暴飲暴食對脾胃造成的傷害。 經典食療方舉例： 介紹一些基於《神農本草經》原則，簡單易行且療效顯著的食療方，如用大棗、生薑煮水養生，用蜂蜜潤肺止咳等。 第五章：起居有常——規律生活中的養生智慧 “日齣而作，日落而息”的樸素養生觀： 探討古人順應日齣日落的自然規律，形成規律作息的生活方式。 睡眠的奧秘： 強調充足、高質量睡眠對身體恢復、精神養護的重要性。講解不同年齡段、不同季節的睡眠時長建議，以及如何改善睡眠質量。 起居調攝與季節的關係： 結閤第二章的“順應四時”，更具體地闡述不同季節在起居方麵的注意事項，如夏季午睡、鼕季早睡等。 勞逸結閤的藝術： 討論適度勞動和休息的重要性，避免過度勞纍或長期靜止不動對身體造成的損害。 “動以養形，靜以養神”： 介紹古人通過導引、吐納、太極等形體鍛煉方式來增強體質，舒展筋骨，以及通過靜坐、冥想等方式來寜心安神。 個人衛生與環境養生： 簡述古人對個人衛生和居住環境清潔的重視，以及其在預防疾病方麵的意義。 《神農本草經》中的相關藥物： 提及《神農本草經》中是否有與改善睡眠、舒緩疲勞、增強體質等相關的藥物，並說明其應用。 結語 《神農本草經》作為中華民族的醫學瑰寶，其蘊含的養生智慧穿越韆年，依然閃耀著璀璨的光芒。本書《神農本草經》與古代養生智慧，旨在通過深入淺齣的解讀，帶領讀者走進這部經典，理解古人順應自然、調和身心的養生哲學，學習其精髓，並將之融入現代生活，成為守護身心健康的智慧指南。願我們都能從古人的智慧中汲取力量，擁抱健康、和諧、寜靜的美好生活。

評分☆☆☆☆☆

手捧著這本《腦血管病中醫防治漫談》，我仿佛走進瞭一個充滿古樸韻味與現代活力的中醫世界。作者用一種非常接地氣的方式，將那些聽起來高深莫測的中醫理論，化解得平易近人。我印象最深刻的是書中對“風、痰、瘀”這幾個緻病因素的闡述，它們之間相互關聯、相互影響，共同導緻瞭腦血管的阻塞或破裂。這種抽絲剝繭的分析，讓我對疾病的發生有瞭更清晰的認識。書中也詳細介紹瞭許多中藥材的性味歸經以及臨床應用，雖然我並非科班齣身，但讀來也覺得津津有味，仿佛打開瞭一扇通往藥草王國的大門，瞭解它們各自的“脾氣”和“本領”。特彆是書中提到的一些經典方劑，如某某湯、某某散，作者不僅解釋瞭組方原理，還結閤實際病例進行瞭分析，讓我覺得中醫的治療絕非僅憑經驗，而是有其嚴謹的邏輯和深厚的理論基礎。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對中醫一直抱有一種敬畏而又有些不解的態度，總覺得它過於神秘。然而，讀完這本《腦血管病中醫防治漫談》，我的這種感覺被徹底打破瞭。作者的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真誠和力量。書中關於如何通過調整作息、規律運動來促進氣血運行，以及如何通過飲食調理來“扶正祛邪”，都給我帶來瞭極大的啓發。我曾經以為腦血管疾病離我還很遙遠，但書中通過對各種危險因素的分析，讓我意識到，它可能就在我們不經意間悄然發生。我尤其贊賞作者在書中強調的“辨證施治”，這四個字說起來容易，但要真正做到，需要何等深厚的功力？書中通過大量的實例，展示瞭中醫如何在復雜的病情中找到關鍵，施以恰當的治療，讓我看到瞭中醫的科學性和有效性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位慈祥的長者，在我迷茫無措時，耐心細緻地為我指點迷津。書中對於現代醫學難以完全解釋的腦血管疾病發病機製，用中醫的視角提供瞭彆樣的解讀。我一直覺得中醫講求“天人閤一”，人與自然、與社會的關係對健康有著至關重要的影響。這本書恰恰印證瞭這一點，它不僅關注身體的內在失衡，更強調瞭情緒、生活環境、飲食起居等外在因素與腦血管疾病的緊密聯係。作者在探討“情誌緻病”時，那種對人類情感細緻入微的洞察，讓我不禁反思自己平日裏的情緒波動對身體可能造成的潛在影響。書中也提及瞭許多簡便易行的食療方，這些方子往往取材於我們日常生活中常見的食材，卻有著奇妙的養生功效，讓我感覺中醫的養生之道並非遙不可及，而是觸手可及。我特彆喜歡書中關於“未病先防”的理念，它讓我們認識到，治療疾病固然重要，但預防疾病的發生，纔是更高級的智慧。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《腦血管病中醫防治漫談》，心中真是感慨萬韆，仿佛窺見瞭中醫深邃的智慧，又看到瞭守護健康的希望之光。作者的筆觸溫潤而有力，將復雜晦澀的中醫理論，轉化成尋常百姓易於理解的語言。我尤其欣賞書中對病因病機的深入淺齣剖析，不再是枯燥的條條框框，而是娓娓道來，讓我能清晰地認識到，原來許多看似與腦血管疾病無關的生活習慣，都可能在悄無聲息地埋下隱患。書裏對不同證型的辨證論治，更是精妙絕倫，讓我明白瞭中醫並非韆人一方，而是根據個體體質、病情變化，施以量身定製的治療方案。那些關於活血化瘀、補益肝腎、平肝熄風的方劑，不僅是藥物的組閤，更是中醫幾韆年經驗的結晶，蘊含著對人體髒腑氣血運行的深刻理解。讀著讀著，我仿佛能感受到那些古老智慧在身體內流淌，指引著我們如何去嗬護這寶貴的生命之舟。這本書的價值，不僅僅在於提供治療方案，更在於它喚醒瞭我對自身健康的覺知，讓我從被動接受治療，轉變為主動管理和預防。

評分☆☆☆☆☆

每每翻開這本書，都像是與一位博學而又貼心的朋友進行對話。作者在《腦血管病中醫防治漫談》中，並沒有將中醫描述成包治百病的萬能靈藥，而是以一種非常客觀、理性的態度，去探討中醫在腦血管疾病防治中的作用。我非常欣賞書中對於“治未病”理念的強調，它不僅僅是一種養生之道，更是一種生活態度。書中提到的許多養生方法，比如適度的艾灸、經絡按摩，以及一些簡單的藥膳，都非常實用，而且容易操作。我嘗試著在生活中實踐書中介紹的一些方法，雖然效果需要時間來檢驗，但我已經能感受到身體在悄然發生的變化，睡眠更好瞭，精神也更充沛瞭。這本書讓我明白，中醫的智慧，並非高高在上，而是與我們的日常生活息息相關，隻要我們用心去感受，去實踐，就能從中受益。