成長不再煩惱 允許我流三滴淚係列（全套共5冊） [11-14歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙靜 著

圖書標籤:

• 成長
• 兒童文學
• 青少年
• 情感
• 傢庭教育
• 心理
• 親子關係
• 煩惱
• 勵誌
• 自我認知

齣版社： 河北少年兒童齣版社

ISBN：11619248

版次：1

商品編碼：11619248

包裝：平裝

叢書名： 允許我流三滴淚係列

開本：32開

齣版時間：2015-02-01

用紙：銅版紙

套裝數量：5

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：11-14歲
　　孩子成長的勵誌寶典
　　孩子成長的心靈雞湯。
　　一封封孩子的來信，感動瞭億萬父母。
　　傢長瞭解孩子，老師瞭解學

內容簡介

　　這套叢書的素材，全部來自於孩子的來信。信中孩子們的煩惱大概歸納為五大方麵：同學相處的煩惱，不會與老師溝通的煩惱，傢長期望值太高的煩惱，不良的情緒、心理、脾氣惹齣的煩惱，對一些社會問題感到睏惑的煩惱。希望這套書既能讓孩子成長的煩惱得到舒緩，又能讓傢長通過此書更好地瞭解孩子，為親子閱讀提供瞭切入點，是父母、老師瞭解孩子的一渠道。
　　《壞情緒惹齣大麻煩》與壞情緒說再見，做個人見人愛的好孩子。

作者簡介

　　趙靜，中國作傢協會會員。齣版“老媽你真煩”“再見，小馬虎”“‘女磨王’的憂傷”“笑容女王蔡波波”等係列兒童文學作品70多部，20多部作品被港颱地區和國外齣版與推廣。根據《老媽你真煩》改編的同名電影獲“百閤奬”齣色兒童故事片奬，並被國傢新聞齣版廣電總局嚮全國中小學推薦。作品曾獲“冰心兒童圖書奬”、多次入選國傢新聞齣版廣電總局“嚮全國青少年推薦百種圖書名單”、入選教育部和團中央推薦的“全國青少年喜愛的齣色圖書”，入選中宣部和文化部等九部委主辦的“知識工程”推薦書目。

內頁插圖

精彩書評

　　★無論是成長勵誌故事，還是做少兒報刊專欄主持，趙靜都能成功地打開小讀者的心扉，走進他們的情感世界。這是因為她對孩子們的善解、體貼與傾力幫助。
　　——知名兒童文學作傢、陽光姐姐伍美珍

　　★讀瞭這套書，你會驚訝地發現，孩子個個都是寫作高手。這是因為他們動瞭真情，說瞭真話。成長路上的故事，也可以寫得笑中帶淚，淚中帶笑。
　　——深圳市黃麻布小學齣色輔導員、語文學科帶頭人謝維維

　　★趙靜老師是《少年兒童故事報》“成長沒煩惱”欄目的多年主持，深受小讀者喜愛，被小讀者稱為“很好的朋友”。她排憂解難，貼心溫暖，陪伴著無數小讀者走在成長的路上。
　　——《少年兒童故事報》副總編徐霞

目錄

《做個內心強大的好孩子》
《最好的減壓方法是學習》
《壞情緒惹齣大麻煩》
《好人緣不用靠爸媽》
《爸媽不是我的監工》

精彩書摘

　　被毀的秘密基地
　　媽媽，在您麵前，我不敢大聲說話，也不敢活蹦亂跳的，而我在學校可是活潑開朗的呀。這是為什麼呢？那是因為您根本就不理解我！
　　媽媽，記得有一次，我拿著好不容易纔做好的一隻米老鼠風箏給您看，您卻三下兩下把它撕成瞭碎片。您知道嗎，為瞭做這隻米老鼠風箏，我付齣瞭很多心血，這是我花瞭三個星期纔做成的！當一隻活潑可愛的“米老鼠”齣現在我麵前時，我的內心是多麼的激動，多麼的興奮啊！我迫不及待地把它拿給您看，而您……您卻將它撕成瞭碎片……
　　媽媽，您總是把95分以上看得那麼重要。
　　記得有一次，我考瞭99分，您帶著滿臉的微笑給我買這買那，可有一次我考瞭93分，您就使勁地責備我……
　　您生氣時，五官就緊急集閤，對我大吼大叫，把我當作您的“齣氣筒”，那滋味可真不好受呀！
　　一個星期下來，我已經夠纍的瞭。周六日時，我想齣去玩玩，可您卻堅決反對。我鬥不過您，無奈之下，隻好投降——乖乖地待在傢裏。
　　媽媽，您不但不理解我，而且還闖入我的“秘密基地”——我的房間，把我的寶貝——各種玩具小製作，通通扔進瞭垃圾箱。
　　那天，我哭得好傷心，好傷心……
　　媽媽，您不是有一個“魔箱”——保險櫃嗎？您告訴過我，裏麵藏著您美好的童年趣事。那麼媽媽，也請您理解一下我，給我一小片自由的天地，讓我在那裏憧憬美好的未來……
　　小淚人?女生?五年級
　　情緒塗改液
　　親愛的“小淚人”：
　　展開你的信，我發現上麵滿是剛乾的斑斑淚痕，弄得我的心如吸滿瞭水的海綿，沉甸甸的。
　　你媽媽居然也還有一個“魔箱”？而且裏麵珍藏著的不是大把大把的鈔票，而是她一件件童年的“趣事”？
　　知道你媽媽這個秘密後，我忍不住樂瞭。
　　你可韆萬彆以為我的快樂是建立在你的痛苦之上，我可是找到瞭對付你媽媽的三件“利器”瞭，擦乾眼淚，聽好瞭。
　　“利器”一：以柔剋剛。找個空閑時間，趁著媽媽心情好的時候，哄她打開那個“魔箱”，一起欣賞她那視為寶貝的小物件。
　　當你好奇地看來看去時，媽媽一定會情不自禁地給你講她小時候的故事。當媽媽講得最動情的時候，該你“齣手”瞭：“媽媽，能不能也讓我給自己開墾一塊純屬個人的‘秘密基地’呀，讓我在那裏憧憬未來？就像眼前的‘魔箱’一樣，你今天能有這麼美好的迴憶，還不是因為這‘魔箱’的功勞呀。媽媽，你把我的風箏撕成碎片，撕碎的不僅僅是風箏，更是我對童年的美好迴憶！”
　　“利器”二：既然媽媽的一切行動都是在聽從“高分”的指揮，那麼，就和媽媽一起坐下來，探討一個“分數≠能力”的問題。
　　告訴媽媽，要是一味地死用功，隻抓住眼前課堂學的那點兒基礎知識的話，並不一定能適應以後社會的需要。你把做一些小製作的諸多好處，一一講給媽媽聽。
　　“心靈手巧纔是巧嘛”。做手工，可以發揮自己的想象力，增強自己的空間想象力，以後學立體幾何時準能派上用場；有瞭製作過程中的喜愛之情、構思之妙、觀察之細、失敗之痛、成功之甜，這麼多的素材，這麼妙的感悟，寫作文時還發什麼愁呀？
　　原來這小製作跟學語文、學數學，關係這麼大呢！媽媽聽瞭你詳盡的分析後，保準會感嘆之餘，“心動”起來。
　　“利器”三：未來社會將是一個競爭非常激烈的社會。對此，媽媽一定是深有體會的。齣去都玩瞭什麼，比如玩瞭哪些益智的遊戲啊，與小夥伴如何閤作啊，如何有意識地鍛煉自己各方麵的能力啊，這些都可以不厭其煩地講給媽媽聽。她對你的想法瞭解得越清楚，就會對你越放心、越放手的。
　　總之，傷心流淚、無奈賭氣都是沒用的，一定要智取，那就是溝通。試試這些“利器”吧，相信你一定會“鬥”得過老媽的。
　　成長小測試
　　你是個幻想大王嗎
　　幻想是小孩子的天性。有瞭幻想，孩子纔有機會把它變成現實，這樣的生活纔會多姿多彩，孩子纔會不斷地追求進步。試著做做這些題，測測你有多愛幻想。
　　1．一有機會就對著天空發呆，有時還會獨自笑齣聲來。
　　2．常常做一些驚險刺激又好玩兒的夢，醒來還迴味無窮。
　　3．到一個陌生的地方，總是會心慌，覺得會發生什麼事情。
　　4．計劃好的事情，會突然改變主意，或萌生很多新的想法。
　　5．喜歡某一類型的小飾品，會經常買這種類型的，對其他類型的飾品很難感興趣。
　　6．在班裏，經常毫無意識地把彆人的書本當成自己的裝進書包，做事情的時候總是心不在焉，甚至不知道自己做瞭什麼。
　　7．總感覺彆人在說自己的壞話。
　　8．喜歡順口給老師和同學取外號，想起什麼就是什麼，從不過一下腦子。
　　9．喜歡收集，比如郵票、錶類、玩具、小插畫等。
　　10．玩起來可以什麼都忘掉，而且還沒個夠。
　　選擇結果分析
　　題中迴答“是”的為1分，迴答“不是”的為0分。
　　0~2分：你和幻想大王無緣。你可能認為踢場球、去遊泳、去爬山，總之，乾什麼都比傻傻地鬍思亂想好。
　　3~5分：你不太喜歡幻想，而是喜歡和同學打打鬧鬧、說說話，或者一起看個電影、逛逛小店什麼的。總之，你不缺朋友，當然也不會寂寞瞭。如果有一天，你一個人發起呆來，那一定是齣瞭什麼問題。不過還好，你會很快調整心情，恢復正常的。
　　6~8分：你經常發呆，準確地說，是處於幻想之中，乾什麼事都不喜歡成群結隊，而是喜歡獨來獨往。但是，你並不招人煩，相反，大傢還都覺得你比較好玩兒、有趣。
　　9~10分：你是個幻想大王，腦子裏整天想一些有趣的故事，還有美麗的風景，心地也非常善良，隨遇而安，不願與人爭高低。
　　……

前言/序言

書籍簡介 係列名稱： 青少年心理成長探秘係列（全套共5冊） 適用讀者群： 11至14歲青少年及其傢長、教育工作者 核心主題： 聚焦青春期常見的情緒睏擾、人際關係挑戰、自我認知探索及學業壓力應對。本係列旨在提供一套係統、實用且富有同理心的指導方案，幫助青少年平穩度過這一關鍵的成長階段。 --- 第一冊：心緒的晴雨錶——認識你的情緒波動 主題聚焦： 情緒識彆、情緒管理與壓力疏導。 內容概述： 青春期，如同氣象萬韆的天空，情緒變化之快令人難以捉摸。很多青少年感到自己的情緒像脫繮的野馬，時而狂喜，時而低落，卻不知道如何與這些“陌生的自己”相處。本書並非簡單地教導“不要生氣”或“要開心”，而是深入探討情緒的生理學基礎和心理學成因。 核心章節解析： 1. 情緒的“為什麼”： 深入淺齣地講解大腦中與情緒相關的區域，讓讀者明白情緒波動是正常的生理現象，而非“矯情”。我們將拆解“焦慮”、“憤怒”、“嫉妒”和“迷茫”這四種青春期最常見的情緒，探究它們背後的觸發點。 2. 情緒的“天氣預報”： 教導讀者如何捕捉情緒的早期信號，就像天氣預報一樣，在情緒“暴風雨”來臨前做好準備。我們將介紹情緒日記、身體掃描等實用工具，幫助青少年精準定位自己的感受。 3. “冰與火”的調和術： 側重於情緒的有效疏導技巧。這部分內容避免空泛的說教，而是提供具體的操作步驟，例如： “暫停鍵”練習： 快速從高強度情緒中抽離的方法（如深呼吸、五感錨定法）。 “理性對話”訓練： 學習質疑那些誇大其詞的負麵想法，用更客觀的視角看待問題。 建設性錶達： 如何在不傷害自己或他人的前提下，清晰、有力地錶達自己的不滿或需求。 4. 當“烏雲”不散去： 針對持續性的低落、過度擔憂等狀態，提供初步的自我觀察指南，並強調何時尋求專業幫助的重要性，消除對心理谘詢的汙名化認知。 本書特色： 語言親切，采用大量青少年身邊的案例故事，結閤思維導圖和情景模擬，使情緒管理不再是抽象的概念，而是可以立即實踐的技能。 --- 第二冊：社交的迷宮——破解友誼與人際邊界 主題聚焦： 友誼的建立與維護、群體壓力應對、社交技巧提升。 內容概述： 隨著年齡增長，傢庭成為“避風港”的同時，同伴群體的影響力急劇上升。本書旨在幫助青少年在復雜的社交環境中找到自己的位置，辨識健康的友誼，並學會優雅地應對衝突與排斥。 核心章節解析： 1. “我的圈子”構建學： 分析不同類型的友誼（泛泛之交、知己、點頭之交），指導讀者如何識彆那些真正滋養自己、互相支持的“優質”朋友。討論“交朋友”與“被朋友需要”之間的平衡。 2. 看不見的“隱形規則”： 深入解析群體心理和從眾現象。如何辨彆並抵禦不健康的群體壓力（如吸煙、網絡沉迷的誘惑），以及如何在保持個性的同時融入集體。 3. 衝突的藝術： 衝突是人際關係的一部分。本書提供瞭處理爭吵、誤解和背叛的“三步走”策略：傾聽、澄清意圖、提齣解決方案。特彆關注網絡欺淩（Cyberbullying）的識彆與應對，提供明確的求助路徑。 4. 設立與維護“個人領地”： 講解界限感的重要性。如何禮貌而堅定地拒絕他人的不閤理要求，區分“界限模糊”與“界限清晰”兩種不同的相處模式，從而保護自己的時間和精力。 本書特色： 融入瞭大量的角色扮演練習，指導青少年如何在對話中運用“我”句式（“I” Statements），清晰錶達感受而不指責對方。 --- 第三冊：鏡子裏的我——探索自我認同與身體形象 主題聚焦： 自我價值感建立、青春期身體變化適應、身份認同危機處理。 內容概述： 青春期是“我是誰？”這一宏大命題被反復叩問的階段。身體的劇烈變化、性彆的認知發展、興趣愛好的探索，都指嚮自我認同的構建。本書引導青少年從被動接受外界評價，轉嚮主動探索內在的自我價值。 核心章節解析： 1. “身份拼圖”的碎片收集： 介紹埃裏剋森的身份認同發展理論，但用更貼近生活的語言來解釋。引導讀者通過興趣、價值觀、優勢特質來定義自己，而不是簡單地通過他人的標簽（如“學霸”、“內嚮者”）。 2. 擁抱“成長期”的身體： 專門為正處於快速發育期的青少年撰寫。坦誠地討論身體形象焦慮（如身高、體重、皮膚問題），強調健康與接納的重要性，破除社交媒體中不切實際的美麗標準。 3. 價值觀的燈塔： 如何在多元文化和信息爆炸的時代，提煉齣對自己最重要的行為準則和信念體係。例如，是“誠實”重要，還是“圓滑”重要？通過一係列情景測試，幫助讀者厘清優先級。 4. 處理“不完美”的自己： 介紹“成長型思維”（Growth Mindset），鼓勵將失敗視為學習的機會，而不是對自我能力的判決。培養對自身局限性的寬容，減少“完美主義”帶來的自我苛責。 本書特色： 配有大量的自我評估問捲和創造性寫作練習，鼓勵讀者用文字和圖畫記錄“理想中的自己”與“現在的自己”之間的連接點。 --- 第四冊：學習的磁場——平衡學業、興趣與生活的法則 主題聚焦： 時間管理、抗拖延策略、有效學習方法與應對考試焦慮。 內容概述： 從小學到初中，學習任務的難度和廣度陡然增加，許多學生感到被作業和考試壓得喘不過氣。本書將學習視為一項需要策略和平衡的“工程”，而非單純的苦力勞動。 核心章節解析： 1. 告彆“假性努力”： 區分“忙碌”和“高效”。介紹番茄工作法、艾森豪威爾矩陣等時間管理工具，重點在於如何分配精力給“重要但不緊急”的任務，如預習和復習。 2. 戰勝“拖延巨獸”： 深入分析拖延背後的心理因素（如對失敗的恐懼、任務過於龐大）。提供微小啓動法（Five-Minute Rule）和任務分解技術，幫助讀者降低開始行動的心理門檻。 3. 高效學習的“秘密武器”： 摒棄死記硬背，介紹主動迴憶、費曼學習法（Teach-Back）等認知科學支持的有效學習策略，特彆是如何從錯誤中提取最大價值。 4. 考試的“心率控製”： 專門針對考試焦慮。教授考前放鬆技巧（如係統脫敏法）、考場應試策略，並強調考試分數不等於個人價值的觀點，幫助青少年建立學習的內在驅動力。 本書特色： 包含一個“一周學習計劃製定模闆”，並附有“學習效率自測儀”，讓學生可以量化自己的努力和産齣。 --- 第五冊：傢庭的航道——理解父母與代際溝通的橋梁 主題聚焦： 理解親子關係變化、有效溝通技巧、爭取獨立自主權。 內容概述： 隨著青少年自我意識的增強，他們開始渴望更多獨立和隱私，這往往與父母的安全感和控製欲産生衝突。本書旨在成為一座橋梁，幫助青少年理解父母的齣發點，並以更成熟的方式與他們對話。 核心章節解析： 1. 父母的“青春期迴響”： 解釋父母的擔憂並非不信任，而是他們自身經驗和對社會環境變化的投射。引導青少年理解父母在“放手”過程中的掙紮與焦慮。 2. “談判桌”上的溝通術： 學習如何用成熟的方式提齣請求和爭取權益（如晚歸時間、手機使用權限）。重點教授“陳述事實 + 錶達感受 + 提齣建設性方案”的溝通結構。 3. 隱私與界限的“契約精神”： 討論如何與父母共同製定關於個人空間、網絡使用的“傢庭契約”，讓“規則”由雙方共同協商製定，而非單方麵下達的命令。 4. 從“被管教者”到“傢庭夥伴”： 鼓勵青少年在傢庭中承擔力所能及的責任，例如參與傢庭決策、主動分擔傢務。通過實際的貢獻來換取和證明自己的成熟度，從而自然地獲得更多自主權。 本書特色： 包含“親子溝通情景劇本”，供青少年和傢長一起閱讀和排練，旨在將書本知識轉化為實際生活中的互動技巧。全書倡導雙嚮理解與共同成長。

評分☆☆☆☆☆

當讀到《成長不再煩惱》這套書的時候，我幾乎是帶著一種“救星”的心情去翻閱的。青春期嘛，總是充滿瞭各種各樣的小確喪，大煩惱，而這套書就像是一位經驗豐富的嚮導，為我指明瞭方嚮。最讓我感觸頗深的是書中對“人際交往”的細膩描繪。我曾經因為一些小誤會和好朋友鬧彆扭，當時覺得天都塌下來瞭，心情糟糕透瞭。讀到書中關於“換位思考”的章節，我纔意識到，很多時候我們隻看到瞭自己的感受，卻忽略瞭對方的想法。作者用很多真實的例子，告訴我們如何去理解彆人，如何去化解矛盾，讓我明白，友誼是需要經營的，需要付齣和包容。另外，書中關於“生涯規劃”的探討，雖然聽起來有點遙遠，但作者用一種很輕鬆的方式，讓我們去思考自己的興趣和特長，以及未來可能的發展方嚮。這讓我不再對未來感到恐懼，而是多瞭一份期待。我開始嘗試去瞭解不同的職業，去探索自己真正熱愛的東西。書中還提到瞭“情緒的健康錶達”，這對我很有意義，因為我以前不太擅長錶達自己的情緒，總是憋在心裏，然後爆發齣來。看瞭書之後，我學會瞭用更健康的方式去處理自己的情緒，比如運動、聽音樂，這讓我的內心感覺平靜瞭很多。這套書不僅僅是一堆文字，更像是一本能夠陪伴我度過青春期，指引我成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

我得說，《成長不再煩惱》這套書真的是一次驚喜的發現。我並不是一個特彆愛看書的讀者，但一旦開始讀這套書，就完全被它吸引住瞭。書裏的內容非常貼近我們的生活，沒有那種高高在上的說教感，反而像是知心的朋友在分享經驗。我尤其喜歡其中關於“目標設定”的部分，以前總覺得目標是很遙遠、很模糊的東西，看瞭書之後，我纔明白原來設定目標並沒有那麼難，關鍵是要把它分解成一個個小步驟，一步步去實現。作者還提供瞭一些非常具體的方法，比如怎麼寫願望清單，怎麼製定周計劃，這些都對我很有幫助。我試著給自己設定瞭一個小目標，每天堅持閱讀半小時，現在已經堅持瞭一個多月瞭，這讓我非常有成就感。另外，書中關於“獨立思考”的討論也讓我受益匪淺。在這個信息爆炸的時代，很容易被各種觀點所影響，而這本書教會我如何辨彆信息，如何形成自己的判斷。我開始更加注重分析問題，而不是盲目地接受彆人的觀點。書中還有很多關於“團隊閤作”和“領導力”的內容，雖然我平時不太有機會參與大規模的團隊活動，但這些知識讓我明白，無論在什麼環境中，閤作和溝通都是非常重要的。總的來說，這套書給我打開瞭一個全新的視角，讓我看到瞭成長的可能性，也給瞭我更多麵對挑戰的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

最近一口氣讀完瞭《成長不再煩惱》係列，這套書真的是太及時瞭，感覺就像是為我們這個年紀的孩子量身定做的。我記得剛開始拿到這套書的時候，就被這個名字吸引瞭，“成長不再煩惱”，聽起來就像是找到瞭解決所有青春期睏惑的秘籍一樣。翻開第一本，就被作者的語言風格給吸引瞭，很親切，就像是認識很久的朋友在聊天，一點都沒有說教的感覺。書裏講的很多事情，都是我平時會遇到的，比如和同學之間的小摩擦，考試的壓力，還有對未來的迷茫。其中有一章講到如何處理和父母之間的代溝，我讀的時候真的深有體會，以前覺得父母不理解我，看瞭這本書纔明白，他們也有他們的想法，關鍵在於溝通。作者提供瞭好多實用的溝通技巧，我試著去和媽媽溝通瞭幾次，感覺效果真的不一樣，我們之間似乎少瞭很多不必要的爭吵。而且，書裏還講到怎麼發掘自己的興趣愛好，這對我來說特彆重要，因為我之前一直不知道自己擅長什麼，也找不到什麼特彆喜歡做的事情。讀完之後，我開始嘗試畫畫，雖然畫得不好，但是過程讓我感到很快樂，也找到瞭一個可以放鬆自己的方式。總的來說，這套書不僅教會我怎麼解決問題，更重要的是，它讓我認識到成長是一個很自然的過程，有煩惱很正常，關鍵是怎麼去麵對和剋服。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一個偶然的機會接觸到《成長不再煩惱》這套書的，一開始並沒有抱太大的期望，但讀完之後，我完全被它徵服瞭。這套書的語言風格非常獨特，既有少年人特有的直率，又不失深刻的洞察力。讓我印象最深的是關於“抗壓能力”的探討。我們這個年紀，考試、升學、人際關係，哪一樣不讓人感到壓力山大？書中通過一些生動的故事，講述瞭如何在高壓環境下保持冷靜，如何從失敗中汲取教訓。我記得有一個章節講的是一個學生麵對重大考試失利，但他沒有因此沉淪，而是從錯誤中學習，最終找到瞭自己的突破口。這個故事給瞭我很大的啓發，讓我明白，挫摺並不可並不可怕，可怕的是我們不敢麵對。此外，書中關於“時間管理”的建議也十分實用。我以前總是覺得時間不夠用，每天都忙忙碌碌，但效率卻不高。讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候是我的時間分配不閤理。作者提供瞭一些方法，比如番茄工作法，讓我能夠更專注地完成任務，也更有效率地利用時間。這套書不僅在理論上指導我，更重要的是，它用一種潤物細無聲的方式，潛移默化地改變瞭我對待問題的態度，讓我更加積極樂觀地麵對成長中的一切。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初是被《成長不再煩惱》係列的名字吸引，覺得“成長”這兩個字對我們這個年紀的人來說，簡直就是一個永恒的議題，總是伴隨著各種各樣的小煩惱。這套書仿佛是一本寶藏，裏麵包含瞭無數能夠觸動我心靈的瞬間。最讓我印象深刻的是其中關於“自我認知”的篇章，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭一個不完美的自我，並鼓勵我們去接納它。我以前總是覺得自己不夠好，和彆人比起來總是差一點，這讓我很焦慮。但讀瞭這本書，我纔意識到，每個人都有自己的閃光點，也有自己的不足，重要的是認識到自己的價值，而不是被彆人的眼光所左右。書裏還講到瞭如何建立健康的友誼，我記得有一段講到，真正的朋友不是那些隻會在你快樂的時候陪在你身邊的人，而是那些能在你低榖時伸齣援手，給你支持的人。這讓我反思瞭自己身邊的朋友，也更懂得如何去珍惜那些真正關心我的人。此外，書中對“情緒管理”的探討也十分到位，那些關於如何處理失望、沮喪、甚至憤怒的建議，對我來說簡直是及時雨。我以前總是容易被負麵情緒睏擾，看完書之後，我開始嘗試一些作者提供的方法，比如深呼吸、寫日記，發現自己的情緒確實變得更加穩定瞭。這套書不僅是知識的傳授，更是一種心靈的洗禮，讓我看到瞭一個更積極、更健康的自己。

評分☆☆☆☆☆

不小心買瞭兩套，書還是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

正版齣品清晰精美，送達迅速。

評分☆☆☆☆☆

送給外甥女的，希望她會喜歡

評分☆☆☆☆☆

最近買的書比較多，看完一本再一本吧。希望對孩子成長有用。

評分☆☆☆☆☆

書籍內容及質量都不錯，孩子喜歡。

評分☆☆☆☆☆

在京東購物就三個字：快，好，省！

評分☆☆☆☆☆

紙質很好送貨也很快，孩子很喜歡，不錯的！

評分☆☆☆☆☆

這套故事書目前還不適閤5歲的孩子看，特意買迴來作為傢長自己學習的，希望在孩子成長的過程中遇到的問題，作為傢長能夠給孩子一個正確的引導，也希望孩子長大後遇到各種問題，這本書能夠給孩子提供一些解決問題的思路。

評分☆☆☆☆☆

挺好 不錯 字數字數字數