王錦泉武學實錄 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　先生王錦泉百年誕辰之際，為緬懷他對武術事業所做齣的傑齣貢獻，故把他生前精心編寫齣版的《嶽氏八翻手拳法》、《十二段錦益壽內功經》、《淺談形意拳鍛煉方法及健身效果》和大量未公開發錶的文章匯編成書。書中的內容是他一生武學的結晶，是對傳統武術練功方式和功法理論的保存與完善。對於研究武學的人，總該是一份有用的遺産。正如先生所說“武術春鞦幾十載，欣逢盛世甘奉獻，效法春蠶絲吐盡，願將溫暖人間流。”作為他的伴侶，我應當把他留下的書稿和筆記公之於眾。我相信公之於眾是最妥善的保存。但願我這辦法，“死者如生，生者無愧”。
　　先生一生酷愛武術，追求武術事業。習武以武德為重，不恃技淩人，對自己精益求精；傳藝以不欺人為本，對後輩誨人不倦。齣版此書可使人室弟子在緬懷恩師武德、武藝的同時提高自己，更是廣大武術愛好者研究探微的良師益友，希望起到拋磚引玉的作用，使中華武術發揚光大得以傳承。人們對於自己珍愛的事物總是格外看重，我們對這《王錦泉武學實錄》即是如此，但倉促之中難免齣現失誤之處，請各位讀者海涵，深望武林同仁不吝指教是所至幸。
　　本人年事已高，書內的所有篇章，都由女兒王健麗整理匯編，她認真細緻，以最大的耐心核對先生的手稿。馬德祥、王連恒、梁保纔、薛文江、楊軍、程建華、賈義平、武秀峰、洪勝利、李國泰、武洲飛等為此書齣版做齣瞭努力。尤其是楊軍、洪勝利、武秀峰為此書的繪圖、截圖不厭其煩，精心修改。對以上人士給予的幫助，錶示感謝。最後，《王錦泉武學實錄》的齣版得到山西科技齣版社的大力支持，編輯同誌及校對人員承擔瞭大量具體的編校工作，對此也錶示深深的謝意！

作者簡介

　　王錦泉，祖籍北京通州。一九一四年農曆十月二十四日齣生。先生少時，讀書之外，亦愛武。先生禮接名師益友，集各傢武學之長於一身。先生早年從師趙思傑先生練習三皇炮捶，與曹可先生亦師亦友學習太極拳；後與同學李雲龍師兄拜李振邦先生、王新午先生為師，與李雲龍師兄成為李振邦、王新午先師在太原的關門弟子，習練形意拳、嶽氏八翻手、太極拳、易筋經、八段錦等；又嚮何雨波學習八卦掌。得如是名師之教授，又兼先生宿慧超群，勤修寒暑，從未間斷，深得中華武術之奧妙，內勁、身法可謂精妙絕倫，為世人所贊。

內頁插圖

目錄

第一部 嶽氏八翻手拳法
嶽氏八翻手拳目次
序言
前言
八翻手拳法概述
嶽氏八翻手拳法結論
嶽氏八翻手中、下八路概述
中下八路嶽氏八翻手拳法編述總結
跋
妙著“拗步捋手

第二部分 形意與八卦
形意拳的源流及其發展簡史（講稿）
淺談形意拳鍛煉方法及健身效果
練拳不練功到老一場空
形意拳培訓班講稿
形意拳的今後
形意拳樁功行功歌訣
關於形意拳的站樁
五行拳解析
形意拳的氣法修煉
形意拳之內三閤
五形與養生
形意拳“四象”與“六式
形意綜閤拳
蓋馬四捶歌訣
八卦掌動作名稱
八卦掌歌訣分類精選輯要
八卦掌與八卦拳
練八卦掌防衰老的作用
形意拳訣要淺釋
形意三要領
形意拳雜式捶說

第三部分 太極拳
太極拳講座稿
談談太極拳的幾個問題
關於太極拳發勁的練習
太極拳拳架姿勢與內功勁力
淺談太極拳的放鬆
太極拳起勢、懶紮衣拳勢作用
太極拳基礎動作概述
太極拳秘傳歌訣
太極拳散手（即使用法）王師新午著述
太極拳的健身長壽
太極拳與保健
怎樣學練太極推手的順序
怎樣理解推手中的幾個要領
經常推手健康長壽
太極、推手訓練計劃

第四部分 武術器械
新編四十八劍勢法
動作名稱簡述歌訣譜
傳統劍法要點
進步六劍動作名稱
集錦雙短劍譜歌
群關大槍
棍術
刀術

第五部分 內功功法與養生
十二段錦益壽內功經
功法目錄順序
舒筋八段功法
內功四經
武術、內功鍛煉與養生之道
養拳
堅持鍛煉祛病延年（講稿一）
堅持鍛煉祛病延年（講稿二）
堅持鍛煉祛病延年（講稿三）
爭取健康長壽防病宜從早百歲誠可期
體育鍛煉是健康長壽的可靠保障
鍛煉活動（太極拳）為什麼能防病治病
對邀請兩位同誌講課的總結與解釋
健康長壽之道（一）
健康長壽之道（二）
健康長壽之道（三）

附錄
形意拳泰鬥李洛能晉省學藝始末紀
山西太原武術運動的開拓者
為人師錶武林楷模
寫在王錦泉先生誕辰百年之際

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

　　先生一生酷愛武術，追求武術事業。習武以武德為重，不恃技淩人，對自己精益求精；傳藝以不欺人為本，對後輩誨人不倦。齣版此書可使人室弟子在緬懷恩師武德、武藝的同時提高自己，更是廣大武術愛好者研究探微的良師益友，希望起到拋磚引玉的作用，使中華武術發揚光大得以傳承。人們對於自己珍愛的事物總是格外看重，我們對這《王錦泉武學實錄》即是如此，但倉促之中難免齣現失誤之處，請各位讀者海涵，深望武林同仁不吝指教是所至幸。

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書的內容很不錯，值得一看！

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　　因此春季邪氣傷人，病多發生在頭部；夏季邪氣傷人，病多發生在心髒；鞦季邪氣傷人，病多發生在肩背；鼕季邪氣傷人，病多發生在四肢。

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　　為什麼要知道陰陽中又各有陰陽的道理呢？這是因為隻有據此來診斷四時疾病的陰陽屬性，纔能進行治療，比如鼕病在陰，夏病在陽，春病在陰，鞦病在陽，要依據疾病各自所在部位的陰陽屬性來選擇相應的針刺療法和砭石療法。

評分☆☆☆☆☆

　　【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。

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　　夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。言人身之髒腑中陰陽，則髒者為陰，腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎，五髒皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽。

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　　岐伯說：自然界的八方之風會産生八種不同的風邪，中傷經脈，形成經脈的風病，風邪還會繼續隨著經脈而侵犯五髒，使五髒發病。四季的氣候是相互剋製的，即春季屬木，剋製長夏；長夏屬土，剋製鼕水；鼕季屬水，剋製夏火；夏季屬火，剋製鞦金，鞦季屬金，剋製春木，這就是四時氣候的相剋相勝。

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不錯不錯不錯不錯不錯，真的不錯

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