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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506765503

商品编码：1166474958

出版时间：2014-03-01

作  者:许兰芬 定  价:15 出 版 社:中国医药科技出版社 出版日期:2014年03月01日 页  数:137 装  帧:平装 ISBN:9787506765503 ● 难做的“无炎”女人——妇科炎症导读
●1 美丽的代价——困扰绝大多数女人的妇科炎症
●2 女性外生殖器是如何构成的
●3 女性内生殖器是如何构成的
●4 天然屏障——女性生殖器官的自然防御功能
●5 女性因为身体构造的特殊原因而较男性易患炎症
●6 盲目自诊延误病情
●7 炎症不愈，“左邻右舍”遭殃及
●8 正确诊断、对症下药最关键
●9 错误的认知比疾病本身更可怕——妇科炎症的误区
●10 妇科炎症反复发作的“真相”
●11 妇科炎症自测表
●12 妇科炎症的晴雨表：白带异常
●13 妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首
●14 避孕套就可以拒敌门外吗
●15 幼女为什么也会患妇科炎症
●第二章 烦恼知多少——妇科炎症的种类和危害
●1 什么是妇科炎症
●2 妇科炎症主要有四种
●3 妇科炎症带来的尴尬
●部分目录

内容简介

《资历专家图解百病》丛书是由专科医生把关而可靠、科普作家润色而趣味横生、专业绘画插图而易看易懂、网络平台互动而增值实惠的一套医学科普图书。
妇科炎症是常见多发疾病，包括外阴阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、附件炎等多种疾病。许兰芬主编的《妇科炎症》从常见妇科炎症的认识误区、病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防康复等方面，对其进行了全面讲述，要言不烦，通俗易懂。在众多的同类书中，有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特点，《妇科炎症》为一本难得的好书。

《生命之花：女性身心健康全景指南》 引言 在浩瀚的生命长河中，女性承载着孕育与传承的独特使命，她们的身心健康与家庭的幸福、社会的和谐息息相关。本书《生命之花：女性身心健康全景指南》并非一本专注于单一健康问题的著作，而是以一种全面、深刻的视角，为每一位女性绘制一幅关于自身健康的多维度地图，引领读者探索生命的奥秘，绽放健康活力的生命之花。我们旨在提供一套全面、系统、实用的女性健康指导，覆盖从青春期懵懂到更年期过渡，乃至生命晚年的各个重要阶段，关注女性在生理、心理、社会等多个层面的需求与挑战。 第一部分：生理的律动与关怀 生命始于生理的基石，女性的生理周期更是充满规律而又细腻的律动。本书的第一部分将深入浅出地解析女性生殖系统的奥秘，帮助读者建立对其自身生理结构的清晰认知。我们将从女性生殖器的基本解剖学知识讲起，介绍卵巢、输卵管、子宫、阴道等主要器官的功能与相互作用，让读者明白身体的运作机制。 月经的秘密与健康解读： 月经是女性生理周期最直观的体现。我们将详细探讨月经的正常生理过程，包括排卵、月经周期、月经量、月经颜色以及常见的经期不适，如痛经、经期紊乱等。然而，本书并非仅仅停留在描述现象，更重要的是引导读者学会如何解读这些生理信号。我们将深入分析异常月经可能预示的潜在健康问题，并提供初步的居家观察和记录建议，帮助读者了解何时需要寻求专业的医疗帮助。我们还将探讨影响月经周期的各种因素，如生活方式、饮食、压力、运动等，并提供具体的调理方法，帮助女性维持规律健康的月经。 生殖健康的守护： 女性的生殖健康是生命之花的根基。本部分将系统阐述女性一生中需要关注的关键生殖健康问题。我们将详细介绍不同年龄段的生殖健康重点，从青春期生殖器官的发育与保健，到生育年龄期的避孕与优生，再到产后的恢复与调理，以及更年期后生殖器官的生理变化与养护。 青春期的启蒙与准备： 针对青春期少女，我们将提供关于月经初潮的科学指导，帮助她们正确认识和应对生理变化，建立良好的卫生习惯。同时，也会涵盖青春期身体发育的特点，以及可能出现的青春期特有的一些生理困扰的应对策略，旨在帮助她们顺利度过这一重要的成长阶段。 生育年龄期的智慧： 对于计划生育或已经生育的女性，我们将深入探讨生育知识，包括孕前检查的重要性、孕期营养与保健、分娩过程的科学认知、产后恢复的各项细节，以及科学的避孕方法和性健康知识。我们强调科学的孕育理念，帮助女性最大程度地降低生育风险，迎来健康的宝宝。 更年期的平稳过渡： 更年期是女性生命中的一个重要转折点。我们将详细介绍更年期的生理变化，如卵巢功能衰退、激素水平波动引起的潮热、失眠、情绪波动等症状。本书将提供一系列科学、有效的应对策略，包括生活方式调整、饮食建议、运动方案以及在必要时如何与医生沟通，帮助女性平稳度过更年期，保持良好的生活质量。 全身性疾病与女性的关联： 女性的身体是一个相互关联的整体。本书将特别关注一些全身性疾病在女性身上的特殊表现或高发倾向，并探讨其与女性生理特点的联系。例如，我们将讨论心血管疾病、骨质疏松症、甲状腺疾病、糖尿病等在女性群体中的特点，以及如何通过早期筛查和积极干预来预防和管理这些疾病。这部分内容旨在拓宽读者的健康视野，理解女性身体的整体性，并采取综合性的健康管理策略。 第二部分：心灵的低语与疗愈 生理的健康离不开心灵的滋养。女性在生命旅程中，往往会面临来自社会、家庭、自身的多重压力，这些压力可能潜移默化地影响着她们的心灵健康。本书的第二部分将聚焦于女性心理的细腻之处，提供有效的心理调适方法。 情绪的潮汐与管理： 女性的情绪如同潮汐般有其特殊的起伏规律。我们将深入探讨女性常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、压力过大、情绪不稳定等。本书将解析这些情绪背后的生理、心理和社会原因，并提供多种行之有效的心理调适技巧，包括正念练习、冥想、呼吸调整、认知重构等，帮助读者更好地理解和管理自己的情绪，重建内心的宁静与平和。 压力下的韧性与成长： 现代社会节奏快，女性肩负的角色多样，压力常常如影随形。本书将教授女性如何在压力下保持韧性，并将其转化为成长的动力。我们将探讨压力管理的不同策略，包括时间管理技巧、界限设定、寻求支持系统，以及如何培养积极的心态和乐观的精神。我们强调，压力并非一定是负面的，关键在于如何应对和转化。 人际关系的和谐之道： 女性在家庭、职场、社交等多种人际关系中扮演着重要角色。和谐的人际关系是心理健康的重要支撑。本书将探讨女性在不同人际关系中的挑战，如婆媳关系、夫妻沟通、亲子关系、职场协作等，并提供实用的沟通技巧、冲突解决策略以及建立健康人际界限的方法，帮助女性构建稳定、支持性的人际网络。 自我关爱与价值的实现： 在照顾他人的同时，女性常常容易忽视自我。本书将强调自我关爱的重要性，引导读者认识并肯定自身的价值。我们将提供关于如何进行有效的自我对话、培养自信心、设定个人目标以及追求个人兴趣爱好的建议，帮助女性在生活中找到属于自己的那份光彩，实现生命的价值。 第三部分：生活方式的智慧与实践 健康的生活方式是抵御疾病、保持活力的最佳盾牌。本书的第三部分将从日常生活的点滴入手，提供切实可行的健康生活指南。 饮食的艺术与营养学： “民以食为天”，饮食是维持生命和健康最基本的方式。我们将深入探讨适合女性的营养均衡饮食原则，解析不同食物的营养成分及其对女性身体的益处，并提供个性化的饮食建议，包括如何根据不同生命阶段（如孕期、哺乳期、更年期）调整饮食，以及如何通过合理饮食来预防和改善一些常见的健康问题。本书将 debunk 一些关于女性饮食的误区，强调食物多样化和规律进食的重要性。 运动的活力与科学： 运动是生命力的源泉。我们将介绍适合女性的各种运动方式，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，并提供根据个人体能和健康状况制定的运动计划。本书将强调运动不仅能强健体魄，更能愉悦身心，提升免疫力，帮助女性保持充沛的精力，延缓衰老。我们将特别关注女性在运动中可能遇到的特殊问题，如孕期运动、产后恢复运动等，并提供专业的指导。 睡眠的质量与修复： 充足且高质量的睡眠是身体修复和精力恢复的关键。我们将深入解析影响女性睡眠的因素，并提供改善睡眠质量的实用方法，如建立规律的睡眠时间表、营造舒适的睡眠环境、睡前放松技巧等。我们将探讨睡眠不足对女性健康的潜在影响，并强调“睡好觉”的重要性。 环境与健康： 现代生活环境复杂，空气污染、辐射、化学物质等都可能对女性健康产生影响。本书将引导读者认识并识别潜在的环境健康风险，并提供相应的防护措施，例如如何选择安全的家居用品，如何减少辐射暴露，以及如何通过自然疗法来改善生活环境，为健康保驾护航。 第四部分：女性健康的多维度探索 在理解了生理、心理以及生活方式的基础上，本书的第四部分将进一步拓展女性健康的维度，探讨更深层次的议题。 健康意识的提升与预防： 疾病的预防重于治疗。本书将强调健康意识的培养，教会读者如何进行自我监测，识别健康预警信号。我们将详细介绍各种常规的健康筛查项目，如宫颈癌筛查、乳腺癌筛查、骨密度检测等，并说明其重要性、筛查周期和注意事项，帮助女性做到有备无患，将健康掌握在自己手中。 社会角色与健康： 女性扮演着多重社会角色，这些角色在带来价值感的同时，也可能伴随着挑战。本书将探讨女性在家庭、职场、社会中所面临的健康压力，并提供如何平衡各方需求，找到健康与责任之间的最佳结合点的建议。我们鼓励女性勇敢发声，争取自身健康权益，并在社会层面推动对女性健康的更多关注和支持。 生命周期的智慧与成长： 从少女到成熟女性，再到智慧长者，女性的生命如同四季更迭，每个阶段都有其独特的意义和挑战。本书将引导读者认识并拥抱生命周期的变化，从中汲取智慧，实现持续的成长。我们将探讨不同年龄段女性面临的特有困境，并提供相应的应对策略，帮助女性活出精彩的人生。 天然疗法与辅助医学的补充： 在现代医学发展的同时，一些天然疗法和辅助医学也为女性健康提供了新的视角和选择。本书将理性介绍一些经过科学验证的天然疗法，如芳香疗法、草本疗法、瑜伽、太极等，并强调其作为补充医学的定位，以及如何安全有效地将其融入日常健康管理中，为女性健康增添一份自然与和谐。 结语 《生命之花：女性身心健康全景指南》是一份送给所有女性的礼物，它不仅仅是一本书，更是陪伴您探索生命奥秘，呵护身心健康的忠实伙伴。我们相信，通过对自身身体的深入了解，对心灵的细致关怀，对健康生活方式的积极实践，每一位女性都能绽放出最美丽、最健康、最自信的生命之花。愿这本书能够成为您开启健康人生、活出精彩自我的重要启迪。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我简直不敢相信这本书竟然把我这么多年来对女性健康的困惑一扫而空！以前，每次身体有点小毛病，我就吓得不行，网上搜来搜去，各种说法看得我头晕眼花，什么偏方、什么疗法都想试试，结果反而弄得自己更焦虑。这本书简直像一位温柔而专业的闺蜜，用最易懂的语言，把那些曾经让我望而生畏的医学名词解释得清清楚楚。它没有给我灌输那些让人摸不着头脑的专业术语，而是从日常生活的点滴入手，告诉我如何通过饮食、作息、卫生习惯来预防，以及在出现不适时，哪些信号需要特别注意。我特别喜欢它对于不同类型不适的分析，不是简单地“这里痛那里痒”，而是细致入微地描述了各种可能性，让我知道原来身体的反应原来有这么多的学问。而且，它还教会了我如何与医生沟通，该问什么问题，该怎么描述自己的症状，这下看医生心里就有底多了，不再是任人宰<bos>的感觉。这本书真的让我感觉掌握了自己的健康主动权，不再是那个被身体状况牵着鼻子走的“小女生”了，变得更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启示是，我们对女性身体的很多认知，其实是被一些过时的观念和信息误导了。我一直以为，身体的某些不适就是“正常”的，是年轻时留下的“后遗症”，或者是“年纪大了的标志”。但这本书让我知道，很多时候，这些“不适”并不是我们必须忍受的，它们可能是一些更深层问题的信号，是可以被改善，甚至是被预防的。它打破了我对很多医学术语的恐惧，用一种非常平易近人的方式，解释了女性身体的复杂性和精妙。我特别欣赏它对于“预防胜于治疗”的强调，不仅仅是口头上的说教，而是给出了非常具体、可操作的预防措施。它鼓励我们去了解自己的身体，去认识自己的身体，而不是被动地接受身体的“安排”。这种赋权式的叙述，让我觉得自己不再是被动的“病人”，而是积极的“健康管理者”。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的实用性超出了我的想象！我以前总以为，女性健康的书籍就是讲讲注意事项，或者列举一些症状。但这本书完全颠覆了我的认知。它不只是告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“怎么办”。比如，它会针对不同的情况，给出非常具体的生活方式调整建议，包括穿什么材质的内裤，洗澡水温的讲究，甚至是如何选择合适的卫生用品，这些细节虽然看似微小，但对于女性的健康来说，却至关重要。更让我惊喜的是，它还提供了一些非常有创意的“小妙招”，比如一些简单的居家护理方法，以及如何通过一些温和的运动来促进身体的健康。这些建议都不是什么高深的医学理论，而是普通人都可以轻松实践的。而且，它还会经常提醒我们要警惕那些“网络偏方”和“速效疗法”，引导我们走科学的健康之路。读完这本书，我感觉自己像是获得了一本“女性健康宝典”，里面的每一个章节都充满了可以立即应用到生活中的干货。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来女性的身体可以如此被善待和理解。它不是一本冰冷枯燥的医学教材，更像是一本充满人文关怀的指南。作者用一种非常温暖、非常接地气的方式，将那些可能让人感到羞于启齿的健康话题，变得如此自然和坦然。我以前总觉得，这些是“不那么能拿到台面”的事情，但这本书让我意识到，它们是女性生命中非常重要的一部分，需要被认真对待，也值得被好好呵护。它详细地解读了女性在不同生命阶段可能面临的生理变化，以及这些变化背后可能隐藏的健康信号。我特别欣赏它对于情绪和身体健康的关联性的探讨，原来很多时候，我们的情绪也会影响到身体，而身体的不适也会反过来影响心情，这种相互作用的书写，让我对自己的身体有了更深层次的认识。它教会我如何倾听身体的声音，如何在忙碌的生活中抽出时间关照自己，这种“自我关爱”的理念，真的是我以前从未真正体会过的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对“女性健康”这个话题总是有点讳莫如深，觉得它有些私密，甚至有些尴尬。但这本书彻底改变了我的看法。它以一种非常坦诚、非常专业的态度，探讨了女性身体的方方面面，将那些原本难以启齿的话题，变得光明正大，也变得不再那么令人畏惧。我尤其喜欢它对于女性生理周期变化的详细解读，以及这些变化可能带来的身体和情绪上的影响。它让我明白，身体的每一次变化都有其生理上的原因，并不需要过度的担心或羞耻。而且，这本书还非常注重对女性心理健康的关注，它认识到身体和心理是相互关联的，强调了情绪管理和自我调适的重要性。读完这本书，我感觉自己不仅对身体健康有了更深的认识，也对如何更好地管理自己的情绪，如何以更积极的心态面对生活，有了更清晰的思路。它就像一位知心的朋友，陪伴我一起成长，让我变得更加健康、美丽、自信。

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