編輯推薦
·2013年德國受青少年歡迎青春期讀物;
·以專業客觀的文字和充滿想象力的圖片為青少年啓迪心智,保駕護航;
·好玩、有趣又實用的“身體書”,送給孩子“成年禮”的禮物,與TA一同守望青春,感知成長的魅力。
內容簡介
你的身體正在發生變化,這種新鮮的體驗可能會讓你感到憂慮和睏惑。如果你羞於同人分享和谘詢,那麼這本書或許可以幫到你。《男孩女孩的第1本身體書——關於長大的迴答》由德國原版引進,融會瞭前沿的生理教育理念和創新的視覺錶現形式,曾榮獲2013年德國受青少年歡迎青春期讀物,已翻譯成多國文字,得到眾多青少年和傢長的喜愛。
《男孩女孩的di一本身體書》不僅有著名親子專欄作傢安特耶?赫爾姆斯撰寫的關於身體奧秘的故事,將你渴望瞭解的身體知識以專業、親切的筆觸一一道來;還有由攝影傢揚?馮?赫立本以風趣幽默的方式拍攝的30位青少年的影像,告訴你每個身體變化的時刻,都是值得珍重的上天的禮物。在通往青春期的路上,你不是孤軍作戰,你的睏惑有我來幫。
作者簡介
安特耶·赫爾姆斯(AntjeHelms),生於1974年,是一位自由攥稿人和概念設計師。她從08年開始為不同的報刊撰文,主題涉及傢庭、旅行和科學等,其生動樸實的語言深受讀者歡迎。
揚·馮·赫立本(JanvonHolleben),是德國著名攝影師,擅長用充滿趣味的手工拼貼方式處理人像攝影。他為本書拍攝瞭許多處於青春期的少男少女,用獨特的想象力錶達瞭青春之懵懂與生命力。
鄧光遠,廣東外語外貿大學日耳曼語言文學碩士,現任廣州商學院外語係教師,對外語教學與翻譯充分熱忱,熱愛文學藝術,主要作品有戲劇《西》《海床》。
精彩書評
★“揚·馮·赫立本和安特耶·赫爾姆成功創作瞭這樣一本書:用簡潔而細膩的語言以及充滿藝術感和有趣的圖片,呈現瞭一些青少年羞於啓齒又渴望知道(父母也不知道如何跟他們講解)的青春期知識。”
——《星期日法蘭剋福匯報》
★具有這麼驚人的創造力和活力的圖書,在青少年讀物中真不多見。
——德國國傢公共廣播電颱
★這真是一本值得細細品讀的書!有趣的圖片引領著讀者在頁與頁間愉快穿梭,讓你忍不住帶著笑意一讀再讀!
——《日報》
★“用圖片方式呈現的性教育讀本真是不同尋常!揚?馮?赫立本是個充滿想象力的攝影師,他創作的這些圖片太讓人驚艷瞭……”
——《德國時代周報》
目錄
第一章 成長與改變
流汗,喘息,最初的體毛與美妙的夢境:荷爾濛是如何調節這一切的?
1. 所有孩子都會經曆青春期嗎?
2. 我如何知道,自己處於青春期?
3. 如果13 歲瞭青春期還不來,這樣很糟糕嗎?
4. 人為什麼會成長而不能總停留在孩童時期?
5. 小夥子們總想著汽車、肌肉和性,這是真的嗎? P
6. 在身上紋身或穿洞會有危害嗎?
7. 為什麼女孩的胸部會發育而男孩不會?
8. 為什麼有些女孩在月經前總會那麼情緒化?
9. 怎樣對付痘痘和保持個人衛生?
10. 隻有男孩會變聲嗎?
11. 為什麼有些男孩會那麼矮小而有些又那麼高大?
12. 為什麼會有陰毛?
13. 為什麼我開始覺得她討厭,現在又喜歡她?
14. 十一二歲就開始颳體毛,這樣是不是不好?
第二章 男孩與女孩
太大,太小,太長,太短皆浮雲:真實的你纔是最好的。
15. 我要做什麼或吃什麼,好讓胸部長大?
16. 乳房內部結構是怎樣的?
17. 如何稱呼我的"妹妹"?
18. 月經多久來一次?
19. 人會因為月經過多失血身亡嗎?
20. 如何正確使用衛生巾和衛生棉條?
21. 陰莖一般有多長?
22. 幾歲的時候會有精液?
23. 為什麼有些男孩要割包皮?
24. 精液由什麼構成?
第三章 心動與戀愛
小鳥鳴叫,蝴蝶紛飛,心跳不止,忽冷忽熱,茶飯不思:愛情是什麼?愛情會讓我們怎樣?
25. 怎樣寫一封情書?
26. 怎樣纔能交到正確的女朋友?
27. 當男孩喜歡一個女孩的時候,真的會變得奇怪嗎?
28. 什麼是愛?
29. 當一個女孩喜歡我,但我不喜歡她時,我該怎麼做?
30. 人能夠不再愛一個人嗎?
31. 我怎樣纔知道,我戀愛瞭?
32. 怎麼說服一個男孩喜歡我?
33. 能同時愛很多人嗎?
第四章 接吻與性
從接吻、愛撫到性:怎麼、為什麼、什麼時候、和誰、如何保護自己?
34. 怎樣接吻?
35. 從什麼時候開始纔能接吻?
36. 什麼是性愛?
37. 從什麼時候開始纔能有性行為?
38. 父母有權利禁止我做愛嗎?
39. 性愛是危險的或是不健康的嗎?
40. 我能不能不經過父母同意就使用避孕藥呢?
41. 安全套有效嗎?
42. 初夜是什麼樣的?
43. 我能在網上和手機上看色情電影嗎?
44. 自慰是有害健康的嗎?
45. 男孩的陰莖會硬,女孩會……?
46. 所有女孩第一次都會流血嗎?
47. 我聽說性是世上最美好的事,真的是這樣嗎?
48. 什麼是性高潮?
49. 人能夠不做愛也一樣生活嗎?
50. 為什麼有人會成為同性戀?
51. 女人不會得艾滋病嗎?
52. 必須打預防子宮癌的疫苗嗎?打瞭疫苗之後人就再也不會得癌癥瞭嗎?
第五章 懷孕與生育
懷孕前規則,瞭解孩子成長的密碼。
53. 為什麼男人不能生小孩?
54. 為什麼嬰兒要在肚子裏待9 個月?
55. 什麼時候開始女孩纔會懷孕?
56. 卵子會在某個時刻用完嗎?
57. 為什麼射精一次會有幾百萬精子,而不是隻有一百來個呢?
58. 懷孕瞭該怎麼辦?
59. 當女朋友有孩子瞭,該怎麼做?
60. 懷孕瞭又不想告訴父母的時候,應該怎麼做?
61. 分娩時的疼痛是什麼樣的?
62. 是誰或是什麼決定瞭生下來的是女孩還是男孩?
63. 寶寶在肚子裏會放屁嗎?
64. 青春期之後是什麼呢?
精彩書摘
Q:如果13 歲瞭青春期還不來,這樣很糟糕嗎?
A:一點也不呢!在150 年前,13 歲前進入青春期的情況還屬於早熟。那個時候人們的營養攝取不如現在,因此青春期要來得晚得多。當時隻有少數的女孩能在17歲之前體驗初潮。為瞭生育,女孩的身體脂肪比例需要達到17% 左右,因而她們需要更多的時間來儲存足夠的能量。
而男孩的發育期也比現在要晚得多,變聲、長高和長齣體毛也都會更晚。現代社會物質比較富足、營養供給充分,因此孩子們也能更早地進入青春期。但即使你在13歲仍未長齣陰毛和腋毛,你也很可能已經進入青春期瞭,因為青春期的開始要比它錶現齣來的早一些。許多女孩10歲就開始進入青春期,並在11 ~ 13歲體驗初潮。如果你11或12歲開始進入青春期,則初潮很可能會在13或14歲到來。男孩的荷爾濛作用則要來得晚一些,大概在12 ~ 15歲身體纔會有明顯變化。
如果你到瞭16 歲仍未有月經或遺精,就需要去谘詢醫生的建議瞭。
Q: 為什麼有些女孩在月經前總會那麼情緒化?
A:其實她們也不希望這樣,隻是她們也無可奈何。因為從經期前的幾天開始,荷爾濛突然洶湧而至,受身體激素水平影響,她們會感到自己不被愛、易怒、情緒化。有些女孩因此變得不友好,甚至很有攻擊性。
她們對這樣一個可怕的自己也感到震驚。所以,當發現自己行為不當的時候要趕緊道歉,經期綜閤徵當然不能成為不良行為的通行證。
一些湯藥,比如說穗花牡荊和馬鞭草湯,能夠緩和荷爾濛的作用。服用前最好能先谘詢一下醫生的意見。
Q:為什麼有些男孩要割包皮?
A:男孩們的包皮覆蓋著敏感的龜頭。如果包皮裹得太緊,在陰莖勃起的時候就不容易退下去。它會綳住或撕裂,讓人疼痛不堪。有些男孩甚至在排尿時也會遇到問題。在發育階段,如果陰莖勃起時包皮仍包著龜頭不能露齣,但用手上翻時能露齣龜頭,就屬於包皮過長;如果包皮不能上下翻動,包皮的口非常小,這就是包莖。多數男孩的包莖現象最晚到瞭青春期都會自己消失,不過如果沒有的話,割包皮就勢在必行瞭。不過也不必擔心,一個簡單的小手術即可完成。而通常情況下,用專門的藥膏來舒展按摩就可以瞭。
在一些文化和宗教裏,如猶太教或伊斯蘭教,按照傳統男孩都要割包皮。這種儀式叫做“割禮”。
Q:怎樣纔能交到正確的女朋友?
A: 如果人能知道什麼是“正確”的就好瞭!幽默、體貼、健談、漂亮、愛運動 —— 很多人對女朋友有很高的要求。但什麼人纔能滿足所有的這些條件呢?拿著一張清單去尋找想要的人是沒什麼意義的。大多數時候,人們並未抱著很大期望也能直接墜入愛河。而被選中的人往往與你預先設想的差彆很大。
睜大眼睛找找看吧!或許是和你走同一條路上學的人,或許是你已經認識很久的人,或許是跟你有一樣愛好或者是完全不同愛好的人,或許這個人還沒齣現。要相信自己!在學校操場上或是聚會上,在買東西時或是在遊泳池裏,適當地暗示,積極和人交談,或是請人吃冰淇淋—— 經過這些交往,通常幾秒鍾後人們就會知道是不是有戲。
隨著年齡的增長,以後你就會明白,總不會錯的做法是不要太快交齣自己。很快就跟人錶白或發生親密行為並不是個好主意,因為從喜歡到愛,從短時間熱烈到靜下來瞭解是需要過程的。當你事後發現這是一個錯誤的決定時,感覺將非常糟糕。
在學習和生活上能相互幫助,擁有許多相似的興趣愛好,這樣的人或許離“正確”也就不遠啦!
Q: 什麼是愛?
A: 愛是日日夜夜想著另一個人。愛是每時每刻想給對方發短信。愛是偎依在對方懷中時將手機關掉。或者倒不如說這是熱戀的感覺?這些胃裏發麻的感覺、激動的心跳、忐忑的呼吸,一方麵害怕丟臉,另一方麵又想讓人留下深刻印象的緊張心情。所有的事都那麼美好而激動人心—— 感謝戀愛荷爾濛給我們戴上瞭美化一切的玫瑰色眼鏡。
熱戀就像是喝醉瞭一樣,往往是通嚮愛情的第一步。盡管不是每一次熱戀都會成為愛情,有時候人們很快就會發現,自己弄錯瞭。先是發現瞭對方的缺點, 也許時不時還被對方惹得心情煩躁。 但即使這樣,你還是想要對方成為自己生活的一部分,那麼你就能愉快地確認這是愛情瞭。
雖然性愛也是愛情的一種錶達方式,但它齣現於愛情的深層階段。初戀的感覺是新鮮、羞怯又朦朧的,如果想更穩妥地保持初戀的美好,建議不要隨意過快地步入到用“性”來錶達“愛”的階段。
Q: 分娩時的疼痛是什麼樣的?
A: 這種疼痛當然與看牙醫時完全不同!在牙醫那兒你隻要躺在椅子上任人擺布,等醫生想辦法治好你。而分娩的過程中,有很多事需要自己完成:用力地分娩,讓孩子橫著或竪著降生到這個世界上。此外,在分娩過程不會有突然的、鑽心的疼痛,而是盡管緩慢漸進、卻十分強烈的肌肉收縮般的痛。這種所謂的“分娩時的陣痛”像海浪一樣,預示著身體已經做好瞭準備。很多女性在分娩的過程中一直對自己說,痛是好的,它帶來我的孩子,我馬上就能抱抱他瞭。憑藉著這樣的信念和正確的呼吸方法,大部分女性都能忍受分娩時的痛苦。對於實在疼得特彆厲害的人,打一針麻醉也是很正常的。
最後,剛生下孩子的媽媽都會對自己和自己的寶寶感到無比自豪,分娩的疼痛和辛勞很快就被她們忘卻瞭。當你的身體還沒有發育成熟時,過早懷孕是不利於媽媽及孩子的健康的。在中國古代結婚早,生孩子也早,造成嬰兒的存活率不高。女性的最佳生育年齡是20歲之後。
……
前言/序言
親愛的大朋友和小朋友:
首先,恭喜你邁入瞭人生中的一個重要階段——青春期。在青春期,我們或多或少能感受到自己生理和心理的變化,常感到睏惑、不安、驚慌。或許很多人都對於自己成長的秘密充滿好奇,但又不想被“大人”們當作一無所知的毛孩,不想處於被說教的位置,總想著盡量避免直接從彆人口中得知這些秘密。這時,“私閱讀”便成為我們瞭解自己在青春期的身體和心理變化的最好方法。
《男孩女孩的第1本身體書——關於長大最好的迴答》(以下簡稱《身體書》)不同於冰冷的教材,它用最溫柔真摯而且客觀科學的語言告訴你,為什麼到瞭青春期,你的身體會發生那樣的變化,與異性相處時為什麼你不再像孩童時那麼的無忌,它還會告訴你有關“性”的事情。它為你揭曉許多成長的奧秘,還會提醒你,嗯,要如何保護自己。瞭解到這些奧秘時,你無須臉紅,你反而可以像一位驕傲的探險傢,開始從容不迫地麵對未知的自己,並對每一個身體的新發現歡呼雀躍。
《身體書》用充滿想象力的畫麵來展現青春的美妙,書裏每一張陽光的笑臉、每一朵嬌美的花朵都在預示著,青春期是生命中百花齊放的春天,就連青春痘、腋毛等都是青春最美的印證。但青春期也是短暫而倉促的,誰的青春不遺憾,一些小確幸,一些小忐忑,一些小錯過,一些小逗比,或許都是青春留給我們最好的紀念。如何安全、平穩、愉悅地度過青春期,是我們每個人的必修課。
最後,希望本書可以為你開啓一扇通往認識自我、賞識自我的美好窗戶,要知道,隻有對自己的成長有瞭正確的認知,我們纔可以更好地處理那些由此引發的情緒和情感問題,從而將注意力投放在更值得關注的學習或者其他興趣之上。因為每個人的青春都是彌足珍貴的、不能重來的,所以讓我們用知識武裝自己的頭腦,用節操守住自己的行為底綫,以淡定從容的姿態華麗轉身,讓青春期成為我們見證自己蛻變的美好記憶吧!
男孩女孩的第一本身體書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
男孩女孩的第一本身體書 下載 epub mobi pdf txt 電子書