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杨德森，刘协和，许又新 著

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店铺： 布克专营店

出版社： 中国科技出版传媒股份有限公司

ISBN：9787030433862

商品编码：11675328183

包装：圆脊精装

开本：大16(医)

出版时间：2016-07-01

页数：692

字数：1405000

现代心理学之旅：探索心灵的奥秘与成长 人类的心灵，宛如一片深邃而广袤的海洋，其中蕴藏着无限的可能与未知的奥秘。自古以来，人类便从未停止对自身心理世界的探索，从古老的哲学思辨到现代科学的严谨求证，我们不断试图理解那些驱动我们行为、塑造我们情感、影响我们认知的力量。本书旨在为您开启一扇通往现代心理学殿堂的大门，带领您踏上一段深刻而引人入胜的旅程，一同探索人类心理的复杂性、潜能与成长之道。 本书并非一本枯燥的学术专著，而是一位经验丰富的向导，将以清晰、生动且富有洞察力的方式，为您解读纷繁复杂的心理学概念。我们将从心理学的宏大图景出发，追溯其历史渊源与发展脉络，了解不同流派的观点如何交织碰撞，共同构建起我们今日对人类心理的认知框架。您将了解到，心理学并非仅仅是关于“不正常”的个体，它更是一门关于“正常”如何运作，以及如何实现更健康、更充实人生的科学。 第一站：心灵的基石——认知与感知 我们的世界，很大程度上是由我们如何感知和处理信息所构建的。本书将深入探讨人类的认知过程，从最基础的感觉与知觉开始，解析我们如何接收来自外界的信号，又如何将其转化为有意义的体验。您将了解视觉、听觉、触觉等感官的奇妙运作机制，以及大脑如何在大约一秒钟的时间内，完成从原始信号到复杂场景的解码。 更进一步，我们将探索记忆的奥秘。我们如何学习新知识？为何有些记忆历久弥新，而有些却悄然遗忘？本书将剖析不同类型的记忆，如短期记忆、长期记忆、情景记忆和语义记忆，并介绍影响记忆效率的多种因素，包括编码、存储和提取的策略。您还将接触到关于遗忘的理论，理解它在信息处理中的必然性与重要性。 思维与问题解决是人类智慧的核心体现。本书将解析逻辑思维、创造性思维以及决策过程。我们将探讨各种思维捷径（启发式）与潜在的思维偏差，帮助您更清晰地认识自己的思考模式，并学习如何更有效地分析问题、做出更明智的判断。想象力的力量，作为人类创造力的源泉，也将得到充分的展现。 第二站：情感的海洋——情绪与动机 情绪，是人类最普遍、也最深刻的体验之一。它们如同人生的色彩，让我们的生活丰富多彩，但也可能成为阻碍我们前进的暗流。本书将带领您深入探索情绪的本质、类型以及功能。您将了解情绪是如何产生的，以及它们在我们的生存、社交与决策中扮演的关键角色。我们将讨论基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧）以及更复杂的情感（如嫉妒、内疚、自豪），并探讨情绪的生理与心理机制。 理解情绪，不仅仅是认识它们，更重要的是学会管理它们。本书将介绍多种情绪调节的策略，帮助您在面对压力、挫折或负面情绪时，能够更有效地应对，保持内心的平衡与平静。您将学习如何识别自己的情绪触发点，以及如何通过认知重评、行为调整等方式，将负面情绪转化为积极的力量。 动机，则是驱动我们行动的内在力量。为何我们有时会充满活力，追求目标，有时却又感到无所适从？本书将剖析各种动机理论，从生理动机（如饥饿、口渴）到心理动机（如成就动机、归属感、自我实现），帮助您理解驱动人类行为的深层原因。您将了解到，了解自己的动机，是设定有效目标、提高执行力的关键。 第三站：人际的连接——社会心理与沟通 作为社会性生物，我们无法脱离群体而独立存在。社会心理学，正是研究个体在社会情境下的思想、情感和行为的科学。本书将为您揭示社会影响的力量，例如从众、服从以及群体动力。您将了解我们为何会在群体中改变自己的行为，以及群体决策的优势与劣势。 偏见与歧视，是人类社会中普遍存在的问题。本书将探讨这些现象的心理根源，以及它们对个体与社会造成的伤害。通过深入的分析，我们希望能培养您批判性思维，减少无意识的偏见，促进社会和谐。 人际关系，是我们生活中不可或缺的一部分。本书将探讨吸引力、亲密关系、友谊以及冲突。您将学习如何建立健康、积极的人际关系，以及如何有效地处理人际间的摩擦与分歧。沟通，是维系所有关系的基础。本书将提供实用的沟通技巧，帮助您更清晰地表达自己，更准确地理解他人，从而建立更深厚的连接。 第四站：自我与成长——人格与发展 每个人都是独一无二的，而人格，便是构成我们独特性的核心。本书将介绍不同的人格理论，从早期的特质理论到更现代的社会认知理论，帮助您理解人格是如何形成、发展以及影响我们行为的。您将有机会反思自己的性格特点，并理解它们在不同情境下的表现。 人类的一生，是一个不断学习、适应与成长的过程。本书将带您穿越人生的各个阶段，从童年期的发展规律，到青少年期的身份探索，再到成年期的职业生涯与家庭建立，直至老年期的智慧与安宁。您将了解每个发展阶段面临的挑战与任务，以及如何跨越这些关卡，实现更完善的自我。 心理健康，是幸福生活的重要基石。本书将探讨常见的心理困扰，并非以诊断为目的，而是旨在增进您对这些状况的理解，消除污名化，并强调寻求专业帮助的重要性。我们将强调积极心理学的理念，关注个体的优势、潜能与幸福感，引导您积极地培养内心的韧性与成长心态。 第五站：探索与应用——心理学的实践智慧 心理学不仅仅是理论的探讨，更是可以指导我们生活的实践智慧。本书将介绍一些心理学在现实生活中的应用，例如学习策略、压力管理技巧、时间管理方法，以及如何提升工作效率和学习效果。您将获得一些触手可及的工具，帮助您在日常生活中做出积极的改变。 我们将讨论如何培养正念与自我关怀，这在快节奏的现代生活中尤为重要。通过练习，您可以更好地觉察当下的自己，减少焦虑，提升幸福感。 本书的最终目的，是鼓励您成为自己心理世界的主人。通过理解我们自身是如何思考、感受和行动的，我们就能更有意识地做出选择，塑造更理想的生活。我们希望这本书能激发您对心理学更深层次的兴趣，鼓励您持续学习、探索，并在不断成长的过程中，发现一个更美好、更有力量的自己。 这是一段探索心灵深处的旅程，一次关于自我认知与成长的深刻对话。愿这本书能成为您旅途中可靠的指南，陪伴您在理解自我、理解他人、理解世界的道路上，越走越远，越发现越多的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我对心理学领域一直抱有浓厚的兴趣，尤其喜欢研究人类行为的深层原因和心理机制。市面上关于心理学的书籍琳琅满目，但我总觉得很多都停留在浅层，缺乏严谨的科学支撑。《湘雅精神医学》这本书，虽然标题听起来有些“专业”，但它所涵盖的内容却远超我的想象。 书中对各种精神障碍的诊断和分类，让我对人类心理的复杂性有了更深刻的认知。它不仅仅是列举症状，更是深入剖析了疾病背后的生物学、心理学和社会学因素。这让我意识到，很多我们看似“不正常”的行为，其实都有其内在的逻辑和成因。 我特别欣赏书中对精神医学基础理论的讲解。那些关于神经递质、大脑结构、认知偏差以及依恋理论的内容，都为我理解人类的情感和行为提供了全新的视角。它们帮助我看到了隐藏在行为之下的深层动力，也让我对人性的复杂性和多样性有了更深的敬畏。 这本书让我不再简单地用“好”或“坏”、“正常”或“不正常”来评判一个人。它教会我用更科学、更包容的眼光去理解那些在心理上经历挣扎的人们。它让我明白，每个人都是一个独特的个体，他们的经历和感受都值得被尊重和理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注心理健康和个人成长的读者，我一直在寻找一本能够系统地梳理精神医学知识的书籍。网络上的零散信息和碎片化的知识点，总是让我觉得缺乏深度和连贯性。当我拿到这本《湘雅精神医学》时，我被它扎实的学术根基和严谨的论述所吸引。书的结构清晰，从基础理论到专业知识，层层递进，让我对精神医学的理解得到了质的飞跃。 我特别喜欢它对各类精神障碍的详细介绍。不同于那些“速成”的心理自助读物，这本书并没有提供简单的“疗法”或“建议”，而是深入浅出地解释了每一种障碍的诊断标准、病因学说、临床表现以及鉴别诊断。这让我能够更客观、更理性地看待这些疾病，不再被社会上的一些刻板印象所误导。 书中的一些案例分析，更是让我印象深刻。它们真实而具体，能够帮助我理解那些抽象的医学概念在实际临床中是如何应用的。通过这些案例，我能感受到患者的痛苦，也能体会到医生在诊断和治疗过程中的严谨与不易。这本书让我明白，精神健康是一个复杂而多层面的议题，需要科学的知识和专业的态度去面对。

评分☆☆☆☆☆

这本《湘雅精神医学》简直是我精神健康之旅的一盏明灯！作为一名对心理学和精神医学一直充满好奇的普通读者，我常常因为网络上信息碎片化、良莠不齐而感到困惑。市面上充斥着各种“速成”、“秘籍”式的心理自助书籍，它们往往夸大其词，脱离实际，有时甚至会误导读者。而这本《湘雅精神医学》，却以一种踏实、严谨的态度，将精神医学的基础理论和专业知识娓娓道来。 它不像某些畅销书那样，用耸人听闻的标题吸引眼球，而是循序渐进地讲解精神障碍的诊断标准、分类以及常见的治疗方法。我特别喜欢它对各个精神障碍的描述，不是简单地罗列症状，而是深入剖析了病因、发病机制以及不同维度上的表现。阅读过程中，我仿佛置身于湘雅医院的精神科门诊，亲耳听到专家们细致入微的问诊和分析。书中穿插的真实案例，更是让我对这些抽象的概念有了更直观的理解。 我并不是医学专业人士，但书中清晰的逻辑、丰富的案例以及专业术语的通俗化解释，让我能够轻松地跟随作者的思路。它不仅仅是一本教科书，更像是一位经验丰富的精神科医生在耐心教导你如何认识和理解精神健康问题。我惊喜地发现，原来精神疾病并没有想象中那么神秘可怕，它们往往有其内在的规律和可以理解的成因。这本书让我不再对精神健康问题抱有偏见，而是多了一份理解和同情。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了一系列关于行为心理学的书籍，希望能从更深层次理解人际互动和自我认知。我偶然间翻阅了这本《湘雅精神医学》，虽然它主要聚焦于精神障碍，但我意外地发现其中许多内容与我的兴趣点产生了奇妙的共鸣。书中的确详细讲解了各种精神障碍的诊断和理论基础，这部分内容对于我这个非专业人士来说，虽然有些晦涩，但其严谨的科学态度还是让我印象深刻。 令我惊喜的是，它并没有止步于疾病本身，而是深入探讨了人类心理的复杂性和多样性。通过对不同精神障碍病理机制的剖析，我能感受到作者试图解释“为什么”人们会产生某些异常行为和思维模式。这让我联想到一些我们在日常生活中遇到的“怪异”行为，原来它们可能根源于大脑功能的细微失调，而非简单的“性格缺陷”或“意志薄弱”。 我尤其对书中关于情绪调节、认知扭曲和应激反应的章节留下了深刻印象。虽然这些内容是围绕精神障碍展开的，但其原理同样适用于理解健康的个体在面对压力时的反应。书中提供的专业视角，让我对“正常”与“异常”之间的界限有了更深刻的思考。它提醒我，很多时候，我们与精神疾病患者之间的界限并没有想象中那么清晰，而理解是连接彼此的重要桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的思维和情感世界充满好奇，尤其对那些常常被误解或忽视的精神健康问题抱有浓厚的兴趣。网络上充斥着各种对精神疾病的妖魔化和简单化解读，这让我感到非常不安。因此，当我看到《湘雅精神医学》这本书时，我充满了期待，希望能从中获得更准确、更专业的知识。 这本书的确没有让我失望。它以一种极为严谨和科学的方式，深入浅出地介绍了各种精神障碍的诊断标准、理论基础以及治疗方法。我并不是医学专业人士，但书中清晰的逻辑、丰富的案例以及通俗易懂的语言，让我能够轻松地理解那些原本晦涩的医学概念。 让我印象深刻的是，书中并没有简单地将精神疾病视为“洪水猛兽”，而是将其置于复杂的生物、心理和社会因素的交织中进行分析。它让我认识到，很多精神障碍并非“想不开”或“不够坚强”就能解决的，而是大脑功能失调、基因易感性以及环境因素共同作用的结果。 这种科学、客观的态度，让我对精神疾病有了更深刻的理解，也消除了我心中许多不必要的恐惧和偏见。我开始学会从更宏观、更全面的角度去审视和看待那些饱受精神困扰的人们，并意识到理解和支持比任何标签都来得重要。