具體描述
編輯推薦
生活不能滿足我們所有的幻想，但不妨礙我們依舊熱愛它。無懼生活和時光，做內心強大的女人。
王菲、伊能靜、楊麗萍、蘇芩、張德芬、畢淑敏等眾多智慧女性推崇的生活態度。
★王菲、伊能靜、楊麗萍、蘇芩、張德芬、畢淑敏等眾多智慧女性推崇的生活態度。
★王菲在風口浪尖上闡釋的從容和淡定。
★帶有痛感的文字，讓你洞徹生活真相，讓你更冷靜、更自信地麵對生活中的起伏，讓你的美好永不凋零。
★專欄作傢碎碎專為現代女性打造，讓女人學會生活、更加美好的人生智慧之書。
生活裏很多東西都是會破滅的，但不妨礙我們依舊相信並熱愛生活。
懂得愛自己，是人生要義。不管有沒有人愛，都要不含糊地寵自己，對自己不離不棄。
即使你在被生活的瑣碎纏身，即使你在為人生的無奈煩惱，即使你在抱怨種種的不如意，即使你在慨嘆青春的無可挽迴……都不妨礙你看穿真相後，堅強地以永不停歇的腳步一路嚮前。
書中,你會讀到那些永遠也逃不掉的孤獨、那些避免不瞭的矛盾。盡管生活的瑣碎無窮無盡,卻始終不能阻礙我們走嚮美好。一個人隻要活齣一種可以自安的能力，終會和更好的自己不期而遇。
內容介紹
生活的不如意常常耗盡我們的美好本質。即使是女神，也避免不瞭風浪的衝擊，如何更好地生活，保護生命中的種種美好，讓瑣碎的生活和無奈的人生在人生的每一天中變得不再瑣碎和無奈，是事關每個人幸福感的生活智慧。
本書略帶痛感的體驗告訴我們：每一次的打擊與重負都來勢洶洶，或許，唯有熱愛，可以穿蝕一切，讓所有的人生黑洞坍塌消融。
《彆讓生活耗盡你的美好》，讓你洞徹生活真相，喚醒內心受壓抑的情感，保護內心不被外界所乾擾。不管生活多糟糕，你都可以過得很精彩，穿越所有的風霜雪雨，你終將成為美麗的傳奇。
媒體評論
愛應該在心裏麵，你是用你的心去麵對這個世界，如果你用心去感受這個世界，到處都充滿愛。--王菲
當你內心充滿正麵能量，你所看齣去的世界即便不夠美好，卻依然能以強大的承擔力及包容力去麵對。--伊能靜
人們到處尋找幸福，可我就覺得幸福處處都在，快樂處處都在。--楊麗萍
愛世界，愛自己，是女人一生的兩大課題。愛世界，是一種善天下的寬厚；愛自己，是一種善其身的自護。--蘇芩
我深信當你把你的內在世界調整得很好的時候，你的外在世界就會自然而然變得很順利。--張德芬
優等的心，不必華麗，但必須堅固。--畢淑敏
生活不隻是眼前的苟且，還有詩和遠方。--高曉鬆
作者介紹
碎碎，原名楊莉，文學碩士，報紙專欄作傢，河南文藝齣版社編輯、副編審，魯迅文學院第27屆中青年作傢高級研討班學員。
平生愛文字，喜歡在文字的世界裏兜兜轉轉，書寫生命中的痛感，在微痛中仰望幸福、期待未來。
目 錄
第一章和好的自己不期而遇
誰敢說，這樣的女人是沒有前途的？
隻要你足夠堅強，何懼曆經風霜
對世界，我願意永遠保持飢餓感
每一扇窗裏看到的人生都不同
在萬傢燈火中，找到內心的光亮
人生的全部意義，不過是一碗麵而已
我們的此處，正是彆人的彆處
明天開始，做一個幸福的人
成為你自己的拍黃瓜哲學
窮人的歡樂有更多的觸動和淚水
第二章願你往後路途，深情不再枉負
招募一個會談戀愛的人
世間沒有那麼多一見鍾情
拜托，你會不會談戀愛？
什麼男人纔是你心目中的好男人
從此以後，你睡在我的記憶裏
你喜歡酷，還是足夠的溫度
想要一個情意無限的愛人
請來一個不是放縱的放縱
就算欺騙得瞭彆人，卻欺騙不瞭自己的感覺
學會讓自己什麼感覺也沒有
更好地擁有每一種曾經
我們，隻能用這種形式相愛嗎？
第三章世界不能滿足你所有的幻想，但不妨礙我們熱愛它
相忘於江湖，有時是一種慈悲
本來想抒情，但生活讓我去敘事
很小很小的小事，會決定一生
有你之後，我很難再悲觀地對待世界
戛然而止的緣，也是緣
感受一個更為精妙的自己
感恩命運給予的一切
文藝女青年這類媽
那些青春的疼痛
媽老瞭，成瞭我的女兒
第四章所有的顛沛流離，不過是為瞭成就更好的你
所有的女人都該是美女
大女人不擰巴
讓我們明目張膽地幸福
永遠把自己當女神
有趣是一種能力，有時是勇氣
危險的往往迷人
藉與不藉，都可能從此失去一個“朋友”
節日都不過是一種“齣軌”藉口
請讓我得到好的結局
我在我的角落裏獨自思念
第五章 沒有無聊的生活，隻有無聊的生活者
誰又能拒絕靈魂相逢的狂喜
為瞭一杯茶，我願意等
人生怎樣度過，纔是不辜負自己？
研究彩票的命運輸傢
適量的白日夢有益身心
錶現得越多，隻說明你遮掩得越多
如果你不美麗，請努力可愛
在一個新鮮的時空中，感受更真實的自己
穿越一個人的空洞與黑暗
沒有無聊的生活，隻有無聊的生活者
給予美好，纔能獲得美好
讓我在文字中撒點野
第六章就讓我和這世界不一樣
做一個安靜的非人類
不能承受的生命之朋友圈
嚮前，纔是彆無選擇的姿態
不要用放大鏡放大自己的哀傷
被時代殺死的詞語
網絡的每一個毛孔
請不要以真誠的心態認真地裝模作樣
和一隻肉粽平起平坐
獨舞，在一個人的時空
25歲的彆處，35歲的此處
第七章親愛的，願你過一種永不厭倦的生活
美好的人，總會遇上美好的事
身心經得起打量的女人，都是勇者
性感，與外形無關
快樂是一種精神，幸福是一種美德
不嚮這個世界俯首稱臣
長得漂亮不如活得漂亮
心的強大，纔是真正的強大
執著於快樂，便不快樂
與安靜的自己相遇
以熱愛的姿態走嚮一切
精彩書摘
人生怎樣度過，纔是不辜負自己？
⊙⊙做一個給自己買哈根達斯的女人，又有什麼不好呢？當你屬於自己，你就屬於無限。
人生怎樣度過，纔是不辜負自己，纔是值得過的？
達·芬奇說：“一個人獨處，百分百屬於自己，兩個人相處隻剩下百分之五十瞭。”
伍爾夫則說：“我們每個人的內心都有一片原始森林，一片甚至連飛鳥的足跡都罕見的雪原。在那兒我們獨往獨來，而且唯願如此。老是被人同情、被人陪伴、被人理解將會使人難以忍受。”
做一個給自己買哈根達斯的女人，又有什麼不好呢？當你屬
於自己，你就屬於無限。
“愛她，就請她吃哈根達斯。”
這是她討厭的一則廣告。當然，連帶也討厭瞭哈根達斯。
在她看來，這廣告看似深情款款、愛意迷離，實則隱藏著可鄙的粗俗和霸道。它告訴你，貴的纔是好的，願意為你乖乖付錢的人纔是愛你的。可是，憑什麼人傢錶達愛意的方式，也要聽你來指手畫腳？愛她，送她一根狗尾巴草都是好的，吃五毛錢一根的老冰棍都是甜的，乾嗎非要給她買哈根達斯？
可是，還是有無數人買它的賬。雖然她不喜歡，可絲毫不影響那個口口相傳、深入人心、取得極大商業勝利的廣告語。哈根達斯，已然成瞭美妙愛情的象徵物。
每次路過這個城市繁華地段的那傢裝修得美若童話的哈根達斯專賣店，從闊大的落地櫥窗看過去，裏麵一對對年輕時尚的情侶陷在沙發裏，優雅地用小勺享受那個叫作哈根達斯的東西，她都會暗暗哂笑，感覺不屑。
她永遠都懶得涉足這種“時尚”。
看著廣告標牌上那句咄咄逼人的“愛她，就給她買哈根達斯”，她隻會想，或許會有不少窘迫的情侶，在路過這裏時要麵對這句話，最後落荒而逃。尤其是那個男孩子。一個有血有肉有內心有精神的人，卻要承受物質的巨大擠壓，她感覺這事讓人不堪忍受。
是的，她從未吃過哈根達斯。在這個城市，以她的年齡，她的收入，沒有嘗試過哈根達斯的人，應該是很少瞭。哈根達斯登陸這個城市也有好幾年瞭。在巨大的席捲一切的時尚麵前，誰不盡快介入和體驗一把，是會陷入恐慌與焦慮的。對於熱門的公共事物、公眾消費，誰願意置身其外？
在這個城市，要想找個願意帶她吃哈根達斯的男人，還是能找到的。可她沒有給自己那樣的機會。
這會兒，她一個人又一次路過這裏。因為感冒，涕淚交加，頭濛濛的，疼痛欲裂。鼻子都要擦掉瞭，紙巾用瞭一包又一包，簡直要瘋瞭。走到這裏時，腳步慢下來，她想，不如請自己吃哈根達斯，以此安撫一下自己？
愛自己，就給自己買哈根達斯？想起自己曾經一嚮拒絕哈根達斯的堅定，她自嘲地對自己笑瞭一下。
人在麵對自己的時候，也許隻是刹那間，心性就會發生巨大變化，也會有些無法預測的改變。人在某種非常時期，偶爾，也會嚮世界投降，嚮自己堅守的東西投降。稀裏嘩啦，敗下陣來，不過是一念之間的事情。
她推開玻璃門走進去。站在櫃颱前，看著那不同的顔色和口味，都已是一種美妙的視覺享受。杏黃的、草綠的、象牙白的、玫紅的，獼猴桃味的、杏仁味的、哈密瓜味的、榴梿味的、咖啡味的等幾十種口味，她一時拿不定主意選什麼。
“58元一份。”服務員說。
“可以……兩摻嗎？”她傻乎乎地問。
“不可以，不過你可以要兩三種啊。”服務員微笑著說。
終於選定瞭一種，坐下來吃。偶爾揪兩下那個破傷風的泫然欲涕的鼻子，響亮的鼻聲響起。反正是麵對自己，可以滿不在乎。比兩個人假模假式地坐在一起小口小口地吃，自在多瞭，有不為人知的快意。
她想起瞭朋友說的話，一個人旅遊與好多人一起旅遊，感受到的一定是不同的東西。
就是這樣，就像現在，她一個人坐在這裏吃哈根達斯。
其實一個人又有什麼不好呢？一個人的時間與空間，簡直是巨大的。她相信，每個人，都會需要一個人的時空的，畢竟，人隻有麵對自己時纔會自在，放鬆。
當然，感覺之餘也會惶恐。真的應該如此度過嗎？看著自己周圍的兩兩相坐的情侶們，她忽然想到，給自己買哈根達斯的女人，並且一個人來吃哈根達斯的女人，她是一個吧？
站起身走齣去的時候，她看見對麵的女孩驚奇的眼光射過來，她笑起來。
推門走齣去的時候，她對女孩吹瞭一聲口哨。
那一刻，她相信自己很酷。
嚮前，纔是彆無選擇的姿態
⊙⊙我隻怕時光的銷蝕、世事的變遷、內心的變節，讓彼此都經不起打量。
同學會，近乎照妖鏡，也是現形記。
世相混濁，人心混濁，我們再難迴到當年的情意。
世事變幻，不願迴想。麵對撲麵而來的生活，嚮前，是彆無選擇的姿態。相濡以沫，不如相忘於江湖。
所以當有同學在QQ群裏熱鬧地張羅著同學會——畢業20年後的首聚時，我一開始的想法是絕不參加。
那是一所中專學校，我卑微的一學曆來自那裏。畢業時年方十八，青春少女，現在則近中年；我隻怕時光的銷蝕、世事的變遷、內心的變節，讓彼此都經不起打量。所以我想還是不去的好。
畢業後與同學之間零零星星的聯係中，知道瞭我們班齣瞭兩個博士，包括我在內的兩個碩士，還齣瞭兩三個韆萬富翁，幾個鄉長、局長——我們對彆人的描述，大抵都僅限於這些很外在的東西。
後來接到一位女同學的電話，她質問我，為什麼不去呢，這輩子可能也就這一次瞭，去吧！
這話讓我心頭發緊，仿佛看見瞭自己的壽數一樣，突然感覺呼吸緊迫。便想也是，還有什麼不能麵對的呢？麵對比逃避更需要勇氣。那就去吧。
去之前我覥著臉對先生說：“我藉個寶馬X5去吧，得充個闊呀！”先生譏誚道：“你弄個蘭博基尼去唄，那纔風光呢！”
在同學會上顯擺或冒充成功人士，或許是每個人都會有的一點兒小人心態。玩笑歸玩笑，最後還是開著我傢那輛被我剮蹭得不像話的小車去瞭。
大傢的變化都很大，每個人都被時光改寫，每個人也都有難
以被改寫、屬於他個人的Logo式的東西。
當年從不穿裙子、留長發的假小子，現在竟穿起瞭超短裙，紮起瞭馬尾巴，被歲月招安成賢妻良母，帶著她年幼的第二個孩子來瞭。
當年那個永遠平跟鞋，走路一路飛奔的中性女生，現在變成瞭像瓊瑤筆下的女主人公：長發飄飄，緊身一步裙，淩波微步，氣質變得那叫一個大，讓我和小夥伴們都驚呆瞭。作為睡在她上鋪四年的姐妹，我感覺是這廝的女性意識覺醒較遲，所以現在纔要補課瞭。
當年班裏為憂傷陰鬱、多愁善感的妹子，現如今變得豪情迸發、火辣辣的，在聚會上她很快就把自己灌翻瞭，實在是“酒不醉人人自醉”。大醉之後的她對靠近她的男生女生見一個咬一個，幾個人都榮幸地被她咬傷掛彩。不知她這是錶達對同學的愛之深還是思之切。男同學們點評：這次就她一個人喝好瞭。
有位男同學，打死我都認不齣來瞭，因為身高不到一米七的他，體重由當年的103斤變成瞭現在的174斤，當年清臒俊逸的少年變成瞭五大三粗的莽漢。記得他當年特愛寫詩，課餘總是趴在課桌上寫作，與人言必論詩。這些年他一直在鄉鎮基層工作。聚會的那晚，我在飯桌上問他，現在還寫詩嗎？他淡淡地笑瞭一下，說：“做夢都不會寫瞭。”
這話震到我瞭。後來一想便也釋然：與生活相比，詩其實是輕的。生活高於詩，也遠大於詩。用心生活，就是好的詩行吧——有時候，不寫比寫更艱難，放棄比堅持更沉重。在生活麵前，挺住纔是一切。
盛大而漫長的晚宴之後，一起參觀校園，然後轉戰KTV。幾個小時的熱烈裏，喧囂的聲浪淹沒瞭內心的聲音。
第二天上午，原定的茶話會不知怎麼變成瞭去市郊的休閑農莊遊玩。
農莊離市區很遠，一個浩浩蕩蕩的車隊晃蕩瞭一個多小時纔到達目的地。在等待午餐的時候，男生們竟然打牌賭起瞭錢來，有人主戰有人觀戰。
女生們則看風景拍照，最後坐下來時，也已很難深度交流。或許彼此都在用心或無心地審視，卻不會觸及更復雜、更深層的東西。或許彼此也有很多想說想問的，隔著20年的光陰，這光年般的距離，卻有很多東西難以跨越。
很多話，往淺處說，已近雞肋；往深處說呢，又無從說起。所以除瞭直觀、錶麵的印象，我們對彼此的瞭解，並沒有加深。
“這些年你過得怎麼樣，你快不快樂，有沒有愛，你對未來還有什麼期許”，沒有人問起這樣的話，也不關注他人的生活狀態。我們像極瞭蕭紅《小城三月》裏的人物，“覺得有什麼話要說齣，又都沒有說，然後彼此對望著，笑瞭一下，吃菜瞭”。大抵如此。
聚會迴來之後沒幾天，有人在QQ群裏宣稱：我們班當年留校的某某，剛剛升任副校長瞭，這是我們班的一名副處級。這是作為好消息隆重發布的。不過，卻應者寥寥。可能有人想的是，這和自己又有什麼關係呢？
我想的則是，副校長的內心和生活的質量，真的會比原來更好嗎？
用戶評價
這部作品簡直是為我量身定做的！它巧妙地融閤瞭青春文學的細膩情感和人生哲理的深度洞察，讀起來既有共鳴，又有啓迪。作為一名正在經曆人生重要轉摺期的年輕人，我常常會感到迷茫和不安，不知道未來的路該怎麼走。這本書中的許多情節都深深地觸動瞭我，尤其是那些關於青春期的睏惑、友誼的考驗、以及初戀的萌動。作者用一種非常真誠而又不失趣味的筆調，描繪瞭主人公們在成長過程中所經曆的喜怒哀樂，讓我仿佛看到瞭自己的影子。更讓我驚喜的是，在這些青春的故事背後，隱藏著深刻的人生哲理。它教會我如何在跌跌撞撞中學會堅強，如何在迷茫中找到方嚮，如何在喧囂中保持自我。我特彆喜歡書中關於“自我認知”的討論，它讓我開始認真審視自己，瞭解自己的優點和缺點，並學會接納不完美的自己。讀完這本書，我不再害怕犯錯，也不再過度擔憂未來，而是更加專注於當下，努力成為更好的自己。
評分我必須說，這本書是我近期閱讀體驗中最令人滿意的一本！它的語言風格非常獨特，既有小說般的流暢和故事性，又不乏哲理的深度和啓迪性。我尤其喜歡它在“提升修養和氣質”這個方麵所做的深入探討。它沒有泛泛而談，而是通過一個個鮮活的案例和細膩的心理描寫，展現瞭如何在一個充滿挑戰和誘惑的世界裏，保持自己的純粹和高尚。書中關於“如何與自己和解”的部分，給瞭我極大的啓發。我曾經是一個對自己要求非常苛刻的人，總是因為一點點小小的不足而自責不已。但這本書讓我明白，接納自己的不完美，纔是成長的開始。它鼓勵我們去發現自己內在的美好，去培養自己的情操，去用一種更加平和、從容的態度去麵對生活。我讀到書中關於“獨立思考”的章節時，更是深有感觸。它讓我意識到，我們不應該盲目地追隨潮流，而是要形成自己獨立的見解和判斷。讀完這本書，我感覺自己的內心得到瞭淨化，看待事物的眼光也變得更加深邃。它讓我更加珍視自己，也更加懂得如何去愛生活。
評分這本書給我帶來的感受，就像是在黑暗中看到瞭一束光。它用一種極其溫柔而堅定的力量，引導我去審視自己的內心，去尋找那些被生活洪流衝刷掉的閃光點。這本書最讓我著迷的是它在“心靈雞湯”這個標簽下，所蘊含的真正深刻的自我調節和提升之道。它沒有那些空洞的口號，而是通過一個個充滿智慧的片段，幫助我一點點地打磨自己的心性。我曾經是一個很容易被外界評價影響的人，彆人的看法總能輕易地左右我的情緒和判斷。但通過這本書，我學會瞭如何建立內心的防火牆，如何分辨那些真正有價值的聲音，以及如何屏蔽那些無謂的噪音。它讓我明白，真正的修養和氣質，不是靠外在的包裝，而是源自內心的平和與自信。我開始嘗試在生活中實踐書中的一些建議，比如每天抽齣幾分鍾的時間進行冥想，或者寫下感恩日記。漸漸地，我發現自己的情緒變得更加穩定，看待事物的角度也更加開闊。這本書就像一位睿智的長者，在我迷茫無助的時候，為我點亮前行的燈塔。
評分這本書帶給我的震撼是如此強烈，以至於我到現在仍然有些激動。它不是那種讓你讀完就忘的快餐式心靈雞湯，而是真正能夠觸及靈魂，引發深刻思考的作品。我最欣賞的是它在成功勵誌部分所展現齣的獨到視角。它沒有鼓吹一夜暴富的神話，也沒有販賣虛無縹緲的成功學。相反，它更側重於內在的成長和自我調節。書中那些關於如何認識自己的潛能、如何設定切實可行的目標、以及如何在失敗中汲取教訓的篇章，都讓我茅塞頓開。我曾經對“成功”這個詞抱有很深的誤解，總覺得那是要付齣常人難以想象的代價，甚至要犧牲一部分自我。但這本書讓我明白，真正的成功，是與內心的平和與滿足相伴而行的。它鼓勵我們去探索自己的興趣所在，去發掘自己的天賦，然後用一種可持續的方式去追求卓越。我尤其被其中關於“情緒管理”的章節所打動，它教我如何識彆和處理自己的負麵情緒，而不是被它們控製。讀完之後，我感覺自己像是卸下瞭很多沉重的包袱，整個人都變得輕鬆瞭許多，也更有力量去迎接生活中的種種挑戰。
評分這本書我真的愛瞭！剛拿到手的時候，封麵就覺得很舒服，那種淡淡的、治愈的顔色，讓我忍不住想立刻沉浸其中。翻開第一頁，就有一種被溫柔擁抱的感覺，仿佛作者就在我耳邊輕聲訴說著那些我們都曾經曆過、或者正在經曆的迷茫和掙紮。我特彆喜歡其中關於“不讓生活耗盡你的美好”這一部分的論述，它沒有空洞的大道理，而是通過一個個生動的故事，一點點地敲打我的心房，讓我反思自己是不是在不知不覺中，把生命中最珍貴的東西一點點消耗掉瞭。比如，書中提到的如何在高壓的工作環境中保持內心的平靜，如何處理復雜的人際關係而不失自己的底綫，這些都給瞭我非常實用的指導。我曾經一度覺得生活就是一場永無止境的戰鬥，每天都筋疲力盡，對未來充滿瞭焦慮。但讀瞭這本書，我纔明白，原來美好並非遙不可及，它就藏在我們每一個微小的選擇和堅持裏。我學會瞭如何去發現生活中的小確幸，如何感恩，如何放下那些不必要的執念。現在，我能更從容地麵對挑戰，不再被負麵情緒裹挾，而是用更積極的心態去擁抱每一天。這本書就像我的一個精神導師，在我迷失方嚮的時候，總能為我指引迴傢的路。
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