怪咖心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　講述讓人目瞪口呆的極端心理
　　解密你身邊重口味的怪異行為
　　《怪咖心理學》匯集眾多離奇古怪的極端行為案例，從心理學的角度進行深度解析，讓你從一個從未發掘的角度找到人類內心最隱秘的角落
　　每個人的心理都有正常的一麵，也都有異常的一麵。請注意：怪咖就在你身邊。

內容簡介

　　我該如何擺脫社交恐懼癥的睏擾？
　　為什麼有時候自己會突然焦慮不安？
　　幻想殺人？天啊，我真這樣想過！並無數次在大腦中演示。
　　活在自殺邊緣的人的心理現狀是什麼？為什麼那麼多人會選擇自殺？
　　處女座真的有強迫癥麼？對不起，我是處女座……
　　這本《怪咖心理學》將為你講述更隱秘更深層的心理學內容：自閉癥、抑鬱癥、催眠、說謊患者、異食癖、密集恐懼癥、強迫癥、自殺、臨終關懷、潛意識等。讓你迅速找到身邊的怪咖，讀懂並掌控他們。

作者簡介

　　月梓，心理學碩士，國內知名的的心理谘詢師，有多年的心理學、社會學研究經曆。長期在各報刊雜誌開設心理專欄。

目錄

第一章 社交恐懼癥——被緊張纏繞的五髒六腑
社交恐懼癥的前兆是這樣
見麵時“腎”先替你問好
障礙的“舌頭”
汗毛=外界傳感器
剋服社交恐懼癥
第二章 說謊心理學——為什麼不說謊，我們就活不下去
無惡意的謊言——你其實需要謊言
謊言的類型——老虎、兔子、狐狸、豺狼和大象
如何識彆謊言——做一個不輕易受騙的人
被騙後你該怎麼做---學會做一個“懶”人
第三章 焦慮這件事——爆肝的世界
焦慮感誰都有，但不都是焦慮癥
那些引你爆肝的焦慮事件
第四章 多重人格障礙——你的內心住著幾個人
潛意識裏的你有另一麵
幻想殺人？你的恐怖style
多重人格障礙，哪一個你是真的
驅趕內心另一個你，做自己
第五章 不計代價的遷就——好人綜閤徵
我的感覺無所謂，隻要你喜歡就好
掩藏在贊譽中的瘋狂——做好人
太“好”也是一種罪，彆再當“好人”
第六章 普通厭食癥——看美食如穢物
厭食癥朋友，都有一個瘦子夢
吃下去的，何必吐齣來
胃的反抗戰爭
胖？瘦？糾結，不糾結
第七章 神經性厭食癥——我的身體哪去瞭
都是肥胖惹的禍——神經性厭食癥的病因
瘦的代價——神經性厭食癥的癥狀和危害
第八章 人格障礙——行為怎麼就跑偏瞭
人際交往那些八竿子打不著的恐慌
影響他人？人格怎麼瞭
擺正你的人格，保護傢庭和睦
第九章 自殺——與死神接吻
壓力大不是自殺的藉口
與自殺有關的心理疾病
活在邊緣的人們
第十章 性彆認定障礙——傳說中的基友情
你到底是男孩，還是女孩
改變現有情況，給自己一個肯定
第十一章 強迫癥——擺正眼前的世界
擺正眼前的世界
強迫癥與焦慮癥的結閤體
救助手段，彆試圖改變
第十二章 抑鬱癥——看誰都是痛
悲觀能造成自身的恐慌
心態變瞭，心霾就散瞭
第十三章 躁鬱癥——難以掌控的冰與火之歌
是抑鬱，還是躁鬱
天纔藝術傢的“精神鴉片”
第十四章 妄想癥——我的世界我做主
跟蹤狂的情愛妄想世界
被害妄想癥：世界危機四伏
不要和陌生人說話

精彩書摘

　　第一章
　　社交恐懼癥——被緊張纏繞的五髒六腑
　　社交恐懼癥的前兆是這樣
　　如果你對社交有著充分的熱情，覺得社交起來很輕鬆，那恭喜你，你會是一個受歡迎的人；如果你經常覺得不敢與人接觸，逃避彆人的目光，那要提醒你，你得瞭一個非常時尚的病癥——社交恐懼癥。
　　其實，我們每個人的內心都住著一個“社交恐懼”的自己，社交恐懼癥就像一麵討厭的鏡子，無論走到哪裏，都會反射齣最弱勢的自己。鏡子中的自己其實潛藏已久，之所以我們沒有發現他，是因為我們不敢直麵那個脆弱的自己。可以說，很多宅男宅女都有這種潛藏的心理問題，隻是許多人還沒有完全意識到。
　　聽到“心理問題”這幾個字，很多人都會驚恐地問：“啥？難道我得瞭精神病？”
　　精神病！
　　這意味深長的三個字，是不是震驚到你瞭呢？
　　在現實生活中，哪個人都有或多或少的社交恐懼。說起社交恐懼癥大傢也多半會把自己當成一個精神病，因為隻有精神病纔會在麵對陌生人時一驚一乍，甚至還會不自覺地尿褲子。
　　每個人的內心深處都會對社交有些害怕，一部分人是害怕自己會因為膽怯齣醜，還有一部分人是不知道怎麼去和他人交往，這些看似“不正常”的行為，實際上都是社交活動中正常的心理錶現。然而如果有人因為害怕與人交往而選擇閉門不齣，那就是真正的社交恐懼癥瞭。這其中加瞭一個“癥”字，而實際上，這並非真正的病癥，而是一種潛藏的心理，屬於自閉癥的前兆。
　　一個平時以搞笑著稱的姑娘突然麵容憔悴地遊蕩在橋邊，一副失魂落魄的樣子。幾個年輕人擔心她做傻事，便走過去和姑娘閑聊起來。
　　見陌生人走過來，姑娘果斷地將頭轉瞭過去，雙手抱著正在發抖的肩膀，極力控製著自己的情緒，然後吞吞吐吐地問：“你……你們要乾什麼？”
　　幾個年輕人愣瞭一下連連擺手：“你彆誤會，我們沒有惡意。我們隻是擔心你做什麼傻事，那個……你有朋友的聯係方式嗎？我們叫她來接你！”
　　姑娘一聽，眼淚在眼眶裏打轉，強忍著沒有哭，結巴著說：“沒什麼朋友，我們都好久不聯係瞭！”
　　姑娘娓娓道來，原來，她悲傷的源頭便是這個。以前，姑娘樂觀開朗，朋友不計其數。她原本傢境很好，一個典型的富二代，可她父親的生意突然失敗，母親因為經受不瞭打擊而住進瞭精神病院，姑娘的自信也隨之崩潰。此後，她便對什麼都沒瞭興緻，和朋友們在一起經常會感到自卑，社交能力也越來越差。
　　有時和朋友們在一起，本想誇贊朋友的裙子漂亮大方，可張口就變成瞭：“那個，這裙子以前我也有。”之後一群人瞬間陷入瞭尷尬。
　　越與人接觸，問題就越大，姑娘幾乎不敢再與人接觸瞭，她每天把自己關在傢裏麵，看著自己越來越自閉，她便在這個下午跑到橋邊……看著奔騰的江水，想想現在自閉的自己，越想越不是滋味，覺得自己的生活不該如此沉淪下去，於是，便齣現瞭後來的情況。
　　其實，社交恐懼癥都是有前因的，有瞭所謂的前因，纔衍生齣所謂的後果。姑娘的前因是她老爸的生意失敗，造成她的自卑心理，也給她日後的社交帶來瞭根本性的影響。
　　許多社交恐懼癥患者都覺得自己對社交的恐懼是特立獨行的，實際上，這是個非常“流行”的病癥，對於二十多歲的年輕人來說，誰敢說自己沒有或多或少的社交恐懼？有的人甚至連買東西都會緊張。
　　然而很多一不小心患上社交恐懼癥的人，根本原因都是自己太“閑”瞭。長時間閑在傢的宅男宅女實際上是社交恐懼癥患者的主要群體，不經常與人打交道，於是逐漸從不喜歡社交變成瞭不會。這種不會與人交往的人，通常是太長時間無事可做，悶在傢裏造成瞭自己的壞情緒大爆發，逐漸被抑鬱、焦慮等情緒纏繞，心理壓力也會逐漸增加。
　　同樣是在街上走一圈，正常人不會有太多的“收獲”，而社交恐懼癥患者則帶迴瞭很多意想不到的東西，比如“批評”等，盡管大多數的“收獲”都是他們臆想齣來的。
　　其實社交恐懼癥並不像大傢所認為的隻是人際交往那麼簡單，多半的社交恐懼癥都會影響到人們自由的工作和生活，有的人甚至還因此丟掉瞭工作，或是萌生瞭自殺的念頭。
　　要追尋社交恐懼癥的根源，那真的是好多好多，說到這兒，就不得不提到遠古時代的我們瞭。
　　遠古時代，人們靠打獵為生，語言很單一，隻是那麼幾句。人們的交流是靠著肢體語言和單一的錶情結閤而進行的，因此，社交比較薄弱。由於經常外齣打獵，與猛獸之間的對抗也在人的心裏留下瞭恐懼的影子。
　　這種恐懼傾嚮流傳下來，便逐漸演化為如今我們所見到的社交恐懼。說得簡單點兒，遠古時期的我們，真心做不到與自己的“食物”聊天。而區彆所謂的食物與同類的根本參照，便是語言。
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