【多区包邮】亲密关系 通往灵魂的桥梁 克里斯多福 孟 著 张德芬翻译并推荐 正版畅销书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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余蕙玲 张德芬 译

图书标签:

• 亲密关系
• 爱情
• 心理学
• 人际关系
• 自我成长
• 张德芬
• 克里斯多福孟
• 情感
• 沟通
• 两性关系

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 上海文化出版社

ISBN：9787807408451

商品编码：11726508166

品牌：悟空心灵花园

开本：32开

出版时间：2012-03-01

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这本书从两性的关系进展中一步步分析。 第一步阶段是双方倾慕，眩晕的状态；第二阶段就开始。。。。。 我读过此书才发现，亲密关系（爱情）是我们重新改变自己的一个机会！ 我们在关系中的斗争其实都是双方在童年时期一直隐藏的内伤复发。 认识关系后才更加理解对方，解脱自己！

——豆瓣网友 Customer

本书针对中年已婚人士，极有教益，当头棒喝。本书如果分章节来看，各种思想点滴，在平常人生活中，可能均有机会灵光乍现，但很快会湮灭于日常庸俗之中，作者难得之处在于突破各种可见于不可见瓶颈，将这些点滴串联一处，成就非凡，收悬壶济世之功。

——豆瓣网友作舟

这本《亲密关系》是我目前看过的也是好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的精华，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。

——豆瓣网友 amanda

人的社会属性决定了你一定会跟别人展开亲密关系：你的家人，朋友，爱人，情人，孩子。。。作者通过自己亲身经历为大家解释了亲密关系的“谜”：爱。

——豆瓣网友Sophie Lee

用很容易理解的话和示例透彻的分析了亲密关系，看每一页都能让我与自己进行分析比较，本意也都让我有感触，我以前看书，喜欢总结一些话放在微博上，可是这本书，我总结不出来，因为句句精彩～真的是适用于各种关系，只要你去类比，相信总能帮助你解决你亲密关系中出现的问题

——豆瓣网友 丁小猫

  

本书是真实婚姻成功见证者的生命经验。在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。本书是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己好以及糟的特质，学习接受和放手，终找到通往爱和幸福的桥梁。十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及祖国大陆的数十万家庭从“幻灭”走向“爱与和谐”。二〇〇六年以来，全国三十七个亲密工作坊将这本书作为指定教程书。

  

克里斯多福·孟（加拿大）

“知见山领袖训练学苑”教学部主任，世界知名知见领袖训练师，心理治疗师，演说家。克里斯多福老师是一位在个人及团体辅导的领域中，有着超过二十年经验的国际演说家、生命教练和训练师。他的个人领域的创新方法，综合了先进的心理学与见识的灵性根本原则和生活技能发展，加入了他自己的研究和经验所得到的哲学，以及过去和现在许多知名人士的智慧。他的个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。近几年在中国台湾和祖国大陆开设了“生命教练训练工作坊”“生命教练进阶训练工作坊”“父母关系工作坊”“亲密关系工作坊”等课程，深受欢迎。

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【多区包邮】亲密关系：通往灵魂的桥梁 作者：克里斯多福·孟（Christoph M. Hamann） 翻译并推荐：张德芬 这是一本关于爱、理解与成长的书，它将引领你穿越亲密关系中的迷雾，抵达心灵深处，发现真正的和谐与幸福。 在人生的旅途中，我们渴望连接，渴望被理解，渴望与另一个人建立深刻而持久的亲密关系。然而，现实往往是复杂的，充满了误解、冲突和失落。我们常常在爱与被爱的过程中感到困惑、受伤，甚至放弃。为什么我们渴望的亲密关系如此难以实现？是什么阻碍了我们与所爱之人真正地靠近？ 《亲密关系：通往灵魂的桥梁》正是为了解答这些问题而生。它不仅仅是一本关于如何维系感情的书，更是一本关于如何认识自己、如何超越自我、如何与他人建立真实连接的深度探索。作者克里斯多福·孟，一位在心理学和精神成长领域有着深厚造诣的专家，以其细腻而深刻的洞察力，剖析了亲密关系中最核心、最普遍的困境。 穿越关系的迷宫，看见真实的自己 本书的核心在于，它帮助我们认识到，亲密关系的许多问题，并非源于对方，而是源于我们自己内心深处的信念、模式和未曾疗愈的创伤。克里斯多福·孟将亲密关系比作一面镜子，映照出我们内心最隐秘的部分。在这段关系中，我们会不自觉地重复着童年时期形成的依恋模式，会将自己内心的需求和期待投射到伴侣身上，也会因为过去的经历而产生恐惧和防御。 书中深入探讨了“投射”这一心理机制。我们常常会将自己不愿面对的阴影部分，比如愤怒、脆弱、羞耻感，投射到伴侣身上，然后指责对方，认为对方身上存在着我们无法忍受的特质。当我们不再将对方视为我们内心问题的替罪羊，而是愿意回溯，看见那些被投射出去的部分，我们就在为关系的疗愈打开了一扇门。 同样，作者也分析了“移情”现象。我们可能在无意识中将过去重要关系（如父母）中的情感模式和期待，带入到当前的亲密关系中。这导致我们对伴侣的行为产生不恰当的反应，或者对伴侣抱有不切实际的期望。理解并处理好移情，是摆脱过往情感束缚，建立健康关系的关键一步。 四个阶段的亲密之旅：从恐惧到全然的爱 克里斯多福·孟将亲密关系的发展过程分为四个清晰的阶段，为我们提供了一张穿越关系迷宫的地图： 1. 浪漫期（Romantic Stage）： 这是关系的开端，充满了激情、理想化和“灵魂伴侣”的感觉。我们常常会夸大对方的优点，忽视其缺点，仿佛找到了失落的另一半。这个阶段虽然美好，但往往建立在想象和投射之上，不够真实。 2. 冲突期（Conflict Stage）： 当浪漫期的滤镜褪去，现实逐渐显露，我们开始发现对方并不完美，也发现对方身上有我们不喜欢的特质，或者我们的需求并未被完全满足。这时，冲突和失望开始出现。许多关系止步于此，因为我们不明白冲突是关系成长的必经之路。 3. 僵化期（Stagnation Stage）： 如果冲突未能得到有效解决，关系可能会陷入一种停滞状态。双方可能选择压抑自己的真实感受，避免冲突，维持表面的和谐，但内心却感到疏离和不满。关系变得沉闷、乏味，缺乏活力。 4. 绽放期（Awakening Stage）： 这是关系的最高境界，也是《亲密关系》这本书所指向的目标。在这个阶段，我们不再逃避冲突，而是学会以成熟、负责任的态度去面对。我们能够看见并接纳对方的缺点，也能够真正地接纳自己。我们不再试图改变对方，而是通过接纳和理解，让关系进入一个更加深刻、真实、充满生命力的层面。在这个阶段，我们不再需要通过关系来填补内心的空虚，而是能够成为完整的自己，并与另一个完整的人建立真正意义上的连接。 揭示关系中的“剧本”：认清你的角色 在书中，克里斯多福·孟还深入剖析了我们在关系中常常扮演的几种“角色”，这些角色往往是我们内心深处防御机制的体现，也是导致关系困境的重要原因。例如： 受害者（Victim）： 常常觉得自己是关系中的牺牲品，是对方的错误导致了不幸，而自己却无能为力。这种角色会让人沉溺于抱怨和自怜，阻碍了主动性的发挥。 迫害者（Persecutor）： 习惯于指责、批评和控制对方，将对方视为问题的根源，试图通过打击对方来证明自己的正确。 拯救者（Rescuer）： 总是试图去“拯救”或“改变”对方，扮演着“救世主”的角色。这种角色看似充满爱心，但实际上是将对方视为“有问题”的人，也剥夺了对方成长的机会。 作者强调，只有当我们能够清晰地认识到自己在关系中可能扮演的这些角色，并理解它们背后的动机，我们才能开始打破这些限制性的模式，回归到一种更加平衡、健康的关系互动方式。 爱，是看见并接纳真实的对方 《亲密关系》并非倡导我们一味地忍耐和妥协，而是引导我们去进行一场深刻的自我探索和疗愈。它告诉我们，真正的爱，不是试图改变对方，也不是将对方理想化，而是能够看到对方真实的模样，包括那些不那么完美的部分，并且依然选择去爱，去接纳。 这本书鼓励我们去承担起自己在这段关系中的责任，而不是将责任推给对方。当我们不再期待对方来满足我们所有的需求，不再指望对方来填补我们内心的空白，而是能够成为一个独立、完整、内心充盈的个体时，我们才能真正地与另一个人建立平等、真诚、充满活力的亲密关系。 由张德芬倾情翻译并推荐 本书的中文译者张德芬，作为国内知名的身心灵作家，以其深厚的功底和对内心世界的深刻理解，将克里斯多福·孟的智慧准确而生动地传递给中文读者。张德芬的推荐，更说明了这本书在提升个人幸福感、改善人际关系方面的价值。她认为，这本书不仅是写给情侣，更是写给所有渴望在人际关系中获得成长的人。 它将帮助你： 理解关系的真相： 揭示亲密关系中常见的误解和冲突的深层根源。 认识真实的自己： 洞察自己内在的模式、需求和恐惧，从而停止对伴侣的投射和移情。 穿越关系的四个阶段： 学会如何识别并超越浪漫期、冲突期、僵化期，最终抵达关系的绽放期。 打破限制性角色： 摆脱受害者、迫害者、拯救者等僵化的关系模式。 学习真实的爱： 掌握如何以接纳、理解和尊重的方式去爱，从而建立深刻而持久的连接。 提升自我价值： 认识到爱自己是建立健康关系的前提，学会独立和完整。 《亲密关系：通往灵魂的桥梁》是一次心灵的洗礼，一场深刻的自我发现之旅。它将引领你穿越关系的迷宫，找到那座通往彼此灵魂深处的桥梁，在那里，你将发现真正的和谐、理解与无条件的爱。无论你正经历着关系的甜蜜、困惑还是痛苦，这本书都将是你最真诚的向导，帮助你在这段重要的旅程中，收获成长与幸福。 （本简介不包含书籍【多区包邮】亲密关系 通往灵魂的桥梁 克里斯多福 孟 著 张德芬翻译并推荐 正版畅销书籍 中的具体章节内容，而是从其核心理念、作者意图、解决问题的角度进行阐述。）

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的名字《亲密关系：通往灵魂的桥梁》时，内心就涌起了一股强烈的共鸣。在当下这个快节奏的社会，我们似乎越来越疏离，而“亲密关系”这个词，仿佛是一束温暖的光，照亮了人们内心深处的渴望。克里斯多福·孟，这个名字自带一种权威感，而张德芬的翻译和推荐，更是为这本书增添了亲切和可信度，她的文字总是能以一种令人舒适的方式触及人心。这本书的装帧设计非常有品味，不是那种喧宾夺主的花哨，而是沉静而有内涵，书页的质感也很好，散发着淡淡的书墨香，让人一看就想立刻沉浸其中。快递包装非常严实，确保了书本在长途跋涉中依然完好无损。我非常期待这本书能够引领我走进更深层次的自我认知，理解如何在关系中成为更好的自己，并与他人建立更加真诚、深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，第一眼就被它的书名吸引了。“亲密关系”，这个词本身就充满了力量和温度，而“通往灵魂的桥梁”，更是把这种关系提升到了一个精神的维度。克里斯多福·孟，这个作者的名字我之前听过一些，知道他在关系心理学领域有很深的造诣，而张德芬的加入，更是让我眼前一亮。张德芬的文字总是那么有治愈力，她翻译和推荐的书，一定不会错。这本书的外包装非常简洁大气，给人一种很专业的质感。书本本身的纸张也很厚实，摸起来手感很舒服，印刷字体大小适中，阅读起来应该会很轻松。而且，“正版畅销书籍”的标签也让人倍感放心，不用担心买到盗版或者质量不好的版本。快递也很快，包装也很仔细，没有一点破损。我非常期待这本书能为我带来关于亲密关系的全新视角和深刻洞见，帮助我更好地理解自己，也能在人际交往中收获更多的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有意思，不是那种浮夸的大标题，而是用一种内敛而充满力量的插画，传达出一种静谧而深刻的意境。书名也很吸引人，“亲密关系”这个主题本身就触及了我们内心最柔软的地方，而“通往灵魂的桥梁”更是赋予了它一种超越物质层面的探索意义。我尤其喜欢“克里斯多福·孟 著，张德芬翻译并推荐”这几个字，前者代表了深厚的理论基础和国际视野，后者则保证了翻译的质量和本土化的亲切感。张德芬的书我一直都很喜欢，她的文字总是能直击人心，这次她推荐的书，想必也是经过了她精挑细选的。这本书包装得很好，塑封完整，看起来就很有质感，书页的纸张也是那种温润的米白色，拿在手里触感很舒适，没有廉价感。快递也很给力，从下单到收到书，几乎没有耽误。迫不及待地想翻开这本书，开启一场关于亲密关系的探索之旅了，希望它能给我带来新的启发和感悟，帮助我更好地理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种低调却又极其吸引人的力量，不张扬，但足够沉静。书名《亲密关系：通往灵魂的桥梁》更是直接点燃了我内心的好奇，它预示着一场关于人际连接的深度探索。作者克里斯多福·孟的名字，加上张德芬的翻译和推荐，就像是给这本书打上了一层金色的光环。张德芬的书籍我几乎都看过，她对于情感和心灵的解读总是那么细腻而深刻，这次她带来的新作，必然有其过人之处。书的整体质感非常好，从纸张的触感，到印刷的清晰度，都体现了出版方的用心。没有华丽的辞藻，只有厚重的内涵，这正是我所追求的阅读体验。物流也相当迅速，书本被保护得很好，没有任何磕碰的痕迹。我迫不及待想要深入书中的世界，去感受那座连接个体心灵的桥梁，希望它能在我心中激荡起涟漪，带来真正的领悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，首先吸引我的是它的名字——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》。这个名字有一种莫名的吸引力，让我觉得它不仅仅是讲如何与伴侣相处，而是更深层次地探讨人与人之间那种最纯粹、最根本的连接。克里斯多福·孟，这个名字我之前虽然不太熟悉，但加上了张德芬的翻译和推荐，瞬间就让我觉得这本书的含金量十足。张德芬的书我一直都在追，她的文字总能以一种非常温和却又极其精准的方式，触及到我们内心深处的困惑和渴望。这本书的装帧也非常朴实，没有过多的修饰，反而显得沉静而有力量，书页的触感也很舒服，没有刺鼻的油墨味，这一点非常重要，毕竟是要长时间沉浸其中阅读的书籍。物流速度也比我预期的要快，包装也很严实，确保了书籍在运输过程中的完好无损。我迫不及待想要开始阅读了，期待在这段“通往灵魂的桥梁”的旅程中，能够找到属于自己的答案。