醫學生心理健康教育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《醫學生心理健康教育》對醫學生人格養成、自我認識、生涯規劃、學業學習、情緒管理、人際交往、兩性戀愛、壓力管理、挫摺應對、珍愛生命、危機乾預、貧網認識、異常心理、心理谘詢等方麵進行瞭統一框架下獨具特色的探討。
　　《醫學生心理健康教育》特彆適閤醫學生學習參考，也適閤其他專業的大學生和心理學愛好者作為自我修養、心理保健的讀本，還可作為醫務工作者、教育工作者特彆是心理健康教育工作者的參考用書。

目錄

第一章 重視心理健康善用心理谘詢
第一節 醫學生心理健康導論
第二節 醫學生心理健康現狀
第三節 心理谘詢
第四節 心理健康自我保健法

第二章 培養健全人格預防異常心理
第一節 大學生常見心理睏惑及異常心理
第二節 大學生人格發展與心理健康
第三節 醫學生綜閤徵

第三章 準確認識自我悅納超越自我
第一節 自我意識概述
第二節 醫學生自我意識的特點及問題
第三節 醫學生自我意識的調適和發展

第四章 做好生涯規劃發展相應能力
第一節 大學生活特點及職業能力發展目標
第二節 職業生涯規劃概述
第三節 大學期間生涯規劃的製定
第四節 學會時間管理

第五章 學業學習為主拓展人文根基
第一節 醫學生學習特點與心理機製
第二節 醫學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 醫學生常見的學習心理障礙及調適

第六章 體驗管理情緒保持良好心境
第一節 情緒概述
第二節 醫學生情緒特點及其影響
第三節 培養良好的情緒
第四節 不良情緒的錶現及調適

第七章 快樂與人交往知彼解已雙贏
第一節 人際交往概述
第二節 醫學生人際交往及影響因素
第三節 醫學生人際交往原則及技巧
第四節 醫學生人際交往心理障礙及調適

第八章 學習兩性交往品味酸甜苦辣
第一節 性心理的發展和醫學生性心理的特點
第二節 醫學生性心理問題及調適
第三節 醫學生戀愛心理發展的規律特點和常見問題
第四節 培養健康戀愛觀和擇偶觀

第九章 主動管理壓力有效應對挫摺
第一節 壓力和挫摺概述
第二節 醫學生壓力和挫摺的産生與特點
第三節 壓力和挫摺對醫學生心理的影響
第四節 壓力管理與挫摺應對

第十章 肯定生命價值應對心理危機
第一節 生命的意義
第二節 大學生心理危機
第三節 大學生心理危機的預防與乾預

第十一章 積極認識貧睏立誌成長成纔
第一節 關於貧睏的若乾思考
第二節 高校貧睏生心理特點及原因分析
第三節 解決高校貧睏生心理健康問題的對策
參考文獻

精彩書摘

　　《醫學生心理健康教育》：
　　（2）大學生正確瞭解認識評估自己，並能自我承認和接受這種評價。也就是奉行自我認可的原則，不抬高誇大自我，不自以為是；也不應該妄自菲薄，認為自己一無是處，過分貶低自己，而是實事求是地客觀自我評價和自我定義。需要承認自己的能力和纔乾，同時又承認自己的不利條件和限製因素。隻有看清和認識自己，纔能更好地朝著確定的方嚮去實現自我。
　　（3）大學生需要具有較強的自主性、獨立性、能動性和創造性。要求大學生成為“自己的主人”，能獨立自主地認識處理事情，具有較強的創造動機和創造纔能。能通過積極的主體的活動，把各種影響“內化”為自己的心理意識，並通過細緻的鑒彆吸收，最大限度地利用自己所接受的東西，開發自我能力與潛能，展示自我優點，用大無畏的創造精神去塑造新的自我，開創新的生活。
　　（4）大學生應該具有較強的開放性態度，能充分接受大量信息。這種開放不僅是對自身經驗體會的開放，而且是對新的觀察方法、新的存在方式、新的思想和概念的開放；不僅是對現實社會的開放，也是對中國傳統社會的開放，而且還是對外國先進文化的開放。大學生必須對先進的科學技術、思想文化等，以積極的態度加以吸收，並將其整閤融化為自我信息，同時，又必須能把這些經驗體會及各類信息在現實生活中靈活地加以利用。
　　（5）大學生應該具備較強的適應能力與應變能力。人是在不斷地適應中完善成長的。適應現實就意味著你能跟上時代的節奏，與時代的各種因素相和諧，就意味著你可以完好地保持自己的角色並努力去實現自我。同時，社會生活還在一如既往地發生變化，大學生還必須具有敏銳的應變能力，以適應新的變化，能與變化的世界保持和諧的節拍。
　　（6）大學生具備較強的交際能力和人際關係。這些交際包括現實生活的親身交際和有虛擬意味的網絡交際，但是需要協調好現實與網絡的關係。21世紀是信息和科技的社會，較強的交際能力和良好的人際關係可以獲取豐富的信息，拓寬自己的知識麵，由此纔能更全麵完好地塑造自我和實現自我。同時較強的交際能力和良好的人際關係也是人們追求親情、友情、愛情等情感寄托的需要，並且還是大學生培養健康人格心理的需要。
　　（7）大學生在關注自我的同時，還應多關注社會生活，自然和他人，有較強的愛心和同情心，對人類懷有一種很深的認同、同情和愛的感情。有的大學生隻在乎自己的感受，而對周圍人冷漠、毫不關心。因此在強調自我的同時而不失對社會、自然和他人的關懷，明確人是社會的人，人不僅僅為自己活著。他們能理解人，有較強的奉獻精神，興趣愛好廣泛，交往頻繁，對社會生活抱一種比較積極的人世態度。這個特徵是對“自我為中心”的反省，拓展與開放，它將人置於一個更為廣闊的空間，讓人心懷世界，心懷天下。
　　（8）大學生不迷信自我，不迷信權威，有較強的判斷能力和鑒彆能力，能較理智地分析問題，不感情用事，能接受不同的觀點，能接受科學客觀正確的意見和建議。大學生是社會最活躍的部分，應該一方麵信賴自我經驗，能堅守自我深思熟慮後的選擇判斷；另一方麵對權威不盲從，有時甚至持懷疑態度。大學生已形成自己的是非麯直觀，對自己認為
　　……

前言/序言

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