王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王红 著

图书标签:

• 幼儿保健
• 育儿知识
• 婴幼儿健康
• 家庭护理
• 疾病预防
• 喂养指南
• 早期教育
• 王医生
• 亲子关系
• 健康生活

出版社： 中国福利会出版社

ISBN：9787507220827

版次：1

商品编码：11769929

包装：平装

丛书名： 宋庆龄幼儿教育思想与实践丛书

开本：32开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：166

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　宋庆龄曾说过，“一切为了孩子”，宋庆龄幼儿园在为儿童提供优质学前教育的同时，致力于将爱的思想传递给每一位儿童，更是将“健康**”落在实处。喝水、开窗等这些看似平常的事情，到了宋庆龄幼儿园教师和保育员的手里，就能显示出神奇的魔力，教师们用他们的教育智慧和博大的爱心培养孩子们良好的习惯、**的人格、健康的体魄。近年来，宋庆龄幼儿园注重医、教、保结合，积累了不少经验，《王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计》就来自这些一线的教师、保育员、保健医生和幼儿家长，展示了他们如何以幼儿一日生活入手，全面促进幼儿健康成长。

目录

第一个锦囊：健康的一日生活
1.赶走“起床气”，美好的一天从亲切问候开始
2.宝宝的衣服该怎么穿
3.来一份营养均衡、能量十足的早餐吧
4.喝水是件重要的事情
5.一日生活作息的合理安排
6.生活环境的清洁通风
7.运动中的安全
8.午餐与晚餐的健康食谱
9.吃饭也是一门学问
10.适宜的晚间活动
11.睡得香，长得快
12.不容忽视的排便

第二个锦囊：生病不用愁
1.情绪是宝宝健康的晴雨表
2.家园配合照顾好生病孩子
3.如何辨别不同类型的感冒
4.孩子发烧怎么办？
5.孩子咳嗽怎么办？
6.孩子胃肠不适怎么办？
7.孩子发水痘怎么办？
8.孩子出现手足口病怎么办？
9.孩子患肺炎了怎么办？

第三个锦囊：保健是一生的工作
1.什么是肥胖？
2.什么是营养不良？
3.什么是过敏性体质？
4.儿童的补钙问题
5.儿童缺少微量元素的问题
6.孩子偏食、厌食怎么办？
7.爱护牙齿从乳牙开始
8.爱护孩子的眼睛
9.爱护孩子的耳朵
10.如何帮助孩子调整不良的情绪？
11.快乐的家庭是孩子快乐的源泉

王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计 一本面向新手父母和未来父母的权威育儿指南，汇集了儿科专家十余年临床经验，为您的宝宝提供全方位的健康成长保障。 第一部分：孕育生命，安享十月 孕期营养与健康： 科学膳食： 详细解读孕期不同阶段的营养需求，提供具体食物搭配建议，避免盲目进补。从叶酸、铁、钙的重要性，到蛋白质、维生素的摄入量，再到孕期饮食禁忌（如生冷、辛辣、咖啡因等），一一为您详述。 体重管理： 讲解孕期体重增长的合理范围，分析体重异常的危害，并提供科学的体重控制方案，包括适宜的运动建议和饮食调整。 常见孕期不适的应对： 妊娠呕吐、便秘、水肿、失眠等是孕期常见的困扰。本书将提供专业的缓解方法和就医指导，帮助孕妈妈们舒适度过孕期。 孕期检查与监测： 详细介绍孕期各项重要的检查项目，如唐氏筛查、四维彩超等，解释检查的目的和意义，指导孕妈妈如何配合医生，及时发现和应对潜在风险。 孕期心理调适： 怀孕是一个身心都发生巨大变化的时期。本书将关注孕妈妈的情绪变化，提供有效的心理疏导技巧，帮助建立积极乐观的心态，为迎接宝宝做好准备。 胎教的科学认识： 区分科学胎教与迷信说法，介绍音乐胎教、语言胎教等，指导家长如何通过互动和陪伴，促进胎儿的身心发育。 分娩准备与选择： 预产期计算与临产征兆： 详细讲解如何准确计算预产期，以及识别真正的临产信号，让孕妈妈不再措手不及。 分娩方式的科普： 全面介绍自然分娩、无痛分娩、剖宫产等不同分娩方式的优缺点，帮助孕妈妈根据自身情况做出明智选择，并提供相应的准备工作。 产房的准备： 详细列出待产包物品清单，从衣物、洗漱用品到证件、现金，应有尽有，让您轻松应对入院。 产程中的注意事项： 介绍产程的各个阶段，以及在不同阶段需要注意的事项，包括呼吸技巧、用力方法等，帮助产妇更顺利地完成分娩。 第二部分：新生儿呵护，爱与智慧的起航 生命初期的照料： 喂养智慧： 母乳喂养的奥秘： 从建立母乳喂养、母乳的营养成分、催乳方法，到处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题，本书将提供最实用、最科学的母乳喂养指导。 配方奶喂养的要点： 对于选择配方奶喂养的家庭，本书将详细介绍如何选择适合宝宝的奶粉，如何调配奶粉，以及喂养的频率和量，确保宝宝获得充足的营养。 混合喂养的策略： 针对混合喂养的宝宝，本书将提供科学的喂养方案，平衡母乳和配方奶的摄入，保证宝宝健康成长。 辅食添加的时机与原则： 随着宝宝的长大，辅食添加是必不可少的环节。本书将详细讲解辅食添加的循序渐进原则，如何选择第一口辅食，以及如何识别宝宝的过敏迹象。 睡眠安抚与习惯养成： 安全睡眠环境的营造： 讲解如何为新生儿提供安全、舒适的睡眠环境，包括床垫的选择、被褥的厚度、室温的控制等，预防婴儿猝死综合征。 建立规律的睡眠模式： 指导家长如何通过建立规律的作息时间，帮助宝宝形成健康的睡眠习惯，从白天小睡到夜间安睡。 安抚宝宝哭闹的技巧： 哭是宝宝的语言。本书将教授多种有效的安抚方法，如包裹、摇晃、哼唱等，帮助家长理解宝宝哭闹的原因，并学会如何回应。 日常清洁与护理： 洗澡的技巧与用品选择： 讲解新生儿洗澡的正确方法、水温的控制、沐浴露的选择，以及洗澡后的皮肤护理。 肚脐、眼睛、耳朵、鼻腔的清洁： 详细介绍这些敏感部位的日常清洁方法，以及需要注意的事项，防止感染。 尿布疹的预防与护理： 讲解如何勤换尿布，选择透气的尿布，以及如何有效护理尿布疹，让宝宝舒适。 指甲和口腔的清洁： 指导家长如何安全地为宝宝修剪指甲，以及新生儿口腔的清洁方法。 健康监测与疾病预防： 体温测量与管理： 讲解不同测量方式的准确性，以及体温异常时的应对措施。 识别宝宝的异常信号： 教您如何通过观察宝宝的精神状态、食欲、排泄等，及时发现健康问题。 常见新生儿疾病的识别与家庭护理： 如黄疸、感冒、腹泻、便秘等。本书将提供清晰的症状描述和家庭护理指导，以及何时需要寻求医生帮助。 疫苗接种的重要性与流程： 详细解读国家强制免疫和自愿免疫疫苗的种类、接种时间、作用及常见反应，帮助家长理解并积极配合疫苗接种。 脐带护理的重要性： 详细讲解脐带脱落前的护理方法，防止感染，确保脐带健康愈合。 第三部分：成长探索，智慧启迪 宝宝的运动发育： 大运动发展里程碑： 从抬头、翻身、坐、爬、站立到行走，详细介绍宝宝各个阶段应达到的运动能力，并提供促进宝宝运动发展的亲子游戏。 精细动作的训练： 抓握、捏取、手指协调等能力的发展，以及通过积木、串珠等玩具进行训练的方法。 早期运动障碍的识别： 提醒家长关注宝宝运动发育的异常情况，并指导何时寻求专业评估。 宝宝的认知与语言发展： 感知能力的发展： 宝宝如何通过视觉、听觉、触觉来认识世界，以及家长如何通过互动刺激宝宝的感知觉。 早期语言的启蒙： 从咿呀学语到说出第一个词，再到组成简单的句子，本书将提供丰富的语言启蒙方法，如亲子阅读、模仿发音、情景对话等。 培养好奇心与探索欲： 鼓励家长为宝宝提供安全探索的环境，激发宝宝的学习兴趣。 宝宝的情感与社交发展： 建立安全感与依恋关系： 父母的关爱和回应是宝宝建立安全感的基石。本书将指导家长如何与宝宝建立积极的依恋关系。 情绪表达与管理： 帮助家长理解宝宝的情绪，学习如何引导宝宝表达情绪，并逐渐学会自我调节。 早期社交的萌芽： 如何引导宝宝与其他小朋友互动，培养分享和合作意识。 第四部分：常见问题解答与紧急情况应对 宝宝常见不适的居家处理： 发烧： 如何判断发烧的程度，如何物理降温，何时必须就医。 咳嗽与感冒： 区分普通感冒与流感，提供居家护理建议，以及警惕肺炎等并发症。 腹泻与便秘： 详细分析腹泻的原因和护理，以及缓解便秘的居家方法。 呕吐： 区分生理性呕吐与病理性呕吐，如何应对。 皮疹与过敏： 识别常见皮疹的原因，如湿疹、痱子等，并提供护理方法，以及识别过敏源。 紧急情况的识别与急救： 异物吸入： 如何判断宝宝是否有异物吸入，以及现场急救处理方法。 烫伤与跌落： 详细讲解不同程度烫伤的家庭急救，以及宝宝意外跌落后的观察和处理。 高烧惊厥： 详细描述高烧惊厥的症状，以及家长在现场的应对措施，强调及时就医的重要性。 误服药物： 如何处理宝宝误服药物的情况，以及拨打急救电话的注意事项。 第五部分：家长自我关怀与育儿支持 新手父母的心理调适： 怀孕生产和育儿是一个巨大的转变。本书将关注新手父母可能面临的焦虑、压力和疲惫，提供心理疏导和自我关怀的建议。 建立支持系统： 鼓励家长寻求家人、朋友、育儿社区的支持，分享经验，减轻压力。 科学育儿观的建立： 破除育儿谣言，提倡科学、尊重、耐心的育儿方式。 重拾自我，平衡生活： 在照顾宝宝的同时，也要关注自己的身心健康，保持积极的生活态度。 《王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计》 不仅仅是一本育儿百科，更是王医生用爱与专业为每一个家庭量身定制的“健康指南”。书中每一个字都饱含着对宝宝健康的深切关怀，每一条建议都经过临床实践的检验。我们希望通过这本书，帮助您成为一个更自信、更有智慧的父母，陪伴宝宝健康快乐地成长，迎接属于你们的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我一开始抱着试试看的心态买的，没想到完全颠覆了我对育儿书的认知。我一直觉得育儿这事儿，很多都是凭经验，但看了这本书，我才明白，原来背后有那么多科学的道理。我是一个比较追求细节的人，所以很喜欢这本书的叙事方式，不是那种一口气讲完的，而是分成很多小章节，每个章节都聚焦一个具体的问题，然后用案例、图文并茂的方式来讲解。我记得我最受启发的是关于“宝宝视力发育”的那一章，以前我只知道要给孩子吃对眼睛好的食物，但这本书详细介绍了不同年龄段宝宝的视力发展规律，以及如何通过游戏来促进视力健康，这真是太超前了！而且，书里提到的很多生活小细节，比如如何给宝宝选择合适的玩具，如何营造一个有利于宝宝成长的居家环境，都写得特别到位。我感觉它不仅仅是在教我怎么照顾孩子，更是在教我如何做一个更懂孩子、更科学的父母。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本《王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计》在育儿书籍里绝对是脱颖而出的存在。作为家里有两个娃的“老母亲”，我接触过的育儿书不算少，但很多要么过于学术化，要么就是鸡汤文。这本书真的做到了把专业和实用完美结合。我最欣赏的是它对一些常见育儿误区的纠正，比如关于“咳嗽要不要吃药”、“发烧多少度需要看医生”，很多时候我们凭经验或者听邻居说，其实都不太科学。这本书用清晰的逻辑和案例，解释了背后的原理，让我豁然开朗。而且，它在讨论问题的时候，不是简单地说“这样做”或者“那样做”，而是会告诉你“为什么”，这样我就能举一反三，遇到类似情况也能自己判断。我尤其喜欢关于宝宝情绪管理的那部分，现在孩子大了，开始有自己的小想法，有时候会闹脾气，之前我都不知道怎么安抚，看了这本书，我学到了一些有效的方法，比如“同理心倾听”，效果非常好，孩子现在愿意跟我沟通了，而不是一味地哭闹。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是我最近育儿路上的一束光！作为一个新手妈妈，每天都抱着手机在各种育儿论坛和公众号里搜刮信息，简直是信息过载，有时候反而更焦虑。这本书就像一位经验丰富的老朋友，用最接地气、最生动的语言，把那些晦涩难懂的医学知识，转化成了我们这些普通家长都能理解和操作的“锦囊妙计”。我特别喜欢它讲到宝宝睡眠那一章，以前总是担心孩子睡不好，半夜醒来不知道怎么办，看了这本书，才知道原来有些“坏习惯”是可以科学引导的，而且作者还给出了非常具体的步骤，我试了一下，效果真的惊人！宝宝现在睡得安稳多了，我的精神状态也好了不少。而且，书里讲到的关于辅食添加、疾病预防、甚至日常的安抚技巧，都写得特别细致，完全不是那种泛泛而谈的理论，而是充满了实操性。我甚至把书里的一些小提示贴在了冰箱上，随时提醒自己。这本书让我觉得育儿不再是摸着石头过河，而是有章可循，让我充满了信心！

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书的时候，正直我家宝宝刚迈入“淘气包”阶段，每天都状况百出，让我焦头烂额。这本书就像及时雨，为我解开了不少难题。它最打动我的地方在于，作者并没有高高在上地讲大道理，而是像一位亲切的家庭医生，用非常平易近人的方式，把我平时生活中遇到的各种育儿困惑，一一化解。我记得我最头疼宝宝的“口欲期”，总是喜欢把什么都往嘴里塞，让我提心吊胆。这本书里专门讲了这个阶段的特点，并且给出了很多安全又有效的引导方法，让我不再恐慌，反而觉得这是宝宝成长的必经之路，并且可以抓住这个机会锻炼宝宝的探索能力。书里关于“宝宝的听力保护”、“早期语言启蒙”等内容的讲解，也让我受益匪浅，让我知道原来很多看似微不足道的小习惯，对宝宝的长期发展有着如此重要的影响。总之，这本书为我提供了一个非常清晰、系统的育儿框架。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近一直在寻找一本能真正解决我育儿痛点的书，很多书看了开头就觉得是“老生常谈”或者“理论空泛”。直到我看到了这本《王医生告诉你：幼儿保健的锦囊妙计》，我才觉得终于挖到宝了。这本书最让我惊喜的是，它不仅仅是关于“生病了怎么办”，更多的是关于“如何让宝宝健康地成长，少生病”。它从宝宝的生长发育规律出发，讲解了很多关于“预防”和“促进”的内容。我尤其喜欢关于“宝宝运动能力发展”那一章，详细介绍了每个月龄宝宝应该掌握的运动技能，以及如何通过亲子互动来帮助宝宝达成目标，这让我意识到，原来我平时的一些做法，可以更科学、更有针对性。而且，这本书的排版设计也非常舒服，文字大小适中，章节划分清晰，阅读起来没有任何负担，我甚至可以利用碎片时间，随手翻开一页，就能学到点新东西。这本书让我对育儿这件事，有了更科学、更积极的态度。