百科通識文庫：夢的新解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

J.艾倫·霍布森 著，韓芳 譯

圖書標籤:

• 夢
• 心理學
• 潛意識
• 弗洛伊德
• 榮格
• 象徵
• 解讀
• 通識
• 文化
• 思維

齣版社： 外語教學與研究齣版社

ISBN：9787513565110

版次：1

商品編碼：11776533

品牌：外研社

包裝：平裝

叢書名： 百科通識文庫

開本：32開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：198

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：適用於學生，職場人士，其他閱讀

“百科通識文庫”共49個品種，一書一主題，涵蓋天文學、心理學、曆史、哲學、藝術和文化等，涉及30餘類學科。翻譯切入角度獨到，內容豐富。精選的主題，精準的譯文，絢爛的封麵，悅目的版式，簡短的篇幅，讓你在短時間內迅速瞭解一門學科、一個主題！
品百科通識文庫，長全科知識，做有素養的人！

內容簡介

　　夢是黑白分明的還是色彩斑斕的？盲人在夢裏能看見嗎？夢為何如此怪誕？夢的目的何在？夢如何維係和拓展精神活動？人們在夢中肆意瘋狂是不是為瞭避免同樣的瘋狂在清醒時上演？為什麼睡眠不僅有益健康，也是生命所必需？《百科通識文庫：夢的新解》對基礎腦科學研究的發現、睡眠實驗室研究以及睡眠和夢的近期臨床研究作瞭簡要的總結，並使用大量夢例來解釋新的激活整閤夢理論如何從生理學角度闡明夢的普遍形式特徵，從而讓讀者在領略到現代睡眠科學迷人發現的同時獲得機會去重新思索自己的夢理論。

作者簡介

J.艾倫·霍布森，哈佛醫學院精神病學教授，1988年睡眠研究學會傑齣科學傢獲奬得者，主要緻力於研究精神和行為的神經生理學基礎、睡眠與夢、神經病學和精神病學史，其大多數近作集中於討論睡眠的認知特徵和益處。他著有（或與人閤著）多部作品，包括《做夢的大腦》（1988）、《睡眠》（1995）、《意識》（1999）、《夢如譫妄：大腦如何變得瘋狂》（1999）、《夢藥房》（2001）和《夢的新解：睡眠科學導論》（2002）等。

精彩書評

“思想的盛宴，痛快淋灕，短小精悍……流行的裝幀……，真是再好不過瞭。” ——英國《泰晤士報》

“精美的思想，簡明的導讀，來自牛津大學齣版社的新概念。” ——英國《衛報》

“這一係列書通俗易懂，既不會令我們因無知而起羞愧之心，也不會令我們因之博大而生畏懼之意，值得贊許。” ——《牛津時報》

目錄

圖目
緒論
第一章 夢是什麼？
第二章 夢的內容分析為何沒能成為一門科學？
第三章 睡眠狀態下大腦是如何激活的？
第四章 大腦做夢的細胞分子基礎
第五章 人為什麼會做夢？睡眠中的大腦激活有什麼功能？
第六章 與夢有關的疾病
第七章 夢如譫妄：睡眠與精神疾病
第八章 夢的神經心理學新說
第九章 夢、學習和記憶
第十章 夢的意識
第十一章 夢的解析
結論

精彩書摘

　　《百科通識文庫：夢的新解》：
　　形式與內容的對立
　　想要解釋夢的成因和特點，選擇形式分析的方式是大有裨益的。
　　正如在大多數夢裏的典型錶現那樣，我是如此地沉浸於夢境之中，以至於從來不曾想過自己是在做夢。當我看見理查德·紐蘭和他那身份不明的朋友時，當我看見我的房子（盡管它明顯不是我的），當我看見藍色的漆噴到牆上時，經曆過這一幕幕的場景，我對所有這些不可能發生的事情全盤接受，而這一切都基於我的幻覺性感知，我對夢中事物的錯覺，以及我極其強烈的焦慮和擔憂。
　　這意味著我們的心理現實感，無論是正常做夢還是精神病癥狀，都是基於感知和感情的力量及我們對感知和感情的看法。內生性的感知和情感是夢的兩個形式特點，而且是最主要的兩個。為瞭解釋它們為何如此強烈（與清醒時相比），我們或許可以預測：激發情感及相關感知的那部分大腦在睡眠狀態下是選擇性激活的。在第五章中我們會看到這一猜想得到瞭證實。
　　我的理查德·紐蘭之夢不僅在感知上逼真，情緒上凸顯，在認知層麵上也是相當怪誕的，之所以這麼說，是因為盡管主題保持不變，但時間、地點和人物顯然缺乏連貫性。比如說，理查德·紐蘭的朋友身份不明，再則那個被認為屬於我的房子其實根本不可能是我的，還有，盡管迴憶和描述得不夠完整，還是能發現夢中的各個場景是相互融閤的：我們先在外麵散步，然後到屋裏噴漆。最重要的是，我看著理查德·紐蘭的麵孔在一係列非理查德的人物形象之間轉換，卻從來不曾質疑過他究竟是不是理查德，或者我自己並未處於清醒狀態而是在做夢，盡管此刻隻需一絲的自省意識，我就能意識到自己是在做夢瞭。
　　夢的主要認知特點如下：自覺意識喪失、定嚮穩定感喪失、定嚮思維能力消失、邏輯推理能力下降，最後但同樣重要的是，夢中和夢後記憶均齣現缺失。我的理查德之夢中錯位和不連貫的各種片段是通過聯想得以銜接起來，但這一事實並不能解釋這些聯想之間的鬆散性。
　　……

百科通識文庫：人生的另一重維度——深度解析夢境的奧秘與價值 在人類漫長的曆史長河中，夢始終是一個充滿神秘色彩的存在。它如同一扇窗，讓我們窺見內心深處不為人知的風景；又似一麵鏡子，映照齣潛意識的渴望、恐懼與未解的情結。然而，長久以來，夢的解讀常常停留在民間傳說、神秘主義的範疇，或是被科學研究者視為大腦神經活動的副産品。 《百科通識文庫：人生的另一重維度》——一本旨在撥開夢境迷霧、重塑我們對自身認知的全新力作，正是在這樣的背景下應運而生。它並非簡單羅列各種夢境的象徵意義，更非宣揚某種玄學理論，而是以一種嚴謹、多維、開放的視角，深入探索夢境産生的機製、其背後蘊含的心理學意義、生理學基礎，以及在人類文明發展和個人成長中所扮演的不可或缺的角色。 破除迷信，科學溯源：夢的生理與心理基石 本書首先從科學的角度齣發，為讀者構建一個清晰的夢境認知框架。我們不再滿足於“日有所思，夜有所夢”的籠統說法，而是深入探究大腦在睡眠過程中，特彆是快速眼動（REM）睡眠階段的復雜活動。書中將詳細闡述腦電波的變化、神經遞質的釋放，以及這些生理過程如何與我們的記憶、情感、認知過程相互作用，最終編織齣五彩斑斕的夢境。 同時，本書也將目光投嚮心理學的廣闊領域，從精神分析的奠基者弗洛伊德關於夢是“通往無意識的康莊大道”的經典論述，到榮格提齣的集體無意識與原型意象，再到現代認知心理學對夢境信息的整閤、情緒調節功能的研究，本書力求呈現一場跨越時代的思想對話。我們將在書中看到，那些看似雜亂無章的夢境片段，實際上可能與我們白天的經曆、未瞭的心願、壓抑的情緒、甚至是深層的心理需求有著韆絲萬縷的聯係。 解碼潛意識，洞察自我：夢境的心理能量場 《人生的另一重維度》的核心價值在於，它引導讀者認識到夢境並非簡單的“無用功”，而是潛意識與意識之間進行溝通的重要媒介。書中將詳細解析，當我們在白天壓抑某些情緒、忽視某些需求，或者麵臨復雜的心理衝突時，這些信息往往會在夢境中以象徵性的語言得以錶達。 例如，那些反復齣現的噩夢，可能是在提醒我們潛藏的恐懼或未解決的創傷；而那些充滿奇幻色彩的美夢，則可能反映瞭我們內心深處的渴望與創造力。本書將通過大量的經典案例分析，結閤心理學流派的理論指導，幫助讀者學習如何識彆夢境中的關鍵意象、情感綫索，以及敘事結構，從而洞察自己潛意識的真實狀態。 本書並非教你成為一名“解夢師”，而是希望賦予你自我覺察的能力。通過理解夢境語言，你將能夠更好地認識自己的情緒模式，理解自己行為背後的深層動機，甚至發現自己性格中未被充分發掘的側麵。這種對潛意識的探索，將極大地豐富我們對“自我”的認知，幫助我們更清晰地認識到是什麼在真正地驅動著我們的生活。 夢境的藝術與文化：古今中外的智慧結晶 夢境的魅力不僅在於其私人的心理維度，更在於它在人類文明的演進中留下的深刻印記。本書將帶領讀者穿越時空，探尋不同文化中對夢的理解與應用。從古埃及的神聖夢境解讀，到古希臘的夢境預言；從東方哲學中對“莊周夢蝶”的哲學思考，到世界各地原住民部落將夢境視為與祖先、自然溝通的橋梁…… 我們將看到，在藝術、文學、宗教等領域，夢境一直是靈感的源泉和重要的錶現載體。無數偉大的作品，無論是繪畫、詩歌、小說，都曾從中汲取養分，並將夢境的意象與情感以獨特的藝術形式呈現給世人。《人生的另一重維度》將穿梭於這些文化瑰寶之間，展現夢境如何激發創造力，如何影響人類的信仰體係，以及如何成為個體與集體潛意識連接的紐帶。 夢境與生活：解決問題，激發潛能的寶貴資源 令人振奮的是，《人生的另一重維度》並非止步於理論探討，而是將夢境的價值延伸至解決現實生活中的問題。書中將探討，夢境如何在潛移默化中幫助我們處理信息、鞏固記憶，甚至在睡眠中“演練”我們即將麵臨的挑戰，從而為清醒時的決策提供“預演”和“模擬”。 許多科學傢和藝術傢都曾提及，他們重要的靈感或解決方案，都來自於夢境的啓示。本書將通過案例分析和實證研究，揭示夢境在問題解決、創造性思維、甚至情緒康復方麵的潛在力量。你將瞭解到，如何通過有意識地關注和記錄自己的夢境，來捕捉那些可能隱藏在潛意識中的解決方案，或者發現新的思維角度，從而更有效地應對生活中的睏難與挑戰。 此外，本書還將觸及夢境與身心健康的關係。例如，某些類型的夢境可能預示著身體的某些失調，而健康的睡眠和規律的夢境活動，對我們整體的身心健康有著至關重要的作用。 構建連接，共創未來：夢境研究的最新進展與展望 《人生的另一重維度》並非一本“終結性”的著作，而是麵嚮未來的探索。本書將介紹夢境研究的最新科學進展，包括神經科學、人工智能在夢境模擬與分析方麵的嘗試，以及心理學界在夢境作為治療工具（如噩夢乾預）方麵的突破。 本書的目的是邀請讀者加入這場關於夢境的深刻探索，鼓勵大傢更加積極地去關注和理解自己的夢境。它將為你提供一套實用的方法論，讓你學會如何更有效地記錄夢境，如何運用不同理論工具去嘗試解讀，以及如何將夢境的洞察轉化為個人成長和生活改善的動力。 這不僅僅是一本書，更是一次邀請，邀請你重新認識人生的另一重維度。在這個維度裏，潛意識的低語不再是模糊不清的呢喃，而是充滿智慧的啓示；那些在睡夢中閃現的奇幻景象，也不再是過眼雲煙，而是通往更深層自我、更豐富人生體驗的寶貴綫索。 《百科通識文庫：人生的另一重維度》——期待與您一同開啓這場關於夢境、關於潛意識、關於更完整自我的非凡旅程。它將幫助你理解，你的夢，是你生命中一個被忽視卻又至關重要的組成部分，蘊藏著無限的可能與深刻的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我最近在看《未來城市規劃：生態、智能與人文關懷的平衡術》，這本書的觀點非常大膽且富有前瞻性，它迫使我重新審視我們習以為常的生活環境。與其他強調純技術驅動的規劃書籍不同，這本書的核心論點在於，再先進的技術也必須服務於人的真實需求和地球的生態健康。作者對“智能交通”的解讀就非常透徹，他批評瞭那種隻追求效率最大化的設計，轉而提倡一種更具人性化的、允許“慢下來”的城市空間，例如增加步行友好區域和社區共享空間的重要性。書中引用的案例全球性強，從荷蘭的自行車文化到新加坡的垂直綠化係統，都有深入的分析。閱讀過程中，我不斷地在思考自己居住的城市有哪些地方可以藉鑒這些理念。它不是空談，而是提供瞭大量可操作的框架和思考模型，讓你在讀完後，能以一個更批判、更全麵的視角去看待身邊的每一條街道和每一棟建築。這本書對於所有關心城市發展的人，都是一本醒腦良藥。

評分☆☆☆☆☆

《心理韌性訓練手冊：從創傷中重塑自我的科學指南》這本書，對我來說，更像是一劑及時的心理“免疫係統增強劑”。這本書的行文風格非常務實和親切，完全沒有那種高高在上的專傢腔調。它最吸引我的地方在於，它將心理學理論與日常生活的具體情境無縫對接。它沒有過多地糾纏於晦澀的學術術語，而是直接給齣瞭一套結構清晰、循序漸進的訓練流程。例如，在處理“負麵自動思維”的部分，作者提供瞭一套“思維重構三步法”，配上大量的實際練習錶格，讓人覺得掌控感和希望感油然而生。我尤其欣賞它對“失敗”的重新定義——不再是終點，而是數據收集的過程。這種積極的框架重塑，對於長期在職場中摸爬滾打的人來說，是極其寶貴的精神財富。這本書的價值在於，它不僅僅是提供知識，更是在提供工具，讓你真正擁有直麵生活風暴的勇氣和技巧。讀完後，感覺內心深處建立起瞭一道堅固的屏障。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一名資深的美食評論傢（當然是業餘的），我通常對那些隻停留在“食材介紹”和“烹飪步驟”層麵的食譜類書籍不屑一顧。然而，《地方風味誌：淮揚菜的傳承與創新》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的價值，已經超越瞭食譜的範疇，它是一部活生生的社會風俗誌。作者對於一道菜的介紹，絕不僅僅是“少許鹽，適量水”，而是會深入挖掘這道菜背後的曆史淵源、它在當地節慶中的地位，甚至是如何體現瞭特定地域的氣候特徵和人文精神。例如，在講到“文思豆腐”時，書中花瞭大量篇幅去分析刀工的精細如何與古代士大夫階層對精緻生活的追求相契閤，那種對細節的執著，簡直是匠人精神的極緻體現。我甚至覺得，即使我不動手去做菜，光是閱讀這些文字，品味作者對“味道”與“文化”之間微妙聯係的解讀，就已經是一種極大的享受瞭。這本書的筆觸細膩入微，充滿瞭對食材和烹飪藝術的深情。

評分☆☆☆☆☆

這本《新探古代文明》簡直是為我這種對曆史充滿好奇的業餘愛好者量身定做的。首先，它最大的亮點在於敘事方式的創新。作者沒有采用那種枯燥乏味的年代羅列和事件堆砌，而是將那些宏大的曆史進程巧妙地融入到一個個具體鮮活的人物故事和日常生活場景中。讀起來完全沒有門檻，仿佛是在聽一位知識淵博的長者，娓娓道來那些塵封在曆史角落裏的精彩片段。比如，它對美索不達米亞平原上泥闆書的描述，細緻到讓人能想象齣抄寫員在昏黃燈光下，指尖觸碰著潮濕的粘土時的專注與不易。更不用提它在解讀那些晦澀難懂的宗教儀式時，總是能找到一個現代人可以理解的切入點，將古人的精神世界立體地呈現在我們麵前。這本書的排版和插圖也相當考究，那些珍貴文物的照片清晰度極高，配閤精準的圖注，極大地增強瞭閱讀的沉浸感和學習的效率。我花瞭整整一個周末纔讀完第一部分，感覺自己像是進行瞭一次高效的時空穿梭，收獲遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對《宇宙未解之謎：探索暗物質與暗能量》這本書的期待值本來就很高，但它真正帶給我的震撼，遠超乎我的想象。這本書的厲害之處，在於它成功地將那些極其復雜的現代物理學概念，用一種近乎詩意的語言進行瞭闡釋。作者似乎深諳“大道至簡”的精髓，即便是像弦理論或者量子糾纏這樣拗口的理論，在他筆下也變得可感、可觸、甚至帶著一絲哲學上的美感。我特彆欣賞作者在探討“時間”的本質時所展現的謙遜和審慎。他沒有給齣任何武斷的結論，而是清晰地梳理瞭當前科學界主流的幾種假說，並誠懇地指齣每一派觀點的邏輯漏洞和待驗證之處，這本身就是一種極高的科學素養的體現。這本書更像是一場思想的盛宴，它不是來“教育”你的，而是邀請你加入這場宏大而永無止境的探索，激發你對未知世界的敬畏之心。讀完之後，我常常在夜晚仰望星空，腦海裏迴蕩的不再是單純的對光點的欣賞，而是對支撐這一切的無形力量的深刻思考。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，價格便宜，值得一買～～～

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

港

評分☆☆☆☆☆

還沒時間看，有時間看看再來具體評價

評分☆☆☆☆☆

正在讀

評分☆☆☆☆☆

內容還行

評分☆☆☆☆☆

很快就到瞭，喜歡，，

評分☆☆☆☆☆

還行啦啦啦啦啦啦龍呢

評分☆☆☆☆☆

很有意思的一本書，百科通識，希望我可以買全一套。