具体描述
内容简介
《一百天学中药（第3版）》是一本面向广大中医药爱好者介绍常用中药的普及类图书，以“药证相应”为原则，着重介绍中药的解表、清热、泻下、祛湿、利水、温里、理气、活血、止血、消食、化痰止咳平喘、安神、平肝、开窍、补益、收敛、驱虫等26类药物中161味常用中药的功效、品质、主治病证、用法用量等内容，每药后附有药性歌和若干简便方，以便理解和掌握中药的实际应用。为了贯彻丛书的统一性，《一百天学中药（第3版）》采用每周学习5天，共14周学完的方法。
目录
第一周中药基本理论知识
中药和中药学
如何学中药学
中药的分类
什么是四气五味
什么是升降浮沉
什么是归经
中药本身的质量
中药的产地和采收
中药的炮制
中药的用法
中药的配伍
第二周
辛温解表药
表证与解表药
麻黄桂枝紫苏叶
生姜荆芥防风
羌活白芷辛夷
香薷
辛凉解表药
薄荷蝉蜕
菊花葛根柴胡
第三周
清热泻火药
热证与清热药的种类
石膏知母栀子
黄连黄芩
黄柏苦参
龙胆草玄参
清热解毒药
金银花连翘
第四周
大青叶蚤休
鱼腥草白头翁
清热凉血药
生地牡丹皮赤芍
清虚热药
青蒿地骨皮
泻下药
大黄芒硝番泻叶
第五周
祛风湿药
独活秦艽
威灵仙防己
木瓜桑寄生五加皮
蚕沙白花蛇
芳香化湿药
苍术厚朴
藿香砂仁白豆蔻
第六周
利水药
茯苓泽泻
滑石薏苡仁木通
茵陈车前子
温里药
附子吴茱萸细辛
花椒高良姜
第七周
理气药
橘皮枳实
薤白木香
沉香檀香
丁香香附
川楝子小茴香
第八周
荔枝核橘核
消食药
山楂神曲麦芽
驱虫药
使君子槟榔榧子
止血药
小蓟地榆
槐花侧柏叶
第九周
白及三七
茜草蒲黄
活血药
川芎乳香
郁金延胡索丹参
益母草桃仁红花
第十周
化痰药
半夏天南星
瓜蒌贝母竹沥
止咳平喘药
杏仁白前前胡
紫菀款冬花葶苈子
百部枇杷叶苏子
第十一周
安神药
酸枣仁柏子仁
龙骨磁石远志
平肝息风药
珍珠牡蛎代赭石
天麻钩藤决明子
全蝎蜈蚣地龙
第十二周
开窍药
麝香冰片石菖蒲
补气药
人参
西洋参党参太子参
黄芪大枣
补血药
熟地当归
第十三周
白芍何首乌阿胶
补阴药
北沙参麦冬
天冬石斛玉竹
百合山茱萸墨旱莲
龟甲鳖甲
第十四周
补阳药
鹿茸肉苁蓉冬虫夏草
淫羊藿杜仲
收涩药
五味子乌梅
诃子肉豆蔻
桑螵蛸乌贼骨
前言/序言
用户评价
我一直认为，真正的知识普及，不在于堆砌多少专业的术语，而在于如何让更多人能够理解和接受。这本《一百天学中药（第3版）》在这方面做得尤为出色。我曾经尝试过其他一些关于中药的书籍，但往往是刚翻开几页就被大量的药名、药性、炮制方法给吓退了。感觉就像在看一本天书，完全找不到切入点。而这本书，它却像一位经验丰富的老中医，用最朴实、最接地气的方式，一点点地为你揭开中药的面纱。我最欣赏的一点是，它并没有把中药神化，而是将其视为我们日常生活中可以利用的宝贵资源。它会从很多我们熟悉的生活场景入手，比如感冒发烧的时候，我们可能会用到哪些中药来缓解症状；或者在身体疲惫的时候，如何通过一些中药来调理。这种方式，让我感觉中药离我们并不遥远，反而是非常实用的一种健康工具。而且，它在讲解每个药材的时候，都不是简单地列出功效和主治，而是会结合很多历史故事、民间传说，让这些药材变得鲜活起来。有时候，读着读着，我甚至会觉得仿佛置身于古代的药铺，亲眼看着药师们如何炮制药物，如何为病人配药。这种沉浸式的体验，让我在学习的过程中充满了乐趣，也更容易记住那些药材的特点。更重要的是，它并没有忽视中药的科学性，而是用一种大家都能理解的方式来解释其原理，比如为什么某种药材会有某种功效，它的药理机制是什么，虽然没有深入到非常专业的程度，但足以让我们对中药有一个初步的、科学的认识。这本书的语言风格非常亲切，就像和一位长辈在聊天，没有居高临下的感觉，让我愿意花时间去阅读和吸收。
评分作为一名对传统文化和养生保健都有一定兴趣的人，我对中医药一直抱有浓厚的兴趣，但由于专业背景的限制，一直难以深入了解。市面上关于中药的书籍很多，但我总觉得它们要么过于理论化，要么过于片面。直到我发现了《一百天学中药（第3版）》，我才真正找到了一个既能满足我的好奇心，又能让我扎实学习的途径。这本书最吸引我的地方在于它的“循序渐进”和“润物细无声”的学习理念。它没有一开始就抛出复杂的药理学理论，而是从最基础、最容易理解的部分开始，逐渐引导读者深入。每天的学习内容适中，不会给人造成巨大的压力，让我能够坚持下来。而且，它在介绍每一种中药时，不仅仅是简单地罗列功效和用法，更重要的是，它会结合大量的历史典故、民间传说，以及一些生活中的应用场景，将这些看似遥远的中药变得鲜活起来。我尤其喜欢它在讲解药材的性味归经时，所使用的那些生动形象的比喻，让我这个对中医理论一窍不通的人，也能大致理解其奥秘。比如，它会用“火”和“水”来比喻药材的温热和寒凉，用“向上”和“向下”来比喻药材的升降作用，这种方式让我更容易将抽象的理论转化为具象的理解。此外，这本书在讲解过程中，也穿插了很多实用的小贴士，比如如何辨别常见的中药材，如何在日常生活中运用一些简单的中药方剂来调理身体等等，这些都让我觉得非常有价值。总而言之，这本书的出现，让我对中药的学习不再感到畏惧，而是充满了一种探索的乐趣。
评分我一直相信，真正的学习，不是死记硬背，而是能够理解其中的逻辑和精髓。《一百天学中药（第3版）》这本书，恰恰做到了这一点。它没有用枯燥的理论去轰炸读者，而是通过一种润物细无声的方式，将中药的知识一点点地渗透到你的脑海里。我个人特别喜欢它对每个药材的讲解方式，不仅仅是列出功效和用法，更重要的是，它会深入浅出地讲解为什么这种药材会有这样的功效，它的药理基础是什么，以及它在中医理论体系中扮演着怎样的角色。虽然我之前对中医理论了解不多，但在这本书的引导下，我竟然也能慢慢理解一些看似复杂的概念，比如“药食同源”，比如“君臣佐使”的配伍原则。而且，这本书在讲解过程中，经常会穿插一些历史典故、名人轶事，让这些原本可能显得枯燥的药材，瞬间变得生动有趣起来。比如，我记得读到关于“人参”的部分，它不仅讲了人参的补益作用，还讲了古代帝王如何珍视人参，以及关于人参的一些传说故事，这让我对这种“百草之王”有了更深刻的认识。更重要的是，这本书并没有将中药“神秘化”，而是将其视为一种可以为我们服务、为我们带来健康的自然馈赠。它鼓励读者在了解的基础上，更好地运用中药来调理身体，改善亚健康状态。这种将知识与实践相结合的方式，让我觉得学到的东西更有价值。
评分说实话，我一直对中药有点“敬而远之”，总觉得它神秘莫测，难以接近。但又隐约知道它的博大精深，对我们身体健康有诸多益处。所以，当我在书店看到这本《一百天学中药（第3版）》时，抱着试试看的心态买了回来。没想到，它真的给了我很大的惊喜！这本书最大的特点就是它的“零基础”友好度。它没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常生活化、非常亲切的语言来介绍中药。每天的学习内容不多，但我感觉我每天都能学到新东西，而且是那种能够立刻用上的知识。我特别喜欢它在介绍每个药材时，都会讲一个小故事，或者举一个生活中的例子，这样一来，药材的功效、主治就变得非常形象，也更容易被记住。比如，它讲到生姜的时候，不仅仅说它能驱寒，还会讲到古代人们是如何用生姜来治疗风寒感冒的，以及现在我们吃饺子蘸醋的时候，为什么也要放点姜。这种联系生活实际的方式，让我觉得学到的知识不是死的，而是活的，是可以融入到日常生活的。而且，这本书的排版也非常舒服，字体大小适中，页面布局也很合理，读起来一点都不会觉得累。我感觉它不是一本“教科书”，而更像是一位知识渊博的长辈，在耐心地教你一些生活智慧。每天坚持读一点，我感觉自己好像也在一点点地“升级”，对中药不再是模糊的印象，而是有了一些具体的认识，甚至开始能够分辨一些常见的中药了。
评分我一直认为，知识的普及，最重要的是要让它变得“有趣”和“有用”。《一百天学中药（第3版）》这本书，在这两方面都做得非常出色。我之前也尝试过阅读一些关于中药的书籍，但往往是刚翻开几页就被大量的术语和理论吓退了。这本书却不一样，它用一种非常亲切、非常生活化的语言，将中药的知识娓娓道来。我最喜欢它的“故事化”讲解方式。对于每一种中药，它不仅仅是列出它的功效和用法，更重要的是，它会穿插很多相关的历史典故、民间传说，甚至是一些名医的故事。这让我在学习的过程中，不仅仅是获取知识，更是在感受一种文化的魅力。比如，在讲到某种名贵药材时，它会讲述这个药材在古代是如何被发现和应用的，以及它在历史上扮演了怎样的角色。这种方式，让原本可能显得枯燥的药材，一下子就变得生动起来，也更容易被我记住。而且，这本书在讲解过程中，并没有回避中药的复杂性，而是用一种大家都能理解的方式来解释。比如，在解释药材的“性味归经”时，它会用一些非常形象的比喻，让我这个中医小白也能大致理解。更重要的是，这本书并不只是停留于理论层面，它还会给出很多实用的建议，比如如何根据季节变化来选择适合自己的中药，如何通过简单的食疗来调理身体等等。这些实用的内容，让我觉得这本书不仅有趣，而且非常有价值，能够真正地帮助到我。
评分我是一个对传统养生有着浓厚兴趣的人，一直以来都想深入了解中药，但苦于找不到一个好的入门途径。《一百天学中药（第3版）》这本书，可以说是我一直以来都在寻找的那一本。它最大的优点在于它的“循序渐进”和“由浅入深”的学习模式。它并没有一开始就抛出晦涩难懂的理论，而是从最基础、最贴近生活的角度出发，一点点地引导读者走进中药的奇妙世界。我尤其喜欢它对每一个药材的讲解方式，不仅仅是列出药材的名称、功效、用法，更重要的是，它会结合大量的历史典故、民间传说，甚至是一些生活中的应用场景，将这些原本可能显得遥远和陌生的中药，变得鲜活起来。比如，在介绍某种具有温热性质的药材时，它会提到古代人们是如何用它来驱寒的，以及现在我们生活中有哪些与之相关的习俗。这种将知识与生活相结合的方式，让我感觉学习不再是枯燥的任务，而是一种有趣的探索。而且，这本书在讲解过程中，还穿插了很多实用的养生小贴士，以及如何通过简单的中药方剂来调理身体的建议。这些实用的内容，让我觉得学到的知识非常有价值，可以立刻应用到生活中。总而言之，这本书就像是一位经验丰富的长辈，耐心地教我认识中药，让我从一个完全的门外汉，逐渐变成了一个对中药有一定了解和兴趣的爱好者。
评分自从我开始关注养生保健，就对中医药产生了浓厚的兴趣。但总是觉得这门学问博大精深，普通人很难入门。市面上关于中药的书籍很多，但大多数都过于专业，或者过于浅显，很难找到一本能够真正引导我入门的书。直到我偶然发现了《一百天学中药（第3版）》，我才觉得像是找到了“对的那本书”。这本书最让我赞赏的是它的“零基础友好”设计。它没有一开始就堆砌大量的专业术语，而是从最基础、最生活化的角度切入，逐步引导读者进入中药的世界。每天的学习内容不多，但我感觉每天都能有所收获，而且是那种能够看得见、摸得着的收获。我尤其喜欢它对每个中药的介绍方式，不仅仅是简单地列出功效和主治，更重要的是，它会结合很多生动形象的比喻、历史故事，甚至是一些民间传说，让这些药材的特点变得鲜活起来。比如，在讲解某种具有温热性质的药材时，它可能会用“温暖的阳光”来比喻，或者在讲解某种具有散寒作用的药材时，会提到古人是如何用它来驱散冬日的严寒。这种方式，让我感觉自己不是在死记硬背，而是在学习一种生活智慧。此外，这本书还会穿插一些实用的养生小常识，以及如何通过简单的中药方剂来调理身体的建议，这让我觉得学到的知识非常有价值，可以立刻应用到生活中。总而言之，这本书就像是一位和蔼可亲的老师，耐心地教我一步步认识中药，让我从一个完全的门外汉，逐渐变成了一个对中药有一定了解的爱好者。
评分这本书的出现，简直就是为我这种中医小白量身打造的！我一直对中医药充满好奇，但那些古籍、那些术语，总让我望而却步。市面上也看过一些普及读物，但要么过于肤浅，要么又拐弯抹角，实在找不到一个合适的切入点。直到我无意中翻到这本《一百天学中药（第3版）》，才感觉像是找到了救星。它并没有一开始就抛出晦涩难懂的理论，而是从最基础、最贴近生活的角度出发，循序渐进地引导读者走进中药的世界。我尤其喜欢它那种“润物细无声”的教学方式，不是生硬地灌输知识，而是通过一个个生动的故事、一个个熟悉的场景，让你在不知不觉中就理解了中药的奥秘。比如，它会从我们日常生活中常见的食材讲起，比如生姜、大枣，然后慢慢引申到它们在中药里的应用，以及它们如何调理身体。这种由浅入深、由近及远的学习方式，让我在学习过程中感受不到压力，反而充满了探索的乐趣。而且，它并没有回避中药的复杂性，而是用一种更易于理解的方式来解释，比如对于药性的归经，它也会用一些形象的比喻，让我这个完全不懂中医的人也能大致领会。每天坚持读一点，就像每天和一位和蔼可亲的老中医在聊天，慢慢地，我发现自己不再害怕那些中药名了，甚至能开始辨别一些常见的中药材了。这本书的编排也非常人性化，每天的学习量适中，不会让人产生疲惫感。我感觉它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，一位贴心的健康顾问，它正在一点点地为我打开一扇通往博大精深中医药世界的大门，让我对未来充满了期待。
评分作为一名对养生有浓厚兴趣的普通上班族，我一直想深入了解一下中药，毕竟“是药三分毒”，了解一些天然的、温和的草本植物的功效，对我们日常的健康管理大有裨益。市面上关于中药的书籍确实不少，但大多要么写得过于学术化，要么就过于简单粗暴，真正能够兼顾易读性和专业性的，我一直没找到。直到我遇到了《一百天学中药（第3版）》，才感觉像是找到了知音。这本书的结构设计非常巧妙，它并没有试图在一开始就让你成为“中医大师”，而是循序渐进，每天分配一定的学习量，让你在不知不觉中就能掌握一定的中药知识。我尤其喜欢它对每一个中药的讲解方式，不仅仅是列出药材的名称、功效、用法，更重要的是，它会深入讲解这些药材的来源、炮制过程，以及它们在中医理论中是如何发挥作用的。举个例子，在讲到某种温热性质的药材时，它会结合很多古代医家的论述，解释它为什么能够驱寒，如何作用于人体的某个“经络”，虽然我之前对“经络”这个概念一窍不通，但通过这本书的生动比喻和图解，我竟然也能大致理解。而且，它还会穿插很多关于中药的趣闻轶事，以及一些历史故事，让学习过程变得非常有趣，不再是枯燥的记忆过程。我记得有一次，读到关于某味药材的典故，觉得特别有意思，居然主动去查找了更多相关的资料。这种由点及面的学习方式，让我能够更深入地理解中药的精髓。这本书的语言风格也非常平和，没有那些艰涩的专业术语，读起来非常顺畅，就像是在听一位经验丰富的老师娓娓道来。
评分我一直觉得，学习一门新事物，最重要的是找到那个能够点燃你兴趣的“火种”。《一百天学中药（第3版）》这本书，无疑就是我学习中药的那个“火种”。它并没有采用枯燥的说教方式，而是用一种非常生动、非常有趣的方式，将中药的知识一点点地展现在我面前。我最欣赏的是它对每一个中药的讲解，不仅仅是简单地罗列功效和用法，更重要的是，它会结合很多历史故事、民间传说，甚至是名人轶事。这让我感觉，我不是在背诵药典，而是在阅读一本充满智慧的“人物传记”。比如，在介绍某种具有特殊功效的药材时，它会讲述古代医家是如何发现这个药材的，或者某个著名的历史人物是如何运用它来治病的。这种方式，让药材的功效和特点，变得格外鲜明，也更容易被我记住。而且，这本书在讲解过程中，还会用一些非常形象的比喻，来解释一些中医理论中的概念，比如“药性”、“归经”等等。这让我这个完全不懂中医的人，也能大致理解其中的道理。更重要的是，这本书并没有将中药“神化”，而是将其视为一种可以为我们带来健康的、贴近生活的智慧。它鼓励读者在了解的基础上，更好地运用中药来调理身体，改善亚健康状态。这种将知识与生活相结合的方式，让我觉得学到的东西更有价值，也更有动力去深入了解。
评分书的内容是不错的。价格也很实惠。但京东对于我这种没退过货的老客户，能不能不要发二手的给我。有六本书的包装都是拆开的，其中一本还连标注都画了，真是非要逼着我退货吗
评分讲得通俗易解，很有哲理!学习同领悟中。
评分觉的比较实用
评分《一百天学开中药方》是以“方证相应”为依据，指导读者开中药方。本书则以“药证相应”为原则，着重介绍中药的解表、清热、泻下、祛湿、利水、温里、理气、活血、止血、消食、化痰止咳平喘、安神、平肝、开窍、补益、收敛、驱虫等类药物中常用中药的功效、品质、主治病证、用法用量。
评分好书一枚，温故知新，大家力作
评分东西正版，内容通俗易懂，值得购买。
评分很好，讲得很通俗，很好懂，实合初学者。
评分挺好的
评分内容很有帮助，可以了解一些有用的知识。
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